スタバ初め

2026年1月1日

今年もよろしくお願いします。

すべてがうまーくいく素敵な1年になりますように✨🐴

心友と恒例のスタバ初めして来ました♡♡

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1件のコメント

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明美

スタバは。やはり、うまいよね

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スターバックスの「痩せるメニュー一覧表」と題された画像で、様々なドリンクとそのカロリーが示されています。ティー類は0〜5kcal、コーヒー類は5〜11kcal、ラテやフラペチーノは79〜163kcalの範囲で表示されており、ダイエット中の方向けの低カロリーな選択肢が紹介されています。
スタバ爆飲みしても痩せるリスト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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「完全保存版!現役スタバ店員が教える 美容カスタマイズ 美味しい&低カロリー5選」というタイトルと共に、ピンク、オレンジ、グリーン、ベージュ、レッドの5種類のカスタマイズされたスターバックスドリンクが並べられています。
「アーモンドほうじ茶」のカスタマイズドリンクが写っており、ほうじ茶&クラシックティーラテをベースにアーモンドミルク変更、はちみつ追加、氷少なめ、ミルク追加のカスタマイズが紹介されています。約150Kcalで美肌効果も期待できると説明されています。
「濃厚抹茶ティーラテ」のカスタマイズドリンクが写っており、抹茶ティーラテをベースに無脂肪ミルク変更、パウダー多め、氷少なめ、ミルク多めのカスタマイズが紹介されています。約180Kcalで抹茶の抗酸化成分による美肌効果も説明されています。
【スタバ新作カスタムガイド】現役スタバ店員が教えるカスタマイズ5選!
現役スタバ店員が教える低カロリー&美肌効果のダイエット中でも飲めちゃうカスタマイズ✨ #スタバカスタム #スタバカスタマイズ #スターバックス #スタバ #スタバダイエット
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【1個54円!?】混ぜるだけ5分!ホットケーキミックスでスタバ風チョコスコーン
スタバのあの味が、おうちで1個約54円で食べられちゃった…!✨ パン作りを始めてまだ2ヶ月の私でも、週末たった20分で仕込める""ご褒美ストック""です🥺💕 秘密は、みんな大好きホットケーキミックス! 発酵いらずで、本当に混ぜて焼くだけだから失敗知らずなんです🙌 週末これがあると思うと、平日の仕事も頑張れちゃう💪笑 🥣 材料(6個分) ・ホットケーキミックス…150g ・バター…30g ・牛乳…40ml ・板チョコ…1枚 👩‍🍳 作り方 1️⃣ ボウルにホットケーキミックスと1cm角に切った冷たいバターを入れ、手でバタ
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月初めにすること10選
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スタバでもう買わなくていっか🎵チョコスコーン
レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki オーブン不要。 炊飯器で作る【チョコスコーン】🍫 ひと口かじると外はほろっと、中はもふっ。 チョコもごろごろ入れて 満足感あり🤍 バレンタインやプレゼントにもおすすめ 子どもも食べやすくて おやつや朝ごはんにも🎵 📝材料(1台分) ● ホットケーキミックス 200g ● 牛乳 50ml ● バター 60g ● 板チョコ 2枚 🍚作り方 ① 板チョコを適度な大きさに割っておく ② バターは耐熱容器でレンジにかけて溶かす ③ ボ
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100円からの初め方🙌ˊ˗
こんばんは🌙さゆです𓂃𓂂 昔は本当にお金持ちがやるもの。 損したくないし怖い。 って本気で思ってました🥺 でも今は 収入が高くない我が家でも お金の余裕を作る 唯一の手段だったと思えてる🙌 しかもいまは 100円から始められる時代✨ しかもNISA口座を使えば利益に税金がかからないのも嬉しいポイント🤍 “投資信託”は いろんな会社にまとめて投資できるからリスクを分散しながら100円からコツコツ始められるよ🙆‍♀️ さらに… 楽天やSBIなら 個別株も少額から買える✨ ✔ 楽天証券なら「かぶミニ®」 ✔ SBI証券なら「S株」
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【リピ確定】31とスタバのアレを再現!絶品コーヒーチーズケーキ
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「完全保存版!現役スタバ店員が教える/これからの春、夏の季節に飲みたいフラペチーノカスタマイズ5選!」というタイトルと共に、5種類の異なるフラペチーノが並べられた画像です。
「王道オレオフラペチーノ Tall 690円」と書かれ、バニラクリームフラペチーノをベースにチョコチップ、ブレベミルク、チョコレートソース、ホイップ多めでカスタマイズされたフラペチーノが写っています。
「ホワイトモカ風フラペチーノ Tall 665円」と書かれ、コーヒーフラペチーノをベースにホワイトモカシロップ、氷少なめ、ホイップ追加でカスタマイズされたフラペチーノが写っています。
完全保存版! 現役スタバ店員が教えるフラペチーノカスタマイズ5選!
これから少しずつあったかくなってくるとフラペチーノ飲みたくなりますよね❗️そんなこれからの季節にぴったりなカスタマイズ5紹介します❣️甘党の方にぜひお試しいただきたいです🤍 コメントで試して欲しいカスタマイズ、リクエストお待ちしてます♪なんでも書いてください❣️ ※全てトールで紹介しています ※ドリンクの値段は店内かお持ち帰り、また店舗によっても異なります #スタバカスタム #スタバ #スターバックス #スタバ裏メニュー #スタバフラペチーノ
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スターバックスのフラペチーノ9種類の「痩せるメニュー早見表」です。各フラペチーノの画像、商品名、カロリー、たんぱく質、脂質、糖質の栄養成分が表示されており、季節限定メニューも含まれています。
【保存版】スタバフラペ痩せるメニュー早見表
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエットレシピ #ダイエッ
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元スタバ店員が教える裏カスタム8選を紹介する画像。チョコレート色のフラペチーノにホイップクリーム、チョコレートソース、クッキーとマシュマロのようなトッピングが施されており、女性が持っている。
8種類のスターバックス裏カスタムドリンクのレシピ一覧。キャラメルマキアート、濃厚チョコ風フラペチーノ、濃いリッチ抹茶ラテ、ウーロンミルク美容ティーラテなど、各ドリンクの見た目とカスタム内容が記載されている。
「保存必須」と書かれた画像。詳細は概要欄に記載されており、友達やパートナーにシェアして誘うことを促している。「役立ち情報局」のロゴとLemon8のユーザー名も表示されている。
元スタバ店員の友達から聞いた、裏カスタム。
【保存がおすすめ】 他の投稿はここから【 @役立ち情報局 】 保存して、いつでも見返せるようにしてくださいね🎶 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ スタバのカスタムって、実は“組み合わせ次第で別ドリンク級に美味しくなる”って知ってた?😍 今日は、人気の定番から意外と知られていない裏ワザまで、スタバ好きなら絶対試したくなるカスタムをまとめて紹介するよ! まずおすすめなのが キャラメルマキアート系カスタム。 キャラメルシロップ変更やソース追加が無料で、甘党さんにはたまらない黄金コンビ。香ばしい甘さが一気に増して、デザート感がぐっとUPするよ。 次に大
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『スタバカップでしそ大葉🌿 』
スタバカップで野菜が育てられるの知ってる? カップはフラペチーノのカップだよ😊 👇材料 ꒰ ダイソーのしそ大葉のタネ ꒰ ダイソーのスポンジ ꒰ 水耕栽培用肥料 ꒰ スタバカップ 👇水耕栽培メリット ꒰ 虫がつかない ꒰ 病気になりにくい ꒰ お手入れが楽 楽しく家庭菜園しよ✨ #家庭菜園 #水耕栽培 #大葉 #最近ハマってること #お家スッキリ
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焼きたての大きなチャンククッキーを手に持っており、背景にはさらに2つのクッキーが見えます。「スタバ風」と「混ぜるだけ チャンククッキー」の文字がオーバーレイされています。
手に持たれた大きなチャンククッキーと背景の2つのクッキー。無塩バター、砂糖、塩、卵黄、薄力粉、ベーキングパウダー、板チョコの材料リストがオーバーレイされています。
チャンククッキー作りの初期段階を示す4コマ画像。バター、砂糖、塩を混ぜ、卵黄を加え、薄力粉とベーキングパウダーを生地に混ぜ込む様子が写っています。
スタバ風?チャンククッキー
コストコ風かなぁ?😂 簡単にチャンククッキーできちゃいます(^^) 材料 ・無塩バター 100g ・砂糖 100g ・塩 ひとつまみ ・卵黄 2個 ・薄力粉 160g ・ベーキングパウダー(BP) 小さじ1/2 ・板チョコ 3枚 作り方 ①無塩バター、砂糖、塩をクリーム状に混ぜる ②卵黄を1個ずつ混ぜる ③薄力粉とBPをふるい入れ、サックリ混ぜる。 ④板チョコを割り入れ、混ぜる。 ⑤ラップをして、冷蔵庫で30分くらい休ませる。 ⑥ほぼボール状にして、180℃で15〜20分焼く。 (1個60g〜80g位 今回、大きいのが作りたかったので、80g
melody71

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