คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ชา rooibos ที่ฉันชอบ ดีสำหรับอาการท้องผูก⭕️

ฉันพบชา rooibos เพิ่มอีกหนึ่งซองที่ฉันมักจะซื้อที่ซันยาใน Amazon และซื้อมัน😉มันคือ 2700🙌เยน

ถ้าฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้สองสามวันฉันจะ😭

ฉันหิวอีกครั้งตั้งแต่วันนี้🥲💕

ดื่มง่ายและแนะนำ👌

ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น

ความท้าทายด้านสุขภาพ

ฟังฉันนะ

ปรับปรุงสุขภาพและน้ำหนักของคุณ

วิธีที่ชาญฉลาดในการมีชีวิตอยู่

2/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も長年便秘に悩んでいましたが、ルイボスティーを日常的に取り入れてから驚くほどお腹の調子が良くなりました。特に日本薬健の無添加ルイボスティーは、50袋入りでコスパも良く、続けやすいのが嬉しいポイントです。 便秘の原因は食生活や運動不足など様々ですが、ルイボスティーにはリラックス効果や抗酸化作用もあり、腸内環境を整えるサポートをしてくれると感じています。お茶として飲みやすい味なので、毎日続けられるのも魅力です。 さらに、BMIが高めでお腹周りの脂肪が気になる方にもうれしいサポートが期待できるとの情報も。私自身、お腹のスッキリ感だけでなくウエストのラインにも変化を感じ始めています。 物価高騰の中でお得に購入できる増量パックは経済的で、健康維持を目指す人にとって非常に価値が高い商品だと思います。ぜひ一度試して、自分の体調改善に役立ててみてください。継続することで体も心も軽くなり、毎日がもっと快適になるはずです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก‼️
เมนูโรล เจแปน 🥕 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.แผ่นแป้งเวียดนาม ทรงกลม 2 แผ่น 2.กะหล่ำปลีซอย (ตามชอบ) 3.เเครอทขูดฝอย (ตามชอบ) 4.เต้าหู้แข็งบด (ตามชอบ) 5.ต้นหอมซอย 1 ต้น 6.งาดำคั่ว (เล็กน้อย) 7.ซีอิ๋วขาว (สำหรับจิ้ม) 1 ถ้วย 8.น้ำเปล่า (ตามความเหมาะสม) ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ พรมน้ำเปล่าเล็ก
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 65 ครั้ง

ดีท็อกซ์ลำไส้(ท้องผูก)
สำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก สูตรที่ใช้คือใช้มะขามเปียก หนึ่งก้อนเล็ก เติมเกลือหนึ่งหยิบมือ สูตรนี้ถ้าต้องการขับถ่ายเร็วต้องเติมเกลือนะคะ เกลือจะช่วยให้ลำไส้บีบตัวได้เร็วขึ้น ส่วนถ้าใครไม่อยากขับถ่ายเร็วอยากขับถ่ายวันถัดไปก็ใส่แค่มะขามเปียกก็ได้ค่ะ ดีมากๆแนะนำเลยค่ะ #ท้องผูกทําไงดี #ลำไส้ขี้เกีย
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 อาการแปลกๆสำหรับกรดไหลย้อน
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ท้องผูกแค่ไหนก็เอาอยู่‼️
บางปัญหาเราไม่พูด…แต่เจอกันทุกบ้าน 😅 เรื่อง 'อึไม่ออก' ท้องผูกจนหงุดหงิดทั้งวัน เราเลยมีตัวช่วยเบา ๆ แบบไม่ต้องกินยา ไม่ต้องเจ็บตัว ยูนีซัน ยาสวนทวารแบบหลอด พร้อมใช้ ง่าย สบายตัว ไม่ใช่ของที่ใช้บ่อย แต่มีไว้คืออุ่นใจค่ะ #อึไม่ออก #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก #คลิปนี้ต้องแชร์ #ใช้ดีก
ชอบกินของดี

ชอบกินของดี

ถูกใจ 16 ครั้ง

มนุษย์แม่บอกลาท้องผูก! ขับถ่ายง่าย สบายท้องด้วยวิธีธรรมชาติ 🤎✨
แม่ๆ คนไหนอึดอัด แน่นท้อง ท้องผูกบ่อยๆ บ้างคะ? ยิ่งช่วงเลี้ยงลูกคือเป็นบ่อยมาก 😮‍💨 จนได้ลองหันมาดูแลระบบทางเดินอาหารด้วยน้ำลูกพรุนธรรมชาติ ดื่มแก้วนี้เป็นประจำทุกวัน ช่วยให้ขับถ่ายง่าย สบายท้อง แถมช่วยให้ผิวพรรณใสสะอาดขึ้นด้วยค่ะ 🥰 ขวดนี้ใช้วัตถุดิบ Product of California นำเข้าจากแหล่งปลูกที่ดีท
หม่ามี๊โอโซนขอแชร์🧸

หม่ามี๊โอโซนขอแชร์🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทางออกคนท้องผูก
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 33 ครั้ง

เช็คอาการที่ต้องระวังสำหรับไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋 สังเกตด่วน! ภาวะ ”เลือดพร่อง“ อาการเป็นยังไง? 🤔🩺
สวัสดีครับเพื่อนๆ Lemon8! 👋 ใครที่รู้สึกร่างกายไม่ร่าเริง มีอาการแปลกๆ วันนี้เราสรุปภาวะ "เลือดพร่อง" หรืออาการขาดเลือดเบื้องต้นมาให้เช็กกันง่ายๆ ครับ 👇 ภาวะเลือดพร่อง สังเกตจากอะไรได้บ้าง? 🔴 ลักษณะทางร่างกาย: • ผิวซีด เซียว: ผิวดูไม่สดใส ไม่มีน้ำมีนวล • ปากซีด เล็บซีด: สีปากและเล็บดูขา
PP

PP

ถูกใจ 55 ครั้ง

ท้องผูก ขับถ่ายยาก แนะนำค่ะ
ยามะขามแขก อ้วยอันโอสถ (Herbal One) สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ทำจากใบและฝักมะขามแขกแท้ ๆ ปลอดภัย มีอย. ผลิตโดยแบรนด์สมุนไพรที่เชื่อถือได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยากเป็นบางครั้ง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 💚 วิธีใช้: รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน เมื่อมีอาการท้องผูก
ชอบกินของดี

ชอบกินของดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงถ้วยสีขาวบรรจุน้ำสีน้ำตาลอมส้ม มีฟองน้ำมันลอยอยู่ด้านบน และมีช้อนสีขาวตักอยู่ พร้อมข้อความ "40+ ต้องรู้" และ "สูตรโบราณ แก้ท้องผูก" ซึ่งเป็นสูตรแก้ท้องผูกที่ใช้น้ำส้มสายชูหมัก น้ำมันงา และน้ำผึ้ง
สูตรแก้ท้องผูกที่บ้านง่ายๆ
เหมาะมากสำหรับคนที่ – ดื่มน้ำน้อย – นอนดึก – อยู่ห้องแอร์ตลอด อากาศแห้ง – นั่งนาน ไม่ค่อยได้ขยับตัว – ไดเอตลดไขมัน เราลองมาหมดแล้วสารพัดวิธีแก้ท้องผูก แต่ไม่เห็นผลเลย 💔 สุดท้ายเลยลองสูตร น้ำส้มสายชูหมัก + น้ำมันงา + น้ำผึ้ง เช้านี้ลองครั้งแรก… ดื่มปุ๊บ วิ่งเข้าห้องน้ำ 2 รอบติด 🚽✨ ที่ช
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 496 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์คุณแม่ท้องกับอาการท้องผูก
ต้องบอกก่อนเลยว่า ก่อนท้องเราก็เป็นคนขับถ่ายยากอยู่แล้ว พอท้องเท่านั้นแหละ…ยิ่งหนักเข้าไปอีก 🥲 พยายามคุมให้อย่างมากไม่เกิน 3–4 วันจะต้องถ่าย แต่พอเข้าสู่ ไตรมาส 3 อาการท้องผูกเริ่มรุนแรงขึ้น ถึงขั้นมีถ่ายเป็นเลือด 💔 ตอนนั้นคือเจ็บตัวมาก เลยเริ่มหาข้อมูลหนักมาก ว่ามีไฟเบอร์ตัวไหนที่ “คนท้องกินไ
Sanhatamnaja

Sanhatamnaja

ถูกใจ 2 ครั้ง

นมที่เหมาะกับเด็กท้องผูก
แนะนำตัวนี้เลยถ้าลูกบ้านไหนมีอาการท้องผูก ตัวนี้ดีจริง ลูกเราเริ่มทานตัวนี้ตั้งแต่สูตร 2 จนตอนนี้ปรับมาสูตร 3 แล้ว ก่อนหน้าที่จะทานนมผง ลูกเราทานนมแม่ล้วนตั้งแต่เดย์วัน จนเกือบขวบ แล้วก็มาปรับเป็นนมผง แต่น้องมีอาการท้องผูก เบ่งจนหน้าดำหน้าแดง เลยปรับมาเป็นตัวนี้ สรุปคือหายท้องผูกจริงๆ แบบไม่เบ่งแล
tomato🍅✿

tomato🍅✿

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกท้องผูกบ่อย…เพิ่มไฟเบอร์ดีไหม?
#ไฟเบอร์เด็ก #ท้องผูกเด็ก #อาหารเด็กเล็ก #แม่มือใหม่ #สุขภาพลำไส้ #โภชนาการเด็ก #พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #รักสุขภาพ #สุขภาพเด็ก #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่และลูกน้อยนั่งอยู่บนชักโครกในห้องน้ำ โดยแม่แสดงสีหน้ากังวลขณะที่ลูกน้อยดูไม่สบายตัว ภาพสื่อถึงสัญญาณเตือนท้องผูกเรื้อรังในเด็ก
เด็กชายตัวเล็กนั่งอยู่หน้าจานอาหารด้วยสีหน้าไม่พอใจ ไม่ยอมกินข้าว ภาพสื่อถึงอาการเบื่ออาหารที่อาจเป็นผลจากท้องผูกเรื้อรัง
ภาพแสดงมือของผู้ใหญ่กุมท้อง โดยมีแสงสีแดงบริเวณหน้าท้อง สื่อถึงอาการปวดท้องหรือความไม่สบายท้องที่เกิดจากท้องผูก
6 สัญญาณเตือน ท้องผูกเรื้อรังในเด็ก
#ท้องผูกเด็ก #ท้องผูกเรื้อรัง #เด็กเบ่งอึ #สุขภาพลูกน้อย #ลูกอึแข็ง #อึไม่ออก #แม่มือใหม่ต้องรู้ #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #พ่อแม่มือใหม่ #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก้ปัญหาท้องผูกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์😍
🌸 LEXS by Smooth E (Lactis) สำหรับผู้หญิงช่วยอะไรบ้าง ✨ ปรับสมดุลลำไส้ → ขับถ่ายสบาย ลดท้องผูก 🛡️ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสป่วยง่าย 💃 ฮอร์โมนสมดุล → รอบเดือนสม่ำเสมอ ลด PMS อารมณ์ดีขึ้น 🍀 ล้างสารพิษในลำไส้ → ผิวใส ลดสิว ลดการอักเสบ 💤 นอนหลับลึก ฟื้นตัวไว ไม่เพลียง่าย 🥰 เหมาะกับผู้ห
ออฟฟิศเกิร์ล~ลดพุงไม่ลดใจ❤️

ออฟฟิศเกิร์ล~ลดพุงไม่ลดใจ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กท้องผูกบ่อย ควรปรับอาหารยังไง?
#เด็กท้องผูก #แก้ท้องผูกเด็ก #อาหารเด็ก #โภชนาการเด็ก #พ่อแม่มือใหม่ #ลูกไม่ยอมถ่าย #สุขภาพเด็ก #อาหารกากใยสูง #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้ GLP-1 เพื่อสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยเน้นโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และไขมันดี เช่น อกไก่ ปลา ผัก และอะโวคาโด พร้อมระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ของทอด ของหวาน และอาหารแปรรูปสูง
คลายข้อสงสัย ⁉️สำหรับคนใช้ปากกาลด น.น ด้วย GLP-1
🎯1. ทำไมคนใช้ GLP-1 ต้องกินโปรตีนให้พอ? เพราะเวลาน้ำหนักลด ร่างกายไม่ได้ลดแค่ไขมัน แต่สูญเสีย “กล้ามเนื้อ” ได้ด้วย โดยเฉพาะถ้ากินได้น้อยมาก โปรตีนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ทำให้อิ่มนาน ลดโอกาสโยโย่ และช่วยให้รูปร่างกระชับมากกว่า “ผอมแต่ไม่มีแรง” แนะนำ: * เน้นโปรตีนทุกมื้อ * เลือกโปรตีนย่อยง่าย *
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังดื่มชาสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยบำรุงจิตใจและผ่อนคลาย มีชาคาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ เลมอนบาล์ม เปปเปอร์มินต์ เสาวรส รากวาเลเรียน ตะไคร้ และมะลิ แต่ละชนิดมีสรรพคุณช่วยให้สงบ มีสมาธิ และรู้สึกดีขึ้น
" ชา " สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวช
" ชา " สำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวชนั้นคงจะคิดว่าตัวเองกินไม่ได้เพราะมีคาเฟอีนแต่จริงแล้วกินได้นะเพราะยังมีชาสมุนไพรอีกหลายอย่างที่ช่วยลดคงามวิตกกังวล ผ่อนคลายอารมณ์ ลดความเครียดเพราะในความเป็นจริง ชาหลายชนิดมีประโยชน์ในการช่วยจริง คำแนะนำที่ว่า "ห้ามกินชา" มักจะเน้นที่ ชาที่มีคาเฟอีนสู
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 532 ครั้ง

ทริคแก้ท้องผูกคุณแม่หลังคลอด ✌️
ทริคแก้ท้องผูกคุณแม่หลังคลอด ที่แม่ปั๊บลองแล้วรู้สึกว่าช่วยได้ 🍑✨ หลังคลอดลูก คนเป็นแม่อย่างเราเจอเรื่องใหม่ทุกวันเลยค่ะ 😅 หนึ่งในปัญหาที่แม่ปั๊บเจอคือ “ท้องผูกหลังคลอด” บางวันรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ไม่สบายตัวมาก ยิ่งวันที่ต้องดูแลลูกทั้งวัน ยิ่งทำให้เหนื่อยกว่าเดิม วันนี้เลยอยากมาแชร์ทริคเล็ก ๆ
แม่ปั๊บรีวิว

แม่ปั๊บรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แมวสีส้มชื่อซูชิใส่ผ้าอ้อม มีภาพเอกซเรย์แสดงก้อนอุจจาระขนาดใหญ่ในลำไส้ และถุงอาหารสำหรับแมวที่มีปัญหาท้องผูก พร้อมข้อความเกี่ยวกับอาการท้องผูกและเมกะโคโลน
ภาพใบหน้าแมวสีส้ม พร้อมข้อความแสดงอาการท้องผูกที่สังเกตได้ เช่น ปวดเบ่งนาน เบ่งจนอ้วก ปวดท้อง และไม่ยอมกินอาหาร
ภาพเอกซเรย์แสดงก้อนอุจจาระขนาดใหญ่ในลำไส้แมว และภาพแมวสีส้มนอนอยู่ในตู้อบหลังการวางยาและสวนอุจจาระครั้งแรก
EP.2 Megacolon ท้องผูกในแมว💩🐈
🐱 เราเริ่มเห็นซูชิเอ็นจอยกับการกินมากขึ้น แต่น้ำหนักตัวไม่ค่อยเพิ่มเลยลองเปลี่ยนเป็นอาหาร B (จากเดิมอาหาร A) แต่เพราะการเปลี่ยนอาหารกะทันหันที่ไม่ได้ศึกษาให้ดีทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันและการให้น้ำที่ไม่เพียงพอเลยทำให้ซูชิต้องเข้ารพ.อีกรอบ🥺 หลังจากเปลี่ยนอาหารได้ไม่นาน ซูชิเริ่มไม่ยอมอึ (ปกติอึทุ
Susu Family

Susu Family

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือถุงลูกพรุน Nature's Sensation พร้อมข้อความว่า "40+ แก้ท้องผูก ลดพุง กินลูกพรุนระเบิดลำไส้" ชี้ไปที่ถุงลูกพรุน
ลูกพรุนหนึ่งเม็ดบนส้อม โดยมีถุงลูกพรุน Nature's Sensation เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความแนะนำการกินลูกพรุนไม่เกิน 3 เม็ด เพื่อแก้ท้องผูก
ถุงลูกพรุน Nature's Sensation California Pitted Prunes พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้ที่ธาตุแข็ง ให้กินกราโนล่าหรือไฟเบอร์แบบชงเพิ่มเติม
กินลูกพรุนระเบิดลำไส้ แก้ท้องผูก 40+
แก้ท้องผูก ด้วยการกินลูกพรุนหลังมื้อเย็น หรือช่วงหัวค่ำ สำหรับเรา แค่ 3 เม็ด ก็เพียงพอให้ขับถ่ายคล่อง แต่ถ้ากินเยอะเกินกว่านั้นด้วยความอร่อยและเพลิน วันรุ่งขึ้นเรียกว่าทะลวงลำไส้เลยทีเดียว🤣 ถ้าหากใครธาตุแข็งกินแล้วยังไม่หายท้องผูก แนะนำให้กินกราโนล่า ควบคู่ด้วย สัก 1 มื้อ หรือสะดวกเป็นไฟเบอร์ชงก
Somcoco

Somcoco

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ช่วยระบบย่อยอาหารด้วยใยอาหารสูง แก้ท้องผูก ลดกรด และสารแทนนินช่วยรักษาแผลในกระเพาะ เป็นแหล่งพลังงานดี อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ บำรุงสุขภาพโดยรวม ผิวพรรณ และชะลอวัย
ท้องผูก? กรดไหลย้อน? โรคกระเพาะ? จบปัญหาด้วย ”กล้วยน้ำว้า“
ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย... หยุดเลื่อนแล้วอ่านโพสต์นี้ก่อน! 1 นาทีเปลี่ยนชีวิต ปัญหาระบบขับถ่ายไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ใครที่ถ่ายยาก ท้องผูกเป็นประจำ หรือแสบท้องจากโรคกระเพาะ ลองหันมาพึ่งวิธีธรรมชาติอย่างการทาน "กล้วยน้ำว้า" ดูสิครับ 🍌 • ในกล้วยน้ำว้ามี "กากใยอาหารสูง" เป็นตัวช่วย
tawee.smart home

tawee.smart home

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพเด็กทารกนั่งอยู่บนพรมในห้องนอนเด็ก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ลูกเริ่มท้องผูกหลังเปลี่ยนนม ทำไงดี?" และอธิบายว่าอาการท้องผูกหลังเปลี่ยนนมเป็นเรื่องที่พบบ่อยในเด็กทารก
ภาพเด็กทารกร้องไห้อยู่บนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าอาการท้องผูกหลังเปลี่ยนนมเป็นเรื่องที่พบบ่อย โดยเฉพาะช่วงเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผง หรือเปลี่ยนสูตรนมใหม่ เนื่องจากระบบย่อยของลูกยังบอบบาง
ภาพขวดนมวางอยู่ข้างดอกไม้และยาเม็ด พร้อมข้อความอธิบายว่าการเปลี่ยนนมทำให้ร่างกายลูกต้องปรับเอนไซม์และแบคทีเรียในลำไส้ นมแต่ละสูตรมีโปรตีน ไขมัน ใยอาหารต่างกัน ซึ่งอาจทำให้ลำไส้ทำงานช้าลงและอุจจาระแข็ง
ลูกเริ่มท้องผูกหลังเปลี่ยนนม ทำไงดี?
#แม่และเด็ก #แม่ลูกอ่อน #แม่หลังคลอด #ลูกท้องผูก #เปลี่ยนนมลูก #นมย่อยง่าย #แม่บ้านยุคใหม่ #เคล็ดลับแม่ลูกอ่อน #ระบบขับถ่ายเด็ก #ใยอาหารสำหรับเด็ก #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคท้องผูก (Constipation): เมื่อลำไส้กลายเป็นโกดังเก็บของเสีย
โรคท้องผูก (Constipation): เมื่อลำไส้กลายเป็นโกดังเก็บของเสีย คุณอาจจะคิดว่าการไม่ถ่าย 2-3 วันเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายทนได้ แต่สำหรับ "ลำไส้ใหญ่" ของคุณ มันคือนรกบนดินครับ! หน้าที่ของลำไส้ใหญ่คือการดูดซึมน้ำกลับเข้าสู่ร่างกาย ยิ่งคุณเก็บกากอาหารไว้นานเท่าไหร่ มันก็ยิ่งสูบน้ำออกไปจนอึของคุณ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม