\ 小腹が空いたら / パリパリお米せんべい

余ったごはんと醤油でできる

簡単おやつ🍘♡

お好みの固さで作れて

噛み応えあって小腹が満たされます🥺✊🏻

👛1枚70円

⏰約20分

✎﹏材料

・炊いたごはん 100g

・醤油 小さじ2

・ごま油 少々

✎﹏作り方

①炊いたごはんに醤油を入れてよく混ぜる。

②クッキングシートを広げてごま油を薄く広げる。

※ごま油を塗るのは1枚だけで大丈夫です。

③クッキングシートの上に①をのせて、クッキングシートをかぶせたら薄くのばし広げる。

※直径18cm程度になるまで。端が薄くならないよう均等に広げる。

④上側のクッキングシートをはがし、160℃に予熱したエアフライヤーで7分加熱する。

⑤裏返したらクッキングシートをはがし、180℃(予熱なし)のエアフライヤーで5分加熱する。

└濡れおかきが好きな人は180℃(予熱なし)のエアフライヤーで2分加熱。

⑥粗熱をとって食べやすい大きさに割る。

#おいしかったので共有 #レシピ投稿チャレンジ #節約レシピ #お米せんべい#時短レシピ

2025/8/7 に編集しました

... もっと見る作ってみて感じたのは、「薄さ」と「水分の飛ばし方」で仕上がりがかなり変わること。残りご飯でせんべいを作るときに失敗しやすいポイントと、私なりのコツをまとめます。 まず、ご飯は温かいままより、少し冷めた状態のほうがのばしやすいです。ベタつきが強いときは、混ぜる前に軽くほぐしておくと均一になりました。醤油は入れすぎると焦げやすいので、最初は少なめ→味が薄ければ焼き上がりに追い醤油(刷毛で薄く)でもOK。 クッキングシートは「片側にごま油を薄く塗る」だけで十分でした。両面に塗ると油っぽくなりやすく、パリパリ感が弱く感じることも。のばすときは直径18cmくらいを目安に、端だけ薄くならないように全体の厚みをそろえるのが大事です。私は上から押すとき、中心→外側へ円を描くようにプレスするとムラが減りました。 焼き加減は好みで調整できます。外側カリッカリが好きなら、最初に160℃でしっかり乾かしてから、裏返して180℃で色づくまで。逆に「濡れおかき」っぽい、全体的にふにゃふにゃ食感が好きなら、180℃は2分くらいで止めると近い感じになりました。途中で一度のぞいて、色が濃くなりすぎそうなら早めに取り出すのもアリです。 味変も楽しくて、私は「のり塩」「ふりかけ」が相性よかったです。焼く前に混ぜ込むと焦げやすい具もあるので、まずは醤油味で焼いて、仕上げにふりかけをまぶす方法が失敗しにくいと思います。スナック菓子より罪悪感が少なく、小腹満たしにちょうどよかったので、残りご飯が出た日にぜひ試してみてください。

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米せんべい 作り方

2件のコメント

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A.S

お煎餅風のもの、大好きなんですが、塩分が心配で…。これなら自分で調節できますね❣️ 出汁とかで炊いたご飯で作ってみようかなぁ…😊

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YUKA7706

ありがとう

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これ、やみつきです🤭❣️ 家族にも大好評ですぐ無くなっちゃうから いつも倍量で作ってます😂🧡(それでもすぐなくなる) お米余ったら作って! …と言いたいところだけどわざわざ作る価値アリです!笑 🎀レシピはInstagramに載せてます🎀 作ってみてね〜🌿  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 低血圧 / 肌荒れ / PMSなど改善  −12kg痩せた私が 心も体も満たされる 簡単で美味しい 整えレシピ を発信しています🧸🌿 気軽になんでもコメント.DMください😊💌 フォローとっても喜びます🧡 最後まで見てくれてありがとう💓 みなさんが健康でh
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「小腹がすいたら」というキャッチフレーズが書かれた、天乃屋の「古代米煎餅」のパッケージです。黒米、キヌア、黒ごまを使用し、直火釜炊きでふっくらと仕上げたお煎餅で、「わたしのおやつ」と書かれています。
小腹がすいたら
ずーと気になっていた。お煎餅。 先日、友達の家にて出されて食べたら香ばしくて優しい塩加減の味で、すっかり気に入ってしまい、帰り道にドラッグストアで購入して帰りました。 #お煎餅おやつ #お気に入り
JUJU37

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私のイチオシ古代米煎餅‪🍘‬
古代米って知ってる(* ᐕ)? お友達に貰って初めて食べたんだけど、香ばしくて後を引く美味しさだったよd('∀'*) 「古代米煎餅」は、黒米、キヌア、うるち米、黒ごまを丸粒のまま炊き上げて生地にした、プチプチとした食感と香ばしい風味が特徴の揚げせんべいです。 油分を抑えたソフトな食感で、アントシアニンを含む黒米の栄養素や米のまろやかな甘味が楽しめます。  #私の一人時間 #正直グルメレビュー #物価高騰との戦い #私のイチオシ〇〇 #ちょっと聞いて
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず�🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

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揚げるとポン🎾🏀🏀💗お煎餅
てっきりえびせんみたいなモノかと思っていたのですが、面白い形になりました🩷 なから空洞ですが見た目にも面白い🤣 なにか、味パウダーが別袋でついていたのですが、よくわからない風味とコショウっぽさ…⭐️なるほど…外国の味…。 お好きな味パウダーでアレンジできそうです🩷 ⭐️パニプリ⭐️ #コメント大歓迎 #日常集めた #レシピ投稿チャレンジ 揚げるだけ #おいしかったので共有 #コメントでつながろう
ゆうやけこやけ

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もち麦を使用した米菓子のパッケージで、脂質50%オフが強調されています。個包装された72枚入りで、健康的なおやつとして紹介されています。食物繊維が豊富で、小腹が空いた時にぴったりです。
コストコにいったらコレ🛒
もち麦で食物繊維も豊富、脂質も少なく小腹が空いた時に食べ応えもあって味も美味しくオススメです✨ #これ食べてみて #ポテンシャルスター #コストコ商品
𓇼nenne𓇼

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透明な袋に入った「純米せんべい」サラダ味。袋には「愛されてロングセラー」「とまらない美味しさ」と書かれており、丸いせんべいが複数見える。昔から愛されている、おばあちゃんのお茶菓子にも出てきたという美味しいおせんべい。
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このおせんべい昔から あるけど、ちょっと高いけど めっちゃ大好きで美味しい❤️ よくおばあちゃんのお茶菓子に 入ってたなー🙋💝 #ハッピーハロウィン   #勝手に表彰 #10月明細大公開 #これ食べてみて #今日の開運メモ
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