\ ง่ายที่บ้าน! / ประหยัดชาม Acai🫐🥣

กราโนล่ากรุบกรอบ🥜♡

ฉันซื้อaçaíที่ซูเปอร์มาร์เก็ตธุรกิจ

ฉันแนะนําเพราะมันคุ้มค่า💡-

(500g/748 เยน)

👛210 เยนต่อคน

วัสดุ

ข้าวโอ๊ต 120 กรัม

น้ำตาล 2 ช้อนชา

เกลือ 2 หยิก

ถั่วผสม 40g

·น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้ำผึ้งช้อนโต๊ะ 2

· ช้อนโต๊ะน้ำมัน 2

ผสมกล้วย Acai

· โยเกิร์ตระบายตามที่คุณต้องการ

· น้ำผึ้งตามที่คุณต้องการ

น้ำมันงาไทฮาคุใช้สำหรับน้ำมัน

⭐ข้าวโอ๊ตรีดใช้สำหรับข้าวโอ๊ต

คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับน้ำผึ้ง!

ฉันทำมันด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเสมอ

คุณเกิดขึ้นกับ🍯

วิธีการทำ

▪ใส่ถั่วผสมลงในถุง ตีและบด

ในชามผสมข้าวโอ๊ตน้ำตาลเกลือและถั่วผสม

เพิ่มน้ำมันและน้ำผึ้งและผสม

☑ กระจาย ▶ บาง ๆ บนแผ่นทำอาหารและอุ่นในหม้อทอดอากาศที่อุ่นไว้ที่ 160 องศาเป็นเวลา 20 นาที

☑ทิ้งไว้จนกว่าความร้อนจะถูกลบออก

Acai กล้วยผสม

ทันทีหลังจากนำออกจากช่องแช่แข็ง

มันจะง่ายกว่าถ้าคุณทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง🌼

ฉันเอาโยเกิร์ตระบายน้ำหนึ่งช้อน

ฉันใส่น้ำผึ้งเล็กน้อย

มันโอเคอย่างที่มันเป็น🫐

ขอแนะนำให้ใส่มะม่วงแช่แข็งหรือกล้วย🍌

(มันโอเคไหมที่จะไม่ใช้เครื่องบดสับ😂)

# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ การปฏิวัติความงามด้านสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่ สูตรออมทรัพย์ #açaí #ชาม #กราโนล่า