8/29 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengikuti pengalaman saya sebagai makeup artist yang sering menangani acara massal seperti gerak jalan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan ketika makeup untuk banyak peserta sekaligus, seperti yang dilakukan di SMPN 1 Dander ini. Pertama, makeup borongan memang menantang karena semua harus selesai tepat waktu dengan hasil yang tetap maksimal. Kadang, klien atau peserta acara suka minta tambahan atau perubahan mendadak—ini biasa terjadi dan bisa membuat MUAmu sampai mumet kalau tidak sigap mengatur jadwal. Oleh karena itu, kunci utamanya adalah perencanaan yang matang. Sebelum hari acara, buat jadwal waktu yang realistis untuk tiap orang dan persiapkan semua peralatan serta bahan makeup dengan lengkap. Ini akan memudahkan proses dan menghindari keterlambatan. Selain itu, untuk acara luar ruangan seperti gerak jalan, makeup harus tahan lama dan tidak mudah luntur karena keringat atau cuaca panas. Gunakan produk waterproof dan setting spray yang kuat agar penampilan peserta tetap fresh sepanjang acara. Terakhir, jangan lupa untuk memperhatikan keinginan peserta dan memberikan sentuhan personal walau makeup dilakukan secara massal. Ini akan meningkatkan kepuasan dan membuat mereka percaya diri tampil di depan umum. Dari pengalaman menangani banyak makeup gerak jalan, saya belajar bahwa keberhasilan terletak pada keseimbangan antara efisiensi kerja dan kualitas hasil. Semoga tips ini bisa membantu para makeup artist lain yang ingin berkontribusi di event seru seperti SMPN 1 Dander.

Posting terkait

kanan kiri || gerak dan lagu kanan kiri || ice bre
kanan kiri || gerak dan lagu kanan kiri || ice breaking kanan kiri #kanankiri #gerakdanlagukanankiri #lagukanankiri #icebreakingkanankiri
Dunia AUD

Dunia AUD

1083 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab dalam pakaian olahraga di jalan pedesaan, dengan teks "5 GERAKAN OLAHRAGA PENINGGI BADAN UNTUK WANITA SWIPE" dan ilustrasi wanita berolahraga.
Ilustrasi seorang wanita melakukan gerakan Cobra Stretch di atas matras, dengan instruksi "GERAKAN 1: COBRA STRETCH Tahan 15-30 detik, ulangi 3-5 kali" di latar belakang merah.
Ilustrasi seorang wanita melakukan gerakan Cat-Cow Stretch, dengan instruksi "GERAKAN 2: CAT-COW STRETCH ULANGI 10-15 KALI" di latar belakang merah dan pemandangan kota.
5 Gerakkan Peninggi Badan Untuk Wanita🤾‍♀️
Nyobain gerakkan ini awal nya iseng ternyata setelah rutin lumayan hasil nya awal tinggiku 157cm ku coba rutinin gini jadi dah nambah 160 sekarang Bismillah nambah lagi tingginya🤲 Yuk bund cobain juga rutin dirumah biar lebih tinggi dan lebih sehat badan nya💪 #BerjuangCantik #LifeBingo #
meyuliantii98

meyuliantii98

114 suka

edit foto gerak,hasil nya sungguh luar biasa
Lemon8er

Lemon8er

4 suka

✨ Setiap Gerak Orang Beriman Adalah Doa
🌙 Manusia — makhluk paling mulia di antara segala ciptaan, ✨ Asraful Makhlukat. Namun dalam kalangan manusia, yang paling tinggi darjatnya ialah orang beriman — mereka yang lidahnya menyebut kalimah Allah dan hatinya hidup dengan zikir. 💖 Kerana bagi orang beriman, setiap gerak dan diamnya buka
PesanPakCik

PesanPakCik

1 suka

Day 11 Gerak
jalan kaki. Kenapa? Karena buat kebanyakan orang (apalagi pemula), jalan kaki lebih realistis buat konsisten tiap hari. Dan hasil itu datang dari konsistensi, bukan yang paling capek. 🔥 Simpelnya gini: Lari = cepat tapi sering nggak tahan lama Jalan kaki = lebih santai tapi bisa rutin → hasiln
mi.la˚୨୧🌷

mi.la˚୨୧🌷

1 suka

Edit poto gerak..
Mau tau cara edit poto gerak?,, Masuk ke aplikasi tiktok. Ketik ai foto gerak kemudian klik, pilih video gerak yang di inginkan.. Proses jadi deh poto gerak nya.. Selamat mencoba...🥰 #ai #fyplemon #ViralOnLemon8
💞It's me V💞

💞It's me V💞

427 suka

Gerak Program
Kegiatan rutin setiap minggu dihari jumat untuk bisa jalan kaki bersama sejauh 5K sebelum bekerja #olahragamudah #olahragabersamakomunitas #jalankaki #stayfit #keepsmiling
Anton MD

Anton MD

2 suka

Kawan tak reply group? Gerak sorang je 🤝🏻
Umur makin banyak, tak payah takut kalau nak pegi mana-mana yang you nak selagi ada masa dan duit #PahitManisDiUsia Kalau tak, sampai bila bila takkan rasa tea time atas laut macam I, I pegi ni kat Avillion Port Dickson tau 😘 Dapat rasa minum coffee sambil layan bunyi laut dengan angin 😋
Shahirah Zai

Shahirah Zai

3468 suka

Gerak motorik bayi
Buat anak biar motoriknya jalan + nggak bosen di rumah ya Bu 🤍 Motorik itu = kemampuan gerak + koordinasi. Penting banget buat sekolah nanti. *3 Gerak Motorik Simpel, Cukup 5 Menit di Rumah:* *1. Motorik Kasar: "Lompat Kodok"* Caranya: Gelar karpet/bantal. Ajak anak lompat-lompat k
iina. bolank

iina. bolank

12 suka

Gambar sampul bertema biologi dengan ilustrasi organ tubuh manusia seperti paru-paru, jantung, tengkorak, dan mikroskop, serta judul 'Biologi' dan 'Sistem Gerak'.
Halaman materi 'SISTEM GERAK' menjelaskan definisi sistem gerak, fungsi tulang sebagai penyusun rangka manusia, dan ilustrasi rangka manusia. Terdapat tabel detail mengenai tulang tengkorak, tulang rusuk, dan tulang dada sebagai bagian dari rangka aksial.
Lanjutan materi rangka aksial tentang ruas tulang belakang, diikuti dengan daftar tulang rangka apendikular (gelang bahu, panggul, anggota gerak atas dan bawah). Juga menjelaskan jaringan tulang, fungsinya, serta klasifikasi tulang rawan, sejati, kompak, dan spons.
SISTEM GERAK | MATERI KELAS XI✨
annyeong✨ belajar biologi bareng yuk! aku mau share materi biologi kelas XI; Sistem Gerak. Semoga bermanfaat ya~ Salam Lestari! Salam Konservasi! #sistemgerak #biologi #catatanbelajar
yukiyuaa

yukiyuaa

9 suka

mau tau cara edit ai foto gerak?
masuk ke aplikasi tiktok ketik edit ai foto gerak kemudian klik, pilih video gerak yg diinginkan proses dan jadi deh foto geraknya🤗😁🥰 ------ Selamat mencoba ------- #ai #fyplemon8 #ViralOnLemon8
Utary Skin Care Shop

Utary Skin Care Shop

872 suka

Day 12 Gerak
beda kelas ya, aku hnya menggantikan, karna lgi gak ada jam, nanti dikira anak didiknya sruh jlan trus tiap hari,,, 🤣🤣 #dietpemula #jalansehat #jalansantai #olahraga #sehat
mi.la˚୨୧🌷

mi.la˚୨୧🌷

1 suka

Seorang pria berkaus biru dan ransel cokelat berdiri menghadap danau, mengamati perahu-perahu kecil di kejauhan. Di sampingnya terdapat papan peringatan dengan aturan seperti "Dilarang bersandar" dan "Dilarang berenang berbahaya".
foto gerak
Berjalan tanpa tujuan adalah perbuatan sia sia , tapi bertujuan dengan ada perjalan adalah perbuatan yang apa ya @Lemon8_ID
odol

odol

2 suka

Seorang wanita berhijab mendemonstrasikan penggunaan pita perekat pada ciputnya untuk menjaga hijab tetap rapi. Gambar ini menunjukkan tips hijab agar anti angin dan badai.
Gambar menampilkan kemasan dan strip pita perekat. Teks menjelaskan bahwa produk ini adalah pita perekat serbaguna yang memiliki banyak fungsi, tidak hanya untuk hijab.
Infografis berjudul 'HOW TO USE' menunjukkan enam ilustrasi berbagai kegunaan pita perekat. Fungsinya termasuk merapikan pakaian, menahan tali baju, dan menjaga posisi hijab agar tidak bergeser.
Hacks Hijab Anti Gerak Pakai Ini!
Hi Lemonade Babes 🍋💛 Anti geser walau diterpa badai angin 🌪️😆 1. Tempel di area dalam hijab Fokuskan di bagian pipi & dagu biar hijab tetap rapi seharian. 2. Gunakan fashion tape yang hypoallergenic Biar aman di kulit sensitif & gak bikin merah-merah. 3. Tekan selama 5 d
rani septiani

rani septiani

127 suka

Dua wanita berpose di lapangan hijau dengan latar belakang pegunungan. Satu mengenakan seragam merah putih dengan hiasan kepala, satu lagi kaus hitam merah bertuliskan '45', untuk lomba gerak jalan 17 Agustusan.
Dua wanita berpose di jalan desa. Satu mengenakan seragam toska abu-abu dengan selempang 'WIA Desa Kolle' dan cat wajah, satu lagi kaus hitam merah '45', dalam acara gerak jalan.
Dua wanita berpose di lapangan hijau. Satu mengenakan seragam toska abu-abu dengan selempang 'WIA Desa Kolle' dan cat wajah, satu lagi kaus hitam merah '45', untuk lomba gerak jalan.
edisi lomba gerak jalan
#17agustusan #gerakjalan #pengikutlemon #sorotan #fypシ
Rabhia bhia

Rabhia bhia

2 suka

Dua sepeda terparkir di tepi jalan raya yang ramai di kota, dengan teks ajakan "StopMager Ini alasan kamu harus gerak Sekarang!!" dan ikon "swipe".
Seorang wanita berhoodie ungu berjalan di jalanan beraspal, dengan teks pertanyaan "Kenapa sih kita disuruh banget olahraga? Emang sepenting itu ya?"
Seorang wanita berkaos ungu melihat pemandangan danau saat senja, dengan teks yang menjelaskan olahraga adalah kunci hidup berkualitas.
Stop Mager, Alasan kamu harus mulai Gerak!!!
Hai Lemonade 🍋🍋🍋 Kadang kita lupa, olahraga itu bukan cuma soal fisik, tapi juga mental dan emosi. Saat kamu olahraga, kamu lagi bilang ke tubuhmu, “Aku peduli, aku sayang sama kamu.” 💜 Yuk, mulai gerak dari sekarang — bukan buat jadi sempurna, tapi buat jadi versi terbaik dari diri sendiri
IniCiaa

IniCiaa

10 suka

Puasa Bukan Alasan Berhenti Gerak
Puasa sering bikin olahraga terasa berat. Bukan karena badan nggak mampu, tapi karena caranya terlalu dipaksa. Padahal olahraga saat Ramadhan nggak harus berat dan nggak harus lama. Yang penting badan tetap gerak tanpa bikin puasa jadi beban. Jenis olahraga yang masih aman dan masuk akal saat
Daily Bloom 🌸

Daily Bloom 🌸

0 suka

Gerak jalan di Ciawi Bogor
Dalam rangka menyambut HUT RI Seluruh Guru dan perwakilan siswa mengikuti gerak jalan Start dari depan kantor kecamatan Ciawi. Kegiatan ini dilaksanakan pada tgl 9 Agustus 2025.
Cheucheu8324702394611

Cheucheu8324702394611

3 suka

Sebuah tangan memegang ponsel hitam dengan layar mati, menampilkan teks merah besar "DOSA DIGITAL: CUMA JARI YANG GERAK, TAPI DOSA MENGALIR..." dan profil pengguna Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks dalam kotak cokelat muda berbunyi: "Dosa sekarang gak perlu mulut, cukup jempol dan kuota." Menjelaskan dosa digital yang halus dan sering tidak terasa.
Tiga kotak teks merah muda berisi poin-poin dosa digital: Ghibah Online, Stalking dengan Iri, dan Share Tanpa Sharing (menyebarkan hoaks/fitnah tanpa cek fakta).
Dosa Digital:Cuma Jari yg Gerak, Tp dosa mengalir
Haloo lemonade🍋 Jempol kita bakal dimintai pertanggungjawaban. Apa yang kita like, komen, share, bahkan scroll… Semua terekam jelas, bukan cuma di algoritma—tapi di catatan amal. ❓Kamu pernah ngerasa bersalah karena konten digital? Atau pernah sadar ternyata “cuma lihat doang” itu juga bisa
Era Zuraefa

Era Zuraefa

13 suka

Gambar menampilkan sepasang kaki berkaus kaki abu-abu muda di atas tempat tidur, dengan teks 'Kenali Ciri² SYNDROM KAKI GELISAH Bikin tidur ga nyenyak' yang mengindikasikan pembahasan tentang sindrom kaki gelisah dan dampaknya pada tidur.
HATI² kalau ga bisa tidur kalau ga GERAKIN KAKI
#CeritaLebaran jujur aja ini penyakit syndrome yg paling ganggu waktu tidur..tidur jadi ga nyenyak.aku baru tau nama penyakit ini pas awal puasa kalau ga bisa tidur kalau ga gerak gerakin kaki itu nama nya syndrome kaki gelisah.... nah ciri2 penyakit sydome kaki gelisah: 1.kaki tidak
Salsa Ma'rifaa

Salsa Ma'rifaa

2 suka

Gambar menunjukkan smartwatch di pergelangan tangan yang menampilkan data aerobik: 142 detak jantung, 2.21 km jarak, dan durasi 00:31:04. Teks overlay menyatakan 'IRT Umur 30an WAJIB GERAK! Ini CARAKU DAPETIN 10.000 LANGKAH Tanpa alat Tanpa keluar rumah'.
Gambar menampilkan pergelangan tangan dengan smartwatch dan gelembung teks berisi keluhan tentang badan pegal di usia 30-an dan alasan malas berolahraga, serta rekomendasi channel YouTube dari teman untuk olahraga di rumah.
Gambar menampilkan tangkapan layar channel YouTube 'Emi Wong' dengan 7.37 juta subscriber. Teks di bawahnya menjelaskan bahwa channel ini cocok untuk pemula, gerakannya mudah, musiknya easy listening, tanpa alat, dan cocok untuk IRT.
IRT Umur 30an Jangan Mager Lagi...Ayo GERAK!
Hai Lemonades🍋 Masuk umur 30an mulai kerasa banget ya… #AkuPernah Badan cepet pegel, tapi waktu olahraga itu selalu rasanya nggak ada 😅 Sebenernya aku tu pengen olahraga, tapi males keluar rumah, males ganti outfit dan males juga kalo ditanya2.. hehehe sampe akhirnya temenku rekomendasiin v
Irma Je

Irma Je

22 suka

Gambar menampilkan judul "5 Tanda Tubuh kamu kurang gerak" dengan ilustrasi wanita berhijab yang berpikir dan karakter kuning kecil yang lesu, menunjukkan tema kurangnya aktivitas fisik.
5 Tanda kamu kurang gerak!
Assalamu'alaikum sahabat lemon 🍋 kecapean itu nggak baik.. tapi kurang gerak juga tidak baik lho... emang iya..? iya.. kalau kamu pernah merasakan ini 👉🏻merasa lesu 👉🏻badan pegal-pegal 👉🏻sering merasa cemas 👉🏻tidur tidak nyenyak 👉🏻sulit mengatasi stress Bisa jadi karena kamu itu
Amiza🌻

Amiza🌻

309 suka

“Selasa terasa lebih ringan setelah gerak sedikit
Badan mulai ngikutin ritme. Langkahnya tenang, napasnya lebih stabil. Konsistensi itu dibangun pelan-pelan #jalankaki #konsisten #jalansehat
rmaridi

rmaridi

0 suka

day 14 Gerak
ada yang sma kayak aku gakk,,, #olahargapagi #sepeda #sepedalipat #sepedaonthel
mi.la˚୨୧🌷

mi.la˚୨୧🌷

1 suka

Tips mengatasi PMS di hari pertama kerja tanpa obat, dengan banyak bergerak. Gambar menunjukkan minuman herbal dan koyo panas sebagai alternatif, serta menyilang tablet pereda nyeri.
Bantal penghangat perut elektrik berwarna kuning dan putih dengan desain karakter kartun, yang praktis untuk kompres air hangat saat nyeri.
Tangan memegang botol kecil minyak angin aromaterapi roll-on, yang digunakan untuk meredakan nyeri di area perut dan pinggang.
Tips NYERI PMS (Banyakin Gerak)🍋🥰
Haiii lemoneresss 🍋 Its me ayuu Pas bangett Hari Pertamaku dateng bulan nih dan sepertinya biasa nyeri perut pinggang yang menyiksa datang emng suka duka banget kalo PMS🥹 apalagi tetep harus kerja jadii aku mau sekalian share apa aja tips buat ngurangin rasa nyeri pas PMS alaa aku , swipe up ke
im Ayu🌺

im Ayu🌺

11 suka

Gambar ilustrasi tiga bayi kartun lucu dengan judul "Gerak Refleks Pada Bayi BUNDA WAJIB TAU!". Satu bayi terlihat kaget, satu bayi tersenyum, dan satu bayi kakinya disentuh, menggambarkan berbagai refleks bayi.
Ilustrasi bayi kartun yang tampak kaget dengan tangan terangkat, menjelaskan "Refleks Moro" atau refleks kaget. Teks menjelaskan bayi akan menarik kepala ke belakang, menjulurkan tangan dan kaki, menangis, lalu menariknya kembali.
Ilustrasi bayi kartun dengan jari di dekat mulutnya, menjelaskan "Refleks Mengisap". Teks menjelaskan refleks ini terjadi saat benda menyentuh mulut bayi, berhubungan dengan asupan nutrisi.
Gerak Refleks Pada Bayi yang Wajib Bunda Tau!
Jangan panik kalau bayi kagetan, itu wajar banget kok dan merupakan salah satu gerak refleks pada bayi. Sejak lahir, bayi sudah dibekali berbagai gerak refleks alami yang penting banget untuk tumbuh kembangnya! Yuk kenali jenis-jenis refleks ini supaya Bunda bisa lebih peka memantau perkembangan si
Bunda Uni 🎀

Bunda Uni 🎀

13 suka

SIAP GERAK
*Allah itu baik banget ya..* bahkan saat kita sering tidak baik pada-Nya. - Kita lupa, *Dia tetap memberi.* - Kita jauh, *Dia tetap menjaga.* - Kita jatuh, *Dia tetap membuka jalan untuk bangkit lagi.* #CariDuit #ReviewJujur #jangkaua n Bluuran
Markur

Markur

0 suka

Gambar menunjukkan kaki seseorang dengan sepatu kets putih di rumput hijau, dengan teks 'Langkah Kecil Tiap Hari Mood Auto Naik!' dan ilustrasi orang berjalan. Ini mempromosikan gaya hidup sehat.
Gambar menampilkan kaki seseorang dengan sepatu kets putih di rumput hijau, dengan teks yang menjelaskan bahwa terlalu lama duduk dapat menyebabkan penyakit dan menurunkan suasana hati, serta pentingnya bergerak.
Gambar menunjukkan kaki seseorang dengan sepatu kets putih di rumput hijau, dengan teks 'TRIK SEDERHANA TAMBAH JUMLAH LANGKAH' dan ilustrasi orang berjalan, menyarankan cara mudah untuk lebih aktif.
Gerak 10 Ribu Langkah Tiap Hari? 🚶‍♀️
Guys, jangan malas bergerak! Langkah kecil tiap hari itu investasi besar untuk kesehatan dan semangatmu. Berapa langkahmu hari ini? Komen di bawah! #KeseharianKu #GayaHidupAktif #TipsLemon8 #selasasehat #healthylife
🦋🌷

🦋🌷

11 suka

Seorang wanita berhijab putih mengangkat tangan berdoa, dengan teks 'Doa Senjata Paling Kuat Bukan Pilihan Terakhir' di atasnya.
Sepasang tangan diangkat dalam posisi berdoa di atas latar belakang tikar sembahyang, dengan teks tentang doa sebagai tanda hubungan dengan Allah.
Seorang wanita berhijab hitam mengangkat tangan berdoa di atas tikar sembahyang, dengan teks tentang doa bukan rancangan kedua.
Doa Dulu Baru Gerak✨
Hi guys 👋 #IslamAjar kita doa tu bukan plan B. Kadang kita pelik semua usaha dah buat, semua orang dah kita minta tolong, last sekali baru teringat nak doa. Padahal dari awal lagi doa tu lah senjata kita paling power. #MaluKe #nij
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

19 suka

Lihat lainnya