𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚𝐡✨

9893 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1262 disimpan

841

41

Irt buat wellness Shot biar tetep waras✨

Wellness Shot ✨✨✨

Asli buanyak buanget manfaatnya 🤍

#WellnessShot #HealthShot #ImmunityBooster #LifeBingo

2025/8/4 Diedit ke

Wellness Shot adalah kombinasi bahan alami yang memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu proses detoksifikasi. Beberapa bahan populer dalam Wellness Shot termasuk jahe, kunyit, lemon, serta jeruk. Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasinya yang kuat, sementara kunyit kaya akan kurkumin yang membantu melawan peradangan dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Tidak hanya itu, lemon dan jeruk memberikan dosis vitamin C yang tinggi, yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Cara membuat Wellness Shot cukup sederhana; Anda hanya perlu mencampurkan semua bahan dalam blender dengan air mineral, lalu saring hasilnya ke dalam wadah kaca. Dengan mengonsumsi satu sloki setiap hari, Anda dapat merasakan manfaatnya. Bergaya hidup sehat tidak hanya tentang makanan, tetapi juga melibatkan minuman yang Anda konsumsi. Menambahkan Wellness Shot ke rutinitas harian Anda bisa menjadi langkah positif menuju kesehatan yang lebih baik. Berinvestasilah dalam kesehatan Anda dengan mengkonsumsi minuman yang mendukung wellness secara alami.

41 komentar

dewisuminarsari

jahe dan kunyit nya apa kah boleh direbus dulu?

Lihat lainnya(7)

takarannya berapa

Lihat lainnya(2)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar sampul artikel yang menampilkan seorang wanita menunjuk ke rak skincare, dengan judul "WAJIB TAHU! 7 BAHAN SKINCARE AMAN UNTUK Ibu Hamil dan Menyusui + Kandungan yang Harus Dihindari!!".

Daftar 7 kandungan skincare yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, meliputi Niacinamide, Hyaluronic Acid, Vitamin C, Centella Asiatica, Ceramide, Aloe Vera, dan Zinc PCA/Gluconate, beserta manfaatnya.

Daftar kandungan skincare yang harus dihindari oleh ibu hamil dan menyusui, seperti Retinoid, Salicylic Acid tinggi, Hydroquinone, Benzoyl Peroxide dosis tinggi, dan Essential Oil berlebihan, beserta alasannya.

BUMIL DAN BUSUI WAJIB TAU BIAR BISA TETEP GLOWING❗

hello, hello, ini Vinna 🐢 kali ini aku mau share ingredients skincare yang cocok untuk para bumil dan busui biar bisa tetep glowing meskipun lagi rawat anak hehe 😚 mostly emang beberapa kandungannya gak boleh dipake kalo overdosis, tapi beberapa juga punya efek teratogenik yang bisa bikin berbah

126 suka

Jadwal Eat Clean 14 Hari: Perut Buncit IRT Rata! ✨

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Ada yang sama nggak sih, udah nyoba segala macam diet tapi ujung-ujungnya gagal terus karena gampang lemes + cepet bosen? 😭 Dulu pasca busui aku juga gitu.. perut buncit sisa hamil bikin nggak PD. Tapi setelah konsisten pakai jadwal 14 hari eat clean

178 suka

Gambar sampul yang menampilkan kolase berbagai peralatan rumah tangga seperti kompor, wastafel, kaca, lantai, dan perabot kayu, dengan judul 'CARA AKU Bersihin Peralatan Rumah Biar Tetep Kinclong'.

Gambar panel kaca bermotif bunga yang bersih, dengan teks 'MEMBERSIHKAN KACA' dan daftar bahan: Air + cuka + sabun cuci piring + hand sanitizer cair.

Gambar wastafel stainless steel yang berkilau, dengan teks 'PENGKILAP SINK DAN KERAN' dan daftar bahan: Baby oil + lap microfiber.

Membersihkan Peralatan Rumah Biar Tetep Kinclong✨🫧

Setelah menikah dan jadi IRT yang full ngurus rumah bersih bersih udah jadi kegiatan sehari hari, beberapa hack ini aku dapat dari berbagai sumber dan sudah aku buktikan sendiri, sekarang kalau bersih bersih gak capek gosok lagi karna trick ini sangat membantu banget🥰 Selamat mencoba nya dirumah

283 suka

Kenapa Baru Tau? SAVE Tips Diet Sehat ala Prilly Bikin Loss 12Kg,Cocok Buat IRT!

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Jujur kenapa aku #BaruTau yaa? Kalo Prilly sempet masuk IGD gara-gara diet ekstrem? Dulu aku ngiranya cuman karna kecapekan ajaa.. ternyata juga pernah karna diet. #RealitaDewasa ini, emang gak bisa kalo kita cuman ngandelin makan seadanya tanpa nutrisi yang seimbang

242 suka

Gambar menampilkan judul 'Gaya Syar'i Minimalis Yang Timeless' dengan ilustrasi seorang wanita berhijab abu-abu dan tiga contoh outfit syar'i minimalis berwarna netral seperti hitam, hijau, dan krem.

Teks menjelaskan definisi gaya syar'i minimalis yang timeless, menekankan pakaian yang anggun, menutup aurat, dan tidak lekang oleh waktu, dengan contoh gamis polos, tunik longgar, rok A-line, serta pemilihan warna earth tone dan pastel.

Gambar menunjukkan contoh palet warna earth tone dan pastel dalam bentuk 20 lingkaran warna yang berbeda, memberikan inspirasi untuk pilihan warna pakaian yang timeless.

IRT Gak Perlu Banyak Baju, Tapi Tetep Timeless

Hy lemonades, Pemakaian outfit syar'i juga bisa kita mix and match supaya lebih kekinian, yang paling penting adalah tidak termakan oleh zaman (Timeless). Pemilihan pakaian yang netral seperti gamis polos dengan warna soft tidak terlalu mencolok bisa buat pakaian kita gak lekang dimakan zaman

103 suka

Kolase gambar yang menampilkan boneka lemon, merchandise Lemon8, dan seorang wanita berhijab, dengan teks 'INTROVERT TETAP PRODUKTIF DENGAN CARA NGONTEN' dan 'IRT MILENIAL 30+'.

Sebuah lencana emas 'Lemon8 Creator Anniversary 2025' dalam kotak putih, dengan teks tentang introvert yang menemukan Lemon8 sebagai platform pendukung untuk ngonten.

Tangan memegang kotak holografik Lemon8 yang terbuka, memperlihatkan karakter kuning di dalamnya, dengan teks '1. MULAI NGONTEN DARI HAL SEDERHANA DIRUMAH' dan penjelasan tentang konten rumah tangga.

Begini Cara Introvert tetep Ngonten biar Produktif

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku introvert, aku pengen banget bisa jadi kreator. Aku udah coba beberapa tempat buat ngonten. Aku menemukan Lemon8. Aplikasi yang bikin aku mulai dan berani jadi kreator. Karena disini introvert seperti ku gak harus

31 suka

SUAMI MAKIN BUCIN‼️TIPS BUAT BODY GOALS ALA IRT ‼️BAKAR LEMAK DIRUMAH

Realitadewasa irt skrang adalah Mau ke gym? Boro-boro waktu, ninggalin anak sejam buat mandi tenang aja dramanya luar biasa! Sampai akhirnya aku mutusin buat komitmen sama diri sendiri mak..🥹 Aku harus tetep cantik dan kencang buat diri sendiri (dan suami, bonusnya!) Akhirnya aku pilih YOGA.

90 suka

4 Ramuan Herbal Buat IRT

Bun, jujur ya... jadi IRT itu capeknya double. Badan melar habis lahiran, anak batuk pilek gantian, haid gak teratur bikin emosi, badan pegal kayak digebukin tiap hari Ke dokter? Mahal. Minum obat kimia terus? Takut efek samping. Sini aku bisikin rahasia dapur nenek moyang: 4 Ramuan Herbal/J

363 suka

Tampilan berbagai suplemen kehamilan seperti Enervon-C, Asam Folat, MMS, Folamil Genio, Caloma, Licokalk, Vitamin D3, dan Folamil Gold, dengan teks "Ini Trik Vitamin Hamilku Selama Kehamilan!" dan "Lagi Hamil kok Bisa Tetap Fit?".

Gambar botol MMS Multivitamin Ibu Hamil dari Kemenkes dan blister Asam Folat 1 mg, dengan keterangan pentingnya asam folat di TM1 untuk perkembangan otak dan mencegah cacat lahir, serta MMS didapat gratis dari puskesmas.

Kotak Caloma Suplemen Kesehatan untuk Ibu Hamil dan Menyusui, dijelaskan sebagai multivitamin tambahan yang diresepkan dokter kandungan untuk asupan DHA, diminum pada usia kehamilan 3-4 bulan.

Pengalamanku “Hamil tetep Vit!🍋”

#Hello2026 Ini Trik Vitamin Hamilku Selama Kehamilan! Dari #PengalamanKu , kehamilan kedua ini ngerasa mabok lebih parah (mual & muntah). Gimanapun juga aku ttp harus maksain ada makanan dan suplemen yg masuk supaya bayi dalam kandungan aku dapet nutrisi yang cukup. Jujur vitamin2 diata

28 suka

Ayam ungkep yang sudah dibumbui dalam wajan hitam, dengan teks "Rahasia Ungkep AYAM GORENG Tetap LEMBUT Anti Alot" menyoroti tips untuk ayam goreng yang empuk.

Bahan-bahan untuk ayam ungkep: ayam mentah, margarin, bumbu marinasi instan, bumbu ungkep cair, dan daun salam sereh, disajikan di atas meja hitam.

Kolase empat langkah: menambahkan bumbu marinasi, margarin, salam sereh ke ayam mentah, lalu mengaduk rata, menunjukkan proses persiapan ayam ungkep.

Rahasia Ayam ungkep tetep lembut anti alot

#ResepAndalan Ternyata ini rahasianya masak ayam goreng yang garing di luar tapi tetap lembut di dalam! 😍 Banyak yang tanya gimana caranya ayam goreng kalau sudah dingin tetap empuk dan nggak keras. Jawabannya ada di MARGARIN saat proses ungkep! 🧈 Kalian sudah pernah coba tips ini belum?

16 suka

IRT Wajib Tau! 6 Cara Biar Gak Diremehkan orang 😎

💥 Hai Lemoners! Kadang kita suka ngerasa effort kita kurang dihargai ya. Padahal, dari urus rumah, anak, sampai skill lain, semua itu luar biasa! 💖 Nah, ini tips yang bisa langsung kalian coba: 1️⃣ Percaya Diri Itu Kunci – Tampil pede dan jaga postur bikin orang otomatis respek. 💁‍♀️ 2️

12 suka

Ide bisnis buat irt #01

Pengen tetep cuan meskipun di rumah aja.. Tapi, Bingung mau bisnis apa dari rumah? Sedangkan Orang lain udah mulai bisnis dari rumah… Kamu kapan? 👀 Ini dia ide bisnis yang bisa kamu mulai hari ini juga ✨ Yuk Save dulu biar nggak lupa ya! dan langsung action! 🚀 #idebisnis #bisnisrumahan

96 suka

Gambar menunjukkan timbangan digital dengan kaki di atasnya, menampilkan berat 58.30 kg dan 56.65 kg. Terdapat foto Ade Rai dan teks 'Pengalaman Ikutin Cara ala Ade Rai Turun BB 1,7Kg dalam Seminggu' serta 'GoodBye 2025'.

Gambar menjelaskan tips diet '1. Puasa Jendela Makan' dengan penyesuaian jadwal dan '2. Kontrol Karbo yang masuk' dengan mengurangi karbo olahan serta makan karbo di akhir. Latar belakang menunjukkan makanan sehat.

Gambar menjelaskan tips diet '3. Prioritaskan Protein' dengan mengutamakan protein nabati dan hewani, serta '4. Selektif memilih lemak' dengan memilih lemak alami dan mengurangi minyak goreng. Latar belakang sup telur dan sayuran.

#Goodbye2025 IRT30+ Turun BB 1,7kg dalam seminggu

Hai Lemonade 🍋 Kali ini aku mau sharing pengalamanku lost 1,7Kg dalam seminggu. Awalnya aku targetin turun 1 kg dalam seminggu, ternyata bisa lebih. Beberapa tips Ade Rai yang aku coba : 1. Jendela makan Aku masih nerapin jendela makan sesuai jadwal siklus haid ku. 2. Kontrol Karbo yang

16 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum duduk di lantai dikelilingi mainan, dengan teks "Tips Rumah tangga Biar emak tetep waras" dan pesan "Pelan pelan ya, Bu ... rumah tanggamu gak harus sempurna kok". Terdapat panah "SWIPE" untuk melanjutkan.

Latar belakang wanita berhijab, menampilkan tips pertama hingga keempat untuk ibu rumah tangga. Tips ini meliputi mengejar ketenangan, memprioritaskan hal penting, belajar menunda, dan tidak ragu meminta tolong. Terdapat panah "SWIPE".

Latar belakang wanita berhijab, menampilkan tips kelima hingga ketujuh untuk ibu rumah tangga. Tips ini meliputi menerima kekacauan wajar, menyisihkan waktu untuk diri sendiri, dan memeluk diri sendiri saat hari berat.

Tips Rumah tangga biar emak tetep waras

Kadang yang harus dirapihkan itu bukan rumah nya … tapi hatimu sendiri Pelan pelan aja ya bu , kamu sudah melakukan lebih dari cukup 🤍🩶 #TentangKehidupan #curhatanirt #TipsLemon8 #ViralTerbaru #RelateGak

2 suka

Sekelompok ibu rumah tangga (IRT) berkumpul di kafe, makan dan bersosialisasi, dengan tulisan "IRT JANGAN JALAN SENDIRI Kita butuh Circle yang Waras" menekankan pentingnya dukungan sosial.

Sekelompok wanita berdiri bersama, beberapa menggendong anak, dengan teks "Energi Booster" yang menjelaskan bagaimana circle inspiratif dapat meningkatkan energi dan mood ibu.

Sekelompok ibu rumah tangga duduk di meja kafe dengan makanan, menampilkan teks "No Judgement Zone" yang menyoroti kebutuhan IRT akan tempat tanpa penghakiman untuk berbagi keluh kesah.

IRT juga butuh Circle biar tetep waras✨

Assalamu'alaikum Lemonade 🍋 Sering nggak sih ngerasa kesepian di tengah keriuhan urusan rumah? Jadi IRT itu pekerjaan 24/7 yang luar biasa menguras energi. Itulah kenapa, kita butuh banget yang namanya Circle Positif. Circle buat IRT itu bukan buat gaya-gayaan, tapi buat: ✅ Menjaga kewara

18 suka

Gambar menunjukkan tumpukan baju anak dalam plastik dan seorang wanita tersenyum, dengan teks 'STOP BONCOS Nyesel Baru Tau Baju Harian Anak 20rb an senyaman ini!!' dan ajakan 'SWIPE' untuk rekomendasi toko.

Empat setelan baju anak dari Tokolobo, termasuk kaos bergambar hati, apel, dan beruang, serta celana pendek. Toko ini menawarkan setelan Rp20.000-an dengan rating 4.8 dan 3,1 juta pengikut.

Empat setelan baju anak dari Eve Kids, menampilkan kaos lengan panjang dan pendek dengan motif beruang, stroberi, dan gajah. Toko ini sering diskon, harga Rp20.000-Rp28.000, rating 4.8.

Rekomendasi Baju Anak 20 Ribuan, Dipake Seharian Tetep Adem 😍

Awalnya aku gak expect apa-apa..harganya juga cuma 20rb an. Ku kira bakal tipis, panas, dan sablonnya gak bakal tahan lama 😅 Tapi ternyata...pas dipakai anakku seharian itu nyaman dan bahannya adem plus lembut, dan surprisingly bagus banget untuk harga segitu ✨ #ReviewJujur 4 toko ini jadi “pen

146 suka

IRT Umur 30 tetep bisa bikin Aura Naik Level

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun. Aku mau cerita dikit nih. Kalo ternyata yang bikin aura seseorang naik kelas atau naik level itu bukan dari barang mahalnya. Bukan dari sesuatu yang sulit tapi mulai dari hal hal sederhana dan kebiasaan kecil. Karena se

25 suka

Sebuah mushaf Al-Qur'an terbuka dengan tulisan Arab, disertai pertanyaan tentang cara membaca Al-Qur'an bagi wanita haid yang ingin khatam tanpa menyentuh mushaf. Terdapat watermark Lemon8 dan identitas pengguna.

IRT lagi haid tp tetep mau khatam Qur’an? Solusiny

Hi lemonade 🍋 Gaskeeuun yuk Ramadhan hampir selesai. Bagi IRT yang lagi haid jangan syedih. Bisa pilih 2 pendapat ini ; a- Membaca mushaf saat haidh namun tidak menyentuh secara langsung Syaikh Ibnu Baz rahimahullah yang pernah menjabat sebagai Mufti Kerajaan Saudi Arabia berkata, “Diperbo

9 suka

Kolase empat wanita berhijab dengan pose lucu dan absurd, seperti memakai penjepit baju, kacamata uang, masker wajah dengan garpu/spatula, dan riasan wajah seram dengan botol gas di kepala. Teks: 'PQV: IRT Ngelucu Biar Stay Waras'.

Tiga profil kreator Lemon8 (Parmita, Lyly, Putri) dengan foto, bio singkat, dan jumlah pengikut. Teks memperkenalkan mereka sebagai kreator terbaik dan pemenang IRT Awards, mengajak untuk mengikuti akun mereka.

Seorang wanita berhijab memakai kacamata hitam dengan uang rupiah terselip, memegang sendok merah. Teks: 'IRT Survival Mode', menggambarkan kebingungan IRT mengatur keuangan di tanggal tua.

POV : IRT Ngelucu Biar Waras

Hi Lemonenduls! 🍋 I'm Nisa IRT baru di dunia Lemon8 😍👋🏻 Haha, yaa beginilah kamii para IRT kadang waras itu bukan cuma tidur yang cukup.. tapi butuh ngelucu bareng biar kepala ngga puyeng mikir kerjaan rumah yang ngga ada habisnya wkwk😂 Salah satunya dengan foto absurd bareng @lyly @Parm

12 suka

Kolase empat gambar menunjukkan uang tunai dalam wadah, dompet, tumpukan uang seratus ribu, dan celengan bertuliskan 'Tabungan Gula Lebaran', 'THR Banyu Balap', 'Sedekah Subuh'. Teks utama: 'Cara IRT atur gaji kecil Bisa Nabung no Hutang'.

Gambar wadah berisi uang tunai dengan teks yang menyatakan rasa syukur karena tidak punya hutang di tahun 2025 dan bisa menabung meski recehan, serta trik hidup slow living.

Gambar wadah berisi uang tunai dengan teks tips pertama dan kedua: '1. LANGSUNG PISAHIN DANA DARURAT, UANG BELANJA DLL' dan '2. TETEP NABUNG SEKECIL APAPUN MESKI CUMA 1000 SEHARI USAHAKAN ADA TABUNGAN KECIL TAPI RUTIN'.

Gaji UMR, IRT tetep bisa nabung dan no hutang 2025

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku emang gak kerja Suami juga usaha nya sebulan bisa dikatakan belum melebihi UMR. Jadi aku punya beberapa cara khusus agar bisa tetep nabung tapi juga gak punya hutang Diatas udah aku tulis semua caraku. Kalo kalian

511 suka

Kolase gambar dengan teks yang menjelaskan kebiasaan IRT GenZ dalam membuat konten. Termasuk cara melist ide konten dan membiasakan diri mengunggah minimal 2 konten per hari agar tetap konsisten.

Gambar dengan teks "Tips Dari aku" yang berisi saran untuk membuat daftar judul, mengunggah konten di waktu luang, dan mengunggah 2-3 konten sekaligus jika tidak ada waktu lain.

Rahasia IRT Sibuk, Tapi Tetep Rajin Ngonten 🍋

Halo besti lemonade🍋 💸 pernah nggak sih di fase males Ngonten karna lagi ngejar sesuatu (hadiah hape misal, atau sebangsa voucher) Nah aku ngalamin ini di bulan kemaren 😆 bener bener Zonk😮‍💨 bikin down? jujur iya. Tapi berhenti posting nggak? Enggak dong😆 perinsipku👉 menang ga menang harus t

23 suka

Cara Sederhana IRT tetep Sehat dan Glow Up Jalur Dapur ✨

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Zilenial yang suka masak dan berkebun.. Aku mau share kebiasaan aku yang ternyata bisa bikin sehat dan glow up. Meski cuma glow up jalur dapur tapi alhamdulilah sangat membantu banget. Aku bisa memanfaatkan apa yang aku punya agar lebih baik lagi. Dengan beg

6 suka

Empat metode menabung ditampilkan: buku tabungan hijau, buku tabungan cokelat, galon berisi uang receh, dan dompet penuh uang. Teks utama berbunyi: 'CARAKU SEBAGAI IRT NABUNG UANG GAMPANG DITIRU'.

Sebuah tangan memegang buku tabungan hijau 'Tampan Plus'. Teks menjelaskan autodebet otomatis untuk pendidikan anak selama 2 tahun, sebagai cara menabung sedikit di banyak tempat.

Sebuah tangan memegang buku tabungan cokelat tua. Teks menjelaskan tabungan sekolah anak dari sisa belanja, untuk masuk SMP atau membeli HP saat lulus SD, mengajarkan kesabaran.

GAJI SATU PINTU TETEP BISA NABUNG

#Hello2026 Salam, nicknameku Ealist, irt 2 anak, menjelang 40 tahun, perantauan. Aku share kehidupanku yg apa adanya, real aku alami 🤗 ---- Ini caraku nabung ala emak-emak sederhana tapi efektif di aku. Cara sadar mengelola sisa belanja, tabungan anak, dan celengan galon. Bangun kebiasaa

200 suka

Lihat lainnya