คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

คุณตระหนักถึงการขัดขืนหรือไม่?

6/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「しつこい男 星座ランキング」って検索してる人って、だいたい“彼の連絡が多すぎる”“別れたのに追ってくる”“好意は嬉しいけど重い”みたいな状況が多い気がします。私も過去に、返信が少し遅れただけで追いLINEが来たり、断っても何度も誘われたりして「これってしつこい性格なのかな?」と悩んだことがあります。 まず前提として、しつこさって「好き」「真面目」「一途」と紙一重。だからこそ、星座の傾向を“決めつけ”じゃなくて「扱い方のヒント」として見るのがちょうどいいです。 画像のランキングでも上位に出やすい、さそり座・おうし座・やぎ座あたりは、共通して“簡単に諦めない”“関係を大事にする”タイプと言われがち。例えば、さそり座は一度好きになると深く入りやすいぶん、距離を取られると不安になって確認したくなることも。おうし座はペースが崩れるのが苦手で、安心できる形(定期連絡、会う頻度)があると落ち着く印象。やぎ座は誠実に積み上げたいタイプなので、曖昧なままだと「ちゃんと答えが欲しい」と粘ってしまうことがあります。 逆に「しつこい性格」に見える行動って、星座というより“境界線(距離感)”が合ってない時に起こりやすいです。私が効果を感じたのはこの3つ。 1) 返信のルールを言語化する 「仕事中は返せないけど、夜は返すね」みたいに具体的に伝えると、追いLINEが減りました。 2) 断る時は理由より“結論”を先に 優しさで理由を長く言うと「じゃあ次は?」と粘られやすいので、「今回は行かないよ」を先に言うのが楽でした。 3) それでも続くなら“回数”で線引き 「同じ話を3回続けるのはやめてね」みたいに回数で決めると、こちらも迷いにくいです。 もし自分が「しつこいかも」と感じる側なら、相手の反応が薄い時ほど一旦深呼吸して、連絡頻度を半分にしてみるだけでも印象が変わります。星座ランキングはあくまで傾向なので、当てはまったところだけ上手に対策していくのが一番おすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ศิลปะการปฏิเสธคนแบบไม่รู้สึกผิด
Life Messages ศิลปะการปฏิเสธคนแบบไม่รู้สึกผิด 1. ตระหนักว่า "การเซย์โนคนอื่น คือการเซย์เยสกับตัวเอง": ทุกครั้งที่คุณตอบตกลงในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ คุณกำลังขโมยเวลาจากเป้าหมาย สุขภาพ หรือครอบครัวของตัวเองไปให้คนอื่น จำไว้ว่าเวลาของคุณมีจำกัด และคุณมีสิทธิ์ขาดที่จะเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคั
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

📌สรุปเทคนิคการพัฒนาตัวเอง 50 ข้อ
จาก พอดแคสต์ “รวมฮิตเทคนิค 'พัฒนาตัวเอง' ที่คุณอยากฟังซ้ำทุก 3 เดือน / HND! นิ้วกลม” (ฟังได้ที่คอมเม้น) แบ่งออกเป็น 6 ด้านหลัก ดังนี้ครับ ✅ส่วนที่ 1: การรู้จักตนเองและการเริ่มต้นพัฒนา 1. รู้จักตัวเองและสิ่งที่ต้องการ: ต้องรู้ว่าเราเป็นใครและต้องการอะไร เพื่อไม่ให้ขยันหลงทางหรือวิ่งตามกระ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 104 ครั้ง

จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ได้ใจ แต่ไม่เสียจุดยืน (The Art of Saying NO)
หัวข้อที่คนยุคนี้เป็นกันเยอะที่สุด และเป็นกำแพงใหญ่ที่กั้นเราไว้จากความสำเร็จและความสงบในใจ กับหัวข้อ "จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ดูน่าเกรงขาม โดยไม่ต้องรู้สึกผิด " ในช่อง Life Messages ครับ จิตวิทยาการปฏิเสธคนให้ได้ใจ แต่ไม่เสียจุดยืน (The Art of Saying NO) 1. แยก "เรื่องที่ขอ" ออ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 32 ครั้ง

จงตระหนักอย่างลึกซึ้งว่า"ช่วงเวลาปัจจุบันคือ"
จงตระหนักอย่างลึกซึ้งว่า "ช่วงเวลาปัจจุบันคือสิ่งเดียวที่คุณมี" จงใหั "ปัจจุบัน" เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ในชีวิตของคุณ - Eckhart Tolle- ผู้เขียนหนังสือ The Power of Now #อยู่กับปัจจุบัน #PowerofNow #EckhartTolle #ลีชะลอวัยระดับยีน
ธรรมชาติแห่งจิต

ธรรมชาติแห่งจิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌌 สารจากจักรวาลถึงคุณในตอนนี้✅
​🌌 สารจากจักรวาลถึงคุณในตอนนี้ ​🏡 เรื่องครอบครัว: "ความเงียบคือพลังและการรอคอย" ​ช่วงนี้คนในบ้านอาจจะมองว่าคุณยังเด็ก หรือมองโลกไม่ตรงกับความเป็นจริงในสายตาของเขา และคิดว่าเหตุผลของตัวเองถูกต้องที่สุด ​จักรวาลบอกว่า: ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยอธิบายหรือตัดพ้อในตอนนี้ ให้คุณ "อดทนรอ&#
Pavinee Nada Pr

Pavinee Nada Pr

ถูกใจ 6 ครั้ง

ด่วนคลิปวิดีโอของคุณถูกจำกัดไม่มีสิทธิ์ในการแนะนำใช่หรือไม่
#ติดเทรนด์ #ceoนินจาamicell #ปั้นช่อง #ปั่นช่องtiktok #สอนปั่นช่อง
CEOนินจาAmicellสายฮาพารวยB

CEOนินจาAmicellสายฮาพารวยB

ถูกใจ 98 ครั้ง

การตระหนักรู้และเริ่มพัฒนาตนเอง
#พัฒนาตัวเอง ✨เหมาะสำหรับ:ทุกคน 🤔 ข้อเสีย:ไม่มี📍พิกัด:ไทยแลนด์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8 @Lemon8 Creator
Blibli_Asia

Blibli_Asia

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมชุดเดรสสีขาวและเครื่องประดับมรกต มีข้อความว่า “5 สัญญาณ บ่งบอกว่าคุณมี Beauty Privilege” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมี “Beauty Privilege” โดยไม่รู้ตัว 👑✨
เคยไหม…อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกว่าเหมือนชีวิต “ง่ายกว่า” คนอื่นนิดนึง 🤔 บางทีมันอาจไม่ใช่แค่บังเอิญ…แต่เป็นเพราะ “Beauty Privilege” ก็ได้ 1️⃣ ได้รับบริการที่ดีกว่าคนอื่นแบบงง ๆ → เช่น พนักงานยิ้มแย้ม ใส่ใจเป็นพิเศษ ทั้งที่คนข้าง ๆ โดนเมิน 😅 2️⃣ คนพร้อมช่วยเหลือโดยไม่ร้องขอ → เช่น หิ้วของให้ เปิดป
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1085 ครั้ง

"จิตวิญญาณ "เพื่อการตื่นรู้เพื่อเข้าใจตนเอง
คำว่า "สายจิตวิญญาณ" (Spirituality) ในบริบทปัจจุบัน มักหมายถึงกลุ่มคนที่ให้ความสำคัญกับการยกระดับสภาวะภายใน การค้นหาความหมายของชีวิต และการเชื่อมต่อกับสิ่งที่มีอำนาจเหนือกว่าตัวตนทางกายภาพ โดยไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่ระเบียบแบบแผนของศาสนาใดศาสนาหนึ่งเพียงอย่างเดียว หากจะขยายความให้ชัดเจน สาม
Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

ถูกใจ 17 ครั้ง

การขาดความตระหนักรู้ในตนเอง🚨
คนที่ไม่รู้ว่าตัวเองผิด มักมีลักษณะทางจิตวิทยาหรือพฤติกรรมที่เรียกว่า "Lack of Insight" (การขาดความตระหนักรู้ในตนเอง) #ไม่รู้จักตัวเอง #เรื่องที่ไม่เคยรู้
ming.vibe

ming.vibe

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังบนเนินหญ้า มองวิวพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีน้ำตกไหลลงสู่ทะเล เบื้องหลังเป็นหมู่บ้านและภูเขาเขียวขจี เธอถือกล้องถ่ายรูป พร้อมข้อความ '10 กฎสัจธรรมแห่ง "ความสุข" วิถีแห่งการตื่นรู้ และ ศิลปะการใช้ชีวิต ในมิติที่สูงกว่า'
10 กฎสัจธรรมแห่ง ”ความสุข“ วิถีแห่งการตื่นรู้
ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราลืมตาดูโลก มนุษย์ถูกสอนให้วิ่งตามหาความสุข เราถูกตั้งโปรแกรมให้เชื่อว่าความสุขซ่อนอยู่ในความสำเร็จ เงินทอง สถานะทางสังคม หรือการได้รับการยอมรับจากผู้อื่น แต่ยิ่งเราวิ่งไล่ตามมากเท่าไร ความสุขกลับยิ่งดูห่างไกลออกไปมากเท่านั้น ในทางพุทธศาสนาและศาสตร์แห่งพลังงานค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 7 ครั้ง

ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

การเขียนไม่จบเรื่อง คือสิ่งหนึ่งที่คนเขียนหนังสือควรตระหนัก
ย้อนไป 10 ปีก่อน สวนประสบปัญหา "การเขียนไม่จบ" และห่างหายไปจากวงการงานเขียน . กลับมาอีกที หลายอย่างก็เปลี่ยนไปเสียจนสวนแทบปรับตัวไม่ทัน . แต่ว่าการกลับมาครั้งนี้ มีหลายสิ่งสำหรับสวนเปลี่ยนแปลงไป สวนปิดต้นฉบับได้ทั้งสามเรื่องในเวลาติด ๆ กัน โดยวางแผนทุกอย่างอย่างค่อยเป็นค่อยไป
สวนสัตว์จะเขียนหนังสือ

สวนสัตว์จะเขียนหนังสือ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกการอ่านไพ่ทาโรต์แบบ Pick a Card แสดงไพ่ The Moon, The Star, The Sun บนพื้นหลังสีน้ำตาล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ความรู้สึกจากเค้าคนนั้น...ถึงคุณ ?"
ภาพข้อความอธิบายความหมายของไพ่ The Moon เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่มีระยะทาง ความแตกต่างทางวัฒนธรรม และความรู้สึกที่อยากจริงจังมากขึ้น พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายความหมายของไพ่ The Star เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเริ่มต้นใหม่ เคลียร์ปัญหา และความรู้สึกดีๆ ที่ทำให้กลับมาหา เพราะแพ้ทางความน่ารักของคุณ
ความรู้สึกลึกๆจากเค้าคนนั้น ถึงคุณ ?🍋✨
#pickacardreading #pickacardtarot #Pickacard #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
oraclelovers2266

oraclelovers2266

ถูกใจ 18 ครั้ง

🔮ศาสตร์แห่งจิตวิญญาณผ่านภาพพยากรณ์ทั้ง 3 ใบนี้ เปรียบเสมือนกระจกเงาสะท้อน "สภาวะจิตใต้สำนึก" ของคุณในปัจจุบัน มาลองเปิดหัวใจเพื่อรับฟังข้อความจากจักรวาล เพื่อปรับใช้กับชีวิตในยุคสมัยที่หมุนไวเกินตั้งตัวกันค่ะ 🕯️✨ ​ ใบที่ 1: มารดาแห่งขุนเขาและสายน้ำ (The Guardian of Peaks) 🏔️🌿 ​ภาพนี้สะท้
Ratcha Awera

Ratcha Awera

ถูกใจ 5 ครั้ง

777 = พลังของการเติบโตภายใน ปัญญา และการตระหนักรู้
Angel Number 777 👁️ สะท้อนช่วงเวลาของการตระหนักรู้ บางครั้งความสำเร็จ 🎊 ไม่ได้มาแบบเสียงดัง แต่มาในรูปของ “ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น” ถ้าคุณเห็นเลขนี้✅ อาจเป็นช่วงที่ชีวิตกำลังจัดจังหวะใหม่ให้คุณ 777 = พลังของการเติบโตภายใน ปัญญา และการตระหนักรู้ เลขนี้มักถูกตีความว่าเป็นช่วงที่:
ANISS

ANISS

ถูกใจ 2 ครั้ง

The Inner Magnetism จากแรงดึงดูดสู่การเป็น
Become the frequency you seek. ท้ายที่สุดแล้ว วิธีที่ทรงพลังที่สุดในการรายล้อมตนเองด้วยคลื่นความถี่สูง ไม่ใช่การออกวิ่งตามหาพื้นที่ที่สมบูรณ์แบบจากโลกภายนอก แต่คือการสร้างมันขึ้นมาจากภายในใจของคุณเองอย่างลึกซึ้ง เมื่อคุณเริ่มแผ่ซ่านความรัก ความขอบคุณ และความตระหนักรู้ออกไปในทุกขณะจิต คุณจะกลา
authenra.co

authenra.co

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพ ส.ส. หมิว สิริลภัส และ ฟาโรห์ เตชภณ แฟนหนุ่ม ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความประเด็นการเหยียดโรคซึมเศร้า โดยมีคำพูดจากแขก คำผกา และการตอบโต้จากฟาโรห์และหมิว ที่เน้นย้ำว่าการหัวเราะกับความเจ็บปวดของผู้ป่วยจิตเวชเป็นสิ่งไม่สมควร และโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก
การเหยียดความเจ็บป่วย ไม่ควรเป็นมุกตลก
จากประเด็นของ #แขกคำผกา ที่พูดถึง ส.ส. #หมิวสิริลภัส “อีหมิว อีหมิว อีหมิวซึมเศร้า กูขอให้มึงซึมเศร้ากลางสภา” เราขอให้คุณค่ากับข้อความของคุณหมิว และแฟนของเธอ #ฟาโรห์เตชภณ โดยมีประเด็น #โรคซึมเศร้า ดังนี้ 1) ผู้ป่วยจิตเวช ไม่ใช่เรื่อง make fun หรือต้องเหยียด แต่เป็นเรื่องที่เราควร
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 254 ครั้ง

การละสีลัพพตปรามาส , การไม่ยึดติดกับพิธีกรรมหรือปฏิบัติที่งมงาย .
🧡 การละสีลัพพตปรามาส คือ การไม่ยึดติดกับพิธีกรรมหรือการปฏิบัติที่งมงาย โดยเข้าใจว่าพิธีกรรมหรือการปฏิบัติเหล่านั้นเป็นเพียงเครื่องมือในการฝึกฝนจิตใจ ไม่ใช่จุดหมายปลายสุด วิธีปฏิบัติเพื่อละสีลัพพตปรามาส ได้แก่ : 1. ทำความเข้าใจในหลักการของพุทธศาสนาและจุดมุ่งหมายของการปฏิบัติธรรม 2. ศึกษาพระ
CareBNN. LoveBie

CareBNN. LoveBie

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันตระหนักรู้เรื่องพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ
"ลูกอดอาหาร หรือกินแล้วแอบไปอ้วก?" อย่าคิดว่าแค่เรื่องห่วงสวยธรรมดา! วันนี้คือ World Eating Disorders Action Day วันตระหนักรู้เรื่องพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ เด็กยุคนี้รับสื่อโซเชียลเยอะ จนกังวลรูปร่างและคลั่งผอมเกินเหตุ สังเกตอาการ: กินน้อยลงผิดปกติ หมกมุ่นกับแคลอรี หรืออารมณ์แปรปรวนหล
TonPalm

TonPalm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Abuse) โดยระบุว่า 91% ของเหยื่อรู้จักผู้กระทำ และ 34% ถูกกระทำโดยคนในครอบครัว ชี้ให้เห็นว่าการล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นการข่มขืน และอธิบายเหตุผลที่เหยื่อใช้เวลานานกว่าจะเปิดเผยเรื่องราว รวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อเหยื่อ
Sexual Abuse / การล่วงละเมิดทางเพศ“สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณ”
คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพไมโครโฟนบนขาตั้งพร้อมไฟสปอตไลท์สว่างไสวบนเวที มีข้อความภาษาไทยว่า "ชวนคิด เมื่อการแต่งงานของไอดอล ไม่ควรถูกมองว่าเป็น 'scandal'" พร้อมไอคอนแหวน และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @.exo.is.my.love
💍ชวนคิด:เมื่อการแต่งงานของไอดอลไม่ควรถูกมองว่าเป็น"scandal"
วันนี้อยากมาชวนคุยประเด็นที่ค่อนข้างทัชใจและละเอียดอ่อนในวงการ K-pop ค่ะ ขอออกตัวก่อนเลยว่าส่วนตัวเราเป็น EXO-L (แฟนคลับ EXO) ค่ะ* 🤍 ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อพูดถึงเรื่อง "ความรัก การแต่งงาน และพื้นที่ชีวิตส่วนตัว" ของไอดอล เคสที่มักจะถูกหยิบยกมาเป็นกรณีศึกษาบ่อยที่สุดก็คือ "พี่เฉิน EXO"
Eunice.bby

Eunice.bby

ถูกใจ 3 ครั้ง

การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past)
Life Messages การก้าวข้ามความเจ็บปวดในอดีต (Healing the Past) 1. อนุญาตให้ตัวเองเสียใจแต่อย่าแช่แข็งตัวเองไว้: การยอมรับว่าเรา "เจ็บ" คือจุดเริ่มต้นของการรักษา อย่าพยายามกดทับหรือปฏิเสธความรู้สึกนั้น เพราะอารมณ์ที่ถูกขังไว้จะกลายเป็นพิษในใจ จงปล่อยให้ตัวเองได้เสียใจอย่างเต็มที่เพื่อให้
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

8 กับดักความคิดที่กำลัง “ขวาง" ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณอยู่โดยไม่รู้ตัว🧠✨
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงยังไปไม่ถึงชีวิตที่ฝันไว้? บางทีอาจไม่ใช่เพราะโชคชะตา แต่เป็นเพราะ "พฤติกรรมในจิตใต้สำนึก" ของเราเอง... จากหนังสือขายดี "101 Essays That Will Change the Way You Think" มีบทหนึ่งที่ชี้ให้เห็นถึง 8 ความเชื่อผิด ๆ ที่หลายคนติดกับอยู่ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:
it’s yanaphak

it’s yanaphak

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมไลฟ์สไตล์ต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ โยคะ ปั่นจักรยาน และพักผ่อน ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความ "12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงมองท้องฟ้า ป่าไม้ พิซซ่า และคนอ่านอีรีดเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณการเติบโตภายในข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการตั้งคำถามกับทุกสิ่งและการแยกแยะความคิดกับความรู้สึก
ภาพคอลลาจแสดงคนกำลังยืดเส้น ชามอาหารเช้า โน้ตบุ๊ก และจักรยาน พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณการเติบโตภายในข้อ 3 เกี่ยวกับการมองเห็นแบบแผนซ้ำๆ ในชีวิตและความสามารถในการเปลี่ยนแปลง
“12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป”
ต่อ 11/ คุณยอมล้มเลิกสิ่งที่จำเป็นต้องล้มเลิก ~การ “ล้มเลิก” ไม่ได้หมายถึงการทิ้งความฝันหรือความสัมพันธ์ ~แต่คือการยอมรับว่าบางสิ่งจะไม่พัฒนาไปมากกว่าที่มันเป็นอยู่ ~คุณเลือกวางสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเอง เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่เข้ามา ~นี่คือพลังของการยอมปล่อย — ไม่ใช่การแพ้ แต่คือการ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 7 ครั้ง

จิตวิทยาการคุยกับตัวเอง “Talk to yourself ” 🗣️
การพูดคุยกับตัวเองที่มีผลต่อความรู้สึกและการพัฒนาตัวเองในเชิงบวก เพื่อสร้างความมั่นใจ🦋 คุณไม่ได้ “เพี้ยน บ้า แปลก” เพียงแค่ชอบพูดคนเดียวอยู่บ่อยๆ ถ้าสังเกตุดีๆ คนเรามักพูดคนเดียวตลอดเวลา ต่อให้ไม่ได้เปล่งเสียงออกมา แต่ในใจเราก็คุยกับตัวเอง ซึ่งเรียกว่า Self-talk นักจิตวิทยาได้อธิบายว่า “การ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 12 ครั้ง

20 วิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง
1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ควรถูกทำร้าย 2. ยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก อย่ากดทับความโกรธ ความเสียใจ หรือความกลัว การร้องไห้หรือ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม