สมส่วน สายบันเทิง ทำกับข้าว ทุกวัน

2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำกับข้าวทุกวันเป็นเรื่องที่หลายคนมักกังวลเรื่องความซ้ำซากหรือขาดไอเดียในการทำอาหาร สมส่วน สายบันเทิงได้แชร์เรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับการปรับเมนูอาหารตามประจำวันให้หลากหลายและลงตัว โดยใช้วัตถุดิบง่ายๆ ที่หาได้ในตลาด พร้อมกับวิธีทำที่ไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและคนที่มีความชำนาญในการทำกับข้าว หนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญ คือการวางแผนเมนูล่วงหน้าและเลือกเมนูที่สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้ตามฤดูกาลหรือของที่มีในบ้านอย่างคล่องตัว เช่น เมนูผัด ผัดผักรวมมิตร โดยใช้ผักหลากชนิดที่มีในตลาดมาเปลี่ยนสับเปลี่ยนตามเวลา หรือเมนูต้มซุปที่เติมโปรตีนอย่างเนื้อหมู ไก่ หรือไข่ลงไปได้ตามชอบ นอกจากนี้ยังเน้นไปที่การปรุงรสแบบไทยที่ทำง่ายๆ เช่น น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และพริกขี้หนูสด การทำอาหารทุกวันไม่ได้เป็นเรื่องยากอย่างที่คิด เมื่อมีแนวทางและแรงบันดาลใจที่ดี เช่นเดียวกับสมส่วน สายบันเทิง ที่เน้นความสุขจากการทำกับข้าวเองในงบประมาณที่จำกัด และการแบ่งปันความรู้สึกใน #ความสุขใน500บาท ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าอาหารที่ดีไม่จำเป็นต้องราคาแพง เพียงแค่ตั้งใจและใส่ใจในทุกจานที่ทำ นี่จึงเป็นแรงบันดาลใจสำหรับใครที่อยากเริ่มต้นทำอาหารทานเองและอยากมีชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความสุขจากการทำอาหาร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หุ่นดีสมส่วนด้วยเทคนิคแซนด์วิช
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 150 ครั้ง

หน้ายาวกังวลใจ? 4 ทรงผม ’พรางหน้ายาว‘ ให้ดูสมส่วน
ใครว่าหน้ายาวทำผมทรงไหนก็ได้? จริงๆ แล้วมีเทคนิค "โกงสัดส่วน" ที่ช่วยให้หน้าดูอิ่ม ดูสั้นลง และสมดุลขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งเข็มหมอ💉💉 1️⃣ ผมบ๊อบประบ่า ความยาวระดับ "ไหล่" คือความยาวที่ฆ่าคนหน้ายาวไม่ตาย! 📍 แนะนำให้ "ตัดปลายตรง" หรือ "งุ้มปลายเข้าเล็กน้อย" เพื่อเพิ่มเน
nomsod

nomsod

ถูกใจ 417 ครั้ง

รู้งี้ทำนานแล้วว 🍋✨
ประสบการณ์ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังผอมเหมือนเดิม - ผมเคยเริ่มออกกำลังกายเมื่อ6ปีที่แล้ว ตอนนั้นผมอยู่ประมาณม.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ48-49 สูง168 ผมอยากหุ่นดีเหมือนรุ่นพี่ม.6คนนึง ซึ่งตอนนั้นผมยังไม่ได้เปิดโลกมากเลยไม่รู้ว่า ผอมแค่ไหนถึงเรียกว่าผอมจนดูผอม ผมคิดว่าตัวเองหุ่นสมส่วนปกติ แต่
ppxterrr

ppxterrr

ถูกใจ 80 ครั้ง

✨ปรับยังไงให้หน้าสมส่วน-หน้าสวย🥰
❓ปรับยังไงให้หน้าสมส่วน หน้าสวย 🥰❓ #หน้าสวย #โครงหน้า #โครงหน้า3จุด #m2model #ความสวยความงาม
M2 model

M2 model

ถูกใจ 38 ครั้ง

⚖️ ชั่งน้ำหนักทุกวันได้...แต่ไม่ควรเอาตัวเลขมาทำลายกำลังใจตัวเอง
⚖️ ชั่งน้ำหนักทุกวันได้...แต่ไม่ควรเอาตัวเลขมาทำลายกำลังใจตัวเอง หลายคนเริ่มลดไขมันแล้วรีบขึ้นตราชั่งทุกเช้า 📉 พอน้ำหนักขึ้น 0.5–1 กก. ก็เครียด คิดว่าตัวเองไม่สำเร็จ แต่ความจริงคือ น้ำหนักบนตราชั่งไม่ได้บอกปริมาณไขมันทั้งหมด น้ำหนักสามารถเปลี่ยนขึ้นลงได้จากหลายสาเหตุ เช่น 👇 💧 น้ำในร่าง
puca

puca

ถูกใจ 0 ครั้ง

อินโฟกราฟิกแสดงการวิเคราะห์โหงวเฮ้งใบหน้าผู้หญิงตามหลักหยิน-หยาง โดยระบุความหมายของหน้าผาก คิ้ว ตา จมูก ปาก คาง และโครงหน้า พร้อมสรุปจุดเด่น จุดที่ควรระวัง และเคล็ดลับเสริมดวง
ภาพหน้าจอแชท ChatGPT แสดงรูปโปรไฟล์ผู้หญิงและข้อความ PROMPT สำหรับให้ AI วิเคราะห์โหงวเฮ้งจากรูปหน้าตรง เพื่อสร้างอินโฟกรา�ฟิกตามศาสตร์การดูโหงวเฮ้งจีน
อินโฟกราฟิกการวิเคราะห์โหงวเฮ้งใบหน้าผู้หญิงตามศาสตร์จีน โดยอธิบายความหมายของแต่ละส่วนบนใบหน้า เช่น หน้าผาก คิ้ว ตา จมูก ปาก คาง และโครงหน้า พร้อมสรุปจุดเด่น จุดที่ควรระวัง และเคล็ดลับเสริมดวง
🔮✨ดูโหงวเฮ้งก็มา!! พี่ ChatGPT เขาทำได้ทุกอย่างจริงๆ
ใครจะคิดว่า AI จะดูโหงวเฮ้งได้!? ลองให้ ChatGPT วิเคราะห์จากรูปหน้า… ผลคือใช้ได้เลย อ่านแล้วแบบ…เออได้อยู่น๊า 😅 👉 แค่ “รูปหน้าตรง” ก็เริ่มวิเคราะห์ได้เลย 👉 รู้เลยว่าเราควร “เสริม” หรือ “ระวัง” อะไร อยากรู้ว่า “หน้าตัวเองบอกอะไร” บ้าง? ลองเอารูปไปให้ ChatGPT วิเคราะห์ดู แล้วจะรู้ว่า… AI ไ
pangchano

pangchano

ถูกใจ 111 ครั้ง

🍋"ยิ้มไว้ก่อนความสุขจะได้ตามมา☺️ความสุขคือการยิ้มให้ตัวเองในกระจกทุกวัน"✅
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #geminiai #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู 🩷Prompt🩷 -สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่างเพรียว"สวยสมส่วนดูละมุนมาก -ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่างใสมีออร่า ผมยาวมากสี น้ำตาลชานมหม่น มีปอยที่กรอบหน้าด้านข้างทั้
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 96 ครั้ง

OOTD ชุดทำงานสาวอวบ 🩷
✨ OOTD ชุดทำงานสาวอวบ “ไม่อ่อม ไม่แก่” ✨ แต่งยังไงให้ดูแพง ดูโปร และยังสดใสสมวัย 💼💖 สาวอวบแต่งชุดทำงานให้ดูดีได้แบบไม่ต้องซ่อนหุ่นเลยจ้า! แค่เลือกทรงและแมตช์ให้เหมาะ รูปร่างก็จะดูสมส่วน ดูสูง ดูคล่องตัวขึ้นทันที ✨ 👗 4 ลุค OOTD ทำงานสำหรับสาวอวบ 1️⃣ ลุคคลาสสิก เรียบร้อยแต่ดูแพง 👔 เสื้อเชิ้ตพอดี
🌧 rainypimm_

🌧 rainypimm_

ถูกใจ 524 ครั้ง

ปั้นหุ่นให้สมส่วน
Hey Daddy ⚜️

Hey Daddy ⚜️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำในสิ่งที่ชอบมีความสุขครับ
สมส่วน รีวิว

สมส่วน รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงลักษณะช่วงลำตัวของผู้หญิง 3 แบบ ได้แก่ ช่วงตัวสั้น (กลางลำตัวสั้น), ปกติ และช่วงตัวยาว (กลางลำตัวยาว) เพื่อให้เห็นความแตกต่างของสัดส่วนร่างกาย
ภาพประกอบแสดงลักษณะสัดส่วนร่างกายของผู้หญิง 3 แบบ ได้แก่ เอวสั้นขายาว, สัดส่วนปกติ และเอวยาวขาสั้น พร้อมคำอธิบายหลัก 50:50 ที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายด้วยการแต่งตัว
ภาพผู้หญิงสองคนสวมเสื้อครอปกับกางเกงเอวสูง แสดงทริคการแต่งตัวที่ช่วยให้หุ่นดูสมส่วนมากขึ้น โดยเฉพาะคนตัวยาวขาสั้น จะช่วยให้ขาดูยาวขึ้นและเอวดูสมส่วน
แต่งตัวแบบไหน? 🤔 ให้หุ่นสมส่วนตามหลัก 50:50 👚👖
👚 แต่งตัวแบบไหน ให้หุ่นสมส่วนตามหลัก 50:50 โดย เฉพาะสาวๆที่มีหุ่นไม่สมส่วน สามารถใช้ทริคตามนี้ได้เลย 👗 ทำตามง่ายมาก แล้วหุ่นยังดูสมดุล สมส่วนมากขึ้นด้วย เพิ่มความมั่นใจได้แบบเริดๆเลย ✨️😍 #แต่งตัวหน้าร้อน #Lemon8ฮาวทู #ทริคแต่งตัว #ความรู้แฟชั่น #หุ่นแบบไหน
🍭🍭หวานกำลังดี

🍭🍭หวานกำลังดี

ถูกใจ 310 ครั้ง

ท่าที่ทำให้รูปร่างสมส่วน เป็น V-shape
งานวิจัยหลักที่เกี่ยวข้อง: Ronai (2019) ใน Strength and Conditioning Journal Seated Cable Row เป็นท่าที่กระตุ้น Latissimus Dorsi, Rhomboids, Posterior Deltoid และ Erector Spinae อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยสร้างความหนาและกว้างของหลัง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เอวดูเล็กลงและสะโพกดูสมส่วนขึ้นในผู้หญิง
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นทุกวัน
สาวตัวเล็กแต่งตัวยังไงให้ลุคดูโปร่งขึ้นแบบไม่ต้องสูงจริง? 👗✨ วันนี้รวม 5 ทริกที่ใช้ได้จริงมาให้แล้วค่ะ เลือกกางเกงหรือกระโปรงเอวสูง ช่วยดึงสัดส่วนให้ช่วงขาดูยาวขึ้น เก็บชายเสื้อหรือเลือกเสื้อพอดีตัว ทำให้เห็นแนวเอวชัด ลุคจะดูสมส่วนกว่าเดิม คุมโทนสีเสื้อผ้าให้ใกล้กัน ช่วยให้ภาพรวมดูต่อเนื่อง
Soft Girl Journal

Soft Girl Journal

ถูกใจ 35 ครั้ง

ออกกำลังกายทุกวันทำไมไม่ผอม
การออกกำลังของเราคือการทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนรูปร่างที่สมส่วน หุ่นดีแบบไร้ไขมัน มันคงอยากสำหรับเรา เพราะเราไม่ได้ออกกำลังแบบหนักหน่วง เราออกกำลังแบบสบายๆชิวๆ เพื่อที่เราจะลุกขึ้นมาทำได้ทุกวัน อายุ55อย่างเราต้องต่อสู้กับร่างกายตัวเองที่โรยลาตามกาลเวลา ใหนจะไขมันในเลือด ความดัน มวลกระดูกที่เสื่อมลง
2ป้าพาเดิน

2ป้าพาเดิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

สนุกบันเทิง ให้กันเสมอ
สมส่วนสายบันเทิง

สมส่วนสายบันเทิง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำให้ดูเฟิร์มสมส่วนเมื่อมองจากด้านหน้า
#40บวกไม่สะดวแก่ #บริหารอก #Howtoหุ่นดี #สุขภาพดีกับlemon8 #หุ่นดีกับlemon8
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เซฟด่วน! เคล็ดลับสาวจีนแก้ปัญหารูปหน้าไม่สมส่วน
Cr.Little Red Book เป็นทริคที่เนยนำมาจากพี่สาวจีน เป็นทรงผมที่ทำตามได้ทุกคน ทำแล้วสวยขึ้นทันทีจริงๆ 🩷 ถ้าใครชอบคอนเท้นบิวตี้ ดูแลตัวเอง แชร์ทริคต่างๆ สามารถกดเซฟ+ติดตามเนยไว้ จะได้ไม่พลาดทริคใหม่ๆจากเนยน้าาา 🩷 #ทรงผมที่เหมาะกับรูปหน้า #Lemon8Box #Howtobeauty #ที่สุดแห่งปี #ก่อนเสียเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชายหนุ่มหุ่นดีสวมเสื้อกล้ามสีน้ำตาลกำลังทำอาหารในครัวไม้เก่าแก่ มีหญิงสาวสวยผมยาวสวมชุดเดรสสีชมพูยืนพิงโต๊ะมองเขาด้วยความเอ็นดู แสงแดดอ่อนๆ ส่องผ่านหน้าต่างที่มีต้นไม้ดอกไม้ สร้างบรรยากาศอบอุ่นและเป็นกันเอง
สร้างภาพสมจริง ใบหน้าตามภาพเสมือนจริง 100%ยึดต้นฉบับที่แนบมาไม่ผิดเพี้ยน ชายหนุ่มรูปงามหุ่นดีสมส่วน เขาใส่เสื้อกล้ามสีน้ำตาลยืนทำกับข้าวอยู่ในครัวบ้านไม้แบบเก่ามีหน้าต่างนอกหน้าต่างมีต้นไม้ดอกไม้และแสงแดดอ่อนๆสาดส่องเข้ามาเครื่องครัวเครื่องใช้ในครัวเป็นองปรกะกอบภาพ ซึ่งจัดวางในจุดต่างๆชิ้งครัวอย่า
ธนิสา เมืองใหม่

ธนิสา เมืองใหม่

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรคำนวณความสูงส้นรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อให้ขาดูสมส่วน พร้อมตัวอย่างผู้หญิงสูง 160 ซม. ขายาว 75 ซม. และมีผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าสำหรับเตรียมผิวก่อนใส่ส้นสูง.
สูตรลับใส่ส้นสูงให้ปัง! ขายาวสมส่วนแบบมีสูตรคำนวณ
👠✨ สูตรลับใส่ส้นสูงให้ปัง! ขายาวสมส่วนแบบมีสูตรคำนวณ 🤫สูตรโกงความสูงฉบับสาวเลยวัยมัธยม ที่การดื่มนมไม่ช่วยให้สูงขึ้นแล้ว แต่การ 'ใส่ส้นสูง' ช่วยได้เสมอค่า👠จัดมาให้เป็นสูตรคำนวณเลยว่าสูงเท่านี้ ควรใส่ส้นสูงกี่ซม. ถึงจะดูขายาวสมส่วน ไม่ต้องพึ่งมุมกล้องก็ดูขายาว 8 เมตรได้แล้วค่ะทีนี้💃🏻ใครง
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 3 ครั้ง

จากผอมให้สู่ปั้นหุ่นให้สมส่วน🍋🍋💋
ตอนเด็กผอมแห้งๆ ผอมแบบสุดๆ ผอมแบบรีดๆ จุดพีคคือช่วงม.ปลาย เพราะอยากใส่ชุดม.ปลายที่เอาเสื้อเข้ากระโปรงละรัดรูปสวย เริ่มออกกำลังกายตามวูทูปมาเรื่อยๆ ออกๆ หยุดบ้าง มหาลัยเริ่มเอาจริงตอนปี2 -3 เริ่มอกหัก ออกจริงๆจนปัจจุบันจบทำงานได้7 เดือน พอวันนี้ลองมองย้อนกลับไปมันคุ้มมากๆ จากเด็กขี้อายตอนนั้นด
Tong Arphasara

Tong Arphasara

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำกับข้าว
Prompt👇 :สร้างรูปภาพบุคคลในภาพหน้าตาตามรูปที่แนบ100% -หุ่นสมส่วน ใส่เสื้อสีดำแขนยาลายสก๊อตพับแขน ใส่กางเกงยีนส์ขาสั้นขาดๆ -กำลังผัดเผ็ดปลาไหลไฟลุกโชนในกระทะ (เตาฟืนแบบโบราณ) -ฉากครัวไทยแบบหญ้าคาภาคอีสาน มีหม้อกระทะ ทัพพีตะหลิว เครื่องปรุง แขวนอยู่ ติดผนังข้างหลัง -ภาพแสงธรรมชาติ มีชีวิตชีวา
@เจมส์

@เจมส์

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍋ขอบคุณตัวเองที่สู้มาจนถึงวันนี้..วันนี้จะเป็นวันที่ดีของทุกๆคน"และตัวเราเองนะ"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ความสุขของฉัน #lemon8ไดอารี่ 💚Prompt💚 สร้างภาพถ่ายพอร์ตเทรตสมจริงจากใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% แสงแดดธรรมชาติทำให้ผิวขาวซีดมากผิว ขาวฉ่ำวาวเรียบเนียน หญิงสาว ผิวขาวฉ่ำวาวแบบเรียบเนียน รูปร่างสมส่วน เอวคอดกิ่ว อกใหญ่อวบอิ่มทรงผมยาวตรงสลวย หนาม
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 61 ครั้ง

สมส่วนสายบันเทิง
สมส่วนสายบันเทิง

สมส่วนสายบันเทิง

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨คนตัวเล็กสมส่วน✨
สูง150น50ก็ไม่เห็นเป็นไรเลย😅เราพอใจในตัวเองน่ะ🥰🌻ถ้าเราพอใจในหุ่นเราน่ะและแต่งตัวให้เข้ากับสัดส่วน
กระต่าย

กระต่าย

ถูกใจ 98 ครั้ง

"ขอบคุณความน่ารัก.ที่สดใสค่ะ" "ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ถ้าไม่คิดยอมแพ้"ทำวันนี้ให้ดีที่สุด_เพื่ออนาคตที่ดีกว่า✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน 💜Prompt💜 สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวมาก หุ่นดูสมส่วน ทรงนาฬิกาทราย หน้าอกขนาดที่เห็นได้ชัดเจน (Voluptuous Bust) ทรงผม: ผมตรงทรงเลเยอร
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 53 ครั้ง

สาวอวบอย่าใส่ 7 สิ่งนี้ อยากดูสมส่วน
สาวอวบมีเสน่ห์จากรูปร่างโค้งเว้า แต่การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะจะช่วยเสริมจุดเด่นและทำให้หุ่นดูบาลานซ์ขึ้น ลองเช็กไอเท็มที่ควรเลี่ยง เพื่อแต่งตัวให้ดูดีขึ้นทันทีค่ะ 1 เสื้อผ้ารัดรูปเกินไป เน้นทุกสัดส่วนรวมถึงจุดที่ไม่มั่นใจ ควรเลือกทรงเข้ารูปพอดีตัวจะดูสวยกว่า 2 เสื้อหรือเดรสทรงหลวมมาก ยิ่งปกป
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 126 ครั้ง

📍รับทำภาพ Ai ทุกแบบ📍
สร้างภาพพอร์ตเทตรสมจริงเป็นการถ่ายภาพแฟชั่นงานแต่งงานที่ทันสมัยของเจ้าสาวและเจ้าบ่าวตามไฟล์ที่แนบห้ามแก้ไข100% 9:16 ผู้หญิง:ลักษณะตัวนางแบบ(Subject):รูปร่างของเธอหุ่นดีสมส่วนไม่ผอม อกอิ่ม ขาวออร่า ทรงผม:ผมสีน้ำตาลเข้มมัดเป็นมวยต่ำที่เพรียวบาง เล็บทรงยาวเหลี่ยม ทาสีออมเบรไล่จากโคนใสปลายสีเทาเข้มไล่ไ
🧸🦄Nannii🦄🧸

🧸🦄Nannii🦄🧸

ถูกใจ 23 ครั้ง

สมส่วน สายบันเทิง เพลงเพราะ
สมส่วนสายบันเทิง

สมส่วนสายบันเทิง

ถูกใจ 3 ครั้ง

สมส่วนสายบันเทิงเพลงเพราะ
สนุก บันเทิงให้กันอยู่เสมอ
สมส่วนสายบันเทิง

สมส่วนสายบันเทิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม