4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการกินข้าวพร้อมน้ำพริกผักสดถือเป็นอาหารที่ผมโปรดปรานมาตลอด เพราะนอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยเข้มข้นแล้ว ยังช่วยเติมเต็มความสดชื่นและความสุขของมื้ออาหารได้อย่างลงตัว ผมมักจะเลือกน้ำพริกที่ไม่เผ็ดจัดจนเกินไป เพื่อให้กินได้หลายครั้งและเหมาะกับทุกคนในครอบครัว น้ำพริกประเภทน้ำพริกอ่องหรือน้ำพริกปลาร้าก็มักจะเป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้ การจัดผักสดเป็นส่วนประกอบก็สำคัญมาก ผักสดอย่างแตงกวา มะเขือเปราะ และถั่วฝักยาวไม่เพียงช่วยลดความจัดจ้าน แต่ยังเพิ่มความกรุบกรอบให้มื้ออาหารอีกด้วย บางครั้งผมก็ลองเพิ่มผักลวกเพื่อความหลากหลาย เช่น ผักบุ้งลวก หรือดอกกะหล่ำ เพื่อให้ได้ทั้งความสดและความนุ่มน้ำพริกยิ่งกลมกล่อมยิ่งขึ้น อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ผมอยากแนะนำคือการเตรียมน้ำจิ้มและเครื่องเคียงเพิ่มเติม เช่น ไข่ต้ม หรือปลาทูทอดกรอบ ที่ช่วยเพิ่มมิติของรสชาติและทำให้มื้ออาหารมีความหลากหลายและน่าตื่นตาตื่นใจมากขึ้น ผมเชื่อว่าการเปิดการมองเห็นหรือเปิดใจลองเมนูน้ำพริกและผักสดเหล่านี้ จะทำให้คุณได้สัมผัสมื้ออาหารที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความอร่อยและความสุขได้ง่าย ๆ ที่บ้านในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะ อร่อยมาก✨
น้ำพริกผัดหมูสับเมนูเจริญอาหารอีกแล้วค่ะ เมนูนี้นะคะเพิ่มไข่เจียวร้อนร้อนหรือว่าหมูทอดผักลวกผักสดได้หมดค่ะอร่อยมาก วัตถุดิบ - หมูสับ - หอมสับ - กระเทียมสับ - พริกป่น - น้ำมะขามเปียก - น้ำตาลมะพร้าว - น้ำปลา - กะปิอย่างดี 🌻ปรุงให้ได้เปรี้ยวหวานเค็ม ใครชอบเผ็ดระดับไหนก็ใส่ตามชอบได้เล
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 913 ครั้ง

แจกสูตรน้ำพริกเห็ดนางฟ้ากรอบฉบับคนไม่กินผัก🥬 ทำง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู:น้ำพริกเห็ดนางฟ้ากรอบ 🍄‍🟫วัตถุดิบ: -เห็ดนางฟ้า 1กิโล -แป้งโกกิ 7ช้อนโต๊ะ -กุ้งแห้ง 2กำมือ -น้ำตาล 2ช้อนโต๊ะ -เกลือ ครึ่งช้อนโต๊ะ -ผงชูรส 1ช้อนโต๊ะ -ทิพรส 1ช้อนโต๊ะ -พริกป่น (ตามใจชอบ) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ล้างเห็ดนางฟ้าให้สะอาด แล้วฉีกเป็นเส้นๆ (จะฉีกเส้นใหญ่หรือเส้นเล็กก็ตามใจช
maprang

maprang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องแบนราบ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความว่า "กินข้าวกับน้ำพริกเพื่อดูแลหุ่นติดกัน 7 วัน เกิดอะไรขึ้น? ลดนนได้หรอ?" พร้อมไอคอนข้าว ผัก และกุ้ง
ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 4 มื้อในแต่ละวัน (วันที่ 1, 3, 5, 7) ประกอบด้วยข้าว น้ำพริก และเครื่องเคียงต่างๆ เช่น แซลมอน แตงกวา ไข่ต้ม และกิมจิ โดยมีกระปุกน้ำพริกคลีนวางอยู่ด้านบน
ภาพจานอาหารที่มีข้าว น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง ไข่ต้ม 2 ฟอง และแตงกวา พร้อมกระปุกน้ำพริกคลีน ข้อความระบุว่าครบ 5 หมู่ และเป็นน้ำพริกคลีนที่อร่อยมาก
กินข้าวกับน้ำพริกติดกัน 7 วัน ผลที่เกิดขึ้นคือ = 🍚🥬🦐
อยากลองทำชาเลนจ์นี้มานานแล้ว! ในที่สุดก็ตัดสินใจลอง เพื่อนๆ เชื่อมั้ยตอนแรกเราคิดว่ามันได้หรอกินติดกัน 7 วันคงเบื่อ แต่สรุปคือไม่เบื่อเลย คือมันอร่อยมากและมันอยู่ท้องมากๆ หุ่นคือไม่เผละเลยเพราะว่าเรากินให้มันครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน ใครที่อยากลดน้ำหนักด้วยการกินข้าวกับน้ำพริกเราบอกเลยมาถูกทางละ! 🤍
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 24 ครั้ง

น้ำพริกม้งหรือน้ำพริกผักชี ☘️
น้ำพริกม้งหรือน้ำพริกผักชี อร่อยแบบไม่น่าเชื่อเลยค่ะ ปรุงน้อยปรุงง่ายๆแต่มื้อเย็นวันนี่เติมข้าวสามรอบเลยค่ะ 😂 วัตถุดิบ - ผักชี - หอม - กระเทียม - พริก - พริกหนุ่ม - เกลือ - ผงนัว 🌻 พิกัดหม้อ + กระทะ + เตาไฟฟ้า @homeyselect #น้ำพริก #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #คลิ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 248 ครั้ง

น้ำพริกเห็ด เมนูข้าวหมดหม้อ (สูตรง่ายโคตร)
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารคลีน #น้ำพริกเห็ด #ลดน้ำหนัก #กินคลีน ใครกำลังลดน้ำหนักต้องลอง ✨ แคลต่ำ อิ่มนาน แต่โคตรอร่อย 😋 ✔ ไม่ใช้น้ำมัน ✔ โปรตีนจากเห็ด ✔ กินกับผักคือฟินมาก 💡 ทริคให้อร่อยขึ้น (สำคัญ!) • ฉีกเห็ดเป็นเส้นๆ ก่อนคั่ว → texture ดีมาก • ถ้าคั่วจนเกือบแห้
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวผัดหมูปิ้งน้ำพริกปลาสลิด x ไข่เค็ม
อย่าเพิ่งตัดสินหมูปิ้งเย็นชืดก้นตู้เย็น! ✋ วันนี้เราจับมาทำเมนู "กู้ชีพ" ที่อร่อยกว่าตอนซื้อมาใหม่ๆ อีก จานนี้มีความลับอยู่ที่ความ "นัว" ของไข่เค็มและน้ำพริกที่คุณแม่ซื้อมาฝาก เริ่มต้นจากความหิวและตู้เย็นที่ว่างเปล่า เจอหมูปิ้งเหลือ 3-4 ไม้ กับไข่เค็มที่คุณแม่ส่งมาให้ เลยลองเอาม
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 18 ครั้ง

น้ำพริกน้ำมันรำข้าว เก็บไว้กินได้เป็นเดือน
กินกับไข่ดาวเค็มๆนัวๆ รสชาติคือดี ใช้แค่ไม่กี่อย่าง - กระเทียม - หอมแดง - พริกป่น - น้ำมันรำข้าว เจียวกระเทียมให้พอเหลือง แล้วพักไว้ ใช้น้ำมันเดิมแล้วใส่หอมแดงที่หั่นไว้ลงไปเจียว เสร็จแล้วก็ตักขึ้นมาพักไว้ แล้วเทพริกป่นลงไปใส่น้ำมันที่เราใช้เจียวกระเทียมและหอมแดง ปรุงรสด้วยเกลือป่น และผงปรุงร
Chatkaew

Chatkaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำพริกผัดปลากระป๋อง อร่อยนัว กินเพลินแบบข้าวหมดหม้อ!✨
👩🏻‍🍳เซฟไว้ทำตามกันได้เลยค่า ✅น้ำปลาร้าตำ20 เติมนัวได้ทุกเมนู กลิ่นไม่คาว แถมเป็นปลาร้าปรุงสุกมาแล้ว ไม่ต้องเคี่ยวเอง🥄 #น้ำปลาร้าตำ20 #ตำ20 #น้ําปลาร้า #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 162 ครั้ง

ชุดข้าวกล่องน้ำพริกอ่องพร้อมข้าวสวย ปลาทอดกรอบ แอปเปิลหั่น แตงกวา แครอท ไข่เป็ดต้มครึ่งซีก และผักเคียงอื่นๆ จัดวางในกล่องสีดำ
กินข้าวกับน้ำพริกซิค่ะ❤️❤️
ชุดเช็ท ข้าว+น้ำพริกอ๋อง+ปลาทอด/หมูทอด/กุ้งทอด+เครื่องเคียง กรุงเทพมหานคร #ข้าวน้ำพริก #ป้ายยากับlemon8 #ร้านครัวช้าวหอมมะลิ #เมนูสร้างรายได้
ติ๊ก แก้วโพธิ์

ติ๊ก แก้วโพธิ์

ถูกใจ 16 ครั้ง

น้ำพริกผัดน้ำมันรำข้าว
สูตรอาหาร “ น้ำพริกผัดน้ำมันรำข้าว ทำง่ายมากๆ” 🧄🌶️🧅วัตถุดิบ-ส่วนผสม: พริกแห้ง กระเทียม หอมแดง เกลือ น้ำตาล น้ำมันรำข้าว (ผงชูรสตามชอบ จะใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) วิธีทำทำตามคลิปเลยค่ะ☺️ ต้องนำพริกแห้งไปคั่วก่อนนะคะ กระเทียมเจียว หอมเจียว แล้วนำทุกอย่างมาผัดรวมกันด้วยไฟอ่อนค่ะ😊 👍🏻คำแนะนำ: ทานคู่กั
แม่ครัวสาวทำง่ายอร่อยด้วย

แม่ครัวสาวทำง่ายอร่อยด้วย

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจ่วพริกดำสำเร็จรูปในภาชนะสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรทำง่ายสำหรับคนเมือง
หอมแดงและกระเทียมที่ปอกแล้วในครก เตรียมนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
หอมแดงและกระเทียมที่ตำละเอียดแล้วในครก แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ
น้ำพริกที่ทำทีไรข้าวหมดหม้อทุกทีเลยค่ะ ทำง่ายมากด้วย
🍲ชื่อเมนู:แจ่วพริกดำ 🥦วัตถุดิบ:พริกป่น หอม กระเทียม ผงชูรส เกลือ น้ำปลาร้าต้มสุก 👍🏻คำแนะนำ:ปกติแล้วจะใช้พริกแห้งคั่วและนำมาตำจะหอมกว่าใช้พริกป่น แต่อยู่หอไม่สะดวกคั่วพริกจึงใช้พริกป่นแทน ทำง่ายเก็บใส่กล่องใส่ตู้เย็นไว้ได้นาน พอจะทานนำออกมาละลายน้ำต้มสุกหรือจะคลุกข้าวทานได้เลย
kit kat

kit kat

ถูกใจ 538 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกชะอมไข่ม้วน
" ข้ า ว ผั ด น้ำ พ ริ ก ห่ อ ช ะ อ ม ไ ข่ ม้ ว น “ อร่อยแบบเริ่ดเลยหล่ะ ถ้าเป็นน้ำพริกกะปิก็น่าจะเข้ากันไปอีกแบบนะเนี่ย 🥦 วัตถุดิบ 🐷 - น้ำพริกผัดหมู (หรือน้ำพริกอื่นๆตามชอบ) - ข้าวแช่เย็น - ไข่ - ชะอม 🥢 วิธีทำ 🥢 - ผัดข้าวกับน้ำพริกให้เข้ากันดี - ตอกไข่ผสมชะอม แล้วก็ค่อยๆเททีละชั
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 51 ครั้ง

กินข้าวกันค่ะ น้ำพริกทุกวัน
#น้ําพริกกะปิ #ปลาทอด #ผักลวก #ผักสด #เมนู เดิมๆ ไม่เคยเบื่อ 👏💖
Mariam Review🌻

Mariam Review🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินข้าวกันจร้า #น้ำพริก #ไข่เจียว #หมูทอดด😋
#ไข่เจียว #น้ำพริก #ผักต้ม #หมู #หมูทอด
8236🍀Nu'fon

8236🍀Nu'fon

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวน้ำพริกปลาทู น้ำพริกสูตรนครศรีฯ เมนูขายดีอันดับหนึ่งของร้าน
อำเภอเมืองพังงา 📍พิกัด: อำเภอเมืองพังงา ส่งผ่านไลน์แมน ชื่อร้านเนือย #ข้าวน้ำพริกปลาทู #ข้าวน้ำพริก #ของอร่อยเมืองพังงา #ของกินในเมืองพังงา #ร้านเนือยพังงา
ร้านเนือย@พังงา

ร้านเนือย@พังงา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวหมูทอด บุฟเฟ่ต์ผัก น้ำพริก น้ำซุป 69 บาท!!
#เจริญอาหารข้าวหมูทอดบุฟเฟ่ต์ #ข้าวหมูทอด #ลาดกระบัง ♡•••••♡•••••♡•••••♡•••••♡ 📍ถนนเจ้าคุณทหาร ลาดกระบัง ติดถนนใหญ่ ตรงข้ามปั้มเชลที่มี KFC ⏰ เปิดบริการทุกวัน 09:00 - 18:00 น. 🚘 จอดรถริมถนน #กินกะปั๊ก #อาหารอร่อย
eatwithpuk

eatwithpuk

ถูกใจ 85 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดง น้ำพริกพม่า✨
ติดใจเมนูนี้ กินศ้ำมา 3 วันติด น้ำพริกพม่าคือทำถึงเลว ไม่คาว เผ็ด เค็ว นัว หอมพริกคั่ว คลุกข้าวสวยร้อนๆ 1 ขวดกินได้หลายมื้อ พิกัดกดลิ้งหน้าช่องได้เลยย #นำ้พริก #ข้าวน้ำพริก #น้ำพริกพม่า #หง่าปิ๊เหย่ #ข้าวขยําหอมแดง
EASY BANANA

EASY BANANA

ถูกใจ 301 ครั้ง

กินข้าวก่อนน้ำพริกสิจ๊ะถึงได้สาได้สวยบ้านน้องชัยลำชัยรวย♥️♥️♥️
#เทรนด์วันนี้🎉 #เด็กพิษณุโลก @สังวาล มาแพง #
{ตาหวาน<🩷> สาวราศีธนู}

{ตาหวาน<🩷> สาวราศีธนู}

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือกระปุกน้ำพริกปลาร้าสีดำในตู้เย็นที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความว่าหิวข้าวหลังเลิกงานและเจอพริกปลาร้า
ส่วนผสมสำหรับทำไข่เจียวในชามสีขาว ประกอบด้วยไข่ไก่ 2 ฟอง ต้นหอมซอย และผงปรุงรส
ไข่เจียวฟูๆ ที่มีต้นหอมซอยกำลังทอดอยู่ในกระทะร้อนๆ มีฟองน้ำมันรอบๆ
กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะ
น้ำพริกปลาร้าเจ้านี้รสชาติเริศ ทำถึง!! เผ็ดกำลังดี กลิ่นปลาร้าหอมแต่ไม่แรง ไม่ติดหวาน คลุกข้าวสวยร้อนๆกินกับไข่เจียวคือดีมาก #กินข้าวกับน้ําพริก #กินข้าวกัน #กินกับtiktok #น้ําพริกปลาร้าละเอียดละออ
Daisy.tp🌻

Daisy.tp🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม