昼飯のつもりが、気づけば夕方になっていた🌆 玄米と白米のミックスご飯に牛ゴボウをのせて 茄子とピーマン、唐辛子は酒味噌とすりゴマちょっとで炒めて 鮭も添えた一膳 #牛ゴボウ #鮭 #茄子ピーマン炒め #玄米ご飯 #和食

昨日久々の朝飯投稿をしたと思ったら、今日はご飯を炊き忘れてしまい 玄米餅に納豆、刻み海苔をのせて お化けキュウリとカブの糠漬けを添えた朝☀️ #玄米餅 #納豆 #糠漬け #朝ごはん #和食

玄米と白米のミックスご飯にお化けキュウリ糠漬け、長芋千切り 鰹のたたきはニンニク生姜玉ねぎを添えて 手作り土佐酢は醤油、酢、味醂、鰹節で仕上げて 味噌汁はキャベツ玉ねぎワカメ椎茸で温まる夜🌙*.｡ #鰹のたたき #土佐酢 #長芋千切り #和食晩ご飯 #発酵食

玄米と白米のミックスご飯にゆで卵とお化けキュウリのぬか漬け 子持ちししゃもを炭火で焼いて ウニとイカを添えた一膳☀️ #子持ちししゃも #ウニイカ #ぬか漬け #和食昼ご飯 #発酵食

思うんだけど嫌われる覚悟で言いますって発言それ言えば相手が聴くと思ってるのと叶わなかったらここいいやに聴こえるんよね🤔自分の為やね🤔人の為ならその言葉は出て来ないのでは？人の為にどうしたら良いか考えるからさり氣なく言ったりここぞという時に何かアクションを起こすんだと思うけどな🤔空氣を読むというかね🤔だから自分の為だと周りが見えない暴走するひとりよがり周りが引いても氣付かないKYかなと

玄米と白米のミックスご飯にウニとイカ アルゼンチンエビの刺身 マグロカマを炭火で焼いた夜🌙*.｡ #マグロカマ #アルゼンチンエビ #ウニイカ #和食晩ご飯 #だし料理

木綿豆腐は鰹節、葱、生姜をのせて 十割蕎麦、つけ汁は玉ねぎと長葱、豚肉、銀杏、オクラ、椎茸を鰹節、酒と醤油でコトコト煮た一膳☀️ #十割蕎麦 #つけ汁 #木綿豆腐 #和食昼ご飯 #だし料理

SIDの2℃目の彼女歌った

玄米と白米のミックスご飯にお化けキュウリと卵の糠漬け、焼き海苔 牛とゴボウは酒と醤油、生姜で炒めて 小松菜の葉とシラス、鰹節、ゴマは醤油で炒めた一膳 久しぶりの朝飯投稿、実は毎朝同じメニュー☀️ #牛ゴボウ #糠漬け #朝ごはん #玄米ご飯 #和食

玄米と白米のミックスご飯にカブは塩麹と酢で 納豆、オクラ、キャベツを添えて 豚肉の西京焼きは酒と西京味噌、香り付けに醤油で仕上げた一膳🌆 #豚肉西京焼き #納豆 #カブ漬け #玄米ご飯 #和食

玄米と白米のミックスご飯にカブは塩麹と酢で 植物油不使用の炒り卵に枝豆を合わせて 鰯は明太で仕上げた一膳☀️ #鰯明太 #炒り卵 #カブ漬け #玄米ご飯 #和食昼ご飯

BOOWYのCLOUDY HEART歌ってみた

玄米と白米のミックスご飯にカレー 玉ねぎ、じゃがいも、鶏もも肉、トマトをニンニクと昆布、カレー粉、米粉、チリパウダー、クミン、塩胡椒でコトコト煮込んで 枝豆、カブは塩麹と酢で添えた夜🌙*.｡ #カレー #鶏もも肉 #枝豆 #カブ漬け #玄米ご飯

玄米と白米のミックスご飯にらっきょ醤油漬け、生卵 小松菜は胡麻とシラス、鰹節醤油ちょっとで和えて 牛とゴボウは生姜、酒醤油でじっくり炊いた一膳☀️ #牛ゴボウ #らっきょ #小松菜シラス #玄米ご飯 #和食昼ご飯

玄米と白米のミックスご飯にレンコンはごまと唐辛子、酒醤油で 茄子とピーマンは酒味噌、すりゴマちょっとで炒めて 昼の煮物、鰯を炭火で焼いた一膳🌆 #煮物 #レンコン #鰯 #茄子ピーマン炒め #和食

玄米と白米のミックスご飯にお化けキュウリ糠漬け じゃがいもと大根、玉ねぎ、豚肉、人参をコトコト煮て 鮭を焼いた一膳☀️ #煮物 #鮭焼き #糠漬け #玄米ご飯 #和食昼ご飯