Soup de cubes🧊
Homemade breakfast with plenty of vegetables 🍙🍲
if you have any concerns
Feel free 📝 comment 💌✨
We will reply 99.9% ♡
Protecting "Family Health" and "Clear Mind"
a lot of soup
Cube 🧊 frozen stock soup 💌
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How do you eat every morning? 🍳
I want to sleep a little longer in the morning 💤
Only rice balls 🍙
Just bread 🥐
There are days like that, right 🥹
But really
"I want you to eat something nutritious."
"I'm not full at all and it's not enough."
So I
With frozen rice balls
A lot of soup is also frozen stock 🧊
Lentin 3 minutes ✨ morning (or thawed from the night before)
🍙 Onigiri
+
🥣 soup
Breakfast is complete 💛
Moreover, since it is handmade by mom, there is no guilt 🧡
Since I started frozen stock
I could afford both time and mind ☺️
Just a little room in my mom's heart
I feel like my family's morning will change 🌿
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This soup stock cube 🧊
Okra and wiener consommé soup 🍲
Material
* Sausage... 4 pieces
* Okra... 6 bottles
1 / 2 pack of shimeji mushrooms
* Water: 600 ml
* Consomme: 1 spoon spoon
* Salt... 1 / 2 tsp
* Pepper... a little
*
How to make
① Cut off the stem of the okra, wrap it in plastic wrap, heat it in a microwave oven at 600W for 1 minute, and cut it into 5mm wide slices.
② Remove the shimeji mushrooms and divide them into small bunches. Cut the sausage into rings.
③ Put 600 ml of water in a pot and heat it, and when it boils, add shimeji mushrooms and sausage.
④ When it boils again, add consomme and salt and cook for 2-3 minutes.
⑤ Turn off the heat, add okra, and season with pepper.
Please adjust the taste to your liking.
⑥ When the heat is removed, put it in an ice maker and freeze it.
point
* By heating okra in the microwave, the color remains beautiful and the texture is also ◎
* Refreshing consomme taste goes well with any side dish ♪
* If you make soup stock, just lentin in the morning!
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Even on a busy morning
✔ protein
✔ Vitamins
✔ calcium
✔ dietary fiber
Supply well 🍙🥣💛
If you want a recipe card
Comment okra 🍜
It is encouraging of the post 🕊️
Follow and smile in the morning, increase ☺️🫶
私も以前は朝の準備に追われて、子どもたちに簡単なおにぎりやパンだけを出していました。慌ただしい朝はどうしても料理時間を確保しづらく、「栄養バランスの良い朝ごはん」を準備するのは難しいと思っていました。けれど、キューブ型の冷凍スープストックを始めてからは、その悩みがすっかり解消されました。 例えば、オクラやしめじといった野菜をたっぷり入れておくことで、食物繊維やビタミンがし っかりとれます。また、ソーセージのたんぱく質も加わるので、これ一つで満足感が違います。忙しい朝でも冷凍キューブをレンジで3分温めるだけで、本格的なコンソメスープが完成する手軽さが最高です。 オクラはレンジ加熱してから冷凍することで色鮮やかで食感も良く、おいしさが損なわれません。味付けはさっぱりとしたコンソメ味なので、和洋問わずいろいろなおかずと相性抜群です。冷凍キューブは一度に週1回まとめて作るだけで、毎日の朝が格段にラクになります。 私の体験から言うと、こうした冷凍ストック術は忙しい子育てママにとてもおすすめです。時間的にも心理的にも余裕ができて、家族との朝の時間をもっと楽しく過ごせるようになりました。朝ごはんの栄養バランスが整うことで、子どもたちも午前中の活動を元気に乗り切れています。 ぜひこの冷凍スープキューブを取り入れて、毎朝の食卓を笑顔で満たしてみてください。栄養補給と時短を両立できる工夫が、忙しい日々に心強い味方になってくれます。
