Day 1 เริ่มแล้ว และครั้งนี้…จะไม่ยอมแพ้กลางทาง ** รอบนี้เริ่มจากการ detox ขับของเสียออก ** 70% อาหาร **30% ออกกำลังกาย ลุย!!!! แล้วมารอดูผลลัพธ์ไปด้วยกัน #Detoxification #14daydetox #nutrition #กู้ร่างไปด้วยกัน

Gratitude Every Day Challenge 30 วัน 30 ความรู้สึก วันแรกเริ่มต้นด้วยความฝันกัน เพราะทุกๆความฝันจะทำให้เรามีเป้าหมาย ทุกๆการมีเป้าหมายจะทำให้เรามีแผนงาน และทุกๆแผนงานจะทำให้เรา“ลงมือทำ” เริ่ม!! #gratitudediary #แรงบันดาลใจชีวิต #challenge