Long Run on 20 September 2026 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️❤️
9/20 แก้ไขแล้ว
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ผมไม่ได้เริ่มจากการอยากขายครีมผมเริ่มจากกา รเป็นลูกคนหนึ่ง ที่อยากให้แม่สบายขึ้นนี่คือจุดเริ่มต้นของ Sept
แม่ผมเป็นอัลไซเมอร์ ช่วงหนึ่งแม่ผิวแห้ง คัน และนอนไม่ค่อยสบาย ผมเลยเริ่มศึกษาทุกอย่างเกี่ยวกับการดูแลผิว จากที่ทำให้แม่ใช้คนเดียว #SeptD #อัลไซเมอร์ #ดูแลแม่ #ผู้สูงอายุ #ครีมที่ลูกทำให้แม่ใช้ วันนี้กลายเป็น Sept D ครีมที่ลูกทำให้แม่ใช้ 🤍
ถูกใจ 47 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ ล้ามาก ๆ
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ ล้ามาก ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 6 ครั้ง
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 2 ชม. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. วิ่งทางไกล 7 วันก่อนแข่ง 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵
Long run 14 km. สบาย ๆ แต่ร้อนมาก 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 16 km. เพซตึง ๆ เช้าวันเสาร์@ไบค์เลนหัวหิน
Long run 16 km. เพซตึง ๆ เช้าวันเสาร์@ไบค์เลนหัวหิน #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ ☀️ #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
ชีวิตในแต่ละวัน 💗
วิตามินที่เลือก... 💕 #ป้ายยากับlemon8 #vitamin #โลชั่น #อาหารเสริม #วิตามินซี
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 90 นาที 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 15 เพื่อ Half Marathon
ซ้อม long run ทุกสัปดาห์เพื่อไปฮาร์ฟมาราธอน 🏃🏻♂️💪🏻
ถูกใจ 5 ครั้ง
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าเสาร์ โชคดีอากาศไม่ร้อน
Long run 20 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าเสาร์ โชคดีอากาศไม่ร้อน #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันอาทิตย์
Long run 18 km. 🏃🏻♂️➡️ วิ่งยาวเช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 18 km. (5.00) วันเสาร์เราลองรัน 🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. (5.00) วันเสาร์เราลองรัน 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ❤️ เจอนักวิ่งหัวหิน 100 โลด้วย #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 18 km. ออกทางไกล สบาย ๆ สไตล์อีซี่ 🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. ออกทางไกล สบาย ๆ สไตล์อีซี่ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์
Long run 17 km. 🏃🏻♂️➡️ ออกยาวเช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 3 ครั้ง
Long run 18 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์🏃🏻♂️➡️
Long run 18 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Let’s run 13 km.
"ระหว่างทางสวยงามเสมอ"🥰 #longrun #framsookleklek #วิ่ง
ถูกใจ 15 ครั้ง
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ
Long run 100 นาที 🥵🏃🏻♂️➡️ อากาศร้อนช่วงเย็น ล้าสุด ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 16 km. วิ่งทางไกลเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 16 km. วิ่งทางไกลเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
City Run Lampang สนุกไหม ตามมาค่ะ
วันนี้พามาวิ่งสนุกๆรอบเมืองลำปางกันค่าาา #longrun #ติดเทรนด์ #วิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long Run 14km.🏃🏻♀️
ตื่นตี4เพื่อบรรยากาศแบบนี้ คุ้มนะ🥰 #framsookleklek #วิ่ง #นักวิ่ง #longrun #running
ถูกใจ 55 ครั้ง
Long run 16 km. + 100*4 🏃🏻♂️➡️ ลองรันวันเสาร์ ล้าสุด ๆ
Long run 16 km. + 100*4 🏃🏻♂️➡️ ลองรันวันเสาร์ ล้าสุด ๆ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥
Test VCR long run 15 km. Pace 4.00 🔥 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน
Long run 18 km. (5.00) 🏃🏻♂️➡️ วิ่งสนุก ฟิลดี ไม่ร้อน @ไบค์เลน #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิ่งไกลแค่ไหน ถึงเรียกว่า Long Run?
🏃♂️ วิ่งไกลแค่ไหน ถึงเรียกว่า Long Run? คำว่า Long Run ไม่ได้หมายถึง “ต้องวิ่งไกลมาก” เสมอไปนะ แต่มันคือ “การวิ่งระยะทางที่ยาวกว่าปกติของเรา” ✨ 💡 หลักการง่าย ๆ คือ ถ้าวันซ้อมทั่วไปพี่วิ่ง 5–8 กม. แล้ววันอาทิตย์พี่วิ่ง 12–16 กม. แบบช้าลงหน่อย แบบนี้แหละ…เรียกว่า Long Run 🏃♀️ ⸻ 📏 ร
ถูกใจ 3 ครั้ง
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์
Long run 75 นาที วิ่งเบา ๆ เช้าวันอาทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์
Long run 14 km. (4.35) 🔥 เส้นไบค์เลนหัวหิน ร้อนเว่อร์ #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
คืนเงินบัตรคอน แล้วค่าตั๋วบิน โรงแรมใครรับผิดชอบ?
ช็อกทั้งฮอลล์! 😱 Kang Daniel ยกเลิกคอนเสิร์ตก่อนเริ่มแค่ 1 นาที… เพราะความปลอดภัยและปัญหาโปรดักชั่นที่ไม่พร้อม แต่ถึงยังไงแดเนียลก็ออกมาขอโทษแฟนๆ ด้วยตัวเอง ใส่ใจแฟนคลับสุดๆ 🥹 เกิดอะไรขึ้นกันแน่?! เพื่อนๆ คิดว่าเพราะอะไร? มาพูดคุยกันหน่อย 👇 #KangDaniel #KPOP #Lemon8บันเทิง #ดันไอดอลว
ถูกใจ 126 ครั้ง
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ #ซ้อมวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ล้าแล้วล้าอีก วีคนี้ค่ตหนัก
Long run 15 km. 🏃🏻♂️➡️ ล้าแล้วล้าอีก วีคนี้ค่ตหนัก #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️
Long run 14 km. ชิลเลย สบาย ๆ อากาศดี @ไบค์เลน หัวหิน 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run on Sunday
รู้เรื่องเลย ไม่ได้วิ่งนานนน
ถูกใจ 2 ครั้ง
LONG RUNNING 12.20 KM.
วันนี้ขอวิ่งเบาๆ เพื่อสุขภาพ ไม่เน้นเพซ เน้นกิโลสะสม🏃🏻🏃🏻♂️🏃🏽⚡️ #longrun #วิ่ง #วิ่งไปด้วยกัน #running
ถูกใจ 4 ครั้ง
Long Run ยามค่ำคืน
#longrun #นักวิ่ง #นักวิ่งเชียงใหม่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 16 km. ออกยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ AO Sept Plus👁️
น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ตัวนี้สามารถล้างไขมันและสิ่งสกปรกที่เกาะติดเลนส์ได้อย่างสะอาด ด้วยการทำปฏิกิริยาระหว่าง Platinum Disk กับ ไฮโดรเจนเปอร์อ๊อกไซด์ วิธีใช้ 1.ล้างมือให้สะอาด ถอดคอนแทคเลนส์แยกซ้ายขวาในขวดแช่เลนส์ (ต้องใช้ขวดที่แถมมาเท่านั้น เพราะไว้ใช้กับน้ำยาโดยเฉพาะ) 2.บีบน้ำยา ลงในขวดแช่ตาม
ถูกใจ 12 ครั้ง
Long run 16 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️
Long run 16 km. วิ่งยาวเช้าวันเสาร์ 🏃🏻♂️➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
Long run 12 km.
เช้าฝนตกเลยต้องมาวิ่งเย็น✌️🥰 #longrun #framsookleklek #shrpath #วิ่ง
ถูกใจ 63 ครั้ง
Long run 16 km. เพซตึง ๆ เช้าวันเสาร์
Long run 16 km. เพซตึง ๆ เช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม