การรู้สึกผิดเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน หลายครั้งเราทำผิดพลาดในอดีตและรู้สึกเสียใจ แต่สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแท้จริงเพื่อตอกย้ำว่า "รู้สึกผิดต้องเปลี่ยน" เป็นมากกว่าคำพูดแต่เป็นแนวทางชีวิตที่ช่วยให้เราเติบโตทางจิตใจ รายการ "วันนี้ในอดีต" ตอนที่ 785 ซึ่งโค้ชสมรศรีได้นำเสนอประเด็นนี้อย่างลึกซึ้ง ย้ำเตือนให้เราเห็นคุณค่าของการสำนึกผิดโดยไม่หยุดนิ่ง แต่ใช้ความรู้สึกนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการพัฒนาตัวเอง ด้วยการเรียนรู้จากอดีตและไม่อยากให้ใครต้องเจอประสบการณ์ผิดพลาดเช่นเดียวกับเรา การเปลี่ยนแปลงจริง ๆ ต้องมาจากภายใน โดยการยอมรับผิดพลาด ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง พร้อมเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และปรับปรุงตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์และสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสให้เราสอนผู้อื่นผ่านประสบการณ์ของตัวเอง โดยไม่ต้องกลัวความล้มเหลวและเปิดใจรับฟังความคิดเห็นเพื่อพัฒนา อีกทั้งการแชร์เรื่องราวในแพลตฟอร์มต่าง ๆ เช่น TikTok และ Lemon8 ก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนในวงกว้าง ขอฝากไว้ว่า การรู้สึกผิดไม่ใช่จุดจบของเรื่องราวใด ๆ แต่เป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ขอให้ทุกคนที่เคยทำผิดพลาดกล้าที่จะยอมรับและก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ เพราะ "รู้สึกผิดต้องเปลี่ยน" คือกำลังใจดี ๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตดีกว่าเดิมในทุก ๆ วัน