Health line must try
Organic tofu juice is a non-separating tofu juice, blended together with millet pellets with a full protein machine. Continue to keep 3 glasses of refrigerator, warm, warm, warm to eat, smell mild fragrance.# Do it yourself # Protein # Estrogen
Recipes
🥦 Raw Materials-Ingredients: Soy Seed + Millet Seed
🥘 Cooking Supplies: Tofu Water Maker
🍳 the procedure: Soak the seeds for 1 night.
👍🏻: Wash clean
น้ำเต้าหู้ออแกนิกเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ผมชอบทำกินเองมาก เพราะนอกจากรสชาติที่หอมละมุนแล้ว ยังได้ประโยชน์จากโปรตีนแบบเต็มเม็ดของถั่วเหลืองและลูกเดือยที่ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย ผมมักจะเตรียมเม็ดถั่วเหลืองซีกและเม็ดลูกเดือย โดยการแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 1 คืน เพื่อให้เมล็ดถั่วเหลืองและลูกเดือยนุ่มขึ้น ช่วยให้ปั่นง่ายและได้เนื้อสัมผัสที่ดี หลังจากล้างให้สะอาดแล้วก็ใช้เครื่องทำน้ำเต้าหู้ปั่นรวมกันโดยไม่แยกกาก วิธีนี้จะช่วยเก็บกากเส้นใยอาหารไว้ในเครื่องดื่ม ทำให้ได้โปรตีนและวิตามินอย่างครบถ้วน ผมแนะนำให้ทำทีละประมาณ 3 แก้วและเก็บในตู้เย็น เมื่อต้องการดื่มก็นำออกมาอุ่นร้อน กลิ่นหอมของถั่วเหลืองและลูกเดือยจะช่วยทำให้เครื่องดื่มนี้น่าดื่มขึ้นมาก อีกทั้งน้ำเต้าหู้ออแกนิกนี้ยังเหมาะกับคนที่รักสุขภาพ เพราะในลูกเดือยมีสารเอสโตรเจนธรรมชาติที่มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพผู้หญิงและช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลองทำดูกันนะครับ เป็นเมนูง่ายๆ ที่ได้ประโยชน์ครบถ้วน ทั้งโปรตีน วิตามิน และไฟเบอร์ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง
