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揚げティラピア

2025/9/6 に編集しました

... もっと見るหลายคนชอบค้นหา “พล่าปลาสด” แต่ถ้ากังวลเรื่องคาวหรืออยากได้สัมผัสกรอบ ๆ แบบกินเพลิน เราว่า “พล่าปลานิลทอด” ตอบโจทย์มาก เพราะทอดให้สุกและกรอบก่อน แล้วค่อยเอาไปคลุกน้ำยำทีหลัง รสจะจัดจ้านเหมือนพล่าปลาสด แต่ได้ความหอมกรอบเพิ่มขึ้น วัตถุดิบหลักที่เราชอบใช้คือปลานิลแล่หรือหั่นชิ้นพอดีคำ ซับให้แห้งก่อนทอด (สำคัญมาก จะได้ไม่กระเด็นและกรอบไว) จากนั้นคลุกแป้งบาง ๆ ได้ทั้งแป้งทอดกรอบหรือแป้งข้าวเจ้าเล็กน้อย แล้วทอดไฟกลางจนเหลืองกรอบ พักให้สะเด็ดน้ำมัน ระหว่างรอปลาทอด เราทำน้ำยำแนวพริกเผาตามที่ทำบ่อย ๆ คือ พริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ คนให้ละลายเข้ากันก่อน ชิมแล้วปรับตามชอบ ถ้าอยาก “สดชื่นแบบพล่าปลาสด” ให้เพิ่มน้ำมะนาวอีกนิด แต่ถ้าอยากกลมกล่อมให้เพิ่มน้ำปลาเล็กน้อย ทริคให้ยังกรอบอยู่: อย่าคลุกปลากับน้ำยำนาน ให้เตรียมเครื่องแนมให้พร้อมก่อน เช่น หอมแดงซอย ตะไคร้ซอย ใบมะกรูดซอย พริกซอย และผักชีฝรั่ง แล้วค่อยเทน้ำยำลงคลุกเร็ว ๆ ตอนจะเสิร์ฟ ถ้าทำไว้ล่วงหน้า แนะนำแยก “ปลาทอด” กับ “น้ำยำ” ไว้คนละกล่อง พอจะกินค่อยคลุก จะยังได้กรอบเหมือนทำใหม่ อีกอย่างที่ช่วยลดคาวและทำให้รสพล่าชัดคือ “การซับปลาให้แห้ง” และ “ไม่ใช้น้ำยำเยอะเกิน” น้ำยำควรเคลือบ ๆ พอให้ทั่ว ไม่ต้องท่วม ถ้าชอบความเผ็ดค่อยเติมพริกป่น/พริกซอยเพิ่มได้ตามสไตล์ จานนี้กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือฟิน หรือทำเป็นเมนูแชร์กับเพื่อนก็หมดไวมาก ใครกำลังหาเมนูพล่าปลานิลหรือพล่าปลาสดแบบทำง่าย ๆ ลองสูตรนี้ได้เลย เผ็ด เปรี้ยว หอมพริกเผา และยังได้ความกรอบที่ทำให้กินไม่เบื่อจริง ๆ

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豚こま油淋鶏🐷
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詳細はこちら⇩⇩ 「いいね」や「コメント」とても励みになります✨ 絵文字だけでも気軽に残していってくださいね👌 ご飯が進む♪ 蓮根の甘辛はさみ焼き ○・―――――――――・○   材料(2人分)🥄 ○・―――――――――・○ 【はさみ焼き】 ・蓮根(5mm厚)…12〜14枚(6〜7個分) ・豚ひき肉…150g ・ニラ…3〜4本(みじん切り) ・醤油…小さじ1 ・酒…小さじ1 ・おろし生姜…小さじ1(チューブOK) ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…適量(蓮根の表面にまぶす用) ・ごま油…適量(揚げ焼き用) 【甘辛だれ(オイスターソー
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チキンタツタ 〜材料〜 鶏肉(なんでもOK) 300g 生姜チューブ 10cm ニンニクチューブ 10cm 白だし 大さじ2 米粉 適量 〜作り方〜 ① 鶏肉に生姜チューブ、にんにくチューブ、白だしをいい感じに 絡めて20分以上放置 ② その後鶏肉をたっぷりの米粉と絡めたら、フライパンに薄めに米油を引いて揚げ焼きにする ③ いい感じのきつね色に焼いて鶏肉の中にもしっかり火が通ったら完成 ※ そのままでも充分美味しいですがタルタルソースやおろしポン酢 などをかけて召し上がってください♪ #チキンタツタ #チキン #鶏肉 #簡単レシピ
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揚げたカリフラワー(唐揚げ風)が皿に盛られ、レタスとミニトマトが添えられています。「これ作ってみて!」という文字がオーバーレイされ、カリフラワーが黄色い円で囲まれています。
揚げたカリフラワーの唐揚げ、サラダ、ミニトマトが盛り付けられた皿。雪だるまやトナカイ、クリスマスリースなどのクリスマス装飾が施され、「クリスマスに夢中」の文字があります。
金属製のボウルに入った一口大のカリフラワーが、醤油、ニンニク、生姜のタレで味付けされている様子です。調理前の下準備段階を示しています。
カリフラワーの唐揚げ✨
先日収穫したカリフラワーの残りを 唐揚げにしました🤗 揚げたて食べたら止まらなくなって 1人で食べてしまいました😆 ひとくち大に切ったカリフラワーを ボウルに入れて醤油ニンニク生姜で 味をつける 片栗粉を付けて揚げたら出来上がり‼️ #クリスマスに夢中 #コメントチャレンジ #簡単レシピ #クリスマスレシピ #日常のひとこま
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韓国風揚げ焼き里いも🌸
⭐️韓国風揚げ焼き里いも⭐️ (2〜3人分) • 里いも 中〜大2個 • 片栗粉 適量 • ごま油 大さじ1 • 白いりごま 小さじ1 • 青ねぎ(小口切り) 適量 ⚫︎ コチュジャン 小さじ1 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/3 ⚫︎料理酒小さじ1/2 ⚫︎ みりん 小さじ1/3 ⚫︎ にんにくチューブ 小さじ1 ① 里いもの皮を剥き1個の里いもにつき6個のくし切りに。 ② ①を茹でて火を通し水分を拭く。 ③ ②に片栗粉をまぶして、軽く熱したフライパンにごま油を引き全面カリッと焼く。余分な油は拭き取り仕上げる。 ④ ⚫︎を混ぜ合
かなぽ

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10分で完成! 鶏むね肉でもやわらか 照り焼きタツタ🐓✨
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ照り焼きタツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 ご飯がススム照り焼き味にしてみたよ🍚 むね肉レシピは今までも出してるんだけど 今回はさらに柔らかく仕上がるように バージョンアップ
こた|夫がハマるラクうまレシピ

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【店名】トラットリア イセッタ 【住所】📍 群馬県伊勢崎市境下武士2038 【電話番号】📞 0270-75-2049 【営業時間】11:30-13:30/17:30-20:30 【定休日】月曜日 【駐車場】有 【座敷】無 【個室】無 ※最新情報はお店にご確認ください ━━━━━━━━━━━━━━━ ◾️ レポート Report ━━━━━━━━━━━━━━━ 伊勢崎で見つけた、まるでイタリア郊外の小さな町のレストランに来たみたいな、あたたかくて落ち着くお店。 立地も大通りに近いのに少し奥まった場所で見つけにくい、そんな隠れ家トラットリア。 店主さんがDIYした
もか🍴🐴【群馬グルメ/群馬もぐもぐ】

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10分で完成! 肉派の夫がハマる ガーリック鯖タツタ😋
褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ インスタのハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 (気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛガーリック鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から『来週も食べたい!』 ってリクエストされた 爆速10分レシピ🙆‍♀️ にんにくを直接塗り込むから シンプルな下味でも旨みがギュッと濃縮🔥 あとは揚げ焼きして 仕上げに激うまポン酢ダレを絡めれば完
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10分で完成! むね肉でもジューシー にんにく醤油タツタ🐓
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、 むね肉でも柔らかジューシー🙆‍♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK! 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料(1枚分)】 ・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮
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てりたま月見クリスピーピザ
コレは完全に月見ピザ(笑) ・てりたま月見クリスピーピザ 【材料】 市販のミートボール1袋 テキトーな油 餃子の皮10枚ぐらい マヨビーム とろけるチーズたっぷり(モッツァレラ) たまご1つ 水大さじ2 【作り方】 ①ミートボールを袋の上から揉んで潰す ②フライパンにテキトーな油を広げたら餃子の皮も広げる ③①を絞って広げたらマヨビーム、とろけるチーズを乗せて真ん中にたまごを割り入れる ④フライパンの淵に沿って水を回しがけたらフタして3分焼く ⑤たまごがいい感じになったら蓋を外しパリッと焼き上げて完成
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6種類のスムージーの材料が層になって透明なグラスに入っています。マンゴー、きゅうり、バナナ、ドラゴンフルーツ、豆腐、りんご、ブルーベリーなどが見えます。画像には「Supermodel's Go-To Slimming Shake」というテキストが重ねられています。
白い皿にマンゴー100g、きゅうり200g、シリアル10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた黄緑色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Low-Cal Mango Pomelo Sago」というテキストが重ねられています。
白い皿にバナナ、ココア3g、シリアル10g、ナッツ10g、牛乳350mlが並べられています。下部には、これらの材料で作られた薄茶色のスムージーがボトルとグラスに入っています。画像には「Banana Cocoa Cereals」というテキストが重ねられています。
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Summer’s here and it’s too hot to eat? 😓 Swap meals with these low-cal, filling shakes! 🍹 Each one is delish! Perfect for slimming down – you won’t believe the scale! ⬇️👙 1️⃣ Low-Cal Mango Pomelo Sago: Instant oats 10g + Mango 100g + Cucumber 200g + Milk 350ml 🥭🥒 2️⃣ Banana Cocoa Oats: Insta
Felix_F

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ロピアの冷凍食品7選を紹介する画像で、冷凍とり天の袋が中央に写っています。袋には「とり天」と書かれ、牛のキャラクターが描かれています。
ロピアの店舗外観を背景に、一人の人物が赤い看板の「食生活 ロピア」のロゴを指差しています。白い車が右端に一部見えます。
赤��いパッケージの肉ワンタンが写っており、スープに入ったワンタンの写真が印刷されています。上部には「肉ワンタン」と表示されています。
ロピア(スーパー)冷凍食品 7選
札幌界のロピア王(仮)の凪です マジで便利すぎて冷凍パンパンにストックしたい ロピア冷凍食品 7選↓ 1.肉ワンタン 2.チキンナゲット 3.冷凍とり天 4.焼きおにぎり 5.ハッシュドポテト 6.訳ありたい焼き 7.恋シャリなんちゃら みなさんのおすすめ冷凍食品も教えてー 買いに行く🏃‍♀️🏃🏃 ※2025.8の情報です。変更している場合がございます。 凪の札幌グルメ・おでかけガイド ▫︎食べて美味しかったグルメ ▫︎行って楽しかったスポット ▫︎使ってよかったグッズ 毎日楽しい札幌生活を発信しているよ 見てね🫰 #スーパ
札幌住みK家のおでかけログ

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