7/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเมนูที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับเด็กหอ สูตรไข่เจียวทอดถือเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ได้ดีมาก เพราะนอกจากจะใช้วัตถุดิบน้อยแล้วยังสามารถปรับแต่งให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้ง่ายเช่นกัน สำหรับการทำไข่เจียวทอดให้กรอบนอกนุ่มใน สิ่งสำคัญคือการใช้ไฟกลางถึงแรงและน้ำมันพอสมควร เมื่อตีไข่ก็สามารถใส่เครื่องปรุงรสเช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส หรือพริกไทย เพื่อเพิ่มรสชาติ จากนั้นก็ใส่ผักหั่นเล็กๆ เช่น ต้นหอม หัวหอมแดง หรือแม้แต่พริกหยวก เพิ่มความหลากหลายและสารอาหาร อีกเทคนิคหนึ่งคือ การทอดไข่ในน้ำมันร้อนจัดจะช่วยให้ไข่เจียวมีความกรอบขึ้น และไม่อมน้ำมัน เมื่อสุกสามารถตักวางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อลดความมันได้ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับเด็กหอที่ต้องการอาหารง่ายๆ แต่ยังได้คุณค่าทางโภชนาการ และสามารถทำเป็นอาหารว่างหรือมื้อหลักได้ตามความสะดวก นอกจากนี้ยังประหยัดงบประมาณ ซื้อของไม่กี่อย่างก็ทำได้แล้ว ในฐานะคนที่เคยใช้ชีวิตหอพักมาก่อน พบว่าเมนูนี้ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้น แถมยังทำให้รู้สึกเหมือนมีบ้านเวลาทำกินเอง ถ้าใครอยากลองทำ สามารถเริ่มจากสูตรพื้นฐานนี้แล้วค่อยเพิ่มวัตถุดิบหรือเครื่องเคียงตามชอบใจ รับรองว่าได้รับความอร่อยแบบคุ้มค่าทั้งเวลาและเงินแน่นอน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ p.koyaashop
p.koyaashop

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตใช้ภาพนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ เจ๊เขียว ผักสด
เจ๊เขียว ผักสดผู้สร้าง

เมนูทีเด้กหอทำกินได้เองชอมทอดไข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรหมาล่าทอด สูตรแป้งกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน!!
แจกสูตรหมาล่าทอด สูตรแป้งกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน!! สูตรและวิธีทำหม่าล่าทอด สูตรแป้งชุบทอด (ชุบได้ประมาณ 50 ไม้ บวกลบนิดหน่อย ขึ้นกับขนาดของวัตถุดิบที่นำมาชุบ) แป้งทอดกรอบ UFM 500 กรัม น้ำเย็น 1000 ml Xanthan Gum 1 - 2 กรัม (1/2 ช้อนชา) ไม่ใส่ได้ แต่ถ้าใส่ตัวแป้งจะเกาะวัตถุดิบได้ดีขึ้น ข้อดีข้อเสีย
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 784 ครั้ง

แจกสูตร : เมนูสุดฮิต | ปูอัดทอดกร๊อบบบบไร้น้ำมัน
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร เมนูนี้ฮิตกันมสก พึ่งได้ลองทำ เป็นเมนูที่กินเพลินมากๆ ทานได้ทั้งบ้าน เมนูนี้ปรับดิป/เครื่องจิ้มสำหรับเด็ก ไม่ใส่วาซายิ เปลี่ยนเป็นซอสมะเขือเทศ อร่อยมากเหมือนกัน กินของลูกก็เพลิน กินของเราก็ฟิวดี 🗣ข้อแนะนำ: แป้งต้องแช่ให้นุ้มเลยนะคะ เพราะถ้าแป้งมีความแข็งไม่ชุ่มน้
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 4396 ครั้ง

🌶️🦐แจกสูตร น้ำพริกบ่าลาฉ่อง - พม่า น้ำพริกกุ้งแห้งสูตรเด็ด
🌶️ รสชาติเค็มๆ นัวๆ เผ็ดกำลังดี แถมหอมเจียวเข้มข้นสุดๆ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียวคือที่สุด เอาไว้เซฟพิกัดความอร่อยไปทำตามกันเลย! 😋 🐟วัตถุดิบเพิ่มเติม ปลาฝอย 50 กรัม ลงทอดพร้อมกุ้งค่ะ...🥰🥰🥰 ​💡 วิธีจัดเสิร์ฟ: ทานคู่กับข้าวสวย ข้าวเหนียวร้อนๆ และจัดผักสดแนม เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขื
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตร | ทอดมันปลากราย✨
แจกสูตร #ทอดมันปลากราย ทำทานเองแบบง่ายๆ เนื้อหนึบๆหอมพริกแกง ดีงามสุดๆ✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 62 ครั้ง

ทอดหมูกรอบ🥓ใช้น้ำมันแค่ช้อนเดียว✨ พร้อมแจกสูตรน้ำจิ้มถั่ว🌶️
ทอดหมูกรอบ ใช้น้ำมันแค่ช้อนเดียว สูตรนี้แป้งกรอบหมูนุ่มอร่อยมากกก ห่อเป็นเมี่ยงยิ่งฟิน! #หมูทอด #เมนูหม้อทอด #แป้งทอดกรอบตราUFM #Tiktokเข้าครัว #อร่อยทุกเมนูกับแป้งUFM
friyeah

friyeah

ถูกใจ 304 ครั้ง

แจกสูตรอาหาร 7 วัน สำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
วันจันทร์ 🌅 เช้า: โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ + ไข่ต้ม 🧾 วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย อกไก่ต้มฉีก 80 กรัม เกลือปลายช้อน ไข่ 1 ฟอง 👩‍🍳 วิธีทำ ตั้งหม้อ ใส่น้ำ 2 ถ้วย เปิดไฟกลางจนเดือด ใส่ข้าวโอ๊ต คนทันที (กันติดก้นหม้อ) ลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยว 5–8 นาที จนข้น ใส่อกไก่ฉีก คนให้เข้ากัน ปรุงเกลือ
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตร 3 ขนมคลีน "ไม่อบ ไม่ทอด" ทำง่ายมาก
สายหวานแต่กลัวอ้วนมามุงด่วน! วันนี้เอาสูตรขนมคลีนทำง่ายๆ มาฝากค่ะ วัตถุดิบน้อยมาก ไม่ต้องมีเตาอบก็ทำได้ แช่เย็นฟินๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิดแน่นอน ✨ 💡 Tips เล็กๆ: แนะนำให้เก็บขนมไว้ในภาชนะปิดสนิทแช่ตู้เย็นไว้กินตอนอยากของหวาน ช่วยเซฟแคลลอรี่ได้ดีมาก! อร่อยได้ไม่ต้องรู้สึกผิด สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเราค่ะ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตร✨ ขนมปังทอดไส้ไก่ชีสสส 🧀😋
ชีสเยิ้มจนต้องหยุดดู 🤤🧀 “ขนมปังไส้ไก่ชีสทอด” กรอบนอก ไส้แน่น ชีสยืดทุกคำ! ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ จะทำกินเล่นก็ฟิน ทำขายก็ปัง ✨ 📌 เมนูนี้เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินเพลิน 📌 ทอดร้อนๆ จิ้มซอสคือที่สุด! #เมนูง่ายๆ #ของกินเล่น #ชีสเยิ้ม #เข้าครัว #สูตรอาหาร
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลากระพงทอดน้ำปลา 👩🏻‍🍳🐟 แจกสูตรอาหาร 🐟👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงทอดน้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: "ปลากะพงทอดน้ำปลา" เมนูยอดฮิตที่ทำเองที่บ้านให้กรอบนอกนุ่มในเหมือนทานที่ร้านได้ไม่ยากค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทอดปลาให้สีสวยและตัวซอสน้ำปลาที่ต้องเค็มหวานกลมกล่อมค่ะ ส่วนผสมหลัก • ปลากะพง: 1 ตัว (ขนาดประมาณ 700-800 กรัม ผ่ากลางตัวแบบผีเสื้อ)
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกสูตรสร้างอาชีพขนมปังทอด 3 สไตล์ ทำง่ายขายดี #ปันกันปรุง #เมนูทำง่ายขายดี
แจกสูตรสร้างอาชีพขนมปังทอด 3 สไตล์ ทำง่ายขายดี #ปันกันปรุง #เมนูทำง่ายขายดี
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 1454 ครั้ง

แจกสูตร | ทอดมันกุ้ง🦐✨
แจกสูตร #ทอดมันกุ้ง เมนูของทานเล่นแสนอร่อย ไว้ทานตอนปาร์ตี้ปีใหม่กันค่า 🦐✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #ของทอดร้อนๆ #แจกสูตรอาหาร
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 125 ครั้ง

🍤 แจกสูตร ทอดมันกุ้ง กรอบเด้ง อร่อยสุดๆ
ทอดมันกุ้งเด้งๆ 🍤✨ กรอบนอกนุ่มใน หอมกุ้งเต็มคำ จิ้มน้ำจิ้มบ๊วยหวานเปรี้ยวคือฟินมากกก เมนูนี้ทำกินเองก็เริ่ด ทำลงคอนเทนต์ก็น่ารักสุด เซฟไว้เลยน๊า 💖 #ทอดมันกุ้ง #เมนูทำง่าย #เข้าครัวกับปิ่น #วันนี้กินอะไรดี #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

📌แจกสูตรแป้ง ทอดง่ายกินอร่อย กรอบ ๆ หยิบจิ้มเพลินมาก~😍
🙋🏻‍♀️ขอเดบิ้วเข้าวงการกระเจี๊ยบ ด้วยเมนูเทมปุระกระเจี๊ยบ ทำง่ายกินอร่อย กรอบ ๆ หยิบจิ้มเพลินมาก~😍 ยีนใช้น้ำมันมะพร้าว 100% หยก เอ็กซ์ตร้า✨ทอดแล้วกรอบนาน สีสวย กลิ่นหอมตั้งแต่ตอนทอดเลยค่ะ ✅พิกัดหาซื้อได้ทั้งออนไลน์ และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป 🥣วัตถุดิบ - น้ำมันมะพร้าว 100% หยก เอ็กซ์ตร้า -
friyeah

friyeah

ถูกใจ 90 ครั้ง

แจกสูตร
ฟักทองอบหม้อทอด
#ดลลี่ว่าดี #แจกสูตร #howto #ฟักทองอบ #อาหารสุขภาพ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกสูตรเมนูของทอด หมูปั้นก้อนทอด🐽💚
เมนูของทอดง่ายๆ รับรองใครๆก็ต้องชอบ✨ อย่างแรกหมักหมูให้หอม ด้วยซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy💚 ลดโซเดียม 80% ลดนํ้าตาล 50% หอม อร่อย ช้อนเดียวจบ‼️น่ากินขนาดนี้ ไปทำตามกันเลย🫶🏻 #เมนูทอด #หมูปั้นก้อนทอด #happymunchy #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม