ต้นทนาคาที่นำมาบดเป็นผงทาหน้าอิสานเรียก ต้น จูมจัง

ที่ไร่เยอะจนตัดทิ้งไปหลายต้น

2025/9/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้นทนาคาเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่ชาวอีสานนิยมใช้กันมายาวนาน โดยนำต้นมาบดเป็นผงเพื่อนำไปทาหน้าซึ่งช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มและลดการระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม ผมเคยมีโอกาสได้ลองใช้ผงทาหน้าจากต้นทนาคาที่ตัดจากไร่ของตัวเอง พบว่าผิวรู้สึกสดชื่นและเรียบเนียนขึ้นอย่างชัดเจนหลังใช้เป็นประจำ ในช่วงแรกอาจต้องทดลองใช้ทีละน้อยเพื่อดูว่าเหมาะกับผิวของแต่ละคนหรือไม่ เพราะบางคนอาจแพ้สมุนไพรได้ แต่สำหรับผม ผงต้นทนาคาช่วยให้ความชุ่มชื้นและลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้ดีมาก นอกจากนี้ยังมีการนำไปใช้ในแบบโบราณ เช่น การผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำมะขามเปียก เพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิวให้ดียิ่งขึ้น ต้นทนาคายังเป็นสิ่งที่หาได้ง่ายในท้องถิ่นและปลอดภัยจากสารเคมี จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการดูแลผิวแบบธรรมชาติและต้องการหลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง การเรียนรู้และอนุรักษ์การใช้สมุนไพรนี้จึงมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับชาวอีสานและผู้สนใจในศาสตร์การดูแลผิวจากธรรมชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผงสีขาว 3 ชนิด ได้แก่ ปูนขาว โดโลไมท์ และยิปซั่ม วางอยู่ข้างกระถางต้นไม้ที่ดินแห้งแตกและต้นไม้เหี่ยวเฉา พร้อมคำถามว่าดินแบบไหนควรใช้ผงขาวตัวไหนดี
อินโฟกราฟิกอธิบายโดโลไมท์ (Dolomite) ซึ่งเป็นตัวช่วยฟื้นฟูดิน มีแคลเซียมและแมกนีเซียม ช่วยปรับ pH ดินอย่างนุ่มน��วล เหมาะสำหรับดินเป็นกรด ต้นไม้ใบเหลือง และพืชทั่วไป เช่น ไม้ผล ผักสวนครัว ไม้ประดับ
อินโฟกราฟิกอธิบายปูนขาว (Hydrated Lime) เป็นตัวช่วยปรับสภาพดินแบบเร่งด่วนและฆ่าเชื้อโรคในดิน ใช้เมื่อดินเป็นกรดจัดหรือก่อนปลูกพืช แต่มีข้อควรระวังคือห้ามใส่เยอะเกินไปและห้ามใส่พร้อมปุ๋ยคอก
🌿 ปลูกผักให้งามต้องรู้จัก 3 ผงสีขาวช่วยแก้เรื่องดิ
จะปลูกต้นไม้ให้รุ่ง ต้องเริ่มที่ "ดิน" นะครับ! 🌱 หลายคนงงว่าผงขาวๆ 3 อย่างนี้ใช้แทนกันได้ไหม? คำตอบคือ "ได้บางหน้าที่ แต่ผลลัพธ์ต่างกัน" ครับ เลื่อนอ่านสรุปวิธีใช้ให้เหมาะกับดินที่บ้านได้เลย! 1️⃣ โดโลไมท์ (Dolomite) 🛡️ [ตัวปรับสภาพดิน & เติมสารอาหาร] ใช้ตอนไหน: เมื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'แจกไอเดีย! ชื่อเล่นตัวละคร THAi Girls Ep.1' พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ หลอดไฟ ไอศกรีม โบว์ กล้อง และแมว บนพื้นหลังหนังสือพิมพ์
ภาพแสดงรายการชื่อเล่นผู้หญิงภาษาไทยหมวดอักษร 'พ' เช่น เพชร พลอย พัดชา พริกไทย บนพื้นหลังหนังสือพิมพ์ ตกแต่งด้วยโบว์ หลอดไฟ แมว และตุ๊กตาหมี
ภาพแสดงรายการชื่อเล่นผู้หญิงภาษาไทย เช่น ริสา ณิชา น้ำปั่น กาฟิวส์ บนพื้นหลังหนังสือพิมพ์ ตกแต่งด้วยกล้อง รูปหน้าแมว และลูกสุนัข
✨ไอเดียชื่อเล่นตัวละครผู้หญิง EP.1🍥🥖
ไอเดียชื่อเล่นตัวละครแต่งนิยาย สไตล์ Thai Girls 😻✨ ไหนใครมีชื่ออื่นแนะนำเข้ามาแชร์กันได้นะคะ!🙂‍↕️💞 #ชื่อตัวละคร #นิยาย #ไอเดียชื่อผู้หญิง #ฟิค
✜₊˚ 𝙲𝚑𝚒𝚛𝚊𝚗𝚊𝚝 ♡ ˎˊ˗

✜₊˚ 𝙲𝚑𝚒𝚛𝚊𝚗𝚊𝚝 ♡ ˎˊ˗

ถูกใจ 507 ครั้ง

☕️✨บดเมล็ดกาแฟมือหมุน บดเนียน ลื่นนุ่ม ไม่ง้อไฟฟ้า
เครื่องบดเมล็ดกาแฟมือหมุน ☕️✨ บดเนียนลื่นนุ่ม ไม่ง้อไฟฟ้า บเได้ครั้งละ 25 กรัมในครั้งเดียว ปรับความละเอียดได้ 40 ระดับ พกพาง่ายราคาน่ารัก พิกัด: คัดลอกโค้ดนี้ BNT-UCE-GHW ค้นหาใน Shopee ค่ะ เครื่องบดเมล็ดกาแฟมือหมุน บดเนียน ลื่นนุ่ม ไม่ง้อไฟฟ้า #เครื่องบดกาแฟ #เครื่องบดกาแฟมือหมุน #เครื
เดซี่ ชอบรีวิว🌤️🎀

เดซี่ ชอบรีวิว🌤️🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผงปรุงรสเบบี๋
Nubsi V70

Nubsi V70

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมผงมัทฉะหลากหลายยี่ห้อพร้อมราคา แสดงยี่ห้อชาตรามือ, ฉุยฟง, Bontea Uji Matcha, คาวามิ, MATCHATEN, ITOEN, ไร่พระจันทร์, HILLKOFF และ TENJU พร้อมราคาประกอบ
มัดรวมยี่ห้อผงมัทฉะ 🍵
🍃 ผงมัทฉะ ยี่ห้อไหนดี? เลือกยังไงให้ตรงใจ สำหรับคนรักมัทฉะ คงรู้ดีว่า “มัทฉะ” ไม่ได้มีแค่สีเขียวเหมือนกันไปหมด แต่รสชาติ กลิ่น ความเข้ม ความขม และความละมุน ขึ้นอยู่กับแหล่งปลูก วิธีบด และคุณภาพของใบชา 🍵 บางยี่ห้อเหมาะกับชงดื่มแบบใส ชาเขียวล้วน ๆ บางยี่ห้อเหมาะกับสายลาเต้ ทำขนม หรือเบเกอรี่
travelplan

travelplan

ถูกใจ 579 ครั้ง

🔍 หาเบอร์บดให้เปลืองน้อยที่สุด
ปัญหาโลกแตกของบาริสต้ามือใหม่คือการหา "เบอร์บด" ให้เจอโดยที่ "ไม่เปลืองกาแฟเป็นกิโล"! 😩 นี่คือเทคนิคการปรับเครื่องบดกาแฟเพื่อให้ได้ความละเอียดที่เหมาะสมและประหยัดกาแฟที่สุดจาก NLCOFFEE! 🔍 หาเบอร์บดให้เปลืองน้อยที่สุด (สำหรับ Espresso Machine) 📌 หลักการสำคัญ ใช้การสัมผัสแ
NLCOFFEE

NLCOFFEE

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแสดงผงเครื่องเทศข้าวหมกไก่และข้าวหมกอาหรับจากครัวบิลกิส พร้อมตัวอย่างข้าวหมกไก่สีเหลืองและข้าวหมกอาหรับสีน้ำตาลที่ปรุงสำเร็จแล้ว
จานข้าวหมกไก่สีเหลืองทอง เสิร์ฟพร้อมเนื้อทอด ไข่ต้มผ่าครึ่ง แตงกวา มะเขือเทศ หอมแดง และผักสด
กล่องข้าวหมกเนื้อพร้อมผักชีและน้ำจิ้ม บรรจุในภาชนะพลาสติกใสหลายกล่อง เตรียมพร้อมสำหรับการจำหน่ายหรือจัดส่ง
ผงเครื่องเทศข้าวหมก
#ผงเครื่องเทศข้าวหมก รสชาติเข้มข้น คั่วบดสดใหม่ มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ สูตรเข้มข้นพิเศษ‼️ ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยากเลย ทำกินเองอร่อย หรือทำขายรับรองลูกค้าติดใจ ซองเดียวเอาอยู่ ทำข้าวหมกได้ทั้งบ้าน หอมถึงใจ อร่อยถึงเครื่อง✨
ครัวบิลกิส

ครัวบิลกิส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขวดยาจินดามณี 3 ขวด จากหลวงปู่เจือ วัดกลางบางแก้ว ภายในบรรจุเม็ดยาสีเข้ม โดยมีฉลากระบุจำนวน 30, 40 และ 50 เม็ด ตามลำดับ
ผงยาจินดามณี ปี48 หลวงปู่เจือ วัดกลางบางแก้ว
ผงยาจินดามณี ปี48 หลวงปู่เจือ วัดกลางบางแก้ว ขวดเล็ก30เม็ด ขวดกลาง40เม็ด ขวดใหญ่50เม็ด ของดีมีน้อยเหลือไม่เยอะแล้ว อุปเท่ห์การใช้ยาจินดามณี ก่อนใช้ยาท่านให้เสกยาด้วยคาถาดังนี้ “ จินดามณี ปิยังมันตัง ยะสังธาสังโกมัง อุปะสันติ สิเนหัง มาตาปิตาวะ โอระสัง ปะโพตันจะ มหาราชา ตะวังมังโป สัตต
แหม่มขายพระ

แหม่มขายพระ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูที่พ่อสอน ที่ 1 ถั่วเหลืองบดผสมเครื่องเทศ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ- -ถั่วเหลืองพม่า -หอมแดงแขก -ตะไคร้ -ผักชีฝรั่ง ส่วนผสม: -แป้งทอดกรอบ -ผงขมิ้น -ผงปาปิกา(ใส่หรือไม่ก็ได้) -น้ำมันพืช(สำหรับทอด) 🍳ขั้นตอนการทำ: นำวัตถุดิบทุกอย่างมาผสมให้เข้ากัน ปั้นเป็นวงกลม 👍🏻คำแนะนำ:ทอดด้วยไฟกลาง ถ้าหาชื่อน่าจะมาจาก บาเยีย , บยา จอ #ถั่ว
Ju

Ju

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการผลิตผงคาเคา เริ่มจากผลโกโก้ นำไปหมัก ตาก คั่ว กะเทาะเปลือกเป็นคาเคานิบส์ จากนั้นบดเป็นของเหลว แยกไขมัน ทำเป็นก้อนแข็ง แล้วบดอีกครั้งจนได้ผงคาเคา
ขั้นตอนการผลิตคาเคาผง
คาเคานิบส์ กับ คาเคาผง แตกต่างกันอย่างไร แบบไหนมีประโยชน์กว่ากันเราควรเลือกแบบไหนดีถ้ามีการเลือกได้ 🌱 คาเคานิบส์ (Cacao Nibs) -คือ เมล็ดโกโก้ที่คั่วแล้วบดหยาบ ๆ (ยังไม่ผ่านการบดละเอียดจนเป็นผง) -รสชาติ เข้มขม มีความกรุบ ๆ คล้ายช็อกโกแลตดิบ -สารอาหารเด่น -มีไฟเบอร์สูง → ช่วยการขับถ่าย -มีไขมัน
คนอยากเที่ยว

คนอยากเที่ยว

ถูกใจ 4 ครั้ง

เวิร์คช้อปทำผงมัทฉะที่ญี่ปุ่น ราคาไม่ถึง 2 ใบแดง!🍵
📍: 茶の文化館 เรามีโอกาสได้ไปพิพิธภัณฑ์เกี่ยวชาที่ฟุกุโอกะมาค่ะ น้องคือพิพิธภัณฑ์ Chanobunkakan museum ค่ะในพิพิธภัณฑ์มี workshop ให้เลือกเยอะมากกก มี - ทำผงมัทฉะ - คั่วโฮจิฉะ - หมักชาด้วยมือ - ชิมชาแล้วลองทายรสชาติ - สอนชงชา แต่ละอันก็ราคาต่างกันไปค่ะของเราที่บดชามัทฉะจะอยู่ที่หกร้อยเยนต
ddolluu (ดอลลู่)

ddolluu (ดอลลู่)

ถูกใจ 107 ครั้ง

เลิกใช้ผงกาแฟที่บดไว้แล้ว... ถ้ายังอยากได้กาแฟอร่อย❗️🤔
#เมล็ดกาแฟแบบผงที่บดแล้ว #กาแฟผง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #coffeetime☕
BENO Thailand

BENO Thailand

ถูกใจ 3 ครั้ง

มารู้จักตัวบดกาแฟมือหมุนกัน
Outside”13คุยไปเรื่อยแคมป์ปิ้ง

Outside”13คุยไปเรื่อยแคมป์ปิ้ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำตับไก่บดผงสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป แสดงตับไก่ดิบ ตับที่ปั่นแล้ว ตับที่คั่วในกระทะ และตับผงที่พร้อมเก็บ
ตับไก่ดิบในชามใส กำลังเตรียมล้างทำความสะอาดหลายครั้งและตัดขั้วตับออก เพื่อดับกลิ่นคาวก่อนนำไปปรุง
ตับไก่กำลังแช่ในนมผงของเด็กในชามใส เพื่อหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ช่วยลดกลิ่นคาวและทำให้ตับนุ่มขึ้น
👶🏻 How to : ทำตับผง ไว้โรยข้าวลูก✨
ตอนนี้ลูกชายเข้า 7 เดือนแล้ว มามี้ทำตับไก่บดผง เอาไว้โรยข้าวให้เจ้าลูก ข่วยเสริมธาตุเหล็กได้ดีเลย✨ วิธีทำง่ายๆ 1. เตรียมตับไก่ ตัดขั้วตับออกให้หมด 2. ล้างน้ำสะอาด 3-4 น้ำ 3. หมักนม 20-30 นาที (มามี้ใช้นมผงของลูกเลย) 4. เอาลงไปต้ม 10-15 นาที ให้สุกดี 5. ตักตับแห้งๆ ลงโถปั่น ปั่นจนเนื้อเนี
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 33 ครั้ง

แกงไก่ทิกก้ามาซาล่า ไก่นุ่ม ซอสเข้มข้น หอมเครื่องเทศ 🍛🧡
เมนูแกงไก่ทิกก้ามาซาล่าสุดละมุน ไก่นุ่มๆ คลุกซอสครีมมะเขือเทศเข้มข้น หอมเครื่องเทศสไตล์อินเดีย กินคู่ข้าวบาสมาติหรือนานคือฟินมากกก 🫶 เซฟไว้เป็นไอเดียมื้อพิเศษอุ่นๆ ในบ้านได้เลยค่า ✨ #แกงไก่ทิกก้ามาซาล่า #อาหารอินเดีย #กินกับlemon8 #อร่อยกับlemon8 #ติดเทรนด์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าทำง่ายแม่ๆสายป้อนบด+BLW🥣
เมนู ”ข้าวไข่ตุ๋นเบบี๋“ แม่ๆสายป้อนบดสามารถเลือกทำเมนูนี้ได้ เลือกผักตามชอบได้นะคะ แอดเนื้อสัตว์เป็นปลาหรือหมูไก่แล้วแต่แม่ๆได้เลยค่ะ เป็นเมนูทำง่ายและเร็ว สำหรับเด็ก6เดือนหรือก่อน1ขวบ ❌งดปรุงก่อนขวบนะคะ❌ #เมนูเด็กblw #เมนูข้าวเด็ก6เดือน #เมนู #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ของใช้แม่และเด็ก
MommySaint

MommySaint

ถูกใจ 4 ครั้ง

สเต็กปลาแซลมอนย่างวางบนมันฝรั่งบด ราดด้วยครีมซอสผักโขมเข้มข้น และมีมะเขือเทศย่างเป็นเครื่องเคียง จัดจานพร้อมเสิร์ฟอย่างสวยงาม
ครีมซอสผักโขมกำลังถูกคนในกระทะ แสดงถึงขั้นตอนการทำซอสที่กำลังเคี่ยวให้ข้น มีผักโขมสีเขียวผสมอยู่ในซอสครีมสีขาวนวล
มันฝรั่งบดเนื้อเนียนละเอียดสีเหลืองอ่อนอยู่ในชามโลหะ แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมมันฝรั่งบดที่พร้อมสำหรับการจัดเสิร์ฟ
สเต็กปลาแซลมอนครีมซอสผักโขมมันฝรั่งบด
แน่นอนค่ะ! นี่คือวิธีทำสเต็กปลาแซลมอนครีมซอสผักโขมมันฝรั่งบดอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ (ในแง่ของสารอาหาร) และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำสเต็กปลาแซลมอนครีมซอสผักโขมมันฝรั่งบด ส่วนผสม (สำหรับสเต็กปลาแซลมอน): - ปลาแซลมอน 2 ชิ้น (ประมาณ 150-200 กรัมต่อชิ้น) - เกลือ - พริกไทยดำ - น้
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพแสดงผง Aker Fassi หรือ 'ผงเลือดกวาง' จากโมร็อกโก ทำจากดอกป๊อปปี้และทับทิม พร้อมธงโมร็อกโกและภาชนะดินเผา
ภาพอธิบายว่าผงนี้ไม่ได้ทำจากเลือดกวาง แต่ทำจากกลีบดอกป๊อปปี้แห้งและเปลือกทับทิมบดเป็นผงสีแดง พร้อมภาพส่วนผสม
ภาพแสดงวิธีใช้ผง Aker Fassi ในรูปแบบดินเผา โดยใช้นิ้วแตะน้ำแล้ววนให้เกิดสีแดงระเรื่อ ใช้เป็นบลัชออนและลิปได้ ติดทน
ไอเทมลับ 'ผงเลือดกวาง' 🦌 ไม่ใช่เลือดจริง? แต่สีสวยจนเพื่อนทัก
ใครเคยได้ยินชื่อ "ผงเลือดกวาง" (Aker Fassi) บ้างคะ? ตอนแรกที่ได้ยินคือแอบกลัวนะ 🤣 แต่พอไปหาข้อมูลจริงๆ น้อง "ไม่ได้ทำมาจากเลือดกวาง" นะทุกคน! แต่ทำมาจากกลีบดอกป๊อปปี้แห้งและเปลือกทับทิม บดจนเป็นผงสีแดงจัดจ้าน เป็นภูมิปัญญาบิวตี้ของสาวโมร็อกโกที่ใช้กันมานานมากกก ✨ เราได้มาในรูปแบบ
Peangcake

Peangcake

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพิ่มมื้อธรรมดาให้อร่อยขึ้นด้วยตับไก่บดผงผสมผัก7 สี
เรามาเพิ่มมื้อธรรมดาเพิ่มวิตามินด้วยตับไก่บดผงผสมผัก 7 สีของ care choice กันค่ะ ตัวนี้อร่อยค่ะไม่เหม็นคาวเลยนะใส่กับข้าวหรือใส่โจ๊กหอมมากเลย #ป้ายยากับlemon8 #ซอสปรุงรสสำหรับเด็ก #แม่และเด็ก #อาหารเด็ก #แม่ลูกอ่อน
Ooเรื่องของลูก แม่อยากเล่า💞❤️

Ooเรื่องของลูก แม่อยากเล่า💞❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือกระปุกผงไข่แดงยี่ห้อ Dear Mommy 100% Egg Yolk Powder โดยมีไข่ไก่และผักต่างๆ เป็นฉากหลัง แสดงถึงส่วนผสมจากธรรมชาติและประโยชน์ของผงไข่แดง
มือกำลังตักผงไข่แดงสีเหลืองทองจากกระปุกด้วยช้อนเล็กๆ โดยมีผลไม้ เช่น ส้ม กล้วย และไข่ไก่ เป็นฉากหลัง แสดงถึงความพร้อมใช้งานของผงไข่แดง
มือถือช้อนที่ตักผงไข่แดงสีเหลืองทองเต็มช้อน โดยมีกระปุกผงไข่แดงอยู่ด้านหลัง และมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น ไข่ไก่และผัก เป็นฉากหลัง
ผงไข่แดง
ประโยชน์ของผงไข่แดง 🧠 บำรุงสมองและพัฒนาการ อุดมด้วยโคลีนและไขมันดี ช่วยเสริมการเรียนรู้และความจำ 👀 บำรุงสายตา มีลูทีนและซีแซนทีน ช่วยดูแลสุขภาพดวงตา 🦴 เสริมการเจริญเติบโต มีวิตามิน A, D, E, K ช่วยพัฒนากระดูกและร่างกาย 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดการเจ็บป่วย ❤️ ให้พลังงา
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

สตรอว์เบอร์รีมัทฉะลาเต้ (Strawberry Matcha Latte) 🍓🍵 ส่วนผสม ผงมัทฉะ KYORICHA 1.5 ช้อนชา น้ำอุ่น 30 ml นมสด 90 ml แยมสตรอว์เบอร์รี หรือซอสสตรอว์เบอร์รี 2-3 ช้อนโต๊ะ (หากใช้เนื้อสตรอว์เบอร์รีสดบดกับน้ำตาลจะยิ่งอร่อย) น้ำแข็ง วิธีทำ ตีผงมัทฉะกับน้ำอุ่นเตรียมไว้ ใส่แยมหรือซอ
GiveMe Food

GiveMe Food

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟสุขภาพ
ทำไมจึงต้องดื่มกาแฟอัลฟ่าคิงส์ 👉 ตรวจสุขภาพประจำปีเจอแต่ไขมันในเลือด ไขมันเลวเยอะ ระบบขับถายไม่ดีเลย ระบบสายตาเสื่อม 👉 ลองคะ มีสมุนไพรมากกว่า 39 ชนิดสารสกัดแกรมมาออริซานอลช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด รวมถึงมีรูทีนบำรุงสายตา และแปะก๊วยบำรุงสมอง และยังมีไขมันดีจากอโวคาโด้ รวมถึงสารสกัดที่สำคัญไ
เล็กพริกขี้หนู

เล็กพริกขี้หนู

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม