8連チャン 全然知らない子供の為に 体を張って 良い事をし 最後のオチで 周辺を 笑かす ヒーロー＆４秒物 ７つデス🤣😃😀😆😍😻🥰😘😂😁🇯🇵😡
4/29 に編集しました
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【保存必須】土日でも寛げる！絶対にまだ知られてない天空レストラン🌞☁️
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「お風呂は夕飯の前？後？」 「どっちが正しいの？」 実は 入るタイミングで 体への影響が全然違います 【なぜ夕飯前が良いのか？】 理由1:食欲が抑えられる 入浴で体温が上がり、交感神経が優位になることで食欲が一時的に抑えられます。食べ過ぎを防げるため、ダイエットに効果的。 理由2:血糖値が上がりにくい 入浴後は代謝が上がっている状態。この時に食事をすると糖の吸収が緩やかになり、インスリンの分泌が安定します。太りにくい体質に。 理由3:睡眠の質が上がる 入浴→食事の順番なら、寝る頃には消 化が進んで胃が空になります。胃に負担がかからず、深い睡眠が取れます
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【9割が知らない】初心者がハマるNISAの失敗
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 （@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます！ 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします！ ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #お金の増やし方 #
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【知らないと損】東京外大の夜ルーティン！6時間で満足度MAX
もうすぐ卒業の大学生として、毎日勉強や研究でバタバタ。でも、夜の過ごし方は次の日の調子にすごく影響し ます。 夜の6時間をどう使うかで、勉強の進み具合や心と体の回復も全然ちがってきます。 今日は、私が実際に続けている「夜の6時間ルーティン」を紹介します。 勉強だけじゃなく、リラックス時間もちゃんと入れたバランスのいいスケジュールです。 🍵 18:00〜19:00／夜ごはん＆リラックスタイム 📖 19:00〜20:00／論文読みタイム 💬 20:00〜21:00／英語力アップの時間 📒 21:00〜22:00／研究ノート整理＆アイデアまとめ 🌟 22:00〜23:00／
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🧶意外と知らない！ニット＆セーターの豆知識まとめ 冬コーデの主役「ニット」。 でも… ✔ ニットとセーターの違いって？ ✔ ローゲージ？ハイゲージ？ ✔ アランとかロピーって何？ ちゃんと説明できる？🤭✨ 今日は保存版まとめ💡 🧵ニットとセーターの違い ▶ ニット＝編み物全般 ▶ セーター＝ニット生地で作られたトップス つまり… セーターはニットの一種！ 🪡網目の違いで印象が変わる！ 🔸ローゲージ ・ざっくり編み ・カジュアル向き ・ボリューム感あり 🔹ハイゲージ ・細かい編み目 ・きれいめ向き ・オフィスコーデにも◎ 同じニットでも印 象が全然違う
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