通过【健康承诺计划】我减了8.6kg,BodyFat减了6.8% ，维持了8年。 你是否有减来减去，一直瘦了-肥了-瘦了-肥了无法维持呢？ 瘦下来不是终点，重点是，瘦下来以后还维持得很好才是最重要的！👏🏻❤️