อาหารเช้าวันนี้ 12/23 ไข่ สลัดมันฝรั่ง แซนวิชชีสหั่นบาง ๆ
2025/12/23 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที ่เกี่ยวข้อง
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
ถูกใจ 3022 ครั้ง
💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบห ยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
ถูกใจ 69 ครั้ง
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
ถูกใจ 5475 ครั้ง
แจกสูตร สลัดกุ้งและมันฝรั่ง
เป็นช่วงเวลาที่ดีในการลดน้ำหนัก แล้วทำไมเราถึงไม่รวมสลัดไว้ในมื้ออาหารของเราล่ะ? เมนูวันนี้คือสลัดกุ้งกับมันฝรั่งบดค่ะ เคยทำสลัดมันฝรั่งบดมาก่อน แต่เมนูนี้เป็นเวอร์ชั่นที่อัปเกรดขึ้น เนื้อสัมผัสเนียน สดชื่น แคลอรี่ต่ำ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย อร่อยสุดๆ ไปเลย! #เมนูสลัด #แจกสูตร #เพื่อสุขภาพ
ถูกใจ 1316 ครั้ง
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
ถูกใจ 2054 ครั้ง
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยว
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับทุกโอกาส 🎯ส่วนผสม: มันฝรั่งต้มสุกหั่นชิ้นพอดีคำ 3 ลูก มายองเนส 1/2 ถ้วย มัสตาร์ดเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมแด งสับละเอียด 1/4 ถ้วย พาร์สลีย์สับ 1/3 ถ้วย ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ พ
ถูกใจ 969 ครั้ง
ทูน่าสลัด เมนูคลีนๆ
🥗ขั้นตอนการทำสลัดทูน่า เตรียมวัตถุดิบ 1.ปอกและหั่น 🥔มันฝรั่งกับ 🎃ฟักทองเป็นชิ้นพอดีคำ เเล้วนำไปต้มหรือนึ่งให้สุก (ประมาณ 10–15 นาที) แล้วพักไว้ 2.ต้มไข่ไก่ 🥚ให้สุก (ประมาณ 7–9 นาที) ปอกเปลือกแล้วผ่าตามต้องการ 3.หั่นมะเขือเทศ🍅เป็นแว่น 4.ซอยหัวหอม🧅บาง ๆ 5.ล้างผักสลัดครอส 🥬 แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
ถูกใจ 113 ครั้ง
🥔🍳 อาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อยเกินต้าน
ไข่ข้น + มันฝรั่งอบ + สลัดผัก เมนูเฮลตี้ที่ทำง่าย อิ่มสบายท้อง ได้ประโยชน์แบบเต็มจาน ✨ เช้านี้ลองเปลี่ยนมื้อธรรมดาให้กลายเป็นมื้อที่ฮีลใจตัวเองกัน 🤍 มันฝรั่งอบสูตรนี้ใช้แค่มันฝรั่งต้มสุก คลุกเกลือเล็กน้อย + พริกป่น + ออริกาโน่ แล้วนำไปอบไฟ 170 องศา 10-15 นาที กลิ่นหอมมากกก แถมเผ็ดนิดๆ กิ
ถูกใจ 216 ครั้ง
สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม
มาทำของอร่อยกันค่ะ สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม ทำง่าย อร่อยแบบครีมมี่ กินเป็นมื้อเบา ๆ หรือกับอาหารจานหลักก็เข้ากันค่ะ 🥔 วัตถุดิบแค่ 4-5 อย่าง เฟรนช์ฟรายส์สำเร็จรูปเราใช้เป็นแบบอันใหญ่ ไข่ต้ม 3 ฟอง ผักสามสีแช่แข็ง มายองเนส 4–5 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเล็กน้อย 👩🍳 วิธีทำ ต้มเฟรนฟรายจนสุกนุ่ม แล้วพักให้เย็น
ถูกใจ 8 ครั้ง
สลัดมันฝรั่ง เมนูเร่งด่วน 20 นาทีเสร็จ!
มื้อเย็นสุดเฮลตี้ ได้คาร์ปจากมันฝรั่ง ได้โปรตีนคุณภาพจากไข่ ไขมันดีจากงา สายคลีนต้องลอง.. #สลัดมันฝรั่ง #เฮลตี้กับlemon #เมนูสุขภาพ #40บวกเล่นlemon8
ถูกใจ 54 ครั้ง
🥔✨ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น ฟีลง่าย ๆ แต่โคตรนัว”
🥗✨ สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น นุ่มมันจากมันฝรั่ง ตัดด้วยความกรอบสดชื่นของแตงกวา หวานละมุนจากแครอท คลุกเคล้ากับมายองเนสนัว ๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ กินเพลินไม่เลี่ยน 🧑🍳 วัตถุดิบหลัก • มันฝรั่ง (ต้มสุก บดพอหยาบ) • แครอท (ต้มสุก หั่นเต๋าเล็ก) • แตงกวาญี่ปุ่น / ไทย • มายองเนส • เกลือ • พริกไทย
ถูกใจ 98 ครั้ง
ไก่คอนเฟลกและสลัดมันฝรั่ง
ด้วยเครื่อง Ninja Crispi 💖🍗 คือกรอบนอกนุ่มในเข้ากับสลัดมันฝรั่ง อร่อยมากกกกก มีทำซ้ำแน่นอนค่า Ingredients: ไก่คอนเฟลก - ไก่ - ผงกระเทียม - พริกไทยดำ - เกลือ - แป้งทอดกรอบ - ไข่ไก่ - คอนเฟลก - Olive Oil - มายองเนส - ศรีราชา - พาสลี่ย์ สลัดมันฝรั่ง - มันฝรั่ง - Olive oil - เกลือ -
ถูกใจ 16 ครั้ง
เมนูเฮลตี้จากมันฝรั่ง🥔
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น มันฝรั่งไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่หลายคนคิดนะ—ถ้าไม่เอาไปทอดหรือใส่เนยหนักๆ มันคือคาร์บดี อิ่มนาน แถมทำเมนูเฮลตี้ได้เยอะมาก 👀🥔✨ 🥔 เมนูเฮลตี้จากมันฝรั่ง 🥗 1. สลัดมันฝรั่งโยเกิร์ต * มันฝรั่งต้ม * โยเกิร์ตไขมันต่ำแทนมายองเนส * ไข่ต้ม / อกไก่ / ผักต่างๆ 👉 ฟี
ถูกใจ 10 ครั้ง
ทูน่าสลัด เมนูคลีนๆ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี ทำง่ายเเค่มีผักสลัด มะเขือเทศ หอมใหญ่ มันฝรั่ง ฟักทอง กับทูน่าสัก 1 กระป๋อง ไข่ 1 ใบ ทานคู่กับชาเขียวนมสดสักเเก้วในตอนเช้า อิ่มนานถึงเย็นเลยค่ะ #Howtoกินคลีน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #สลัดทูน่า
ถูกใจ 2 ครั้ง
🎄 สูตรสลัดมันฝรั่งบด 🥔✨กับข้าวเด็ก2-3ขวบทำเองง่ายๆ
วันนี้มาเปลี่ยนบรรยาก าศ ทำ สลัดมันฝรั่งบดทรงต้นไม้ เอาไว้หลอกหลานๆ เป็นกับข้าวที่เด็กๆ 2-3ขวบทำเองง่ายๆ ทั้งน่ารัก ทั้งอร่อย กินผักเยอะขึ้น🎄💚 🛒 วัตถุดิบ • มันฝรั่ง • แครอท • ไข่ต้ม • แฮม / อกไก่ / ลันช์มีต • น้ำสลัดไขมันต่ำ • เกลือท
ถูกใจ 143 ครั้ง
อาหารเช้าลดไขมัน
อาหารเช้าลดไขมัน ♡◡̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌞🌥🌿 สามารถจับคู่กับกาแฟ/นมถั่วเหลืองไร้น้ำตาล/นมได้ #มื้อเช้าสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ถูกใจ 6 ครั้ง
🍴แจกสูตรเมนูอาหารเย็น สลัดมันฝรั่ง ทำง่ายกินเพลิน
เมนูสลัดมันฝรั่งเป็นอ ีกหนึ่งเมนูง่าย ๆ ที่ทั้งอิ่มท้องและทำได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับมื้อเบาๆ มื้อเย็น หรือทำทานเล่นในวันสบาย ๆ จุดเด่นของเมนูนี้คือความนุ่มของมันฝรั่ง ผสมกับไข่ต้มและปูอัด เพิ่มความกลมกล่อมด้วยน้ำสลัด หอมพริกไทยและต้นหอมเล็กน้อย วัตถุดิบ 🥔🥗 มันฝรั่ง ไข่ต้ม ปูอัด ต้นหอม (ตามชอบ)
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม