夏らしく爽やかな色味で、ピンク系統のネイルがしたくてこの組み合わせにしてみました☺️🩷 CANMAKE カラフルネイルズ 🩷: N19 スウィートコーラル 🤍: N29 ミルクシロップ #キャンメイクネイル #夏ネイル

身長151cm 体重51.5㎏ ここから、目標体重48㎏まで痩せます！(`･ω･´) 毎日3km以上走って、1ヶ月で3.5㎏減目指します✨ 人生で一度も痩せてたことないからこそ、本気で頑張ります✊🏻❣️ #ダイエット #ランニングダイエット

KEY'S CAFEのアイスココアがこんなに美味しいなんて‼︎ 近年稀にみる美味しさ大発見しました🫢💕 濃厚なココアが疲れた身体に沁みる甘さで生クリームもマッチしてて本当に美味しかったです☺️ これで¥430はリピ確定です‼︎ ココアってこんなに美味しかったっけ⁉︎ってびっくりしました🫢 とっても濃厚なので、甘いの苦手な人は重たいかも😅

身長151cm 目標体重48㎏ 7月までに50㎏目指してたけど、難しかった😂 (途中誕生日会があったり人間ドックでバリウム飲んだりしたから優先順位がね🥹💦) でも少しずつ続けて頑張ります✊🏻✨

タンパク質？独特のお味がするアイスシリーズ😳 バニラ、抹茶も食べたけど今まででココアが1番美味しかった😌✨ ダイエット中に低カロリーでこの味はオススメ❣️ また食べたいと思える美味しさと満腹感🤗 でもプロテインとか豆乳とかの味が苦手な人は苦手かも🥹 #ダイエットスイーツ #アイス 　 #私のおうち時間

MOWの塩バニラ&メロン🍈❤️ ほんと美味しかったからオススメ❣️ 爽やかなメロンの味と甘いバニラの風味がマッチしてて満足感凄かった☺️✨ メロン感強めで暑い夏にぴったり♬ #私のおうち時間 #アイス #メロン

純喫茶トルンカ　シリーズ 本当に面白くて笑えるし泣けます。写真はシリーズ2弾の幸せの香り。3弾の最高の一杯を読んでる途中ですが、どれも読みやすくフィクションだと分かっていても感情移入しちゃいます。オススメです。 #読書 #幸せな時間

さすがに2週間で48㎏まではいけませんでした😂✨ それでも1.4㎏痩せました☺️❣️ 目標まであと2.7㎏ 残りあと1日😇✨

今日は誘惑に負けてチョコとか夕飯の餃子とか食べちゃった😂けどその分運動もしたから±0。 目標まであと2.9㎏ 残りあと2日😌

今日は疲れてたけど運動頑張った😭✨少しでも結果につながって嬉しい。 目標まであと2.9㎏ 残りあと3日😂

サンダル履く機会が来る前にペディキュア塗りました💅♬気分上げて、ダイエットも頑張ろ♬ #ペディキュア 　 #CANMAKEネイル

やっとスタートから1㎏減しました😭✨うーん、道のりは長い😂出来るところまで頑張る！ 目標まであと3.1㎏ 残りあと4日😳

昨日、今日と色々食べたけど運動も多めにやったから減ってた！✨ラストスパートだ！ 目標まであと3.4㎏ 残りあと5日😂

キープしてます！笑 体脂肪率は下がってきてるから、また続けてたら体重も落ちてくると信じて継続します🫡❣️ 目標まであと3.5㎏ 残りあと6日😌笑

少しずつ減ってきてる😊✨昨日から運動もしてるから体脂肪率も減ってきた。がんばろー！ 目標まであと3.5㎏ 残りあと7日🥲

ちょっとずつしか痩せなくなってきた。 減ったには変わりないけど、もう一工夫必要かな(*°°) 目標まであと3.7㎏ 残りあと8日🥲

え😳増えてる...え、なんでだろ。 心当たりがないし絶対痩せてくと思ったのに。むむ。 でも一日くらいで諦めません。努力続けます。 目標まであと3.9㎏ 残りあと9日