หน้าร้อนแบบนี้ต้องแก้วมังกรปั่น🥰🥰✨

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหน้าร้อนแบบนี้ แก้วมังกรปั่นถือเป็นอีกหนึ่งเมนูเครื่องดื่มคลายร้อนที่ทำเองได้ง่ายและอร่อยมากค่ะ จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำแก้วมังกรปั่นบ่อยๆ พบว่าความสดของผลไม้และวิธีการปั่นมีส่วนสำคัญที่จะทำให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด แก้วมังกรมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวและเนื้อผลไม้ที่เนียน ทำให้เวลาปั่นรวมกับน้ำแข็งและน้ำผึ้งจะได้เครื่องดื่มที่เนียนเข้ากันดีมาก นอกจากนี้ แก้วมังกรยังมีคุณประโยชน์มากมาย เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดความร้อนในร่างกาย และยังมีวิตามินซีสูงด้วย การดื่มแก้วมังกรปั่นจึงเหมาะอย่างยิ่งกับช่วงอากาศร้อนๆ และเหมาะสำหรับใครที่ต้องการดูแลสุขภาพไปพร้อมกับความสดชื่น เคล็ดลับเล็กๆ ของการทำแก้วมังกรปั่นคือ การเลือกแก้วมังกรที่สด ใหม่ สีสดสวย และเนื้อไม่เละเกินไป จะช่วยให้เครื่องดื่มมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด อีกทั้งการเติมน้ำแข็งทีละน้อยและปั่นด้วยความเร็วระดับกลางจะช่วยให้เนื้อเครื่องดื่มไม่แยกชั้นและมีความเนียนน่าดื่ม สุดท้าย ใครที่ชอบรสหวานหรือเปรี้ยวมากกว่าสามารถปรับปริมาณน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวได้ตามใจชอบเลยค่ะ ลองทำแล้วแชร์ประสบการณ์กันดูนะคะ มันเป็นเมนูง่ายๆ ที่ช่วยให้ฤดูร้อนของคุณสดชื่นอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥤 3 สูตรสมูทตี้ผิวใส (ทำง่ายมาก)
😩 วัย 40+ เป็นเหมือนกันไหม? • ผิวดูโทรมง่าย • หน้าไม่ค่อยสดใส • นอนนิดเดียวก็เห็นชัด 😭 👉 ลองเริ่มจาก “สิ่งที่ดื่มทุกวัน” ง่ายสุด 🍓 1. เบอร์รี่ + โยเกิร์ต 👉 วัตถุดิบ: • สตรอว์เบอร์รี่ / บลูเบอร์รี่ • โยเกิร์ต • น้ำผึ้งนิดเดียว 👉 วิธี:
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 133 ครั้ง

🍌ทานแก้วมังกร+กล้วย แล้วเกิดอะไรขึ้น
🎉การทานกล้วยกับแก้วมังกรปั่นมีประโยชน์หลายอย่าง #มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น #วิตามินซี, วิตามินบี, และโพแทสเซียม #เสริมระบบภูมิคุ้มกันวิตามินซีในแก้วมังกรช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากโรค ดีต่อระบบย่อยอาหารในกล้วยมีเส้นใยอาหารที่ช่วยในการย่อยและรักษาสุขภาพลำไส้ ช่วย#ควบคุม
เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1648 ครั้ง

แก้วมังกรแช่เย็นฉ่ำๆ... หวานสดชื่น ชื่นใจสุดๆ จ้า 🐉🤍❄️ อากาศร้อนแบบนี้ต้องจัดของดีดับร้อนค่า! "แก้วมังกรเนื้อขาว" หั่นชิ้นใหญ่ๆเบิ้มๆ แช่จนเย็นจัดๆ กัดไปคำแรกบอกเลยว่าสดชื่นมากกก เนื้อหวานนุ่มกำลังดี มีเมล็ดกรุบๆ ให้เคี้ยวเพลินๆ จะทานเล่นระหว่างวันหรือล้างปากหลังมื้ออาหารก็เลิศค่ะ เป็นผลไม
No Seer - โนเซียร์🪼

No Seer - โนเซียร์🪼

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 ผลไม้ช่วยดับเย็นหน้าร้อนนี้!!
"7 ผลไม้ฤทธิ์เย็น" ที่ช่วยคลายร้อน เติมความสดชื่น และดีต่อสุขภาพผิวในช่วงอากาศร้อนๆ แบบนี้: 🍉 1. แตงโม (Watermelon) สุดยอดผลไม้คลายร้อน เพราะมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 92% ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย ขับปัสสาวะ และทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น 🥥 2. มะพร้าว (Coconut) น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็นธรรมชาติ ช่วยดับ
ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแก้วมังกรแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพ: หัวใจแข็งแรง ลดคอเลสเตอรอล, ขับถ่ายคล่องด้วยใยอาหารสูง, ผิวสวยใสจากวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ, และกระดูกแข็งแรงจากแคลเซียมและฟอสฟอรัส
แก้วมังกรทรงพลังซุปเปอร์ฮีโร่ สายสุขภาพตัวจริง
หยุดก่อน! ✋ ถ้าคุณคิดว่านี่คือผลไม้ธรรมดา... คิดใหม่ได้เลยจ้า! เพราะนี่คือ "น้องแก้วมังกร" ผู้พิทักษ์ความแข็งแกร่ง ที่มาพร้อมสกิลโกงความป่วยแบบครบเครื่อง! 💥 เห็นตัวกลมๆ ตะมุตะมิแบบในรูป แต่ ประโยชน์ของแก้วมังกร นี่แน่นจนต้องร้องขอชีวิต มาดูกันว่าน้องเขาแบกอะไรมาบ้าง: 🛡️ หัวใจแกร่งดั่งหินผ
tawee.health

tawee.health

ถูกใจ 32 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 442 ครั้ง

Dragon Fruit Yogurt Smoothie to Beat The Night Mar
#asiantable #streetfood #thaistreetfood #แก้วมังกรปั่น
Asian Table

Asian Table

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี��้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 1952 ครั้ง

แก้วมังกรปั่น
แก้วมังกรปั่นช่วยขับถ่ายสำหรับเด็ก 6 เดือน เหมาะมากเลย 💕 ทำไมแก้วมังกรช่วยขับถ่าย? • มีใยอาหารสูง ช่วยให้อุจจาระนิ่ม • มีน้ำมาก ลดอาการท้องผูก • รสชาติหวานอ่อน เด็กทานง่าย #เมนูผลไม้ปั่น #เมนูลดท้องผูก #เมนูช่วยการขับถ่าย
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 15 ครั้ง

แก้วมังกร กับแอปเปิ้ล #แอปเปิ้ล #Apple #แก้วมังกร #ผลไม้ #ผลไม้พร้อมทาน
อารา ฟรุ๊ต ผลไม้พร้อมทาน

อารา ฟรุ๊ต ผลไม้พร้อมทาน

ถูกใจ 147 ครั้ง

หอมละมุนน้ำผึ้ง เหมาะกับอากาศร้อนๆแบบนี้มาก รอบหน้าต้องไปลองเมนูอื่น #อเมซอน #เมนูใหม่อเมซอน #โพสต์รับซัมเมอร์
ศศิแสตมป์ | sasistame 🐻

ศศิแสตมป์ | sasistame 🐻

ถูกใจ 25 ครั้ง

Summerแบบนี้ผลไม้อะไรช่วยให้สดชื่นนน🧊🍋
#ผลไม้หน้าร้อน #ผลไม้คลายร้อน #สดชื่น #lemon8ไดอารี่
Onnee🐾

Onnee🐾

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผลไม้ 🥑🍌🍓🍊🍎🍏
#เมนูผลไม้ #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 1139 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและน้ำผักผลไม้ปั่น 3 สูตร ได้แก่ ผักเคล สับปะรด แอปเปิ้ล มะระ; แก้วมังกร บลูเบอร์รี่ กล้วย; และอะโวคาโด วอลนัท กล้วย พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยขับถ่าย ผิวใส และบำรุงสมอง
🥤น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ “สูตรดีต่อหุ่นและผิว” 🫐✨
หลายคนคิดว่าน้ำผักผลไม้ปั่นคือแค่ของดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเลือกผสมให้ถูกสูตร จะช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย ผิวใสขึ้น และยังคุมความหิวได้ดีมากด้วย🥬💭 เคล็ดลับคือ ไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย เพราะผลไม้มีความหวานธรรมชาติอยู่แล้ว แค่เติมน้ำเย็นหรือน้ำแข็งนิดหน่อยก็ได้ความสดชื่นแบบเต็มๆ 🧊 อยากให้ทุกค
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 981 ครั้ง

แจกสูตรนมสดผลไม้ฟินๆ ทานละศีลอดชื่นใจ หรือทำแจกก็เริ่ดเลยล่ะ
“เห็นแล้วอยากทานใช่มั้ย 😆 สูตรอยู่ในภาพเซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย” #มาร์ปรุงมาร์แชร์ #ramadanrecipes #ห้องครัวtiktok #ramadanmubarak🌙 #แจกสูตร
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 3117 ครั้ง

ภาพผลไม้หลากหลายชนิดในชามสีขาว ได้แก่ มะเขือเทศ มะม่วง แก้วมังกร และมิกซ์เบอร์รี่ พร้อมข้อความ "ผิวใส แก้มแดงมีเลือดฝาด" แสดงถึงส่วนผสมสำหรับสมูทตี้บำรุงผิว.
ภาพส่วนผสมสมูทตี้บำรุงผิว ประกอบด้วยมะเขือเทศ มะม่วง แก้วมังกร มิกซ์เบอร์รี่ และเมล็ดธัญพืชรวม (เมล็ดฟักทอง งาขาวดำ flaxseed) จัดวางในชามสีขาวสองใบ.
ภาพเครื่องปั่นอัตโนมัติกำลังปั่นส่วนผสมสมูทตี้สีชมพูอมแดง โดยมีข้อความ "ปั่นรอ~" แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ.
สูตรน้ำปั่น ผิวใส แก้มแดงมีเลือดฝาด😍
สูตรนี้มือใหม่ทานได้แน่นอนค่า อันนี้เน้นผลไม้หลากหลาย สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก + ไลโคปีนจากมะเขือเทศ วัตถุดิบ : มะเขือเทศ แก้วมังกร มะม่วง mixberry รวมธัญพืช วิธีทำ : ใส่ทุกอย่างลงโถปั่น เติมน้ำ กดปั่นเสร็จแล้วดื่มได้เลย ** ปั่นแล้วแนะนำให้ทานเลยนะคะจะได้ประโยชน์ดีที่สุด** #ผักปั่นเพ
Mook

Mook

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพแสดงแก้วมังกรหั่นเต๋าและอโวคาโดหั่นชิ้นวางอยู่บนจานสีแดง แก้วมังกรมีเนื้อสีขาวมีเมล็ดสีดำเล็กๆ ส่วนอโวคาโดมีเนื้อสีเขียวอมเหลือง เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพน้ำตาลน้อย
แก้วมังกร อโวคาโด
ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพอีก 2 อย่าง แก้วมังกรช่วยระบาย อโวคาโดช่วยลดคอเลสตอรอล ไม่อร่อยแต่ดี #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
Surada🐔🐬🐷

Surada🐔🐬🐷

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูคลายร้อนจากนมโรงเรียน ประกอบด้วยนมโรงเรียน นมข้นหวาน และโอวัลติน มอลต์ พาวเวอร์ พร้อมข้อความว่า "เมนูคลายร้อน จากนมโรงเรียน"
ภาพนมโรงเรียนที่ถูกแช่แข็งเป็นก้อนสี่เหลี่ยมอยู่ในเครื่องปั่น เตรียมพร้อมสำหรับการทำเมนูคลายร้อน โดยมีข้อความระบุว่า "นมโรงเรียนแช่ฟรีส 1 คืน"
ภาพนมโรงเรียนที่ถูกปั่นหรือขูดจนเป็นเกล็ดน้ำแข็งเนื้อเนียนละเอียดอยู่ในเครื่องปั่น แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมเนื้อสัมผัสของเมนูคลายร้อน
แจกไอเดียทำเมนูคลายร้อนกันค่าา🥛🤎🥵
เด็กๆบ้านไหนปิดเทอมแล้วได้นมโรงเรียนมาเยอะบ้างค้าา บางคนก็ไม่ชอบนมโรงเรียน ไม่รู้จะเอาไปทำอะไร ลองเอาไปแช่ฟรีสทำเป็นเมนูนี้ได้นะคะ ในวันที่อากาศร้อน ช่วยให้สดชื่นดีเลยค่ะ ถ้าได้ใส่เฮลบลูบอยก็จะได้ฟีลนมเย็นไปอีก 💞😍 ของที่ต้องมี ✅ 1️⃣ นมโรงเรียน 2️⃣ เครื่องปั่น หรือ ช้อน 3️⃣ ผงโอวัลติน หรือ
พิกัดหน้าช่อง JuFromMoon🌝🌙

พิกัดหน้าช่อง JuFromMoon🌝🌙

ถูกใจ 138 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม