反省

2/3 に編集しました

... もっと見る私は普段、子どもに何かを続けるように言うものの、自分自身が習慣を続けられずに反省することが多々あります。特に忙しい日々の中では、継続する難しさを痛感しています。そこで、無印良品の日めくりカレンダーを取り入れることにしました。このカレンダーは毎日めくる楽しみがあり、イラストや日付のデザインもシンプルで心地よいため、生活に溶け込みやすいです。 私の場合は、朝一番にカレンダーをめくって今日の目標やタスクを書き出し、それを子どもと共有するようにしています。この視覚的な工夫がモチベーションを保つ助けになり、子どもも自然と自分のやるべきことを見える化できるようになりました。継続は難しいけれど、ちょっとした工夫で親子ともに習慣づくりの第一歩を踏み出せた実感があります。 また、イラストがついている日めくりカレンダーは、毎日変化があるため飽きずに続けられます。シンプルながらも家族みんなが楽しめる工夫がここにあり、反省をきっかけに生活改善できる良いツールとしておすすめです。この経験を通じて、継続は1人で頑張るよりも、日々の小さな工夫と家族の協力が大切だと学びました。

関連投稿

「自分ってダメかも…」と思った夜に
あの言い方、ダメだったな」 「また怒っちゃった。私って最低だ」   夜中に何度も自分を責めて、 眠れないまま朝を迎えてしまう夜へ。   自分を責めてしまうのは、 「もっとよくなりたい」という気持ちがあるから。   でもアドラー心理学では、 自己受容とは 「できない自分も含めて認めること」だと言う。   "責める"と"反省"は違う。 反省は次につながる。 責めは自分をすり減らすだけ。   今夜は、反省は明日の自分に渡して 自分責めをひとまず休んでいい🌙
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

118件の「いいね」

【ごめんね】に隠れた『ズルい心理』気づいてますか?
「謝ってくれたはずなのに、モヤモヤが残る…」 そんな経験、ありませんか? それ、本当に謝っていたわけじゃないかもしれません。 ○「そう思ったならごめんね」 ○「そんなつもりじゃなかった」 ○「でも、そっちも悪いよね?」 ○「もういいじゃん、終わったことでしょ?」 これらはすべて 『謝っているように見せかけた責任転嫁』 あなたの傷を軽く扱い 逆に罪悪感を抱かせて 黙らせようとする危険な言葉です 本当に反省している人は 言い訳せず あなたの痛みに静かに向き合うはず 「これ、私も言われたことある」 そう感じたら この投稿を【保存】し
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

355件の「いいね」

つい反省しちゃう時💭
あの時こうしていれば😭 あんな事言わなければ/しなければ…😫              みたいなね。       あちゃー😣と反省する事って 時にはあると思いますが。🦧💭            でもね、実は反省って しなくても良いんです😽🫰🏻🫰🏻🫰🏻          …と言うとちょっと語弊があるかもですが🤣笑          🌟反省はね、必要は必要。    ても、その時気づいて反省したら   もうそれでOKなんです。🙆🏻‍♂️🆗          ここで重要なのは、長引かせない事。☝🏻            反省するのは、《気
Total Beauty-being-/骨格矯正・美肌・美心

Total Beauty-being-/骨格矯正・美肌・美心

1件の「いいね」

自責思考と自分責めの違いを比較するイラスト。左側は「自分にできることは?」と行動に焦点を当て解決策を探し前進する様子、右側は「全部自分のせい」と自分の存在を責め感情を抑圧し諦める様子が描かれている。
反省のつもりが、いつの間にか自分を責めていませんか?
反省のつもりが、 いつの間にか 自分を傷つけてない? 「何ができた?」と考えるのが反省。 「自分はダメだ」と決めつけるのが自分責め。 前者は前に進める。 後者は足が止まる。 できなかった事実は、 あなたの価値とは別。 原因は“存在”じゃなくて “行動”。 直せるのは行動だけ。 だから、未来は変えられる。 反省はやさしく。 自分責めは手放そう。 あなたは失敗した人じゃない。 挑戦した人だよ。 #メンタル #人間関係 #反省 #辛い #自己肯定感
やすべえ

やすべえ

11件の「いいね」

ひとり反省会しちゃう💭
「なんであんなこと言っちゃったんだろ…」 「はぁ、、わたしって、こういうとこあるよね…」 そうやって落ち込むクセ、 きっと“真剣に向き合ってきた証拠”なんだと思う。 でもそのときのあなたは、 “その瞬間の精一杯”で選んだだけ。 あとから振り返るからこそ “もっと上手くできたかも”って思えるだけで、 あの瞬間のあなたは何も間違っていない。 自分を責めるより、 「あの時の私はあれが限界だったんだ」 って優しく言ってあげて。 その優しさが、次の一歩を軽くしてくれる🌿 #メンタルヘルス #生きづらさ #手放す習慣 #自己肯定感
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

11件の「いいね」

感情の暴走と反省を繰り返す日々。
#ママ #子どものいる暮らし #主婦 #ルーティン #子育て
yuina ko 🌈🤝

yuina ko 🌈🤝

589件の「いいね」

90点以上を目指す人がテスト返却後に実践する学習法。間違えた問題の解き直し、原因分析と対策(ミス、未学習、理解不足)、勉強法の改善の3ステップで、次のテストでの満点を目指す方法を提示。
90点以上とれる人のテスト直しの方法
テストが返ってきた受験生は「勉強の反省」をやるだけで圧倒的に差がつきます。 勉強は才能ではありません。 伸び悩むのは才能の問題ではなく、「正しい勉強法」を知らないだけです。 勉強法を正すだけで、面白いほど伸びるようになります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー NAO┃家庭学習法アドバイザー ■累計100万人以上に読まれた勉強法の解説ブログ「スタハピ」、子どもの成績を7日間で変える「正しい勉強法無料講座」を運営 ■元塾講師、元家庭教師、阪大卒 ■阪大E判定→半年でA判定→逆転合格 ■塾や家庭教師で教えた生徒は劇的な成績アップを多数達成 「5教科230点→450点」
NAO@中学生の勉強法のズレを正す

NAO@中学生の勉強法のズレを正す

692件の「いいね」

もう2度と同じ過ちはしない
ごうちゃん

ごうちゃん

0件の「いいね」

憔悴した表情の国分太一が写っており、「セクハラ内容告白」の文字と、涙の謝罪会見後に女性2名へのハラスメント行為が判明したという記事の見出しが見える。
国分太一、セクハラ行為謝罪‼️
#芸能ニュース #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #レモ友大募集 #みんなに聞きたい 国分太一、セクハラしていたんですね💦 ボディタッチはまだしも、自分の下半身の写真送りつけていたなんて🫢‼️ これはアウトですよね😂
a.s

a.s

258件の「いいね」

ピンク色の背景に「HSPさん 寝る前に... ひとり反省会してしまうあなたへ」というタイトルが書かれたスライド。
「心のモヤモヤが取れない」という見出しの下に、自分の言動を後悔するHSPさんの思考例が書かれており、不安そうな女性のイラストが添えられている。
「これって悪�い事なの?」という問いかけと、「自分の事を否定してしまう」HSPさんの思考について書かれ、頭を抱える女性のイラストが描かれている。
【HSP】ひとり反省会してしまうあなたへ
🕊 ご覧いただきありがとうございます𓂃𓈒𓏸 📮投稿の感想コメントお待ちしております🍀 保存して、しんどい日に見返してくれたらうれしいです💭 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 ⠀ 他の投稿を見たい方はこちらから𓂃 @hsp_shiori ▸ この投稿が少しでもいいな!と思ったらいいね♡ ▸ 後で読み返したいときは保存⭐︎ ▸ 大切な誰かに伝えたいときはシェア⋆⸜︎✈︎⸝⋆ ▸ コメントもすごく励みになります🫧 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 #HSP #hspあるある
しおり|他人軸から抜け出す自己理解

しおり|他人軸から抜け出す自己理解

8件の「いいね」

妻に長年苦労をかけた夫の反省録?
80代の男性が「妻に長年苦労をかけた」と振り返るエピソード。 読んでみると、借金あり、姑からのいじめあり、家庭より外を優先…と、なかなか波乱万丈。 それでも結婚生活を続けてきたのだから、夫婦って不思議なものです。 本人は今になって「反省している」と語っていますが、きっと奥さんの心の中では「遅いわ!」とツッコミが飛んでいるはず。 家庭内戦争から平和条約まで、長い道のりを経てきた夫婦の物語。 皆さんは、もし奥さんの立場だったらどう感じますか? (拾い画像です) #コメント大歓迎 #勉強の夏 #大人のマニア時間 #夫婦ダイアリー #ニュースに物申す
ウルウル🥺🥺🥺

ウルウル🥺🥺🥺

31件の「いいね」

ウワキ反省してる彼女の末路…
#恋愛 #カップル #ショートドラマ #ネタ #Lemon8
たいち

たいち

10件の「いいね」

眼鏡をかけた石橋貴明が、紺色のジャケットと白いシャツを着て、わずかに右を向いているポートレート。背景は暗いテクスチャで、記事の見出しが上部に表示されている。
石橋貴明にガチギレ!
ガレッジセール・川田広樹が26日、自身のYouTubeチャンネル「ガレッジセール川ちゃんねる」を更新。元雨上がり決死隊・宮迫博之をゲストに招いてトークを繰り広げた。 若手時代から苦楽をともにしてきた2人は、芸能界の印象的な出来事をそれぞれ回想。宮迫は過去に大先輩のとんねるず・石橋貴明にブチギレてしまった事件を猛省しながら振り返った。   宮迫は「タカさん(石橋)に俺、すごい失礼なこと言うてんねん…。いや、俺はプロとしてすごく間違ってんねんで」と述懐した。   宮迫は、とんねるずの番組にゲストとして招かれた日のことを回想。「(番組企画は)エピソードトークイズみたいな。振られ
トレンドNewsなんだかんだ

トレンドNewsなんだかんだ

143件の「いいね」

#失敗#反省#成長
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

1件の「いいね」

反省中💗
いたずらした後反省してますアピールをしてきます。 名前を呼ぶと、目を細めてごめんねの顔をしますが、 わりと直ぐに立ち直ります😅
わんこ

わんこ

84件の「いいね」

反省したらすぐに改善策を考える
ごうちゃん

ごうちゃん

2件の「いいね」

#反省する猫
Karinto.0709

Karinto.0709

8件の「いいね」

「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。
全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆
#名言 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ポジティブ
こぶら

こぶら

2095件の「いいね」

2人の幼い子供が寄り添って眠っている様子。一人は赤ちゃん、もう一人は幼児で、それぞれ毛布にくるまれている。記事の文脈で、母親が守りたい「可愛い子供たち」を表している。
結婚生活4年目に終止符。
わたしの投稿の、過去を見て貰えばわかるんですが。 旦那が以前に飲酒運転して不幸中の幸いにも、単独事故でした。旦那は1人で重傷を負い、わたしは臨月ながら必死に支えてきたつもりでした。 旦那には「ケジメ」をつけて欲しくて、話し合いを重ねた結果、1日の本数を決めて節酒するよう約束しました。 その時旦那は俺は酒を飲ませてもらっている身分だから、全て言う通りにしますと言ってくれた。 それなのに、わたしが子供の世話をしている隙にわたしにバレないように決めた本数以上飲んで、わたしにバレれば逆ギレ。最終は謝ってくると言うのを4.5回繰り返しました。その度に、これはケジメだ、酒の欲望に負けてヘロヘロに
みずき

みずき

896件の「いいね」

もっと見る