これは事実です。 なるべくなら、接種しないで下さい💉 #ワクチン #ワクチン接種 #危険 #病気

#一週間のまとめ #おうちごはん #お昼ご飯 #ランチ #自炊記録

確かに今の外食チェーン店は高いよね。 牛丼チェーン店でもほぼほぼ500円オーバー。 CoCo壱は昔から好きではなかったし、あの味に何も特別感を感じなく値段だけが高くなってる残念感。 #外食チェーン店 #デニーズ #coco壱番屋 #牛角 #牛丼チェーン店

いつもゼレンスキー大統領が的になるなw みんな友達。 #ゼレンスキー大統領 #トランプ大統領 #プーチン大統領 #おもしろ動画 #みんな友達

キレッキレのダンスですね♡ #新しい学校のリーダーズ #新しい学校のリーダーズsuzuka #新しい学校のリーダーズkanon #新しい学校のリーダーズしか勝たん

今日のおうちランチは、 💠鱈のバター醤油焼き 💠おでん 💠冷奴 💠トマトと茄子のお味噌汁 💠玄米ご飯 鱈のバター醤油焼きは、COOPで買ったものです。 4匹入っていたので残り物2匹は冷凍保存。 4匹で300円代はお安いです。 なかなかコスパが良き^^ おでんの、じゃがいもの煮崩れ対策を強化しなければ…；； 年中冷奴は好きです♡ 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #お昼ご飯 #ランチ #焼き魚 #ごちそうさまでした

あのちゃん、色々と噂が流れているけど応援しているからね^^ #あのちゃん #あのちゃんねる #あのちゃんの電電電波 #あのちゃん好きと繋がりたい #あのちゃん推し

今日のおうちランチは、 💠まぐろ丼 💠野菜の煮物 💠納豆のワカメの甘酢和え 💠茄子とトマトのお味噌汁 実は生協(COOP)の会員になりまして、食材はほぼほぼCOOPで買っています。 あとは、ドンキか近所のスーパーです。 COOPでびんちょうまぐろがお安く売っていたので買ってみました。 解凍は丼の水につけて15分位。 冷蔵室回答や自然回答は、ドリップが出るので良くないです。 野菜の煮物は、昨日の残り物。 ワカメの甘酢和えは、最近ハマっています。 お味噌汁にトマトって、なかなか相性が良いですよ🍅 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.°

今話題のファミマのチョコづくし。 クリームパンをチョコレートでコーティングしてあり、中のクリームまでチョコレートでやがる！w 2回はないな… #ファミリーマート #ファミマ #チョコづくし #チョコクリームパン #チョコレート

今日のおうちランチは、 💠秋刀魚の塩焼き 💠野菜の煮物 💠ほうれん草の胡麻和え 💠大根の葉ごはん(玄米ご飯) 💠茄子とトマトのお味噌汁 秋刀魚がクッキングシートにくっついてしまった… 今度は油をひこう。 少し細かったかな。 野菜の煮物は、適当に冷蔵庫に入っている野菜を煮込んだもの。 具材は、じゃがいも・玉ねぎ・しいたけ・玉子・人参かな。 大根が入ればさらに美味しかっただろな。 おじゃがはカットせず、そのまま入れれば型崩れしなくて良かったな。 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #お昼ご飯 #ランチ

今日のおうちランチは、 💠親子丼 💠野菜サラダ 💠ポテトサラダ 💠納豆 💠茄子とトマトの味噌汁 鶏肉に片栗粉を混ぜて焼くと水分が閉じ込められて、柔らかく仕上がります。 玉子にも片栗粉を少々入れると型崩れがしにくくなります。 万能片栗粉！ トマトとお味噌汁は合うと聞いてはいましたが、実際作ってみたところ意外や意外かなり合いますね🍅 余ったトマトが出たらやってみよう！ 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #お昼ご飯 #ランチ #親子丼 #ごちそうさまでした

今日のおうちランチは、 💠鶏肉の柚子胡椒炒め 💠野菜サラダ 💠茄子とお麩の味噌汁 💠玄米ご飯 鶏肉炒めは、かさ増しでもやしを入れました。 もやしは安価で万能な栄養食材。 ビタミン豊富で豚肉よりも、身体の疲れを取ってくれます。 できるだけもやしは摂る様にしています。 スーパーなどでは平均25円くらいかな？… 野菜サラダは極力毎日食べる様にしています。 具材は、キャベツ・サニーレタス・人参・きゅうり・玉ねぎ。 ごまドレッシングをかけました。 納豆を移すのを忘れた…；； 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #

今日のおうちランチは、 💠とろろ蕎麦 💠冷奴 💠野菜サラダ 💠昆布のおにぎり 💠茄子とお麩の味噌汁 山芋は、グルグル回しながらすりおろすと楽にすれます。 お蕎麦との相性がとても良いです。 麦飯との相性も良いですよね。 ネバネバとろろでエネルギーチャージ💪 昆布のおにぎりは、ドンキで買いました。 コンビニのおにぎりよりも、50円以上安い98円でした。 てか、コンビニが高すぎますよね…；； 野菜サラダは極力毎日食べる様にしています。 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #お昼ご飯 #ランチ #と

今日のおうちランチは、 💠ハンバーグカレー 💠ポテトサラダ 💠納豆 💠玉子スープ カレーは100円ショップで買いました。 辛口でかなり辛かったです。 味はちゃんとありましたよ。 100円ショップでのカレーは結構種類がありますね。 何にしようか迷いました。 ブラックカレーというのが気になりました。 次回は無印のグリーンカレーで作ってみます。 ハンバーグは頑張ってコネコネしました。少し大きすぎたかも…… ポテサラは玉子サラダも入れました。 具材は、玉ねぎ・人参きゅうりです。 ポテサラ好きすぎて、毎日作っているような… 今回も美味しく頂きました。 ごちそ

今日のおうちランチは、宅食クック123のお弁当。 💠鶏肉の2色巻き 💠蓮根そぼろ 💠ニラ入り玉子 💠そら豆 💠切り昆布と油揚げのおかか煮 💠玄米ご飯(自作) 💠野菜サラダ(自作) 💠ポテトサラダ(自作) 💠冷奴(自作) 💠豆腐とお揚げの味噌汁 鶏肉の2色巻きがとてもボリュームがあり、味もちょうど良く美味しかったです。 そら豆は好きなので、もう少し欲しかったかな… おかか煮はとても優しい味でした。 ほっこりしますね。 野菜サラダとポテサラは少し作りすぎました…💦 でも間違いなく美味しかったです✨ 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*

今日のおうちランチは、 💠チキンバーガー 💠フライドポテト 💠野菜サラダ 💠納豆 💠豆腐とお揚げの味噌汁 ハンバーガーのパティは、ファミチキです。 タルタルソースの材料がなかったので、玉子サラダを作りました。 らっきょう漬けがあれば代用できるのですが… 下から、バンズ・サニーレタス・玉子サラダ・ファミチキ・玉子サラダ・トマト・チェダーチーズ2枚・バンズ。 やはりハンバーガーにはフライドポテトが合いますね。 最近毎日野菜サラダを食べるようにしています。 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.° #おうちごはん #お昼ご飯 #

1982年 「LovelandIsland」 17歳の頃かな。 よく聴いていました。 それにしても達郎のカッティングは素晴らしい✨️ #山下達郎 #シンガーソングライター #山下達郎live #カッティング #musician

今日のおうちランチは、 💠ホッケの塩焼き 💠厚揚げ豆腐(お惣菜) 💠冷奴 💠野菜サラダ 💠ポテトサラダ 💠豆腐とお揚げの味噌汁 💠玄米ご飯 なんだかお豆腐づくしになってしまった… ホッケを安売りしていたので買い物カゴにIN。 とても身が厚くて食べごたえがありました。 ホッケは何年ぶりに食べたのだろう… ポテサラはおじゃが1個でちょうど良い量でした。 きゅうりや人参・玉ねぎなどを入れてあります。 揚げだし豆腐はお惣菜品ですが、結構味が染みていて美味しかったです。 味噌汁のお揚げさんが大きるぎる…w 我ながら美味しく頂きました。 ごちそうさまでしたᕷ*.

半年ぶりに吸ってみました。 クラクラ…(𖦹ࡇ𖦹) やっぱり辞めよう。 #タバコ #煙草 #喫煙 #shorthope #ショップ