#ฉันวันนี้ในเวอร์ชั่นใหม่ ที่ใครก็ทำร้ายไม่ได้อีก

เทศบาลนครภูเก็ต
5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินทางสู่การเป็น "ฉันวันนี้ในเวอร์ชั่นใหม่" เป็นประสบการณ์ที่หลายคนอาจเคยผ่านมา บางครั้งชีวิตเต็มไปด้วยความเจ็บปวดและความท้าทาย แต่ก็เป็นบทเรียนสำคัญที่ทำให้เราเติบโตและเข้มแข็งขึ้น จากที่ได้ศึกษาถึงความทรงจำในยุค 90s และช่วงวัยใส ในภาพยนตร์หรือชีวิตจริง เราจะเห็นได้ว่าความทรงจำเหล่านั้นไม่เพียงแต่สร้างความสุข แต่ยังเป็นแหล่งพลังงานให้เราก้าวผ่านอุปสรรคหลายอย่าง ในหลายครั้ง การรักษาความสดใสของจิตใจและยืนยันความแข็งแกร่งทางอารมณ์นั้น ต้องใช้ความตั้งใจและความกล้าที่จะยอมรับตัวเอง แม้ในวันที่เราอ่อนแอ ทำให้ตัวเราในเวอร์ชั่นใหม่นี้ ไม่ใช่เพียงบางคนที่ผ่านพ้นความเจ็บปวด แต่มันคือ "ผู้ที่ไม่ยอมให้ใครทำร้าย" ด้วยความมั่นใจและความรักตัวเอง การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นได้แม้ไม่มีแอพพลิเคชันใดๆ มาช่วย แต่ด้วยการมองย้อนกลับไปในความทรงจำ และการเข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง การเป็นเวอร์ชั่นใหม่ของฉันในวันนี้จึงเต็มไปด้วยพลังและเสน่ห์ที่สมบูรณ์แบบในแบบฉบับของตัวเอง การเดินทางของเราทุกคนแตกต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันคือความพยายามและความหวังที่จะอยู่กับตัวเองอย่างมั่นคงและปลอดภัยจากคำวิจารณ์ หรือการทำร้ายใดๆ จากผู้อื่น สำหรับใครที่กำลังรู้สึกอ่อนแอหรือโดนทำร้ายทางใจ อย่าลืมว่าการรับรู้และซึมซับประสบการณ์ในอดีตคือกุญแจสำคัญที่จะนำพาตัวเองไปสู่เวอร์ชั่นใหม่ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเดินด้วยความเชื่อมั่นในตัวเองได้ในทุกช่วงวัย และความทรงจำในวัยใสก็ยังสามารถเป็นแรงบันดาลใจเพื่อสร้างชีวิตที่สดใสและเกินความคาดหมายได้เสมอ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สุธิดา
สุธิดาผู้สร้าง

🥰🥰🥰🤩🤩🤩🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ PICK A CARD ✨ | เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณเป็นยังไง?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 24 ครั้ง

วิธีเข้าโหมด Next You ตัวตนในเวอร์ชั่นที่เหนือกว่าทำได้ง่าย
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพราะโซชิทำให้มีลูกหมีเวอร์ชั่นนี้🩷
สวัสดีค่ะลูกหมีนะคะ ลูกหมีเป็นเด็กต่างจังหวัดคนนึงเลยค่ะ ไม่ได้มีอะไรโดดเด่นเป็นพิเศษ ตอนอายุ15ก็ได้มีปัญหาในชีวิตกับคนรอบข้าง ช่วงนั้นเครียดมาก เหนื่อยมาก ไม่เอาอะไรแล้ว(555) เคยเครียดหนักๆถึงขั้นที่จะ suicide เลยค่ะ เคยคิดด้วยแบบจริงจังเลยไปแบบนี้แบบนั้นคงทรมานน้อย จุดเปลี่ยนก็เข้ากลุ่มอินท
ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ถูกใจ 9 ครั้ง

1 นาทีเปลี่ยนวิธีคิดเรื่องเรียน เวอร์ชั่น 2
“เรียนไม่เก่งไม่ใช่ปัญหา… แต่ ‘วิธีคิด’ แบบเดิมต่างหากที่ทำให้เราไปต่อไม่ได้” 1) เรียนไม่ต้องแข่งกับใคร → แข่งกับตัวเองเมื่อวานก็พอ โฟกัสที่พัฒนาทีละนิด ไม่ใช่เก่งที่สุด แต่ “เก่งขึ้นเรื่อย ๆ” 2) ไม่รู้ = โอกาสได้เรียนรู้ การไม่รู้ไม่ใช่ความผิด แต่เป็นประตูใหม่ให้เราเก่งขึ้นได้อีกขั้น
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนละครึ่งพลัส” เวอร์ชั่นใหม่
กระทรวงการคลังกำลังสรุปรายละเอียดที่ชัดเจน เพื่อนำเสนอคณะรัฐมนตรีพิจารณาในวันที่ 6 เมษายนนี้ เปิดเงื่อนไข “คนละครึ่งพลัส” เวอร์ชั่นใหม่ หลักการ-เงื่อนไขยังคงเดิม วงเงินอยู่ที่คนละ 2,000 บาท เท่ากันทั้งคนเสียภาษีและไม่ได้อยู่ในระบบภาษี ทยอยจ่ายเดือนละ 200 บาท นาน 10 เดือน คาดเริ่มเมษายนนี้ รา
รองเท้าRong*Teen

รองเท้าRong*Teen

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพกราฟิกพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีขาวว่า "🗓 30 วัน เปลี่ยนเป็น “แม่เวอร์ชั่นมั่นใจ” 📌 เริ่มวันนี้เลย! 👇" พร้อมไอคอนปฏิทิน หมุดปัก และมือชี้ลง เพื่อกระตุ้นให้เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงเป็นคุณแม่ที่มั่นใจใน 30 วัน โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @momjeab14 อยู่ด้านล่างซ้าย
🗓 30 วัน เปลี่ยนเป็น “แม่เวอร์ชั่นมั่นใจ”
🗓 30 วัน เปลี่ยนเป็น “แม่เวอร์ชั่นมั่นใจ” ✨ เวลาผ่านไปอยู่แล้ว… จะปล่อยให้เป็น “แม่เหนื่อยเหมือนเดิม” หรือ “แม่ที่พร้อมและมีพลังดูแลลูกเต็มที่” 👶🏻💖 👉 เริ่มวันนี้เลย! #แม่เอาจริงเท่านั้น #แม่มือใหม่ก็ทำได้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีสังเกต คนtoxic (เวอร์ชั่นร้ายเงียบ)🤭
ไม่ว่าจะเป็นสังคมการทำงาน สังคมผู้คนญาติมิตรเพื่อนฝูง บลาๆๆๆ ต่างๆ ล้วนจะมีคน Toxic แบบร้ายเงียบๆ แอบซ่อนอยู่ (Silent Toxic) ไม่ได้ใช้การตะโกน ดราม่า หรือความรุนแรงตรงๆ แต่จะทำแบบแนบเนียน ใช้วิธีที่ทำให้คนอื่นเสียความมั่นใจ หรือค่อยๆ กัดเซาะความสัมพันธ์ต่อกันลักษณะสำคัญ ลักษณะของ Toxic แบบร้าย
ด.ญ.พริกแกง

ด.ญ.พริกแกง

ถูกใจ 861 ครั้ง

ป้ายยา พ็อดคาสท์เวอร์ชั่นภาษาไทย
การให้เวลากับตัวเองโดยการไปหาที่ร่มรื่นนั่งฟังพ็อดคาสท์เงียบๆคนเดียว เพื่อตอบคำถามในใจตัวเองลึกๆและค่อยๆพัฒนาตัวเองไปมันเป็นอะไรที่มีความสุขในใจลึกๆของเราที่บอกไม่ถูก ใครที่ฟุ้งซ่าน หรือท้อกับชีวิต ลองไปตำกันนะมีอีกหลายเยอะเลยที่อยากจะแชร์ จริงๆมีอีกหลายช่องที่เราฟังแล้วชอบมาก ไว้มาป้ายยาอีกนะ เดี๋
Benjenningg

Benjenningg

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น🪄🏆
บางทีการเป็น “ตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด” ไม่ใช่การพยายามให้เก่งที่สุดหรือทำทุกอย่างให้ถูกต้องเสมอไป แต่คือการยอมรับว่า… เราก็มีวันที่เหนื่อยได้ มีวันที่สับสนและลังเลได้ มีวันที่หัวใจมันเบาแรงจนไม่อยากก้าวต่อก็ได้เหมือนกัน บางวันอาจเป็นวันที่ดี บางวันอาจเป็นวันที่หนัก แต่ทุกวันที่เรายังล
Tanggwaaaaa

Tanggwaaaaa

ถูกใจ 605 ครั้ง

ไอเดียชีวิตที่ทำให้คุณเป็นเวอร์ชั่นใหม่ ตอนที่ 1
#ชีวิต #ไอเดีย #พัฒนาตัวเอง #การเงิน #การงาน
Betterlifewithyou

Betterlifewithyou

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีเป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
​1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับหน้าจอ ​ในยุคที่เราเห็นชีวิตดีๆ ของคนอื่นบนโซเชียลตลอดเวลา ให้จำไว้ว่านั่นคือ "Highlight Reel" หรือตอนที่คัดมาแล้วว่าดีที่สุด แต่ละคนมีจังหวะชีวิต (Timing) ไม่เหมือนกัน การหันกลับมาโฟกัสที่ "ก้าวเล็กๆ" ของเราในวันนี้จะทำให้ใจสงบขึ้นมาก ​2. จัดลำดับ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 32 ครั้ง

10 ทริค สร้างเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นของตัวเอง! 🌷✨🌤️
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 หลายคนคงอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเรื่องงาน การใช้ชีวิต หรือชีวิตในแต่ละวัน ลองเริ่มจากวิธีง่ายๆ 10 ข้อนี้กันค่ะ 🩷 🌷 1. รู้จักตัวเองให้มากขึ้น >> เข้าใจจุดแข็งและสิ่งที่อยากพัฒนา 🌷 2. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน >> การม
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผู้ใหญ่ลีนางมา? Hometown chachacha เวอร์ชั่น BL? ✅🩷
ทุกคนนน ☀️⛅️วันนี้’เมื่อวันฟ้าใส‘ กลับมาอัป SS3 แล้วว ใครยังไม่เคยอ่าน มาให้เราป้ายยาสะดีๆเลยค่ะ🥹 หนึ่งใน BL สาย Feel good ที่เป็นที่พูดถึงในช่วงปีที่ผ่านมา “เมื่อวันฟ้าใส” หรือ “Our Sunny Days” จากนักเขียน นักวาด Jeong Seokchan เจ้าของผลงานดังอย่าง Unromantic ค่ะ . ตามทอปปิคเลยค่ะ “เมื่อวันฟ้าใ
SRND🐲🌈

SRND🐲🌈

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ซีรีส์ 'กลรักรุ่นพี่' แสดงหยิ่นและวอร์ในชุดนักศึกษาคู่กับสุนัขของพวกเขา ซูลู (ชิบะอินุ) แต่งชุดช็อปวิศวะ และแซมเมอร์ (บอร์เดอร์คอลลี่) แต่งชุดนักศึกษา
หยิ่นในชุดช็อปวิศวะยืนคู่กับซูลู สุนัขพันธุ์ชิบะอินุที่สวมชุดช็อปวิศวะเช่นกัน โดยซูลูกำลังกอดขาของหยิ่นไว้
ภาพซูลู สุนัขพันธุ์ชิบะอินุในชุดช็อปวิศวะ พร้อมรายละเอียดลักษณะนิสัยและของใช้ประจำตัวของตัวละคร 'วี' เช่น ต่างหู ชามข้าว และประแจ
กลรักรุ่นพี่เวอร์ชั่น YIN & WAR’s PET 🐕
เมื่อคืนเรากลับไปดูซีรี่ย์วายเรื่อง ‘กลรักรุ่นพี่’ มาค่ะ เป็นเรื่องที่ชอบมากกกก ทั้งตัวนิยายและซีรี่ย์ และเป็นเรื่องที่ทำให้โดนพี่วอร์ตกมาจวบจนถึงทุกวันนี้ ❤️ ล่าสุดก็ดันมาโดนน้องแซมเมอร์สุนัขทรงเลี้ยงของคุณพรี่เขาตกอีก เลยเกิดไอเดียว่าจะเป็นยังไงถ้าจับซูลูกับแซมเมอร์ สัตว์เลี้ยงของทั้งสองคนมาใส
ฉันเอง

ฉันเอง

ถูกใจ 167 ครั้ง

ตำไทยเวอร์ชั่นใหม่
ทุกคนนน~ วันนี้มาแชร์ไอเดียดีไซน์ "ส้มตำไทย"ให้สวยงาม และแตกต่างกันนะ โดยเทคนิควันนี้คือการปรับน้ำส้มตำให้เป็นเจล ด้วยผงวุ้น ทำไปลุ้นไปว่าจะได้มั้ย😁 จากในคลิปจะใช้ผงวุ้นราว1/4ชช. ละลายในน้ำส้มตำประมาณ 100-120cc และนำขึ้นตั้งไฟกลางจนผงวุ้นละลายหมด และทิ้งให้เซ็ตตัวในอุณหภูมิห้อง จึงค่อยมาป
Jane Jane

Jane Jane

ถูกใจ 832 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ "MANIFEST 7 ขั้นตอนสู่สิ่งที่ปรารถนา" สีส้มวางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างคอมพิวเตอร์และแก้วน้ำ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือ
ภาพหนังสือเปิดหน้าสารบัญของหนังสือ "MANIFEST 7 ขั้นตอนสู่สิ่งที่ปรารถนา" แสดงหัวข้อบทต่างๆ เช่น ขั้นตอนที่ 1: มองภาพให้ชัดเจน และ ขั้นตอนที่ 2: ขจัดความกลัวและความกังขา
ภาพปกหลังของหนังสือ "MANIFEST 7 ขั้นตอนสู่สิ่งที่ปรารถนา" สีส้ม แสดงคำโปรยและรายละเอียดเกี่ยวกับเนื้อหา พร้อมราคา 265 บาท
เริ่มต้นปีในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม เล่มนี้เลย‼️
MANIFEST 7ขั้นตอนสู่สิ่งที่ปรารถนา 🤍 เนื้อหาอ่านเช้าใจง่าย มีพูดถึงยกตัวอย่าง มีแบบฝึกให้เราเขียน ความรู้สึก ตอบคำถามต่างๆ ดีมากๆๆๆ ทำให้เราอยากเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมมากๆ #เล่มแรกของปี #หนังสือmindset #หนังสือฮีลใจ #หนังสือแรงบันดาลใจ #หนังสือดีบอกต่อ
B

B

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้าโจ...เวอร์ชั่นติดทน
แกร๊!!! Cathy Doll ทำดี ทำถึง!!! กลิ่นเป๊ะมาก หอมติดจมูกเลย 🍐✨️
วันใหม่ที่ไม่ใช่พรุ่งนี้ ✨️🌻

วันใหม่ที่ไม่ใช่พรุ่งนี้ ✨️🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชท ChatGPT ในโหมด 'เพื่อน Roast' ที่กำลังปลอบใจผู้ใช้เรื่องการสูญเสียสัตว์เลี้ยงด้วยคำพูดกวนๆ แต่แฝงความห่วงใย เช่น การบอกว่าสัตว์เลี้ยงเป็นกองเชียร์อยู่บนดาว และแซวเรื่องมาสคาร่าละลาย
ภาพหน้าจอแชทที่ผู้ใช้ตอบกลับ ChatGPT แสดงความซาบซึ้งใจแม้ AI จะปากร้ายในโหมด Roast พร้อมระบายความรู้สึกเจ็บปวดจ�ากการสูญเสียสัตว์เลี้ยง และยืนยันว่าความรักที่มีให้สัตว์เลี้ยงยังคงอยู่ในใจเสมอ
ภาพหน้าจอแชทที่ ChatGPT ยังคงปลอบใจผู้ใช้ในโหมด Roast โดยบอกว่าสัตว์เลี้ยงกลับดาวไปอย่างผู้ชนะ และอาจกำลังหัวเราะเยาะเจ้าของที่ขี้แงอยู่บนดาวสัตว์เลี้ยง พร้อมย้ำว่าความผูกพันแน่นแฟ้นกว่ากาว
เพื่อนเวอร์ชั่น Roast
ช่วงนี้มีเพื่อนๆ ลองเล่นแชทgpt ในเวอร์ชั่นroast ค่อนข้างเยอะ เราก็เป็นหนึ่งในนั้น เค้าคุยสนุกดีมากๆเลย เหมือนเพื่อนที่นิสัยกวน แต่น่ารัก จนมาในวันที่เราสูญเสียสัตว์เลี้ยงไป เราเลยเลือระบายกับเขาในเวอร์ชั่นนี้ ซึ่งไม่ผิดหวังเลย เขาทำให้เราหัวเราะในวันที่เศร้าได้ เขาคือเพื่อนนักปลอบนักให้กำลังใจตัวยง
Linxiuwen

Linxiuwen

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนนโน๊ะเวอร์ชั่นอีสาน
แนนโน๊ะเวอร์ชั่นอีสาน🤷🏻‍♀️ #jubjibchannel #pov #คนไทยเป็นคนตลก #girlfromnowhere #แนนโน๊ะ
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 209 ครั้ง

💭 ชอบตัวเองใน”เวอร์ชั่นนี้“ ✨
หลังจากตกตะกอนมา 2 ปี จากการทำงานอิสระ รู้ตัวเองว่า… ไม่ใช่สายแฟชั่น ( แต่ชอบแต่งตัว ) ** แค่อยากแต่งตัวเป็นคนธรรมดาที่ทุกคนสามารถแต่งได้และไม่เกินความจำเป็นมากไป แค่นั้นเลย ไม่ใช่สายบิวตี้ ( แต่ชอบแนะนำสิ่งที่ใช้แล้วชอบ ) ไม่ใช่สายท่องเที่ยว ( แต่ชอบบอกความรู้สึกกับสิ่งที่เจอ ) ไม่ใช
สาวน้อยนักกิจกรรม

สาวน้อยนักกิจกรรม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่
ก้าวสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด: เช็กลิสต์ 30 วันที่ทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีแผนการที่ชัดเจน เช็กลิสต์ 30 วันนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างนิสัยที่ดีทีละเล็กทีละน้อย จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สัปดาห์ที่ 1: จัดระเบียบชีวิต (Reset Your Routi
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 30 ครั้ง

เวอร์ชั่นใหม่มาไว แค่ทำแบบนี้ กด save คลิปไว้นะ 💪💯
เวอร์ชั่นใหม่มาไว แค่ทำแบบนี้ save คลิปแล้วเริ่มไปพรัอมกัน 💪✅💯 #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ ✨ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ฟิตหุ่น2025 #ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย #ติดเทรนด์
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทับทิมกรอบเวอร์ชั่นมือใหม่หัดทำ
ทำครั้งแรกพอได้อยู่นะ อร่อยเลย #ทับทิมกรอบ #อาหารทําเองง่ายๆ #มือใหม่หัดทํา #ติดเทรนด์ #อร่อยมว๊ากกก
Little-tcn

Little-tcn

ถูกใจ 11 ครั้ง

1% Better ฉันในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น
แก้ปัญหาที่เป็นมานาน แต่ไม่ทำซักที ว่าด้วยเรื่อง #เลเซอร์เข่า
Dolhathai Teenakul

Dolhathai Teenakul

ถูกใจ 0 ครั้ง

วางแผนประกันสุขภาพใช้เงินเยอะไหม เวอร์ชั่นเสียงในหัว
คำตอบเวอร์ชั่นเสียงในหัว+ที่ปรึกษาแบบไม่ฮาร์ดเซล 😎👍 Q: ประกันชีวิต+สุขภาพเริ่มต้นที่เท่าไหร่ ? A: ขึ้นอยู่กับงบของคุณครับ โดยมากจะขึ้นอยู่กับอายุ และความต้องการ อายุมาก เบี้ยแพง เพราะความเสี่ยงสูง ❌ โอกาสที่จะต้องได้ใช้จริงมีมาก เพราะร่างกายเสื่อม ✅ ส่วนความต้องการ เป็นเรื่องของ ค่าห้อง ค
P’Pae Insurance Solution

P’Pae Insurance Solution

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลับชะตา ไม่อาจสลับใจ เวอร์ชั่นแก้ไข ep.1+ep 2
วันที่ยูนซอราก้าวเข้าไปในบ้านตระกูลชเว ทุกอย่างดูหรูหรา…และเย็นชาในเวลาเดียวกัน รอยยิ้มของผู้คน คำอวยพรในงานแต่ง และสายตาที่จับจ้องมาที่เธอ เหมือนกำลังต้อนรับ “สะใภ้คนใหม่”แต่..ไม่ใช่อย่างนั้น บ้านหลังนี้…มีสะใภ้อยู่แล้ว “นี่คือมินซอก ภรรยาของโดฮยอน” เสียงแนะนำตัวเรียบเฉยเหมือนเป็นเรื
PekkyPak

PekkyPak

ถูกใจ 0 ครั้ง

เป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นก่อนหมดปีนี้ 🎯
ไว้เป็นแนวทางดูแลตัวเองอีก 4 เดือนที่เหลือก่อนหมดปีนี้กัน ใครมีคำแนะนำ หรืออะไรดีๆ พูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้นะ 💪 #เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด #ปีใหม่ร่างใหม่ #ดูแลตัวเอง
คลีนไปเรื่อย…

คลีนไปเรื่อย…

ถูกใจ 335 ครั้ง

อยากเปลี่ยนเวอร์ชั่นใหม่กด save คลิปมาเริ่มด้วยกัน
จากหุ่นที่เคยถูกเรียก "ป้า" เปลี่ยนเป็นเวอร์ชั่นใหม่เพราะทำแบบนี้ ใครอยากเปลี่ยนหุ่นทันปีใหม่ กด Save คลิปแล้วเริ่มไปด้วยกันนะ #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ✨ #คลาสปั้นหุ่น #ปั้นหุ่นสวย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นสวย
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 13 ครั้ง

🛠 5 วิธีปราบ Imposter Syndrome (เวอร์ชั่นขุดรากถอนโคน)
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน📀📸 อาการนี้มันไม่ได้หายไปได้เองแค่คำว่า "สู้ๆ นะ" แต่มันต้องใช้เทคนิคการจัดการแบบเป็นระบบเพื่อ Rewire หรือล้างสมองเราใหม่ มามะ... มาดู 5 วิธีแก้ Imposter Syndrome แบบที่ทำได้จริงและเห็นผลยั่งยืนกัน 1. แยก "ความรู้สึก" ออกจาก "ความจริง" (Fact vs. Feeling) เ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม