อย่าเปลี่ยนตัวเอง เพียงเพราะอยากถูกรัก จงเป็นตัวเอง แล้วรอคนที่เรารัก‘’ ในแบบที่เราเป็น‘😛😛ทักท่ายค้าบบ😛

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตความสัมพันธ์ การเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรามีความสุขและมั่นคงในจิตใจ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางครั้งเราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้คนรอบข้างหรือคนที่เราหลงรักยอมรับ แต่ประสบการณ์ส่วนตัวสอนให้รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงจะมีคุณค่าเมื่อมันมาจากการพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่เพียงแค่การปรับตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้อื่น ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเพียงเพื่อให้คนอื่นชอบ แต่สุดท้ายก็รู้สึกเหนื่อยและไม่เป็นตัวของตัวเองจริงๆ ซึ่งส่งผลให้ความสัมพันธ์นั้นไม่นานและเกิดความรู้สึกว่าถูกหลอกลวง เมื่อผมหยุดเปลี่ยนและเริ่มเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ กลับพบว่าคนที่รักและเข้าใจผมจริงๆ จะกลับเข้ามาในชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติและยั่งยืนมากกว่า ดังนั้น อย่ากลัวที่จะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณ เพราะความรักที่ดีจะไม่ได้ต้องการให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่จะให้คุณเป็นเจ้าของความสุขและตัวตนในแบบที่คุณเป็น ให้รางวัลตัวเองด้วยความเชื่อมั่นใจ และรอคอยความรักที่พร้อมรับคุณในทุกมุมของตัวเองนี้อย่างแท้จริง การทักทายในบทความนี้ก็เป็นเสมือนการส่งต่อความอบอุ่นและความจริงใจ ซึ่งเราทุกคนสามารถน้อมรับและแบ่งปันความรู้สึกดีๆ เหล่านี้ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและความคาดหวังจากสังคมได้เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝
อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้ามันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 2940 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเสื่อโยคะสีชมพูบนพื้นไม้ มีอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพูและม่วงวางอยู่ พร้อมแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอโยคะ มีข้อความว่า "แนะนำ YouTube Morning Stretch" และเท้าที่สวมถุงเท้าสีขาววางอยู่บนเสื่อ
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง SookSabai Yoga: สุขสบายโยคะ คลิปชื่อ "MORNING YOGA 10 นาที โยคะยืดเหยียด บิดขี้เกียจ ยามเช้า" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีเบาๆ อธิบายท่าทาง มีนั่งสมาธิสั้นๆ และไม่มีท่ายืน
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง Jess Yoga คลิปชื่อ "GENTLE MORNING YOGA" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีคลอเบาๆ น้ำเสียงผ่อนคลาย อธิบายท่าทางและลมหายใจละเอียด ฉากหลังเป็นต้นไม้ดอกไม้ และมีท่ายืน
Morning Stretch☀️เปลี่ยนเช้าธรรมดาให้สดใส
สวัสดีค่า~วันนี้มาแนะนำคลิปยืดเส้น/โยคะ แค่ 10 นาที ตอนเช้าหลังตื่นนอน ช่วยให้ตื่นตัว สดชื่นไปทั้งวัน พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ พร้อมรับสิ่งดีๆ 🍃 เมื่อก่อนมีความคิดว่าเวลา 10 นาที เอาไปนอนต่อดีกว่า หรือตื่นมาก็นอนเล่นโทรศัพท์ แล้วค่อยลุกไปทำอย่างอื่น แต่ช่วงระหว่างวันก็จะเปื่อยๆอึนๆ รู้สึกอ่อมง่า
Sclnxnnie

Sclnxnnie

ถูกใจ 1080 ครั้ง

ภาพถ่ายติดบัตรผู้หญิงสวมชุดข้าราชการครูสีขาว ผูกเนคไทสีดำ มีอินทรธนูสีทองบนบ่า ใบหน้ายิ้มเล็กน้อย พื้นหลังสีฟ้า
ภาพถ่ายติดบัตรผู้ชายสวมชุดข้าราชการครูสีขาว มีกระดุมและอินทรธนูสีทองบนบ่า ใบหน้ายิ้มเล็กน้อย พื้นหลังสีฟ้า
ภาพถ่ายติดบัตรผู้ชายสวมชุดข้าราชการครูสีกากี มีป้ายชื่อและแพรแถบประดับอก ใบหน้ายิ้มเล็กน้อย พื้นหลังสีฟ้า
แจกคำสั่งภาพถ่ายติดบัตรเปลี่ยนชุดได้ตามต้องการ
แจกพร้อมท์ภาพถ่ายติดบัตรชุดข้าราชการครู #Gemini #สร้างจากAiไม่ใช่คนจริง . 🌟วิธีสร้าง 1.เข้า Gemini 2.อัพโหลดภาพ [หน้าตัวเอง]+[ชุดที่ต้องใส่] 3.วางพร้อมท์และกดสร้างภาพได้เลย! 🌟ใครลองแล้วอย่าลืมเอาผลงานมาแชร์กันนะคะ ✨ . Prompt: ภาพที่ 1. ชุดขาวครูหญิง ภาพถ่ายบุคคลหน้าเหมือนภาพอ้างอิง
llwu Studio

llwu Studio

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพสรุปหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear แสดงปกหนังสือและหัวข้อ '5 เทคนิคเปลี่ยนนิสัย' เพื่อเลิกนิสัยเสียด้วยกฎ 1% พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงเทคนิค 'อย่ามองที่เป้าหมาย ให้มองที่ตัวตน' โดยเน้นการเปลี่ยนนิสัยจากภายใน เช่น การเปลี่ยนจาก 'ฉันกำลังจะเลิกบุหรี่' เป็น 'ฉันไม่ใช่คนสูบบุหรี่'
ภาพอธิบาย 'กฎ 2 นาที: เริ่มให้เล็กจนปฏิเสธไม่ได้' พร้อมตัวอย่างเช่น การใส่รองเท้าวิ่งเพื่อเริ่มวิ่ง หรืออ่าน 1 หน้าเพื่อเริ่มอ่านหนังสือ โดยนิสัยใหม่ควรใช้เวลาเริ่มต้นไม่เกิน 2 นาที
สรุปจบในโพสต์เดียว! 5 เทคนิคเปลี่ยนตัวเอง
ใครสายพัฒนาตนเองต้องไม่พลาดเล่มนี้! 🚀 วันนี้สรุปเทคนิคง่ายๆ ที่ใช้ได้จริงมาฝากครับ จากนิสัยที่แย่ กลายเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น แค่เปลี่ยนวันละนิด (1%) ผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่ามาก ✨ Key Takeaways: • เลิกเน้น Goal ให้เน้น System • อยากเก่งอะไร เริ่มแค่วันละ 2 นาทีพอ • จัดโต๊ะทำงานใหม่ = จัดชีวิตใหม่
Oopifz Studio

Oopifz Studio

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักเขียนสุดปัง (มือใหม่ใจอยากเขียน) “เริ่มวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนจริงนะ” #อ่านต่อ #keepreading
✍️ เริ่มเขียนยังไงไม่ให้ล้ม “🤔 อยากเขียนเก่ง แต่ยังไม่เคยเขียน = จะเก่งได้ไงก่อน 😭” ⸻ • 📝 เขียนวันละ 5 บรรทัด > ไม่เขียนเลย → 🔁 Consistency สร้างสกิล มากกว่าไฟลุกวันเดียวแล้วหาย • 🧻 ดราฟแรก = ไม่ต้องดี แค่ต้องมี → 🧠 คิด vs แก้ = คนละโหมด อย่าปนกัน • ⚡ สมองตัน? เขียนมั่วไปก่อน ค่
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมกฎ 3:3:3:3 สำหรับการพัฒนาตัวเอง แสดงผู้หญิงออกกำลังกาย, อาหารสุขภาพ, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และผู้หญิงมาสก์หน้า พร้อมข้อความ 'ชีวิตดีขึ้น 300 %'
ภาพไตรมาสแรก (มกรา-มีนา) เน้น 'เริ่มวางแผน' ด้วยการจัดระเบียบชีวิต, สร้างวินัย, ตั้งเป้าหมาย และปรับพฤติกรรม พร้อมภาพโต๊ะทำงานและผู้หญิงอ่านหนังสือ
ภาพไตรมาสสอง (เมษา-มิถุนา) เน้น 'ลงมือจริง' ด้วยการทำตามแผน, เรียนรู้, ปรับแก้, เก็บประสบการณ์ และ Keep going พร้อมภาพผู้หญิงออกกำลังกาย
📌กฎ 3-3-3-3 วางแผนพัฒนาตัวเองใน 1 ปี✨
💬คนส่วนใหญ่ไม่ได้ล้มเหลวเพราะขี้เกียจ แต่ล้มเหลวเพราะ “ตั้งเป้าเยอะเกินไป” 1 ปีไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต❌ 🌟กฎ 3-3-3-3 ช่วยให้โฟกัส และพัฒนาตัวเองได้แบบยั่งยืน แล้วคุณจะเห็นความต่างแบบชัดเจน✅ 📆ไตรมาสเเรก (3) มกรา-มีนา ✅เริ่มวางแผน -จัดระเบียบชีวิต -สร้างวินัยใหม่ -ตั้งเป้าสิ่งที่ทำ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 8 เล่มที่ช่วยปรับ Mindset ให้ชีวิตง่ายขึ้น ได้แก่ Atomic Habits, The Let Them Theory, The Black Book of Manifest, ชีวิตดีแน่แค่ช่างแม่มัน!, Stress Resets, Think Again, 101 Essays that will Change the Way You Think และ ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละเล่ม
8 หนังสือรีเซ็ตวิธีคิด-พัฒนาตัวเอง
ถ้า Mindset ดี... อะไร ๆ ก็ดูง่ายไปหมด! 📚✨ หยุดไถมือถือแล้วมาอัปเกรดซอฟต์แวร์ "สมอง" กันหน่อยยยยย ยุคนี้ใคร ๆ ก็อยากเป็น Best Version ของตัวเองกันทั้งนั้น แต่ถ้ายังติดลูปเดิม ๆ คิดวนไปมาจนปวดหัว ลองมาโดน 8 หนังสือเปลี่ยน Mindset ที่คัดมาให้เน้น ๆ ดีกว่าค่ะ อ่านแล้วจะรู้ว่าชีวิตที่ &#
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 529 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังแต่งหน้า แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน พร้อมข้อความว่า 'แค่ฝึกแต่งหน้า เปลี่ยนได้ขนาดนี้เลยหรอ (สอนวิธีแบบละเอียด)'
ขั้นตอนที่ 1 งานผิว: ภาพใบหน้าผู้หญิงที่มีเส้นสีขาวแสดงจุดที่ควรลงรองพื้นหรือคุชชั่นสีสว่าง เพื่อปรับสีผิวให้สว่างขึ้นและมีมิติ
ขั้นตอนที่ 2 งานคิ้ว: ภาพพาเลทเขียนคิ้วและภาพเปรียบเทียบดวงตาก่อนและหลังเขียนคิ้ว แสดงการกันคิ้วและเขียนคิ้วให้ดูเป็นธรรมชาติ
อย่าพึ่งคิดว่าเราไม่สวย ลองฝึกแต่งหน้าดูก่อน!
สำหรับใครที่หลงเข้ามานะคะจะบอกว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่เวิร์คสำหรับเรามากๆน้าา ถ้าใครหน้าตาประมาณเราหรือชอบสไตล์เดียวกันก็สามารถเอาไปลองแต่งได้น้า ถ้ามีข้อสงสัยสามารถสอบถามเข้ามาได้เรื่อยๆเลยนะคะ ขอบคุณที่อ่านจนจบคั้บ 🩷 ถ้าชอบคอนเท้นสายบิวตี้ ดูแลตัวเอง อย่าลืมกดติดตามจะได้ไม่พลาดเทรนด์ใหม่ๆน้า 🩷 #
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 3115 ครั้ง

🧠 30 นาทีเปลี่ยนสมองเป็นโหมดจีน: สูตรลัดใช้ Hanzii ให้คุ้มสุด
เลิกเรียนจีนแบบน่าเบื่อได้เลย! ✋ ใครที่รู้สึกว่าเรียนเท่าไหร่ก็จำไม่ได้ ลองใช้สูตร 30 Minute Brain Rewire นี้ดูเลยย เราลองทำแล้วชอบมากกกก ✅✅ เพราะมันไม่ใช่การนั่งท่องศัพท์ แต่เป็นการ 'หลอกสมอง' ให้คิดเป็นภาษาจีน! 🧠✨ ทริคที่ขาดไม่ได้เลยคือต้องมีตัวช่วยดีๆ อย่างแอป Hanzii Dict
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 524 ครั้ง

5 แอป iPad ที่เปลี่ยนคนขี้เกียจให้เป็นProductive✨️
ใครเป็นบ้าง? มี iPad ไว้ดูหนังเล่นเกมอย่างเดียว 🙋‍♂️🙋‍♀️ วันนี้ขอมาป้ายยา 5 แอปที่จะเปลี่ยน iPad ให้กลายเป็นเครื่องมืออัปเกรดตัวเอง! จากคนขี้เกียจที่จัดตารางชีวิตไม่เก่ง ให้กลายเป็นคน Productive แบบ 300% ​1️⃣ Notion: แอปกันตาย จัดการได้ทุกอย่างตั้งแต่ตารางเรียนยันแพลนเที่ยว 2️⃣ GoodNotes 6: จดสรุ
แจกไปเรื่อย☘️

แจกไปเรื่อย☘️

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดไทยโบราณกำลังขี่สกู๊ตเตอร์เวสป้าสีแดง ลอยอยู่เหนือแผนที่ Google Maps ที่มีเส้นทางนำทางสีน้ำเงินและสถานที่สำคัญของ LA เช่น ปั๊มน้ำมันและป้ายฮอลลีวูด พร้อมข้อความว่า "สอนแต่งรูป ให้ไปอยู่บน Google Maps"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงไอคอนแอปต่างๆ โดยมีวงกลมสีแดงล้อมรอบไอคอนแอป Gemini พร้อมข้อความแนะน�ำให้เข้าแอป Gemini หรือดาวน์โหลดหากยังไม่มี
ภาพหน้าจอแอป Gemini แสดงหน้าต้อนรับและตัวเลือกการอัปโหลดรูปภาพจากไฟล์ แกลเลอรี หรือกล้อง โดยมีข้อความแนะนำให้กดเลือกภาพ 1-3 ภาพที่เห็นหน้าชัดเจน
สอนแต่งรูปตัวเองให้ไปอยู่บน Google maps 🛵🗺️
เทรนใหม่กำลังฮิตเลยค่ะ✨🎉 เป็นเทรนด์ขี่สกู๊ตเตอร์เวสป้า ในLA ค่าา เอ้ทำเวอร์ชั่น บนถนนกรุงเทพมาด้วย มาเล่นกันนะคะ 1. เข้า gemini ตรงปุ่มบวกเลือก image 2. ใส่รูปตัวเอง 3.วาง ข้อความนี้ ภาพภาพยนตร์ที่สมจริงของบุคคล โดยอิงจากภาพที่อัพโหลดสําหรับใบหน้าและเครื่องแต่งกาย ยิ้มแย้มขณะขี่สกู๊ตเตอร์
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 68 ครั้ง

ทำไมเวลานับจำนวนในภาษาญี่ปุ่น ตัวเลขต้องเปลี่ยนเสียงบ่อยๆ⁉️
ทำไมเวลานับจำนวนในภาษาญี่ปุ่น ตัวเลขต้องเปลี่ยนเสียงบ่อยๆ⁉️ ใครที่เรียนภาษาญี่ปุ่นใหม่ๆ ต้องเคยเจอแน่ ๆ! ตอนท่องเลข 1–10 ก็ง่ายดีอยู่หรอก… แต่พอจะนับของเท่านั้นแหละ! เสียงเปลี่ยนไปหมดเลยยย งงมากกก 🌀 วันนี้มิกิจังจะเล่าให้ฟังว่า... เพราะอะไรภาษาญี่ปุ่นถึงชอบเปลี่ยนเสียงตัวเลข! 🍡 เพราะ &
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางสัปดาห์…ไม่ได้ต้องเร่ง แต่ต้องฟังใจตัวเองให้ทัน
(เมษ | พฤษภ | เมถุน | กรกฎ) บางสัปดาห์…ไม่ได้ต้องเร่ง แต่ต้องฟังใจตัวเองให้ทัน (25–31 ม.ค. 69) ช่วงนี้ชีวิตอาจไม่ได้วุ่นวายมาก แต่ในใจเหมือนมีอะไรค้าง ๆ อยู่ ดวงสัปดาห์นี้บอกว่า อย่าเพิ่งรีบตัดสินอะไรเพราะความกลัว บางเรื่องยังไม่ต้องเคลียร์วันนี้ก็ได้ แค่รู้ว่า “เรารู้สึกยังไง” ก็พอแล้ว
🔮Lumora | ดูดวงไม่หลงทาง

🔮Lumora | ดูดวงไม่หลงทาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผลสอบ ก.พ. ที่ผู้เขียนสอบผ่าน โดยมีตารางคะแนนวิชาความสามารถในการคิดวิเคราะห์, ความรู้และลักษณะการเป็นข้าราชการที่ดี, และภาษาอังกฤษ พร้อมเกณฑ์การสอบผ่านและคะแนนที่ได้
ภาพสมุดจดบันทึกและแท็บเล็ตที่แสดงวิดีโอ YouTube จากช่อง The Master ติวสอบราชการ โดยพี่นัท เกี่ยวกับการเตรียมสอบ ก.พ. พร้อมข้อความแนะนำให้ดูแนวข้อสอบก่อน
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'พี่ก็อต พี่นัท The Masters ติวสอบราชการ' ที่มีผู้ติดตาม 1.19 แสนคน พร้อมข้อความระบุว่าผู้เขียนดูช่องนี้เกือบทุกวิชา โดยเฉพาะกฎหมาย
ติวสอบ ก.พ. ด้วยตัวเอง ครั้งเดียวผ่าน
วันนี้อยากมาแชร์วิธีการอ่านหนังสือสอบ ก.พ. ฉบับคนไม่เก่งและมีเวลาเตรียมตัวน้อย เราอ่านก่อนสอบ 15 วัน คือเราตั้งใจไว้เลยว่าขอผ่านแบบคาบเส้นก็พอ ตอนออกจากห้องสอบยังคิดว่าอาจจะไม่ผ่าน แต่พอผลออกก็อึ้งอยู่ที่ตัวเองผ่าน ถ้าสอบครั้งแรกก่อนอื่นเราต้องหาก่อนว่าข้อสอบออกอะไรบ้างแล้วควรเน้นอ่านเรื่องไหน
mai

mai

ถูกใจ 115 ครั้ง

เปลี่ยนคนอื่นมันเหนื่อย... เปลี่ยน 3 สิ่งนี้แทน ชีวิตดีขึ้น 300%
เบื่อไหม? พยายามพูดจนปากจะฉีก เปลี่ยนนิสัยแฟนไม่ได้ เปลี่ยนหัวหน้าไม่ได้ เปลี่ยนเพื่อนร่วมงานไม่ได้... 🤯 หยุดก่อนค่ะสาว! เลิกเอาพลังงานไปถมทิ้งกับสิ่งที่ "คุมไม่ได้" แล้วกลับมาโฟกัสที่ "ตัวเรา" แบบสับๆ กันดีกว่า 💅✨ 1. เปลี่ยน "ความคาดหวัง" ให้เป็น "ความเข้าใจ"
Sky

Sky

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าตัดสิน ชีวิตใครโดยใช่สันดานตัวเองเป็นที่ตั้งเพ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ชีวิตที่เราเลือกเอง #ชีวิตที่ดีมันต้องยากขนาดนั้นเลยหรอ
Aunyari

Aunyari

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมสูงของคนสวมรองเท้าผ้าใบสีขาว กางเกงสีดำ ยืนอยู่บนบันไดเลื่อน กำลังถือกระเป๋าสีดำ มีข้อความว่า "สิ่งที่เริ่มทำ เพื่อตัวเอง ในปี 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
สิ่งที่ต้องทำเพื่อตัวเอง
นี่คือไอเดีย “สิ่งที่เริ่มทำเพื่อตัวเองในปี 2026” แบบไม่กดดัน แต่เห็นผลจริง ทำได้ยาวกว่าตั้งเป้าแล้วพัง ดูแลร่างกาย (พื้นฐานที่สุด) • นอนให้พออย่างน้อย 7 ชม. • เดิน/ขยับร่างกายวันละ 20–30 นาที • กินผักทุกมื้อ ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ • ดื่มน้ำเปล่าให้มากกว่าน้ำ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 131 ครั้ง

📖 “Worthy — หนังสือที่จะทำให้คุณเชื่อว่าตัวเอง ‘ดีพอ’”
เคยไหม…เรามักตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ฉันดีพอหรือยัง?” หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า — จริงๆ แล้ว เรา ดีพอและควรค่า ตั้งแต่แรกแล้ว แค่ใจเรายังไม่เชื่อเท่านั้นเอง สิ่งที่ได้จากการอ่านคือ ✨ วิธีสังเกตเสียงในใจที่ชอบบั่นทอนเรา ✨ เทคนิคเปลี่ยนความคิดลบให้กลายเป็นพลังบวก ✨ การเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัว
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 12 ครั้ง

เล่มที่ควรอ่าน📌เพื่อพัฒนาตัวเอง💗🥰
1. How to Win Friends and Influence People เล่มนี้ช่วยสร้างเสน่ห์ทางสังคมแบบไม่ต้องเฟค สอนวิธีพูดให้คนรู้สึกดี เข้าใจจิตใจคน และทำให้คนเปิดรับเราโดยไม่ต้องพยายามแบบฝืนตัวเอง อ่านแล้วจะรู้ว่าแค่เปลี่ยนวิธีฟัง วิธีชม หรือวิธีสื่อสาร เราก็ดูน่าเชื่อถือและมั่นใจขึ้นได้ทันที 2. The Subtle
ภัทรภัทพัทพัด

ภัทรภัทพัทพัด

ถูกใจ 35 ครั้ง

บทเรียนที่เปลี่ยน..จากเด็กเป็นผู้ใหญ่✨🍀
>>วัย 23 เรียนรู้ไม่พัก ใครกำลังโตไปพร้อมกัน กดติดตามไว้เลย เดี๋ยวเรามาแชร์บทเรียนกัน 🤝✨ ถ้ากำลังตามหาเพื่อนวัย 20+ ที่ยังงงชีวิตเหมือนกัน…เรามาเจอกันที่นี่แหละ 😌📍 มาเป็นทีมคนโตแต่ไม่อยากโตด้วยกันปะ 🤡 👉 กดติดตามไว้เลย... #โตแล้ว #lemon8girl #Lemon8Club #ประโยคฮีลใจ #howtoglowup
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
nungning ii

nungning ii

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีเงาเท้าและขาของคนกำลังก้าวขึ้นเนิน พร้อมกรอบข้อความสีขาวว่า “ที่ปรึกษา” ไม่ได้มาเพื่อแก้ปัญหาธุรกิจ... แต่มาเพื่อแก้ “ปม” ในใจคนทำงาน และสัญลักษณ์คำถามด้านบน มีโลโก้ Lemon8 @dojitdojai ที่มุมล่างซ้าย
"ที่ปรึกษา" ไม่ได้มาเพื่อแก้ปัญหาธุรกิจ... แต่มาเพ
"ที่ปรึกษา" ไม่ได้มาเพื่อแก้ปัญหาธุรกิจ... แต่มาเพื่อแก้ "ปม" ในใจคนทำงาน หลายคนเข้าใจว่าการจ้างที่ปรึกษา (Consultant) คือการซื้อ "ความรู้" แต่ในทางจิตวิทยา การจ้างที่ปรึกษาคือการซื้อ "ความชัดเจน" (Clarity) ท่ามกลางพายุของอารมณ์และความกดดัน ทำไมธุรกิจที่ตัวเลขเป๊ะ
🪷Do จิต Do ใจ🪷

🪷Do จิต Do ใจ🪷

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่ง สู่สถานะเหนือระดับ โดย จักรภพ อินทรวงศ์ แสดงภาพสมองกำลังปีนบันไดสีเหลือง พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและแฮชแท็ก Lemon8
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ 'สร้างกรอบด้วย' และข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนวิธีคิด เช่น 'ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย' และคำถามเกี่ยว��กับการตัดสินใจ
หน้ากระดาษจากหนังสือ 101 Mindset แสดงหัวข้อ '1. ความรู้สึกต่ำต้อย' และข้อความเกี่ยวกับการสร้างสมดุลในตัวเอง การยอมรับจุดดีจุดด้อย และสัจธรรมของความสามารถ
✨ เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต
💭 เคยรู้สึกเหมือนชีวิตยังไปไม่ถึงไหนไหม? เราไปเจอเล่มนี้มาค่ะ 👉 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่งสู่สถานะเหนือระดับ อ่านแล้วเหมือนได้ กดปุ่มรีเซ็ตความคิด เลย ✨ มันไม่ได้สอนให้คิดบวกแบบเลื่อนลอยนะ แต่ให้เราเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้จริง 📌 ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย 📌 มองตัวเองแบบผู้ชนะ 📌
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 156 ครั้ง

รีวิวหนังสือ : อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น
ฉันผู้ซึ่งไม่ใช่คนที่คุยเก่งและคุยเป็น (แต่เป็นคนที่คุยกับตัวเองเก่ง) แต่อยากจะมีเทคนิคและเพิ่มทักษะการคุยมากขึ้น เพื่อเพิ่มโอกาสในหลายๆ ด้าน ทั้งด้านการทำงาน การปฏิสัมพันธ์กับผู้คนอื่นมากขึ้น ในหนังสือเล่มนี้ มีเทคนิคที่ช่วยเพิ่มทักษะการพูดคุยในรูปแบบต่างๆ ทั้งการคุยเล่น และ การคุยอย่างเ
Papaisong

Papaisong

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่มือรักตัวเอง 101❣️
💗 รักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่คือของขวัญที่เราควรให้ตัวเองทุกวัน คู่มือรักตัวเอง 101 มาดูวิธีการรักตัวเองง่ายๆ 8 ข้อกัน เริ่มจาก “เลิกใจร้ายกับตัวเอง” ก่อนเลย 🤍 #เรื่องรักๆ #วิธีรักตัวเอง #howtoรักตัวเอง #มาเรียนรู้วิธีรักตัวเอง #ติดเทรนด์
เพอยากเดบิ้วต์🦋

เพอยากเดบิ้วต์🦋

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม