ซ้อมรำถวายย่าโมท่านท้าวสุรนารี

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการซ้อมรำถวายย่าโมเป็นกิจกรรมที่สำคัญในการสืบสานศิลปวัฒนธรรมของชาวนครราชสีมา ที่ไม่เพียงแต่เป็นการแสดงออกถึงความเคารพต่อท่านท้าวสุรนารี เทพีผู้มีบทบาทสำคัญในการปกป้องและพัฒนาพื้นที่นี้ แต่ยังช่วยสร้างจิตสำนึกในเรื่องความรักชาติและประวัติศาสตร์ที่ยาวนานของพื้นที่นี้ จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเข้าร่วมซ้อมรำถวายย่าโมนั้น รู้สึกได้ถึงพลังของความสามัคคีที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ร่วมรำ ทุกท่วงท่าล้วนบอกเล่าถึงเรื่องราวและความจำที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน นอกจากนี้ยังเป็นเวทีที่เปิดโอกาสให้เยาวชนและคนรุ่นใหม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของท่านท้าวสุรนารีผ่านรูปแบบที่สนุกสนานและมีชีวิตชีวา การรำถวายยังสะท้อนปณิธานและความตั้งใจที่จะรักษาคุณค่าทางวัฒนธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่วัฒนธรรมตะวันตกเข้ามามีอิทธิพลมากขึ้น การส่งเสริมกิจกรรมนี้จึงเป็นการอนุรักษ์และปลุกจิตวิญญาณความเป็นไทยให้แก่คนรุ่นหลังอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ การซ้อมรำถวายย่าโมยังมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพจิตและร่างกาย เพราะต้องอาศัยความตั้งใจมีสมาธิและการประสานงานที่ดีในกลุ่มผู้รำ จึงช่วยฝึกสมาธิ การเคลื่อนไหวอย่างมีจังหวะและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายอย่างอ่อนโยน ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ทรงคุณค่าที่ทุกคนควรได้ลองสัมผัสด้วยตนเองอย่างน้อยสักครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่านท้าวสุรนารี
#เทรนด์วันนี้ #ท่านท้าวสุรนารี #ซ้อมรำใหญ่ ..ซ้อมรำใหญ่เพื่อรำถวายท่านท้าวสุรนารีหน้าอนุสาวรีย์ย่าโมที่ว่าการอำเภอขามทะเลสอนครราชสีมา
เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🎧 IELTS Speaking 2026 ต้องซ้อมอะไรบ้าง?
สำหรับคนทำงานที่อยากฝึกพูดภาษาอังกฤษให้มั่นใจขึ้น โดยเฉพาะสายงานที่ต้องคุยกับต่างชาติ ประสานงาน เอกสาร นำเข้า–ส่งออก หรือทำงานกับทีมต่างประเทศ 🌏✨ โพสต์นี้รวมคำถาม IELTS Speaking ที่ควรซ้อม แบ่งครบ 3 Parts 📌 Part 1: คำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับตัวเรา เช่น งานที่ทำ บ้านเกิด การฝึกภาษาอังกฤษ เน้นตอบใ
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 23 ครั้ง

🏃‍♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 1437 ครั้ง

แกล้งๆซ้อมเป็นคนมีวินัย เป็นคนใหม่ก่อน 2026
Notion App ฝึกจัดระเบียบชีวิต ซ้อมเป็นคนใหม่ ไม่ต้องรอปีหน้า!!! ใช้ #SecondBrain เปลี่ยนชีวิตด้วยระบบจัดการงานแบบง่ายแต่เวิร์กจริงพส. #NotionTips #Productivity #จัดระเบียบชีวิต #notion
YEllO Pixel Studio

YEllO Pixel Studio

ถูกใจ 236 ครั้ง

เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻
เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #halloween #tiktikawardsth
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 423 ครั้ง

ซ้อมมือด่วนทำขนมไหว้ัสารทจีน! เค้กฝอยทองความฟู สีทองดูมงคลสุดๆ
ทริคที่ได้จากการทำ: • แยกไข่แดงไข่ขาวให้เอาไข่ใหม่จะได้ตีขึ้นฟูง่าย • ตอนกดฝอยทองกับพิมพ์ ให้ใช้พิมพ์อีกอันจุ่มน้ำนิดๆ ก่อนกดทับลงไปให้แน่น จะได้สวย • ตอนอบเค้กอย่าเปิดเตาเช็คบ่อย เดี๋ยวเค้กยุบ ข้อควรระวัง: • ฝอยทองหวานอยู่แล้ว เนื้อเค้กอย่าใส่น้ำตาลเยอะเก
Ying;P

Ying;P

ถูกใจ 20 ครั้ง

🏃 ตารางซ้อม 21K สำหรับมือใหม่ ที่ผมใช้จบ 21 km มาแล้ว
จากคนที่เคยคิดว่า 5K ก็เหนื่อยแล้ว 😅 ตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ ผมเคยคิดว่า "21 กิโลนี่คนปกติวิ่งกันได้จริงเหรอ?" จนวันนึงตัดสินใจสมัครฮาล์ฟมาราธอน แล้วเริ่มหาตารางซ้อมแบบจริงจัง สิ่งที่ผมเรียนรู้คือ... การวิ่ง 21K ไม่ได้ยากเพราะระยะทาง แต่มันยากเพราะ "ความสม่ำเสมอ" 📌 ตา
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 51 ครั้ง

ทหารซ้อมยิง
ภาพถ่ายแฟชั่นแบบอัลตร้าโฟโตรีอะลิสติกของชายหนุ่มคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง (ล็อกตัวตน ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้า) กำลังซ้อมยิง เขาใส่ชุดทการลายพรางของไทย สวมหมวกทหารและข้างๆตัวมีลูกกระสุนไว้เตรียมยิง ทรงผมแบบทหาร สีน้ำตาลเข้ม ท่าทางสมาท สูงเพียว ผิวขาวเปร่งประกายมีออร่า ปากชมพูระเรื่อ ยืนลานไว้ซ้อมยิง จับป
@เจมส์

@เจมส์

ถูกใจ 23 ครั้ง

อาลัยพระพันปีหลวง ซ้อมรำถวายย่าโม
#เทรนด์วันนี้ #อาลัยพระพันปีหลวง #ซ้อมรำเปิดงานย่าโม ...ซ้ มรำเพื่อเปิดงานย่าโมวันที่ 23 มีนาคม 69 เวลาเริ่มตั้งแต่ 17:00 น เป็นต้นไปในการรำถวายนะคะมาร่วมชมนางรำ 7,400 กว่าท่านด้วยกันได้ที่หน้าลานย่าโมท้าวสุรนารีนครราชสีมาค้าา
เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

เก้า ..ชอบความดีงามธรรมะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

เกมซ้อมเป็นเชฟ เล่นไปหิวไป👩🏻‍🍳💖| เตือนแล้วนะ‼️คนหิวอยู่ห้ามเล่น😋🍱
👩🏻‍🍳 เปิดโหมดเชฟแล้วค่ะ! วันนี้มาลองซ้อมเป็นเชฟซูชิฝึกหัด 🍣กันค่า 🍱 ผลคือได้ทั้งความสุข…แล้วก็ความหิวแบบเต็มๆจาน 😋🥢 👩🏻‍🍳 วิธีเล่นง่ายมาก 🍥 • แตะหน้าจอเพื่อปั้นซูชิ ตามออเดอร์ลูกค้า • เสิร์ฟบนสายพานหมุน ๆ ให้ลูกค้าทาน 🍣 👩🏻‍🍳 ความรู้สึกหลังเล่น 💬 • เล่นแล้วฟีลเหมือนอยู่ในร้านซูชิจริง ๆ เลย
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 102 ครั้ง

หญิงสาวสองคนในชุดนางรำไทยสวยงาม สวมชฎาและเครื่องประดับ กำลังยืนยิ้มหน้าอาคารศาลหลักเมืองกรุงเทพฯ
หญิงสาวสองคนในชุดนางรำไทย กำลังยืนยิ้มหน้าอาคารศาลหลักเมืองกรุงเทพฯ โดยมีรองเท้าถอดวางอยู่ข้างบันได
หญิงสาวสองคนในชุดนางรำไทยกำลังรำถวาย โดยมีฉากหลังเป็นภาพเจดีย์และเทวดา พร้อมป้ายโรงละครองค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก
รำแก้บนศาลหลักเมืองกรุงเทพ
พาลูกศิษย์คนเก่ง มารำแก้บนที่ศาลหลักเมือง เพียงแค่ตั้งจิต🙏🏻 ขอบนให้ชนะคดีความ โดยไม่ได้มาถึงสถานที่นี้ แต่…… นึกถึงสถานที่ แล้วตั้งจิตอธิษฐาน เมื่อได้ผลชนะคดีความ ตามที่ตั้งใจไว้ ก็มาทำการเรียนรำเพื่อมารำถวายด้วยตัวเอง ตอนแรกก็กะจะรำคนเดียว ต่อรำเสร็จ ให้ครูรำด้วยดีกว่า😂 ได้เลย ครูรำ
นาซ่าที่เป็นนางรำ

นาซ่าที่เป็นนางรำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้อมใหญ่รำบวงสรวงย่าโม
วันนี้ตั้งแต่เวลา 17.00 น. นายกเหล่ากาชาดจังหวัดนครราชสีมา นำสตรีชาวโคราช 7,410 คน ซึ่งตรงกับเลขมงคลอายุของ “ในหลวงรัชกาลที่ 10” 74 พรรษา ซ้อมใหญ่ “รำบวงสรวงย่าโม” รอบลานอนุสาวรีย์และถนนโดยรอบ #โคราช #งานย่าโมโคราช #งานย่าโม #ป้าอ้อยร้อยเรื่องราว อนุสาวรีย์ท้าวสุรนารี (ย่าโม)
impoong

impoong

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.13 ซ้อมเป็นแขกในงานแต่งตัวเอง 💍
มางาน Open house ได้เห็นบรรยากาศจริงของสถานที่แต่งงานก่อนวันจริง ทั้งการตกแต่ง โต๊ะดินเนอร์ ไปจนถึงมุมถ่ายรูป — เหมือนได้มางานตัวเองล่วงหน้าเลย 🕊️ #เตรียมงานแต่ง #สถานที่แต่งงาน #แต่งงานในสวน #วันละโพสต์ #งานแต่งงาน
Where Were Wee

Where Were Wee

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ EELHOE THIGH RESCUE Anti-friction Stick ทั้งแบบกล่องและแท่ง เป็นบาล์มกันเสียดสีสำหรับนักวิ่ง ใช้งานง่าย กันเหงื่อและน้ำ ช่วยลดการเสียดสีที่ต้นขาตามที่กล่าวในบทความ
“ตัวช่วยนักวิ่ง! บาล์มกันเสียดสีที่ช่วยให้ซ้อมยาวได้แบบไม่ทรมาน 🏃‍♀️✨
สวัสดีค่ะทุกคน! หลังจากอวดความสำเร็จฮาล์ฟมาราธอนแรกไปหมาดๆ ระหว่างซ้อมบอกเลยว่า อุปสรรคเพียบ! โดยเฉพาะ แผลเสียดสี จากการวิ่งยาวๆ ช่วงที่เราวิ่งนานๆ ผิวบางจุดอย่างตะเข็บกางเกงหรือต้นขาด้านในจะโดนเสียดสีจนถลอกเลยค่ะ🥲 พอหาข้อมูลก็รู้ว่าเหล่านักวิ่งมืออาชีพเขามีตัวช่วยกันอยู่แล้ว ทั้งครีมลดการเสียด
okrataiio 789🎏

okrataiio 789🎏

ถูกใจ 546 ครั้ง

จีนซ้อมล้อมไต้หวัน​ สัญญาณ​ที่โลกต้องจับตา
#ไต้หวัน #จีน #สงครามโลก #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 51 ครั้ง

บัณฑิตหญิงสวมชุดครุยกำลังถือตรามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ยิ้มมองกล้องท่ามกลางแสงแดดยามเย็นที่ส่องจากด้านหลัง สร้างบรรยากาศอบอุ่นและแสงฟุ้งสวยงาม
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของบัณฑิตหญิงในชุดครุย ถ่ายโดยช่างภาพ a.z.to แสดงการโพสท่าที่หลากหลาย ทั้งแบบย้อนแสงและแสงนุ่มนวล เน้นความสวยงามของแสงและอารมณ์ภา��พ
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของบัณฑิตหญิงในชุดครุย ถ่ายโดยช่างภาพ sa_ngeam.photographer ขณะรับดอกไม้และถ่ายรูปกับเพื่อนๆ ในบรรยากาศที่มีผู้คนพลุกพล่าน แสดงถึงความสุขในวันซ้อมใหญ่
พิกัดช่างภาพ วันรับปริญญานอกรอบ & ซ้อมใหญ่ 🎓
🤎 นอกรอบกับพี่โต้ a.z.to เราถ่ายกับพี่โต้ 2 รอบเลย มีโลเคชั่นวังพญาไทกับมธท่าพระจันทร์ พี่โต้เป็นช่างภาพที่ถ่ายย้อนแสงสวยมากก ใครสายแสงฟุ้ง แสงสวย น่าจะชอบค่ะ หรือจะรีเควสขอขาวๆโทนสว่างก็ได้น้า 🤎 ซ้อมใหญ่กับพี่เหงี่ยม sa_ngeam.photographer เราเคยถ่ายรูปกับพี่เหงี่ยมวันงานบอล 74 ไปแล้วเราชอบผลงานพี
karnnichak

karnnichak

ถูกใจ 787 ครั้ง

มูขอพรย่าโมให้สำเร็จ
...บุญตัว เปลี่ยนชีวิต ...บุญเมือง เปลี่ยนประวัติศาสตร์ ร่วมพิธีใหญ่ ทำบุญเมืองโคราช “ตักบาตรพระ 10,000 รูป” สร้างบุญใหญ่ให้แผ่นดิน เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา ถวายเป็นพระราชกุศล เนื่องในโอกาสครบรอบ 558 ปี เมืองนครราชสีมา วันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคม พ.ศ. 2569 เวลา 06.00 - 08.30 น. ณ ลานอนุสาวรีย์
กินเที่ยววัด

กินเที่ยววัด

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงคำแนะนำการกินอาหารก่อนและหลังออกกำลังกาย โดยมีชายหนุ่มถือเบอร์เกอร์สำหรับก่อนออกกำลังกาย และชายหนุ่มกำลังทำอาหารสำหรับหลังออกกำลังกาย พร้อมระบุช่วงเวลาและประเภทอาหารที่ควรกินเพื่อพลังงาน การฟื้นตัว และการสร้างกล้ามเนื้อ
กินให้ถูก ซ้อมให้แรง สร้างกล้ามได้จริง
ก่อน–หลังออกกำลังกาย กินอะไรสำคัญกว่าที่คิด . การออกกำลังกายจะได้ผลหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่แค่ “ซ้อมหนัก” แต่ขึ้นอยู่กับว่า คุณกินถูกจังหวะหรือเปล่า . ก่อนซ้อม เติมพลัง ไม่หมดแรง หลังซ้อม ฟื้นตัวไว กล้ามพัฒนา . 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ทุกครั้งก่อน–หลังออกกำลังกาย 📌 แชร์ให้เพื่อนที่ซ้อมหนัก
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม