大1長男&高2次男弁当🥰

#急上昇クリエイター発掘プログラム

久しぶりにお弁当2個〜🤣

しかも長男から、唐揚げのリクエストが🤣🤣🤣🤣🤣

久しぶりのお弁当だし、楽しんで食べて欲しいなと、朝から頑張りました!

ポテトサラダは昨日の作り置き🥰

枝豆は冷凍枝豆を流水で解凍!

他の物を作ったり詰めたりしている間に終わるからラクチン!

野菜嫌いな長男の弁当にも緑が映えてイイね✨

さ〜さっさとやること済ませてサッカー観戦に備えよう!

#私のおうち時間

#お弁当の一軍レシピ

#10分以内レシピ

#グルメワールドカップ

6日前に編集しました

... もっと見る私もよく子どもたちのお弁当作りを担当していますが、特に高校生と大学生の兄弟がいる場合、それぞれの好みやリクエストを考えるのが毎回の悩みです。この記事のように、長男から唐揚げのリクエストがあった時は、なるべく手早く、そして食べ応えがあるように工夫します。唐揚げは作り置きもしやすく、冷めても美味しいのでお弁当の定番メニューにぴったりです。 また、ポテトサラダなどの副菜を前日に作り置きしておくのも忙しいママには嬉しいポイント。私は作り置きのレシピをいくつかストックしておき、朝はさっと詰めるだけにして時間を節約しています。この方法なら、朝の忙しい時間を他の家事や、自分のリラックスタイムに有効活用できてストレスも減ります。 お弁当作りはただの食事準備ではなく、子どもたちへの愛情表現でもあります。特に成長期の高校生と大学生には栄養バランスも大切。野菜、タンパク質、炭水化物をバランス良く取り入れながら、見た目も華やかな彩り豊かなお弁当を目指すと、子どもたちの食欲もアップします。私もたまにサッカー観戦など趣味の時間も楽しみながら、効率良くお弁当作りをしています。忙しい日も、家族に喜んでもらえるお弁当を作ることで、毎日がさらに楽しくなりますよ。

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長男弁当

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シミ・肝斑ケアならこれ‼️高濃度10%配合のトラネキサム酸美容液✨
✔︎︎︎︎高濃度10%配合のトラネキサム酸が、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を効果的に抑え、透明感のある明るい肌へと導きます。 ✔︎︎︎︎ナイアシンアミドやグルタチオンといった強力な美白・ブライトニング成分がシナジー効果を発揮し、肌のくすみや色ムラをトータルケアします。 ✔︎︎︎︎独自開発のMLE肌バリア技術(セラミドNP等)により、美白ケアをしながら乾燥や肌荒れを防ぎ、健康的な肌の土台をしっかりと守ります。 ✔︎︎︎︎ヒアルロン酸やツボクサエキス(CICA成分)がたっぷりと潤いを与え、敏感肌の方でも毎日心地よく使えるマイルドな処方です。 ---------
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材料:豚コマ、玉ねぎ、人参、ツナ缶、玉子、ほうれん草、ハム、チーズ、ジャガイモ 作り方 1:豚肉は片栗粉まぶしてフライパンへ。玉ねぎも入れて炒めて味付け。 2:人参はツナ缶と水と調味料入れて放置 3:ジャガイモはレンチンしてフライパンで焼く。 4:ほうれん草とハムを炒めて玉子焼きにする。 5:梅干し入れる。 娘よ。美味しくいただいて♡ #お弁当記録
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高2娘弁
材料:カツ、玉ねぎ、卵、豆苗、カニカマ、竹輪、チーズ 作り方 1:玉ねぎと調味料入れて煮たたせ、作り置きのカツを入れ玉子でとじる。 2:カニカマは潰してトースターで焼く。 3:竹輪にチーズを挟んで丸めてトースターで焼く。 4:豆苗はごま油で炒める。 5:弁当箱に詰める。 娘よ。美味しくいただいて♡ #お弁当記録
パリジェンヌ

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⌘ のり弁 ⌘
何弁🍱にするか 浮かばない時のお助け🍱 今週もやる気スイッチは 全く入りません😂 #のり弁 #お弁当 #おべんとう #鮭弁 #曲げわっぱ弁当
_ruru

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高2娘弁
材料:鮭、ヒジキ、人参、お揚げ、枝豆、ツナ缶、ブロッコリー、玉子、もやし、ジャガイモ、タマネギ、ベーコン 作り方 1:鮭は酒をふりかけてクッキングシートで包んでレンチン。 2:ヒジキと人参とお揚げは水と調味料入れて放置。 3:ジャガイモはレンチンしてベーコンとタマネギと一緒に炒める。 4:モヤシはごま油と塩で炒める。 5:ゆで卵とブロッコリーはマヨ入れてサラダに。 娘よ。美味しくいただいて♡ #お弁当記録
パリジェンヌ

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高2娘弁
材料:豚肉、玉子、人参、ツナ、ブロッコリー 作り方 1:豚肉、塩コショウ片栗粉まぶして炒めて、砂糖、味噌、ニンニク、みりん、醤油で味付けする。 2:しりしりした人参はちょっと茹でてごま油、塩で味付けゴマをふる。 3:ブロッコリーはツナと炒める 4:玉子にかつお節混ぜて焼く。 5:弁当箱に詰める。 娘よ。美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記
パリジェンヌ

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スペシャルのり弁🐟
我ながら上手く詰めれて大満足すぎた👩🏽‍🍳🌱 これぞお弁当って感じ!! 涼しくなってお弁当の幅が広がるから助かる😌 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #のり弁 #fyp
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当下的你最需要什么?
#tarot #塔罗牌 #占星 #星座
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沖縄弁のCAさん
沖縄出身のCAさんが休憩中のロッカールームで同僚と談笑しているね☺️✈️ #ca #キャビンアテンダント #沖縄弁 #美人 #ai
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高2娘弁
中華弁当 材料:鶏ひき肉、春雨、豆苗、人参、冷凍ハンバーグ、ピーマン、玉ねぎ、しいたけ、チーズ、玉子 作り方 1:チャプチェの材料豆苗以外入れてレンチン。豆苗入れてもっかいレンチンる。 2:余ってた冷凍ハンバーグ、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒める。 3:ゆで卵(中火蓋閉めて4分、火止めて4分) 4:椎茸にチーズ乗せてトースターで焼く。 5:白ゴマふる。 娘よ。美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記
パリジェンヌ

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高2娘弁
鮭フライ弁当 材料:鮭、豆苗、竹輪、ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、玉子、梅干し 作り方 1:鮭に塩コショウして衣付けて揚げる。 2:竹輪と豆苗炒める。 3:玉子に青のり入れて混ぜて焼く。 4:ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンを炒める。 5:梅干しのせる。 娘よ美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記
パリジェンヌ

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鮭のり弁🐟
おかかも白身フライがないのが残念だけど 我ながら彩り良くて美味しそう🥹笑 自分が食べたくなった🤣🤣 #お弁当 #お弁当おかず #お弁当記録 #のり弁
気まぐれ弁当

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高2娘弁
材料:豚肉、豆苗、カボチャ、ツナ缶、ウィンナー、チーズ 作り方 1:豚肉は片栗粉まぶして焼いて味付け 2:カボチャはツナ缶と水と調味料入れて放置 3:豆苗ごま油で炒める。 4:遠足の時の赤ウィンナーとチーズ焼く 5:弁当箱に詰める 娘よ。美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記 #トンテキ
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43岁还在当‘巨婴巨无霸’?埼玉大叔在滨寿司用洗洁精瓶‘给寿司下毒’拍视频,今天被法院按头判罚50万!网红迷惑
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高2娘弁
材料:鶏胸、豆苗、ゴボウ、人参、お揚げ、玉子、チーズ 作り方 1:鶏胸肉は削ぎ切り片栗粉まぶして焼いて調味料にからめる。 2:ゴボウ、人参、お揚げは水と調味料入れて放置。 3:玉子焼きは中にチーズを忍び込ませる。 4:豆苗はごま油で炒める。 5:梅干し入れる。 娘よ。美味しくいただいて♡ #お弁当記録
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加满的油箱老是凭空‘缩水’?长崎农场深夜潜入‘吸油魔’!警察在蚊虫堆里蹲了4天,当场把35岁偷油贼按倒在车底:‘
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手で持たれたお弁当箱には、鮭、チーズ入り卵焼き、豚肉ケチャップ炒め、ピーマンともやし炒め、きんぴらごぼうが彩り豊かに詰められています。各料理名が画像上に表示されています。
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材料:鮭、豚肉、玉ねぎ、玉子、ゴボウ、人参、ピーマン、もやし、チーズ 作り方 1:鮭はクッキングシートに入れてレンチン。 2:きんぴらごぼう炒める。 3:もやしとピーマン炒める。 4:玉子にチーズ入れて焼く。 5:昨日の残りの豚ケチャップ炒めも入れる。 娘よ。美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記
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高2娘弁
中華弁当 材料:鶏ひき肉、玉子、豆腐、人参、ツナ、ブロッコリー、ジャガイモ、チーズ 作り方 1:鶏ひき肉、豆腐、片栗粉でタネを作って焼いてタレとからめる。 2:しりしりした人参にツナ缶、水を入れて水気がなくなるまで放置。 3:ブロッコリーレンチンかつお節かける。 4:しりしりしたジャガイモにチーズ混ぜて焼く。 5:弁当箱に詰める。 娘よ。美味しくいただいて♡ #ゆるレシピ日記
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「ローストビーフ弁当」と書かれたお弁当箱が手で持たれています。中には、薄切りローストビーフ、きんぴらごぼう、豆苗とちくわの炒め物、だし巻き卵、梅干し、そしてタレの容器が入っています。彩り豊かな手作り弁当です。
高2娘弁
ローストビーフ弁当 材料:牛肉、卵、豆苗、ちくわ、牛蒡、人参、梅干し 作り方 1:牛肉は焼き色つけてアルミで包む。良い感じに置いたら切る。 2:ちくわと豆苗炒めて塩胡椒する。 3:だし巻き卵(水25白だし大1/2塩砂糖ひとつまみ) 4:きんぴらごぼう(炒めて、砂糖、しょうゆ、みりん最後に白ゴマ入れる。 5:梅干しのせる。 食べる前に、ローストビーフのタレかけていただいて♡ #ゆるレシピ日記
パリジェンヌ

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のり弁🐟
インスタとtiktokの投稿はしてたけど こっちの投稿全然出来てなくて久しぶりになってしまった〜🙏💦 今年のお弁当作りも残すところあと2日! ラスト2日はステーキ弁当とすき焼き弁当🍖 #お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当記録 #お弁当の詰め方 ‬
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宮崎弁のCAさん
宮崎出身のCAさんが休憩中のロッカールームで同僚と談笑しているね☺️✈️ #ca #キャビンアテンダント #宮崎弁 #美人 #ai
空の女神

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鮭弁🐟
この日のお弁当、個人的に好きで自分で食べたいくらいだった😂😂 専業主婦だとお昼適当に済ませちゃうのあるあるだよね??🙄💭 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #タッパー弁当
気まぐれ弁当

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高2娘弁
材料:鮭、豆苗、玉子、きゅうり、ジャガイモ、玉ねぎ 作り方 1:鮭は衣つけて揚げる。かつお節に醤油少し垂らしてご飯に乗せて海苔を乗せる。 2:きんぴらごぼうは作り置きから。 3:だし巻き玉子を焼く 4:豆苗はごま油で炒める。 5:ジャガイモレンチン、水にさらした玉ねぎときゅうりスライス入れて味付けする。 娘よ。美味しくいただいて♡ #お弁当記録
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