#わたしのレシピメモ ■コーン＆ツナ＆ブロッコリー 缶詰と冷凍ブロッコリーを少し、鍋に入れてめんつゆで煮込んで、最後にちょこっと生姜を入れたモノです🫡 サラダの上に乗せたり、ゴハンの上に…でもOKです💓 ■オムレツ 卵、冷凍枝豆、チーズ、みりん 小さじ1　醤油 小さじ2〜3　※卵の量に合わせて 私は甘い卵焼きが苦手なので、みりんを少量使う卵焼きやオムレツを作ります😄 今日からダンナとの生活なので、ちょっぴり多めの朝ごはんになってしまいました🫡 #私の一人時間 #Lemon8料理部 #お弁当記録 #Lemon8コメント大作戦

昨日、突然今の現場が終わったから明後日から、休暇に入るから帰る…と😱‼️ 私は慌てて自分の仕事へ行くサイクルを乱されたくないから、身近な着替えなどを脱衣所へ移し…朝から自分の為の時間の死守に必要なモノ←邪魔されないアイテムを用意して💦 たまの休みだから、着る洋服の面倒くらいはしてあげるけど、仕事へ行く私の妨げになる休みの人の洋服の準備は出来ないから😭 本人にもそちらはハッキリ伝えた上で、色々大変だった半年間だったのでゆったり過ごせる間は、自宅で疲れを癒してくださいな💕 そしてまた、休み明けからしっかりと働いて稼いでくださいな😆👍 私もぼちぼち頑張ってるから💓

去年、欲しかったのに気づいたら売り切れて…販売終了してた商品が再販される😆👍 しかもバージョンアップ⁉️💕 夏に何かしてると…アイスが溶けたりするから、あったら良かった😭…って、思っていたので今からうきうき💓 今年は買います🫡 そしてシャトレーゼのアイスを食べるんだ‼️ …とはいえ、来週はまだ3COINSには行けないけど🤣 いつも行くお店、距離があって💦 でも今年6月に近くのイオンに入るから、それも楽しみです💓 #私の一人時間 #3coins新商品 #欲しかった商品再販 #3COINS新店舗 #Lemon8コメント大作戦

#わたしのレシピメモ ■材料 ほうれん草　一束 ツナ缶 めんつゆ　大さじ1 ちくわ　2本 練生姜　少量 ほうれん草をよく洗って、カット ちくわも輪切りにカット お鍋にお湯を沸騰させてかるく湯くぐりさせる めんつゆ、ツナ缶、カットしたちくわを鍋で煮立てその中へほうれん草を… 最後に生姜をちょこっと入れて火を止めて 出来上がり…です😊 今日はレタスの上に乗せて一緒に食べようと…💕 でも冷めたら少し、味が足りないかも🙄⁉️…って思い、めんつゆを持って行くコトにしました🐾 #私の一人時間 #おいしいの見つけた #お弁当記録 #

最近、ちょっとした家具や雑貨を見てると「コレ、自分で作れるんじゃない」…って過信してるアホな自分自身を諌めつつ、ちょこっと作りたいモノがあって🙄 でも今日、傘☂を指しても濡れてしまう大降りな状況の中、買物して荷物を持っての移動は…😭💦 改めてじっくりと買物して、また合間に時間を作って楽しみたいと…😆💕 #私の一人時間 #簡単DIY #大雨との闘いで負けた #コツコツ作る喜び #100均DIY

#薬やサプリ ■ロコモア 以前は同じ、サントリーウエルネスのコンドロイチンをずっと7年くらい飲んでましたが、それからこちらを勧められて「ロコモア」に変えて5年くらいかな🙄⁉️ 飲むのをヤメた時もありましたが、すると痛くなった←気のせいかもしれないけれど、継続してます🫡 ■オルニチンPRO睡眠＆免疫ケア 昨年、その前から飲んでます…が今改めてみると、効果は最近感じられないかも🙄⁉️ 止めるやら、こちらですね😅 ■Q＆P GOLD α 飲むと活力が…という気になります😁 以上…です🫡 あはは😆 #私の一人時間 #自己ケア #健康対

「卵焼き」と「エリンギとちくわ炒め」そして「青じそと出し醤油ゴハン」…と、テキトーでスミマセン🙏💦 でもサラダは、レタスたっぷり、トマトいっぱい、キャベツも…と👍✨ 以前はどこでもコンビニやお弁当屋さん、おにぎり🍙屋さんのある場所での仕事だったので、「パンやおにぎりと野菜ジュース」だけで済ませてたけど、今思うと味気ない😂 食べる時間もしっかり掛かるので、夕食はあんまりいらない←作るだけで満足する時もあります😅 この生活を長く続けたいと思います😆 #お弁当記録 #私の一人時間 #Lemon8料理部 #物価高騰との戦い #簡単な料理

会社で地震発生から火災が起きて…という仮定の避難訓練が行われました🫡 まずは地震が起きて「命を守る行動」で、揺れが収まり…安全が確認出来てから外に移動を🐾 外へ出てからは点呼して、火災発生の訓練の消火活動も…💦 割と大掛かりでしたが無事に終わり、良かったです😆 実は私、販売の仕事してた時は、ショッピングセンターの担当からの避難訓練の連絡を聞いて無いまま、開店準備してたら、「逃げ遅れた人を発見」と言われ、消防署の人にもずっと「逃げ遅れ人」と呼ばれ続けた過去を思い出してしまいました😭 #避難訓練 #地震から火災発生 #命を守る行動 #命を守

#お弁当記録 写真📸には、トマトがすごく目立ってしまったぁぁ💕 完熟トマトなので、美味しいけど早く食べなくっちゃ🍴 今日は昨日の炒飯と鶏むね肉の青じそ巻いた竜田揚げかな🙄👍 今日、会社では避難訓練があるらしいので参加して少し気分転換が出来れば…なんて💕 おやつも持って、またわからない事を周りの方にお聞きして、お礼にお配りしてコミュニケーションを…とも思ってます🤗 #私の一人時間 #Lemon8料理部 #春を感じた瞬間 #おいしいの見つけた

今朝、いつもの両親とお祖母ちゃんにお水とお線香をあげる前に、ベランダのお花に水を…と思ったら、雲☁が気になったので写真を📸 #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #雲のやすらぎプレミアム #朝の少しのゆとりの時間

今日、宅配便が届くから早々に帰るつもりだったのですが…バスが遅れでしまい😓 しかも少し恐れていた、サイズが大きくて宅配BOXにも入らなかった…らしい😅 わざわざ不在票にも状況の説明とお詫びの文面が…😱‼️ いやいや〜、悪いのは私なので、申し訳ありませんでした🙏💦 明日は必ず在宅してる時間帯で再配達依頼を…😂 宅配BOXが出来てから、「再配達」のお手間を掛けないようになり…ホッとしてたんですが😓 今日も油断してしまいました😭 小さな荷物であれば、問題無いのだけれど…😖 #再配達依頼 #不在票にお詫びコメント #猛省中 #配達員さんの人柄

昨日の夕食のサラダに肉巻き、ちょっと冷凍食品をプラスしたおかずのお弁当に菓子パンを2個持って、出勤を🐾 やはり月曜日の朝はだる〜い😭💦 今までは菓子パンに野菜ジュースのお昼ゴハンが普通の毎日だったので、ほんの少しでも朝からちょっとやるだけでも…「私、頑張ってる」と自画自賛しつつ、今日も1日頑張ります🤗 #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #Lemon8コメント大作戦 #お弁当日記 #月曜日の朝から

ネメシアも若干、色褪せてしまいましたがまだまだ蕾もお花も咲いて元気な姿を魅せてくれてます💕 キャンディトップスは、風雨などで花びらが散ってしまいましたが、でもまだまだキレイに咲いてくれてます💓 金のなる木も本来の青々とした葉の色を取り戻し、ツヤツヤしてくれてみんな、元気いっぱいで安心してます😄 #私の一人時間 #ベランダガーデニング #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #植物のある生活

今日は日中暑かったのでサッパリした料理を😆 ■材料 豚肉　今回私は豚コマ肉を使いましたが、ロースの方が簡単です🫡 青じそ　数枚 ちくわ　1袋 梅干し　数粒 ■作り方 1.ちくわをカット 　　縦に表面のみを切って、その後、横に半分に切る 2.ちくわに青じそ、梅干しを乗せた後、肉を巻き付ける 梅干しは種を取る 3.フライパンで巻き付けたつなぎから焼く 以上です😌 実は母からは、ちくわではなくて「カニカマ」でただ焼くじゃなくて「カツ」←衣つけて揚げたモノでした🤗 しかし、カニカマはフィルムを剥くのが面倒だったし、揚げ物も…😅

今、ヒノキ花粉がピークでお鼻がダラダラ😭💦 春の日差しも厳しいから、チーンと鼻をかむと心配なのが…日焼け🤣 普段ファンデーションを持ち歩かない私は、化粧直しをするお粉と色付きリップ、鏡だけなんだけど日焼けに伴う「シミ」も気になるから今回、日焼け「UV」に特化したイメージのANESSAからブラシタイプの化粧直しが出たから買ってみました👍 割と大きいから今の小さなポーチには収まらないので、入れ物を変えなくっちゃ…と思いながらも、「SPF50+」なので車🚗のドライブなどには必需品かも🙄⁉️ こちらの商品はお粉だけの詰替用も出てるので、出来れば私の定番にしたいと思いつつ、これから

最近は普通の鉄板でのテーブルでのお好み焼きが、この地域でも多く、一般的になってますがまだまだ高校などが近くにある商店では、「アルミホイルのお好み焼き」が売られて、おやつとして食べられてます🤗 私は豊田市の市役所前で売ってる「一福」のお好み焼きが1番好きです💕 元々、足助←香嵐渓で有名な足助にあるお店から豊田市の中心部で営業されている小さなお店ですが、丁寧で美味しい😆 作り方は普通のお好み焼きと同様に、キャベツとお好み焼き粉、卵や豚肉などの具を丸く焼いて、焼き上がったら、半分に折って、アルミホイルに包んで…というモノです💓 子供の頃から食べてる味で美濃地方のダンナも、同様に

#私の一人時間 今日は実家のある愛知県豊田市にある両親のお墓参りに…🐾 母はもう亡くなって長い古い仏さまですが、父は昨年7月に亡くなってまだ一周忌前なので出来るだけ「白」のお花が好ましいというお話をお聞きした事があったので、白っぽいお花を用意して…😌 ※宗派などにもより、色々とありますが…🙏 もう今は供養することが私からの親孝行なので、これからも務めて参ります💓 またそれに協力を惜しみなく手を貸してくれる、相棒のダンナさまにも感謝しております💕 来月もいいお天気であると助かります🤗 #お墓参り #お墓掃除 #両親の思い出 #ダンナさま

#私の一人時間 前々からダンナと今年こそ、「ミニトマト」に再チャレンジをしよう‼️…と話してて、私が「水耕栽培」ってやり方もあるらしいとネットで見つけて、先週ダイソーで「スポンジ」「種」などを購入して🫡 今日はスポンジに種をひとつひとつ入れて、水に浸けて部屋の中で「発芽」を待つ…です😊 また水が減ったり、水が汚れれば交換して…待ちます💕 前回、ミニトマトが失敗したのは、ベランダが暑くなり過ぎたり…で😭 今回も成功するか、わかりませんがとりあえず、頑張ってみます🤗 #Lemon8コメント大作戦 #ミニトマト栽培 #水耕栽培で野菜を育てる

今日は朝からバタバタ💦 8時までには自宅を出て…病院へ🐾 洗濯物を干して、朝食の支度をして…身支度を調えて😅 いつもの土曜日の朝は、こんな感じでスタートしますが、やはりスタートを切る朝ごはんは「千切りキャベツ」「昨日の煮物」「トマト」「ほうれん草」にタンパク質の「照り焼きチキン」と、昨日の夕食の「スープ」と「ロールパン」それから乳製品の「Yakult」です👍 今朝もダンナに満足してもらえたので、安心して出掛けます🐾 #おいしいの見つけた #野菜たっぷりレシピ #朝からタンパク質はとる #乳製品も摂取 #朝から元気😁

かまぼこよりも「ちくわ」が昔から好き💕…なのは、母親からの教えだったのかも🙄⁉️ まぁ、私が20代前半の時に急死されてしまい、私自身も高校、20歳まで入退院を繰り返してたので、ホントに母親から料理を習う時間は短い間でありましたが、でも基本は教えて貰ったので母が亡くなってからずっと、料理が出来てる事は感謝です😆 それから1番言われた事は「美味しいモノを作って欲しい」と言われたら「美味しいモノをたくさん食べされてくれないと出来ない」と言いなさいと👍 だから結婚する前にもきちんとお伝えし、定期的に美味しいモノを食べさせて頂いており、きちんと作っております🤗 ちなみにいつも行