คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ข้าวปรุงสุกแบบทานได้ไม่อั้นw

ประกาศเพลิดเพลิน 2026

น้ำหวานที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับแกงและอาบน้ำที่ทานได้ไม่อั้น.. ฉันมักจะไป (^ - ^ ชื่อสปอต📍 Isuzu: ลูกค้า Gran

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も何度かグランカスタマの上野店を訪れたことがありますが、特にお気に入りは食べ放題の炊き込み御飯です。通常は夕方からの提供ですが、今は昼の12時からも利用できるので、ランチタイムにふらっと立ち寄ることも増えました。カレーも種類が豊富で、辛さの調節ができるため子どもから大人まで楽しめるのが嬉しいところです。 また、食事だけでなく、お風呂やサウナ設備が整っているのもポイント。特に男性専用・女性優先のフロアが分かれているため、安心してリラックスできます。私は仕事の合間に利用した際、炊き込み御飯をおかわりしながらカレーをいただき、その後サウナでリフレッシュすることで、心身ともにリセットできました。 グランカスタマは、LINEやクーポン利用でお得に楽しめる施策も充実しています。リストバンドの紛失に注意しつつ、期間限定の炊き込みご飯食べ放題イベントを逃さず活用したいですね。コインランドリーも施設内にあり、長時間の利用でも快適に過ごせるのが魅力的です。 食べ放題×カレー×お風呂の三拍子が揃ったネカフェ「グランカスタマ」、忙しい日常の合間でも気軽に利用できるおすすめスポットとしてぜひチェックしてみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสุกี้แห้งที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะ แสดงวุ้นเส้น หมู ไข่ และผักกาดขาว พร้อมข้อความ 'สุกี้แห้ง วัตถุดิบน้อย ทำง่ายๆ ไม่ต้องปรุงเพิ่ม' เน้นความง่ายและวัตถุดิบไม่มาก
ภาพขั้นตอนการทำสุกี้แห้ง เริ่มจากการผัดกระเทียมกับหมูสไลด์ ตามด้วยการตอกไข่ใส่ลงไป และผัดให้เข้ากันจนสุกพอประมาณในกระทะ
ภาพขั้นตอนการทำสุกี้แห้งต่อ โดยใส่วุ้นเส้นและน้ำจิ้มสุกี้ลงไปผัด จากนั้นใส่ผักกาดขาว ผัดให้ทุกอย่างสุกพร้อมเสิร์ฟในกระทะ
✨เมนูสุกี้แห้งทำง่าย ใช้เวลาแป๊บเดียว ไม่ต้องปรุง🫕🥬
วันนี้เรามีเมนูง่ายๆมานำเสนอ นั่นก็คือ ‼️สุกี้แห้งง✨ 💗 เป็นเมนูที่ทำบ่อย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง และที่สำคัญไม่ต้องปรุงเพิ่มเลยค่ะ 🥓 วัตถุดิบ : หมูสามชั้นสไลด์ ไข่ไก่/ไข่เป็ด น้ำมัน วุ้นเส้น กระเทียม ผักกาดขาว และน้ำจิ้มสุกี้ 🍳ขั้นตอนการทำ: นำกระเทียมและเนื้อหมูลงไปผัดให้พอสุก ตอกไข่ใ
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 426 ครั้ง

ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมคำถามว่ามะเขือเทศกินสดหรือกินสุก แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน
ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมคำถามว่าควรทานมะเขือเทศแบบสดหรือแบบปรุงสุกดี แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า
ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่บนจาน พร้อมข้อมูลการกินสดว่าได้วิตามินซีและใยอาหาร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ไลโคปีนถูกดูดซึมได้น้อยกว่า
มะเขือเทศ: กินสด Vs กินสุก แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า?
มะเขือเทศ ประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญคือ ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง การทานมะเขือเทศสด จะได้วิตามินซีและใยอาหาร แต่จะได้รับไลโคปีนน้อย เนื่องจากไลโคปีนในมะเขือเทศสดจะอยู่ในรูปที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ดี
Simplate

Simplate

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและขั้นตอนการทำข้าวคลุกน้ำปลาร้า ประกอบด้วยข้าวสวย เครื่องปรุง ผักสด และไข่ดาวเยิ้มๆ พร้อมคำถามว่าอร่อยจริงหรือ
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับเมนูข้าวคลุกน้ำปลาร้า ได้แก่ ข้าวสวย มะนาว หอมแดง พริกป่น ไข่ ผักสด และน้ำปลาร้า จัดวางบนโต๊ะ
ข้าวสวยบนจานสีเหลืองโรยด้วยพริกป่นละเอียด พร้อมคำแนะนำให้ใส่พริกตามความชอบ โดยมีมะนาวและน้ำปลาร้าในพื้นหลัง
ปรุงแค่นี้อร่อยจริงหรอ!?
ทนขึ้นหน้าฟีดไม่ไหว ลองทำตามเชฟอิน ในตตกันคร่าา แค่ปรุงด้วยพริกป่น มะนาว น้ำปลาร้า คลุกกับข้าวสวยร้อนๆ โรยต้นหอมจุกๆ โปะด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ ทานคู่กับผักสด กรอบๆตามชอบ ฟินสุดๆ ขนาดไม่ใส่ผงเอลซ่ายังแซ่บขนาดนี้ รอบหน้าต้องลองโรยสักนิด🤣 #ปรุงรส #เมนูง่ายๆ #ข้าวไข่ดาว #น้ําปลาร้า #เมนูฮิตti
Jeetariss

Jeetariss

ถูกใจ 129 ครั้ง

ผักเคลปรุงสุกได้ไหมคลิปนี้มีคำตอบค่ะ
เคลสด → วิตามินซีสูง ได้เอนไซม์เต็ม ๆ แต่ย่อยยากกว่า . เคลสุก → ย่อยง่าย ลดสารยับยั้งสารอาหาร เพิ่มการดูดซึมลูทีน-เบต้าแคโรทีน และรสชาตินุ่ม กินง่ายกว่า #ผักเคลผัดไข่ใส่หมูสับ บ้านสวนวัทชิสญาพ์ - Baansuan Watchisaya
Watchisaya Farm : สลัดอินทรีย์

Watchisaya Farm : สลัดอินทรีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตั้งคำถามว่ามะเขือเทศควรกินแบบสุกหรือดิบ แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน โดยมีภาพประกอบเป็นผู้หญิงกำลังคิดถึงมะเขือเทศดิบและอาหารที่ปรุงจากมะเขือเทศ
ภาพแสดงประโยชน์หลัก 5 ข้อของมะเขือเทศ ได้แก่ บำรุงผิวพรรณ ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันมะเร็งบางชนิด บำรุงสายตา และเสริมภูมิคุ้มกัน
ภาพเปรียบเทียบประโยชน์ของการกินมะเขือเทศแบบสุกและแบบดิบ โดยแบบสุกได้ไลโคปีนสูงขึ้น ส่วนแบบดิบได้วิตามินซีและไฟเบอร์เต็มๆ
🍅 มะเขือเทศ “กินดิบ vs กินสุก” แบบไหนดีกว่ากัน?
จริง ๆ แล้วเราอยากบอกว่า… ดีคนละแบบเลย ไม่ได้มีแบบไหนชนะขาด เพราะแต่ละวิธีให้สารอาหารเด่นต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าอยากเน้นเรื่องไหนมากกว่า มาลองดูกันว่าแบบไหนจะตรงกับใจเพื่อน ๆ มากกว่า จะได้เลือกกินได้ตรงตามนั้นเลย 🥗 ถ้ากิน “มะเขือเทศดิบ” จะได้อะไรเด่น ๆ 🍅 วิตามินซีสูงกว่า เพราะวิตามินซีเป็นสารท
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหม่าล่าทัง 4 ชามวางอยู่บนโต๊ะหินอ่อน พร้อมตะเกียบและช้อน มีข้อความระบุว่าเป็นร้านหม่าล่าทังที่อร่อยที่สุดและกินบ่อยมาก.
ป้ายโฆษณาร้านเฟยเฟยหม่าล่าทัง แสดงราคา 39 บาทต่อ 100 กรัม พร้อมข้าวและขนมฟรีไม่อั้น รวมถึงราคาและประเภทของน้ำซุปและน้ำจิ้ม.
ภาพแสดงวัตถุดิบสดใหม่หลากหลายชนิดสำหรับหม่าล่าทัง จัดเรียงในตู้แช่ มีทั้งผัก เห็ด ลูกชิ้น และเนื้อสัตว์ ลูกค้ากำลังเลือกวัตถุดิบ.
หม่าล่าทังขีดละ39 ข้าวฟรีไม่อั้นนนนน
สาขานี้อยู่ที่ 📍เกทเวย์ แอท บางซื่อ ชั้นG ปิด4ทุ่ม สาวกหม่าล่าที่ไม่ชอบลิ้นชาไม่ควรพลาด เพราะกินร้านไหนก็ไม่สู้ร้านนี้ #หม่าล่าทั่ง #เฟยเฟยหม่าล่าทัง #เกทเวย์แอทบางซื่อ #ของกินนนทบุรี #ของกินบางซื่อ
กินกับพิ้งคึ

กินกับพิ้งคึ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เน้นโยนทุกอย่างลงกระทะ..หมาล่าผัดแห้ง ไม่ต้องปรุงอะไรเลย🥘🥢
เน้นโยนทุกอย่างลงกระทะ.. หมาล่าผัดแห้ง ไม่ต้องปรุงอะไรเลย🥘🥢 เพราะความจริงคือ ทำอาหารไม่เก่ง 🥹 เฉลี่ยต่อมื้อไม่เกิน 1 ใบแดง ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่ชอบ ขาดไม่ได้เลยคือ.. น้ำซุปหมาล่า หรืออะไรที่เป็นหมาล่า ฟ้าไทยฮอทพอตอันนี้คือรสชาติดีเลยนะ ไม่เผ็ดมาก ไม่ลิ้นชา👍🏻 🥘ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มเส้นแล
🄱🄴🄰🄼

🄱🄴🄰🄼

ถูกใจ 338 ครั้ง

ผัก 9ชนิดที่ควรกินสุก
ผักที่ควรกินสุก มีอะไรบ้าง หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า กินผักสดจะได้วิตามินมากกว่า วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 9 ผักยอดนิยมที่ควรกินแบบปรุงสุก เพราะความจริงแล้วผักบางชนิด กินสุกจะดีกว่ากินดิบ เนื่องจากผักเมื่อผ่านความร้อนกลับปล่อย สารอาหารสำคัญ ออกมาได้มากขึ้น แถมยังลดสารที่อาจเป็นอันตรายกับร่างกายอีก
kaykai

kaykai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้าวหมกที่ปรุงในหม้อหุงข้าว มีเนื้อสัตว์ แครอท และใบเตย พร้อมข้อความว่า "หุงข้าวหมก ไม่สุก!! แก้ยังไง?" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
หุงข้าวหมกไม่สุก เพราะทำแบบผิดๆอยู่รึเปล่านะ ?
90% ของคนทำข้าวหมกเคยพลาด ทั้งที่ตั้งใจทำอย่างดี แต่พอหุงออกมาข้าวไม่สุกซะงั้น ซึ่งมาร์เองก็เคยค่า หลายรอบเลยช่วงฝึกแรกๆ และมีคนคอมเม้นต์ อินบ๊อกซ์มาสอบถามเรื่องนี้กันมาตลอดด้วยค่า โพสต์นี้จึงรวบรวมเทคนิคการหุงข้าวหมกให้สุกไม่ต้องปวดหัวตามแก้ทีหลังนะคะ 🍚 จุดแรกคือข้าวสาร ถ้าใช้เป็นหอมม
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่แขน พร้อมข้อความเตือนถึงเชื้อร้ายที่อาจนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหาร.
ภาพผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือ พร้อมข้อความอธิบายอาการปวดท้อง บิด เรอ อาหารไม่ย่อย ที่รุนแรงกว่าโรคกระเพาะทั่วไป 20 เท่า.
ภาพสายน้ำเกลือในโรงพยาบาล พร้อมข้อความอธิบายว่าเชื้อที่กล่าวถึงคือ Helicobacter pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในกระเพาะอาหาร.
กินทุกอย่างแบบปรุงสุกดีสุด อาหารค้างคืนอย่าเสียดาย
ปกติเรากินดี เลือกกินด้วยซ้ำ ออกกำลังกาย ไม่เคยรู้ถึงโรคนี้เลย แบบลืมไปเลยเพราะเพื่อนเคยติดมาก่อน พอได้ศึกษา+ที่หมอบอกอาหารที่เราชอบและกินบ่อยครั้ง = มีส่วนหลัก ที่ก่อเรื่อง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราต้องทรมารแล้วสุดท้ายเข้าโรงพยาบาล #ท้องอืด #helicobacterpylori #กรดไหลย้อน #ติดเชื้อ #โ
ppjustforfun

ppjustforfun

ถูกใจ 62 ครั้ง

​💡 สรุปเทคนิค "ทานผักให้สุก" เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า​
​🥕 แครอท: การนำไป ผัดหรือนึ่ง ช่วยให้ร่างกายดูดซึม เบต้าแคโรทีน ได้ดีขึ้นกว่าการทานดิบหลายเท่า ช่วยบำรุงสายตาและทำให้ผิวพรรณดูสดใสค่ะ ​🍅 มะเขือเทศ: ยิ่งโดนความร้อน สาร ไลโคปีน ยิ่งเข้มข้นค่ะ! การปรุงสุกช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระตัวนี้ทำงานได้เต็มที่ ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจและผิวพรรณให้แข็งแรง ​🥬 ผักโข
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมอากาศร้อน อาหาาสุกวางไส้นานๆ ก็เสียได้
5 ข้อที่คุณควรทราบเพื่อป้องกันอาการท้องเสียครับ: 1. "โซนอันตราย" (Danger Zone) ของอุณหภูมิ ในทางวิทยาศาสตร์อาหาร อุณหภูมิระหว่าง 5°C ถึง 60°C คือช่วงที่แบคทีเรียก่อโรค (เช่น Salmonella หรือ E. coli) เจริญเติบโตได้ดีที่สุด โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนจัด แบคทีเรียสามารถแบ่งตัวเพิ่มจำนวนเป็น 2
เล่าเท่าที่รู้

เล่าเท่าที่รู้

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาสต้าของคนลดน้ำหนักปรุงอะไรบ้าง? ฟูซิลี่อกไก่ผัดซอสมะเขือเทศ
”วันนี้กินอะไร“ 🍳อาหารจานนี้คือคำตอบจากสามี ที่เราอยากแชร์ต่อ 🐻ตอนนี้เค้ากำลังพยายามอย่างหนักเพื่อลดน้ำหนัก ภายในเวลา 11 เดือนลดไปแล้ว 39 กิโลกรัม จาก 124>>85☺️🏋️‍♂️ ฝากทุกคนกดติดตามไว้น๊าเดี๋ยวมาแชร์เทคนิคการลดน้ำหนักของคุณสา 🍲เมนูทางไกลวันนี้ : ฟูซิลี่อกไก่ผัดซอสมัเขือเทศ 🥦วัตถุ
ครัวคนหิว HungryMade

ครัวคนหิว HungryMade

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตรข้าวอกไก่คลีน ทำกินได้ ทำขายรวย✨🍗💰
🥦✨ เจาะลึกสูตร: ข้าวอกไก่คลีน (ทำกินเองฟิน ทำขายปัง!) ​หัวใจสำคัญของเมนูนี้คือ "อกไก่ต้องนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ" และ "รสชาติกลมกล่อมแม้เครื่องปรุงน้อย" ค่ะ ​📋 1. วัตถุดิบหลัก (สำหรับ 1 ที่) ​เตรียมของให้พร้อมสำหรับ 1 จาน หรือ 1 กล่องขายค่ะ ​🐔 อกไก่ลอกหนัง: 120 - 150 กรัม (ขนาดกำลัง
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม