ผักเคล

ผักเขียว เป็น ราชินี แห่งผัก ใบเขียว

เป็น super food มี วิตามินแร่ ธาตุ สาร อาหาร

ที่ สูง มาก ปลูก ง่าย อายุ ยืน

ถ้า ปลูกใน ฤดูนี้ แนะนำ ให้ใช้ เป็นต้นกล้า

ที่ อายุ 1-2 เดือน ปลูก เลยนะคะ

เพราะถ้าเพาะ เมล็ด จะ ไป โต ใน ฤดูร้อน

ปลูกใน ฤดูหนาว ต้นผัก ของ เราจะ เจริญ เติบ โต สวย งาม ดี ค่ะ

ใช้ โค้ด นี้ ค้น หา ต้นกล้าที่ดี ใน แอป shopee ได้ เลย นะ คะ👇

BBN-UEY-RCS

#ผักเคล #เคล #kale #ผักเคลมีประโยชน์

2025/12/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักเคลได้รับการยอมรับว่าเป็น 'ราชินีแห่งผักใบเขียว' ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมาก ทั้งในด้านวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ ถือเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ควรมีติดบ้าน วิธีการปลูกผักเคลที่ถูกต้องมีผลต่อความสมบูรณ์และคุณภาพของผักโดยตรง การใช้ต้นกล้าผักเคลที่มีอายุประมาณ 1-2 เดือนในการปลูกจะช่วยให้ผักเติบโตได้ดีโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว เนื่องจากการเพาะเมล็ดในช่วงนี้จะทำให้ต้นผักโตช้าและไม่สมบูรณ์เท่าที่ควร โดยทั่วไป ผักเคลจะเติบโตขึ้นได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าในฤดูร้อน รวมทั้งดินที่มีการระบายน้ำดี และแสงแดดปานกลาง เพื่อให้ใบมีความสดและคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุด นอกจากจะเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ผักเกลยังเป็นพืชที่ปลูกง่ายและมีอายุยืน ทำให้เหมาะสำหรับเกษตรกรและผู้ที่รักการปลูกผักในบ้าน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปแปรรูปเป็นเมนูสุขภาพหลากหลาย เช่น สลัด สมูทตี้ หรือนำไปปรุงอาหารแบบต่างๆ สำหรับผู้ที่สนใจปลูกผักเคลและต้องการต้นกล้าคุณภาพดี สามารถใช้โค้ด BBN-UEY-RCS เพื่อค้นหาต้นกล้าที่เหมาะสมในแอป Shopee ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้ง่ายต่อการเริ่มต้นปลูกผักเคลอย่างมืออาชีพ และยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยผักสดปลอดสารพิษจากสวนของตัวเอง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ บี บูรพา วิถีธรรมชาติ
บี บูรพา วิถีธรรมชาติผู้สร้าง

🥰🍋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมปังผักเคล นุ่มมาก มีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ผักเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด
When I bake

When I bake

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 สูตรสมูทตี้ผักเคล ได้แก่ เคลกล้วยละมุน เคลอะโวคาโดเข้มข้น และเคลสับปะรดสดชื่น พร้อมส่วนผสม ประโยชน์ และเคล็ดลับการดื่มง่าย เช่น การลวกเคล การเติมผลไม้ และการดื่มช่วง IF
🥬 สูตรผักเคลปั่น (ดื่มง่าย ไม่ขม)
🥤สูตรที่ 1: เคลกล้วยละมุน ส่วนผสม • ผักเคลสด 1 ถ้วย (เอาก้านแข็งออก) • กล้วยหอม ½–1 ลูก • แอปเปิลเขียว ½ ลูก • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 แก้ว • เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำแข็งเล็กน้อย ประโยชน์เด่น • ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 214 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังผักเคลแครนเบอรี่ อร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด #ผักเคล
When I bake

When I bake

ถูกใจ 60 ครั้ง

แรปผักเคล
ผักเคลประโยชน์มากมาย 1. บำรุงสายตา 2. เสริมภูมิคุ้มกัน 3. มีใยอาหาร สารต้านอนุมูนอิสระ 4. ไฟเบอร์สูง ลำไส้ดี 5. ลดคอเลสเตอรอล ประโยชน์เยอะขนาดนี้ ถือว่ามีประโยชน์กับเด็กมาก แต่เด็กๆ คนไหนไม่กินผัก เรามีเมนูแรปผักเคลมาฝาก ง่ายประโยชน์เยอะ เอาไปลองทำกันดูนะ #ผักเคล #แรปผัก #เมนูเด็ก
ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ปิยะวี่ @บ้านสามแสบ

ถูกใจ 1144 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 301 ครั้ง

ขนมปังผักเคลสูตรเจ แป้งนุ่ม ส่วนผสมน้อย🍞
🥣วัตถุดิบ -LongBeach ผงเคล 100% 15 กรัม -แป้งขนมปัง 330 กรัม -น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์ 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำเย็น 200 ml (หรือนมอัลมอนด์นมถั่วเหลือง) -Shortening เนยขาว 25 กรัม (หรือมาการีน) ⭐️พักแป้งรอบแรกหนึ่งชั่วโมง ขึ้นรูปขนมปังพักรอบสองก่อนเข้าอบหนึ่งชั่วโมง 🔥อบที่ 170
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 40 ครั้ง

ไข่เจียวผักเคล🍳🥬
"Superfood" ราชินีแห่งผักใบเขียว อร่อย มัน นัว ต้องไปหาผักเคลมาปลูกไว้แล้ว 🪴 #ผักเคล #ไข่เจียวผักเคล
ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 313 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า “ผักเคล / Kale"
เมนูอาหารเช้า “ผักเคล / Kale" ราชินีแห่งผักใบเขียว #เมนูเคล #เคล #เกลือหิมาลัย #เกลือชมพู #เมนูง่ายๆ #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 37 ครั้ง

อย่ากินผักเคลนะ.. ถ้ายังไม่ฟังคลิปนี้‼️
ฟังก่อนกินนะจ้ะ🥬🥬🌲🥬🥬☘️🥦🥬 #เคล #ผักเคลมีประโยชน์ #ผักเคล #ประโยชน์ของผักเคล #เคลผง
แม่นุ่นลูก2ของดีบอกต่อ

แม่นุ่นลูก2ของดีบอกต่อ

ถูกใจ 86 ครั้ง

ปักชำผักเคลง่ายๆไม่ต้องซื้อ 🥦🥰
ปักชำผักเคลง่ายๆมีกินตลอดไม่ขาด ❤️🥦 #ผักเคล #ผักปลอดสารพิษ #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักในกระถาง #ปลูกผักกินเอง
ชีวิตแม่บ้าน✌️

ชีวิตแม่บ้าน✌️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม