ขนมปังผักเคล นุ่มมาก มีประโยชน์ด้วย

-แป้งขนมปัง 300 กรัม

-น้ำตาลทราย 40 กรัม

-เกลือ 1/2 ช้อนชา

-ยีสต์หวาน 5 กรัม

-ผงผักเคล 20 กรัม

-น้ำเปล่า 185 กรัม

-ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม

-เนยสด 40 กรัม

*อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที

#ขนมปังเคล #ผักเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด

2025/11/3 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาไอเดีย “ขนมปังจัดเบรค” ที่ดูสุขภาพดีแต่ยังนุ่มอร่อย ขนมปังผักเคล (Kale bread) คือหนึ่งในตัวเลือกที่ทำแล้วเวิร์กมากค่ะ สีเขียวอ่อนๆ จากผงผักเคลช่วยให้หน้าตาขนมดูพรีเมียมขึ้น แถมให้ความรู้สึกเฮลท์ตี้ เหมาะกับงานประชุม งานโรงเรียน งานบุญ หรือจัดเป็นเบรคช่วงบ่ายแบบไม่เลี่ยน ทริคที่ช่วยให้ขนมปังนุ่มเหมาะกับงานจัดเบรค 1) นวดให้ได้ฟิล์มบางก่อนใส่เนย: ตอนผสมแป้ง+ยีสต์+น้ำ+ไข่ ให้พอนวดจนแป้งเริ่มเนียนและยืดได้ก่อน ค่อยใส่เนย จะช่วยให้เนื้อขนมปังนุ่มและโครงสร้างดี ไม่แน่นเกินไป 2) คุมอุณหภูมิและเวลาอบ: สูตรนี้อบไฟบนล่าง 175°C ประมาณ 25–30 นาที ถ้าทำเป็นชิ้นเล็กสำหรับจัดเบรค (เช่น 30–40 กรัม/ชิ้น) มักสุกไวขึ้น แนะนำเช็กสีหน้าและอุณหภูมิเตาแต่ละบ้านด้วย 3) อย่าใส่ผงเคลเยอะเกิน: ผงผักเคลทำให้สีสวย แต่ถ้าเพิ่มมากไปอาจทำให้แป้งดูแห้ง/แน่นได้ ถ้าอยากเขียวขึ้นให้เพิ่มทีละนิดและสังเกตความชื้นของโดว์ ไอเดีย “จัดเบรค” ให้ดูน่ากินและมืออาชีพ - ทำเป็นมินิโรลหรือบันกลมเล็ก: ขนาดพอดีคำ หยิบง่าย เหมาะกับงานแจกจำนวนมาก - ทำหน้าไส้เบาๆ: เช่น ทาเนยเค็มบางๆ, ครีมชีส, หรือแซนด์วิชไส้ไข่/ทูน่า (ถ้าเป็นงานที่กินทันที) จะดูเป็นเซ็ตเบรคที่ครบขึ้น - จัดเป็นกล่องพร้อมทิชชู่/ส้อมเล็ก: คนรับรู้สึกสะดวกและสะอาด เหมาะกับงานประชุม การแพ็กและการเก็บให้ขนมปังยังนุ่ม - พักให้เย็นก่อนแพ็ก: ถ้าแพ็กร้อนจะเกิดไอน้ำ ทำให้ผิวขนมเหนียวและเสี่ยงเสียเร็ว - แพ็กแบบแยกชิ้น: ใช้ซองหรือถุงใสแยกชิ้น แล้วค่อยรวมลงกล่อง จะคุมความชื้นและดูเรียบร้อย - ถ้าต้องทำล่วงหน้า: ทำขนมปังล่วงหน้า 1 วันได้ พอเย็นแล้วใส่ถุงปิดสนิท เก็บอุณหภูมิห้อง (อากาศไม่ร้อนจัด) วันงานค่อยอุ่นเตาอ่อนๆ 150°C 3–5 นาทีให้กลับมานุ่มหอม สรุปคือ ขนมปังผักเคลเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับ “ขนมปังจัดเบรค” เพราะทั้งนุ่ม ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และหน้าตาดูดีแบบโฮมเมด ถ้าทำขายหรือทำแจก แนะนำทำไซซ์เล็กให้หยิบสะดวก แล้วคุมการพักแป้งกับการแพ็กให้ดี รับรองออกมาน่าประทับใจค่ะ

ค้นหา ·
ขนมปังผักเคล

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แมวลาย
แมวลาย

🥰❤️❤️❤️

รูปภาพของ CHANYANUCH
CHANYANUCH

ผงเคลไม่มีเลยใช้ผงบีทรูทแทนค่ะ ขนมปังนุ่มมากค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆนะคะ♥️♥️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรขนมปังผักเคลแครนเบอรี่ อร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด #ผักเคล
When I bake

When I bake

ถูกใจ 63 ครั้ง

ขนมปังเคลแครนเบอรี่ นุ่มอร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
📝ส่วนผสม -แป้งขนมปัง 275 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ ½ ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -นมผง 20 กรัม -ผงเคลตราลองบีช 15 กรัม -น้ำเปล่า 110 กรัม -นมสด 60 กรัม -ไข่ไก่ 30 กรัม -เนยสด 50 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *นวดเสร็จแบ่งโดเป็น 3 ก้อน ขึ้นรูป แล้วพักแป้งจนขึ้นเกือบเต็มพิมพ์ (พักแป้ง
When I bake

When I bake

ถูกใจ 295 ครั้ง

ขนมปังผักเคลสูตรเจ แป้งนุ่ม ส่วนผสมน้อย🍞
🥣วัตถุดิบ -LongBeach ผงเคล 100% 15 กรัม -แป้งขนมปัง 330 กรัม -น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์ 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำเย็น 200 ml (หรือนมอัลมอนด์นมถั่วเหลือง) -Shortening เนยขาว 25 กรัม (หรือมาการีน) ⭐️พักแป้งรอบแรกหนึ่งชั่วโมง ขึ้นรูปขนมปังพักรอบสองก่อนเข้าอบหนึ่งชั่วโมง 🔥อบที่ 170
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 41 ครั้ง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Cubic วางเรียงบนชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำว่าไม่ใช้แป้งขัดสี และมีราคาแสดงอยู่บนป้าย
ภาพขนมปังควินัวหลากหลายรสชาติจากแบรนด์ Skinnybites เช่น ฟักทองแครอท ถั่วและธัญพืช โฮลวีท และดาร์กโกโก้ ซึ่งเป็นขนมปังวีแกน
ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Skinnybites ได้แก่ ขนมปังฟักทองแครอท ขนมปังธัญพืชรวม เบเกิลโฮลวีท และขนมปังข้าวไรซ์เบอร์รี่วีแกน
แนะนำขนมปังเพื่อสุขภาพ🍞🥨🍯
วันนี้ปุ้นมาป้ายยาขนมปังที่เหมาะแก่การกินในช่วงไดเอตมาฝากค่า🍞✅ ทั้งหมดที่แนะนำมานั้นใช้แป้งไม่ขัดสี/แป้งโฮลวีตแท้ๆ เลย กินได้อย่างสบายใจเลยค่า😽 หลัก ๆ ที่ปุ้นแนะนำจะเป็นแบรนด์ skinnybites และ cubic ค่า ลองเลื่อนดูได้เลยน้าปุ้นแปะภาพหน้าต่อไปให้หมดแล้วคับ🥯🩷✨ 🧺ทั้งหมดหาซื้อได้ตาม Tops / Gourmet
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 772 ครั้ง

ขนมปังเทมเป้…ขนมปังโปรตีนสูง แถมยังมีโพรไบโอติกส์อีกด้วย 🍞🥖🥐
สูตรนี้เป็น vegan ❌นม ❌เนย ❌ไข่ สืบเนื่องมาจาก : สั่งเทมเป้มา แล้วไม่ใช่ทางจริงๆ 😅 ลองทำหลากหลายเมนูมาก แต่ส่วนตัวมันไม่ใช่ 🤣 แล้วเป็นคนชอบทำขนมปัง เค้ก คุกกี้ทานเองอยู่แล้ว เลยลองเอาเทมเป้มาทำเป็นขนมปังดู ปรับสูตรจากขนมปังที่เคยทำทาน อร่อยเลย แม้จะยังคงเอกลักษณ์ของเทมเป้อยู่บ้าง แต่ทานง่าย อ
MintY~15🍒🍫

MintY~15🍒🍫

ถูกใจ 15 ครั้ง

เติมวิตามินเข้าร่างแบบฟินๆ ด้วย 4 เมนูขนมปังโฮมเมดจากผักและผลไม้
ขนมปังทำเองจากผักและผลไม้ 4 สูตร 4 สไตล์ ได้ทั้งความอร่อย นุ่มเด้ง และได้ประโยชน์จากธรรมชาติเต็มๆ Tip สำหรับมือใหม่: ผักและผลไม้สดแต่ละรอบจะมีความชื้น (น้ำ) ไม่เท่ากัน ตอนนวดแป้งแนะนำให้ค่อยๆ เทส่วนผสมที่เป็นของเหลวลงไปทีละน้อย หากแป้งแฉะเกินไปสามารถเติมแป้งนวลได้เล็กน้อย #ขนมปังเพื่อสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ธัญพืชบรรจุห่อ แสดงเนื้อขนมปังที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อมูลโภชนาการและข้อความเชิญชวนให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสุข โดยมีคะแนนความพึงพอใจ 10/10
ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์สองแบบ: แบบดั้งเดิมและแบบธัญพืช บรรจุห่อพร้อมคำอธิบายคุณสมบัติเด่นของแต่ละชนิด และระบุว่าหาซื้อได้ง่ายที่ร้าน��สะดวกซื้อ
ภาพรีวิวขนมปังซาวโดว์สองชนิด เน้นคุณประโยชน์ด้านสุขภาพ เช่น มีใยอาหารสูง อิ่มนาน และไม่มีไขมันทรานส์ พร้อมข้อมูลโภชนาการและคำแนะนำการบริโภค
ทาสรักขนมปังซาวโดว์ต้องลอง
🛎️ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) ในเซเว่นอีเลฟเว่น ราคาชิ้นละ 39 บาท มีให้เลือก 2 แบบ (แบบดั้งเดิมและแบบธัญพืช) จุดเด่นคือเนื้อสัมผัสนุ่ม ไม่เปรี้ยวจัด กินง่าย เหมาะสำหรับคนเริ่มต้นกินซาวโดว์ แต่อาจไม่ตอบโจทย์สายคราฟต์ที่ชอบความเหนียวหนึบหรือรสเปรี้ยวชัดเจนแบบธรรมชาติแท้ๆ 🛎️ไอเดียการกินให้อร่อยอุ่นร้อน
คาวาอี้ชอบรีวิว

คาวาอี้ชอบรีวิว

ถูกใจ 57 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 285 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือขนมปังโฮลวีตธัญพืชเจในซองพลาสติกใส มีข้อมูลส่วนผสมหลัก เช่น ถั่วลูกไก่ ฟองเต้าหู้ และระบุว่าไม่มีสารกันเสีย เป็นแหล่งใยอาหาร และ 0% คอเลสเตอรอล
ภาพระยะใกล้ของขนมปังโฮลวีตธัญพืชหนึ่งแผ่นที่มือถืออยู่ ขอบขนมปังมีงาขาวโรยอยู่ชัดเจน พร้อมระบุส่วนผสมหลัก เช่น แป้งโฮลวีต ฟองเต้า�หู้ และถั่วลูกไก่
ภาพขนมปังโฮลวีตธัญพืชสองแผ่นวางบนจานขาว พร้อมกาแฟดำหนึ่งแก้วข้างๆ มีข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งแผ่น เช่น คอเลสเตอรอล 0 มก. น้ำตาล 2 ก. และโปรตีน 6 ก.
ขนมปัง healthy แต่อร่อยมากๆ🍞✨
#แวะซื้อ สายขนมปังต้องถูกใจ CUBIC ขนมปังโฮลวีตธัญพืชเจ (2 แผ่น) 🍞✨ 🍞 ขนมปังโฮลวีตเนื้อนุ่มดี 🍞 ตัวขนมปังผสมถั่วลูกไก่ ผงถั่วเหลือง และฟองเต้าหู้ 🍞 ขอบขนมปังโรยด้วยงาขาว 🍞 เป็นสูตรเจ 🍞 ส่วนตัว ชอบนะ อร่อยดีจะกินแบบทาเนย หรือ ไม่ทาก็อร่อย กินคู่กับชาหรือกาแฟก็เข้ากัน 1 แผ่นก็อยู่ท้องเเล้ว
แวะซื้อ🛒

แวะซื้อ🛒

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥐ใครมีขนมปังติดบ้านอยู่ อย่าเพิ่งปล่อยให้เหงานะ🍞
🍞✨ ฮาวทู รวมเมนูขนมปัง ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี EP.1 ✨🍞 ใครมีขนมปังติดบ้านอยู่ อย่าเพิ่งปล่อยให้เหงานะคะ 😋💕 เพราะขนมปังธรรมดา ๆ สามารถครีเอตเมนูน่ากินได้ตั้งหลายแบบ! 🍕 ขนมปังพิซซ่า 🥪 แซนด์วิชทูน่า 🥚 ขนมปังไข่ดาว 🍓 ขนมปังสตรอว์เบอร์รี่ครีม 🍯 ขนมปังน้ำผึ้งเนย 🍌 ขนมปังเนยถั่วกล้วย 🧀 ขนมปังชีสย
noparpha🪸

noparpha🪸

ถูกใจ 213 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม