ขนมปังผักเคล นุ่มมาก มีประโยชน์ด้วย

-แป้งขนมปัง 300 กรัม

-น้ำตาลทราย 40 กรัม

-เกลือ 1/2 ช้อนชา

-ยีสต์หวาน 5 กรัม

-ผงผักเคล 20 กรัม

-น้ำเปล่า 185 กรัม

-ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม

-เนยสด 40 กรัม

*อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที

#ขนมปังเคล #ผักเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด

2025/11/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาไอเดีย “ขนมปังจัดเบรค” ที่ดูสุขภาพดีแต่ยังนุ่มอร่อย ขนมปังผักเคล (Kale bread) คือหนึ่งในตัวเลือกที่ทำแล้วเวิร์กมากค่ะ สีเขียวอ่อนๆ จากผงผักเคลช่วยให้หน้าตาขนมดูพรีเมียมขึ้น แถมให้ความรู้สึกเฮลท์ตี้ เหมาะกับงานประชุม งานโรงเรียน งานบุญ หรือจัดเป็นเบรคช่วงบ่ายแบบไม่เลี่ยน ทริคที่ช่วยให้ขนมปังนุ่มเหมาะกับงานจัดเบรค 1) นวดให้ได้ฟิล์มบางก่อนใส่เนย: ตอนผสมแป้ง+ยีสต์+น้ำ+ไข่ ให้พอนวดจนแป้งเริ่มเนียนและยืดได้ก่อน ค่อยใส่เนย จะช่วยให้เนื้อขนมปังนุ่มและโครงสร้างดี ไม่แน่นเกินไป 2) คุมอุณหภูมิและเวลาอบ: สูตรนี้อบไฟบนล่าง 175°C ประมาณ 25–30 นาที ถ้าทำเป็นชิ้นเล็กสำหรับจัดเบรค (เช่น 30–40 กรัม/ชิ้น) มักสุกไวขึ้น แนะนำเช็กสีหน้าและอุณหภูมิเตาแต่ละบ้านด้วย 3) อย่าใส่ผงเคลเยอะเกิน: ผงผักเคลทำให้สีสวย แต่ถ้าเพิ่มมากไปอาจทำให้แป้งดูแห้ง/แน่นได้ ถ้าอยากเขียวขึ้นให้เพิ่มทีละนิดและสังเกตความชื้นของโดว์ ไอเดีย “จัดเบรค” ให้ดูน่ากินและมืออาชีพ - ทำเป็นมินิโรลหรือบันกลมเล็ก: ขนาดพอดีคำ หยิบง่าย เหมาะกับงานแจกจำนวนมาก - ทำหน้าไส้เบาๆ: เช่น ทาเนยเค็มบางๆ, ครีมชีส, หรือแซนด์วิชไส้ไข่/ทูน่า (ถ้าเป็นงานที่กินทันที) จะดูเป็นเซ็ตเบรคที่ครบขึ้น - จัดเป็นกล่องพร้อมทิชชู่/ส้อมเล็ก: คนรับรู้สึกสะดวกและสะอาด เหมาะกับงานประชุม การแพ็กและการเก็บให้ขนมปังยังนุ่ม - พักให้เย็นก่อนแพ็ก: ถ้าแพ็กร้อนจะเกิดไอน้ำ ทำให้ผิวขนมเหนียวและเสี่ยงเสียเร็ว - แพ็กแบบแยกชิ้น: ใช้ซองหรือถุงใสแยกชิ้น แล้วค่อยรวมลงกล่อง จะคุมความชื้นและดูเรียบร้อย - ถ้าต้องทำล่วงหน้า: ทำขนมปังล่วงหน้า 1 วันได้ พอเย็นแล้วใส่ถุงปิดสนิท เก็บอุณหภูมิห้อง (อากาศไม่ร้อนจัด) วันงานค่อยอุ่นเตาอ่อนๆ 150°C 3–5 นาทีให้กลับมานุ่มหอม สรุปคือ ขนมปังผักเคลเป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับ “ขนมปังจัดเบรค” เพราะทั้งนุ่ม ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และหน้าตาดูดีแบบโฮมเมด ถ้าทำขายหรือทำแจก แนะนำทำไซซ์เล็กให้หยิบสะดวก แล้วคุมการพักแป้งกับการแพ็กให้ดี รับรองออกมาน่าประทับใจค่ะ

ค้นหา ·
สูตรขนมปังผักสูตรสุขภาพ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แมวลาย
แมวลาย

🥰❤️❤️❤️

รูปภาพของ CHANYANUCH
CHANYANUCH

ผงเคลไม่มีเลยใช้ผงบีทรูทแทนค่ะ ขนมปังนุ่มมากค่ะ ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆนะคะ♥️♥️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรขนมปังผักเคลแครนเบอรี่ อร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
-แป้งขนมปัง 300 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -ผงผักเคล 20 กรัม -น้ำเปล่า 185 กรัม -ไข่ไก่ตอกแล้วชั่ง 30 กรัม -เนยสด 40 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *อบไฟบนล่าง 175 องศา 25-30 นาที #ขนมปังเคล #ขนมปัง #bread #ขนมปังโฮมเมด #ผักเคล
When I bake

When I bake

ถูกใจ 62 ครั้ง

ขนมปังเคลแครนเบอรี่ นุ่มอร่อย แถมมีประโยชน์ด้วย
📝ส่วนผสม -แป้งขนมปัง 275 กรัม -น้ำตาลทราย 40 กรัม -เกลือ ½ ช้อนชา -ยีสต์หวาน 5 กรัม -นมผง 20 กรัม -ผงเคลตราลองบีช 15 กรัม -น้ำเปล่า 110 กรัม -นมสด 60 กรัม -ไข่ไก่ 30 กรัม -เนยสด 50 กรัม -แครนเบอรี่อบแห้งตามชอบ *นวดเสร็จแบ่งโดเป็น 3 ก้อน ขึ้นรูป แล้วพักแป้งจนขึ้นเกือบเต็มพิมพ์ (พักแป้ง
When I bake

When I bake

ถูกใจ 293 ครั้ง

ขนมปังผักเคลสูตรเจ แป้งนุ่ม ส่วนผสมน้อย🍞
🥣วัตถุดิบ -LongBeach ผงเคล 100% 15 กรัม -แป้งขนมปัง 330 กรัม -น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -เกลือ 1/2 ช้อนชา -ยีสต์ 1/2 ช้อนโต๊ะ -น้ำเย็น 200 ml (หรือนมอัลมอนด์นมถั่วเหลือง) -Shortening เนยขาว 25 กรัม (หรือมาการีน) ⭐️พักแป้งรอบแรกหนึ่งชั่วโมง ขึ้นรูปขนมปังพักรอบสองก่อนเข้าอบหนึ่งชั่วโมง 🔥อบที่ 170
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 41 ครั้ง

KALE & NORI "UMAMI" SOFT BAGEL เกิดจากความบังเอิญ และคิดว่าน่าจะเข้ากัน อ้าวอร่อยเฉย🥰🥰🥰 -เครื่องนวดแป้ง Spar-800 จาก ร่วมเจริญเมือง -หม้อลื่นๆ จากMcEden -เครื่องปั่น Phillip -นม Oatside #bread #ขนมปัง #artbake #สุขภาพ #ขนมสุขภาพ
ArtBake

ArtBake

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพขนมปังหลายก้อนวางเรียงกันบนถาด มีทั้งขนมปังสีอ่อนและสีเข้ม แต่ละก้อนโรยหน้าด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด ดูสดใหม่และน่ารับประทาน
ขนมปังสีดำก้อนใหญ่โรยหน้าด้วยข้าวโอ๊ตและเมล็ดงา วางอยู่บนที่ตักขนมปังโลหะ โดยมีผนังกระเบื้องสีขาวเป็นพื้นหลัง
ขนมปังสีน้ำตาลอ่อนก้อนใหญ่โรยหน้าด้วยเมล็ดธัญพืชเล็กๆ วางอยู่บนที่ตักขนมปังโลหะ โดยมีผนังกระเบื้องสีขาวเป็นพื้นหลัง
ขนมปังผัก
ขนมปังผัก 🥬🍞 นุ่ม อร่อย ได้ประโยชน์ 💚 สายสุขภาพห้ามพลาด! กดตะกร้าได้เลย 🛒✨ #ขนมปังผัก #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #สายสุขภาพ #กินคลีน #TikTokกินอะไรดี #ของดีบอกต่อ #อร่อยบอกต่อ #สามสุขเบเกอรี่ #ครูโอลีฟสอนทำขนมปัง
สามสุขเบเกอรี่

สามสุขเบเกอรี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Cubic วางเรียงบนชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำว่าไม่ใช้แป้งขัดสี และมีราคาแสดงอยู่บนป้าย
ภาพขนมปังควินัวหลากหลายรสชาติจากแบรนด์ Skinnybites เช่น ฟักทองแครอท ถั่วและธัญพืช โฮลวีท และดาร์กโกโก้ ซึ่งเป็นขนมปังวีแกน
ภาพขนมปังเพื่อสุขภาพจากแบรนด์ Skinnybites ได้แก่ ขนมปังฟักทองแครอท ขนมปังธัญพืชรวม เบเกิลโฮลวีท และขนมปังข้าวไรซ์เบอร์รี่วีแกน
แนะนำขนมปังเพื่อสุขภาพ🍞🥨🍯
วันนี้ปุ้นมาป้ายยาขนมปังที่เหมาะแก่การกินในช่วงไดเอตมาฝากค่า🍞✅ ทั้งหมดที่แนะนำมานั้นใช้แป้งไม่ขัดสี/แป้งโฮลวีตแท้ๆ เลย กินได้อย่างสบายใจเลยค่า😽 หลัก ๆ ที่ปุ้นแนะนำจะเป็นแบรนด์ skinnybites และ cubic ค่า ลองเลื่อนดูได้เลยน้าปุ้นแปะภาพหน้าต่อไปให้หมดแล้วคับ🥯🩷✨ 🧺ทั้งหมดหาซื้อได้ตาม Tops / Gourmet
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 755 ครั้ง

ขนมปังเทมเป้…ขนมปังโปรตีนสูง แถมยังมีโพรไบโอติกส์อีกด้วย 🍞🥖🥐
สูตรนี้เป็น vegan ❌นม ❌เนย ❌ไข่ สืบเนื่องมาจาก : สั่งเทมเป้มา แล้วไม่ใช่ทางจริงๆ 😅 ลองทำหลากหลายเมนูมาก แต่ส่วนตัวมันไม่ใช่ 🤣 แล้วเป็นคนชอบทำขนมปัง เค้ก คุกกี้ทานเองอยู่แล้ว เลยลองเอาเทมเป้มาทำเป็นขนมปังดู ปรับสูตรจากขนมปังที่เคยทำทาน อร่อยเลย แม้จะยังคงเอกลักษณ์ของเทมเป้อยู่บ้าง แต่ทานง่าย อ
MintY~15🍒🍫

MintY~15🍒🍫

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังเจ เหนียวนุ่ม อร่อย
แป้งขนมปัง 250 กรัม น้ำตาลทราย 30 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา ยีสต์หวาน 4 กรัม นมถั่วเหลืองไม่มีน้ำตาล 175 กรัม น้ำมันคาโนล่า 25 กรัม -นวดจนขึงได้เป็นฟิล์ม -พักจนขึ้นเท่าตัว (รอบแรก) -แบ่งเป็น 9 ก้อน แล้วขึ้นรูปเป็นก้อนกลม -พักจนขึ้นเท่าตัว (รอบสอง) -อบไฟบนล่าง 175 องศา 15 นาทีหรือจนสุก #ขน
When I bake

When I bake

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังหลากหลายชนิดบนชั้นวางในร้านค้า มีทั้งขนมปังโฮลวีท ขนมปังธัญพืช และขนมปังเพื่อสุขภาพหลายยี่ห้อ เช่น Green Veggies, Royal, และ Cubic พร้อมคำถามว่า "ขนมปังแบบไหนคลีนสุด"
ขนมปังแบบไหนคลีนสุด
#ขนมปังคลีน #ขนมปังสุขภาพ #ขนมปังโฮลวีท #ขนมปังโปรตีน #ขนมปังธัญพืช
ชวนชม ชวนชิม

ชวนชม ชวนชิม

ถูกใจ 158 ครั้ง

ขนมปังธัญพืชผสมเบอร์รี่และถั่วบนจานขาว พร้อมเนยและเครื่องดื่มสีเหลือง บรรจุภัณฑ์ด้านหลังระบุว่าเป็นขนมปังไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง ไม่มีคอเลสเตอรอล เหมาะสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ขนมปังธัญพืชที่มีส่วนผสมของอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน พีแคน และแครนเบอร์รี่ วางบนจานขาวพร้อมเนยและเครื่องดื่ม ข�้อความแนะนำให้ทานคู่กับเนยหรือแยมเพื่อความอร่อย
บรรจุภัณฑ์ขนมปังธัญพืชที่ระบุว่ามีไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง และไม่มีคอเลสเตอรอล พร้อมข้อมูลโภชนาการ ข้อความระบุว่ามีจำหน่ายในร้านค้าและช่องทางออนไลน์ โดยมีภาพส่วนหนึ่งของหน้าจอร้านค้าออนไลน์
ขนมปัง healthy แต่อร่อยมากๆ 🌾
ขนมปัง ธัญพืช ที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ #ขนมปังโฮมเมด #ขนมปังธัญพืช #อาหารเช้า 🍞🧈
Bee.xx彡♡🩰🪽

Bee.xx彡♡🩰🪽

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขนมปังแพ มันนุ่มมากๆๆๆ🥰
mingjuuu

mingjuuu

ถูกใจ 413 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือขนมปังโฮลวีตธัญพืชเจในซองพลาสติกใส มีข้อมูลส่วนผสมหลัก เช่น ถั่วลูกไก่ ฟองเต้าหู้ และระบุว่าไม่มีสารกันเสีย เป็นแหล่งใยอาหาร และ 0% คอเลสเตอรอล
ภาพระยะใกล้ของขนมปังโฮลวีตธัญพืชหนึ่งแผ่นที่มือถืออยู่ ขอบขนมปังมีงาขาวโรยอยู่ชัดเจน พร้อมระบุส่วนผสมหลัก เช่น แป้งโฮลวีต ฟองเต�้าหู้ และถั่วลูกไก่
ภาพขนมปังโฮลวีตธัญพืชสองแผ่นวางบนจานขาว พร้อมกาแฟดำหนึ่งแก้วข้างๆ มีข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งแผ่น เช่น คอเลสเตอรอล 0 มก. น้ำตาล 2 ก. และโปรตีน 6 ก.
ขนมปัง healthy แต่อร่อยมากๆ🍞✨
#แวะซื้อ สายขนมปังต้องถูกใจ CUBIC ขนมปังโฮลวีตธัญพืชเจ (2 แผ่น) 🍞✨ 🍞 ขนมปังโฮลวีตเนื้อนุ่มดี 🍞 ตัวขนมปังผสมถั่วลูกไก่ ผงถั่วเหลือง และฟองเต้าหู้ 🍞 ขอบขนมปังโรยด้วยงาขาว 🍞 เป็นสูตรเจ 🍞 ส่วนตัว ชอบนะ อร่อยดีจะกินแบบทาเนย หรือ ไม่ทาก็อร่อย กินคู่กับชาหรือกาแฟก็เข้ากัน 1 แผ่นก็อยู่ท้องเเล้ว
แวะซื้อ🛒

แวะซื้อ🛒

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไอเลิฟขนมปังธัญพืช
สวัสดีชาวพฤหัส...ไม่อ่อนหัด ฉันไปอยู่ไหนมาไม่รู้เพิ่งได้ลองขนมอันนี้ อิ่มมาก เราทานคู่กะนม อยู่ท้องนานด้วย #YAMAZAKI #ขนมปังธัญพืชโฮลวีท #พฤหัสไม่อ่อนหัด #gamw
GAMW-แก้มดับบลิว-

GAMW-แก้มดับบลิว-

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม