笑うとクッキリ老け見えサイン😭

鏡を見るたび 「あぁ、また深くなってる…」って ため息ついてない?

昔の写真はあんなに笑ってたのに 今はほうれい線が気になって 笑顔をひきつらせてしまう。

そんな自分を「年齢のせい」って 諦めなくて大丈夫。

あなたがこれまで変われなかったのは 根性がなかったからじゃなくて 「正しい順番」を知らなかっただけ。

まずは顔のコリをほぐして 土台を整えること。

「私でもまだ、変われるかも」 そう思えた瞬間から あなたの顔はもう変わり始めてるよ。

ほうれい線を気にせず 心から笑える自分を、一緒に取り戻そう!

👉何歳からでも遅くない

 

👉変わりたいその気持ち

大事にしよう

 

自然な笑顔で笑いたい!って思ったら

あなたのお顔を下に下げている原因を一緒に見つけてよう!

あなただけのおだんごほぐし®︎プレゼント🎁しますね!

 プロフィールから待ってるね

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before/After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

【プロフィール】

西尾由佳(にしおゆか) 53歳

40代からのほうれい線専門家/

エクセレントライン®︎クリエーター

40代後半、

深いほうれい線と急激なたるみに直面。

鏡を見るたびに落ち込み、

写真を撮ることさえ怖くなる。

変わりたい一心で、

SNSで流れてくるセルフケアを試す日々。

でも、変わらない。続かない。

何が正しいのか分からず、美容迷子に。

そんな時に出会ったのが

自分の手でお顔を変えるセルフケア

エクセレントライン®メソッド 。

「顔コリ」だけでなく

「心のコリ」までほぐす

おだんごほぐし × 表情筋トレーニング × ハーブケアで

たるみの根本原因にアプローチ。

ほうれい線が変わると、表情が変わる。

表情が変わると、笑顔が変わる。

笑顔が変わると、自信が戻ってくる。

その想いを軸に、

40代〜60代女性が

「笑顔と自信」を取り戻すサポートをしています。

年齢や見た目のせいで

自分をあきらめない女性を増やしたい。

ほうれい線の悩みが軽くなると、

笑顔で選べる未来が増えていく。

鏡の前で落ち込んでいた女性が、

もう一度、

自分の人生を主役として歩き出せるように。

その想いで、

私はセルフケアを届け続けています

4/13 に編集しました

... もっと見る私自身も40代に入ってほうれい線や顔のたるみが気になり始めました。笑うとどうしても老けた印象になってしまい、写真を撮るのが億劫になった経験があります。そこで、自分の顔を見つめ直し、顔のコリをほぐすことから始めました。特に鎖骨周りを優しく流す「おだんごほぐし®」は老廃物の排出を促し、顔のむくみを軽減する効果を感じました。 また、顎裏の筋肉をほぐすことで口角が自然に上がりやすくなり、笑顔が作りやすくなったのも大きな変化でした。毎日の表情筋トレーニングで顔のたるみやコリをケアしつつ、ハーブケアなどのリラックス方法も取り入れることで、心の緊張もほぐれて表情が柔らかくなったように思います。 セルフケアは正しい順番で続けることが大切で、根気がないわけではなく方法が合っていなかっただけだと気づきました。変化が見え始めると自然と笑顔も増え、自信が戻り、さらに積極的に人と会うことが楽しくなりました。年齢を理由に諦めるのではなく、自分の手でできるケアを継続することをおすすめします。今では、鎖骨と顎裏を中心に毎日ケアを続け、顔の印象が若々しく保てています。ほうれい線やたるみで笑顔が引きつってしまう方は、ぜひ試してみてほしいです。

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\将来差がつく/ 老けないための美容習慣👧♡
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 今回は将来差がつく老けないための美容習慣をまとめました🙆‍♀️ すぐに始められることもあるので、ぜひ取り入れてみてください〜! #美容 #エイジングケア #スキンケア #保湿ケア #全力スキンケア
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

575件の「いいね」

笑うとドレープシワが…🥲シワ!
笑顔の時の筋肉の方向性を 知ってるか知らないかで大きく見え方変わります! 他の顔トレ(表情筋トレーニング)動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 艶を肥やして育てる【艶ko
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

80件の「いいね」

笑う女の子
今日も良い一日を過ごしますね。🚶おでかけ記録:休日おでかけ:
千恵

千恵

64件の「いいね」

黒い服を着た人物の肩と耳元が写っており、白い手書き文字で「大恋愛が始まる 前兆サイン」と書かれています。
黒い服を着た人物の肩と耳元が写っており、白い手書き文字で「1. 自分をもっと大事にしようと思い始める」と書かれています。
黒い服を着た人物の肩と耳元が写っており、白い手書き文字で「2. 恋愛に対する焦りがスッと消える」と書かれています。
大恋愛が始まる前兆サイン
【保存しておくと、あとで見返せます】 こんにちは、モモです🍑 今日は大恋愛の前兆サイン🥹 不安も執着も手放せたとき 新しい恋がふわっと入ってくるよ。 参考になったと思ったら【♡】を押してね。 保存して、いつでも見返して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして  @モモペン お待ちください🌷 #恋愛 #カップル #大人の本音 #コメントチャレンジ
モモペン

モモペン

380件の「いいね」

「一生保有したい日本株高配当銘柄20選」というタイトルが書かれた画像。日本の国旗、上昇する棒グラフ、人物のイラストが描かれています。
日本株高配当銘柄20選のリストで、会社名、株価、配当利回り、1株配当が表形式で示されています。
おすすめ高配当株①として、KDDI、三井住友FG、�三菱UFJFG、INPEXの株価チャートと、2022年12月12日時点の利回り・株価情報が示されています。
静かに仕込んだ者だけが、11月に笑う——今週の急騰候補8銘柄
53歳。証券会社で副社長を務めた後、現在は鴻池家のプライベートファンドのマネージャーとして、資産運用と投資戦略の最前線で活動しています。 悪いことは言わない。 本週注目の日本株8選: 7013 IHI → 2,750円付近で必ず買い 8267 イオン → 2,180円付近で必ず買い 9501 東京電力 → 790円付近で必ず買い 7011 三菱重工 → 4,290円付近で必ず買い 6758 ソニーG → 4,300円付近で買い準備 8306 三菱UFJ → 2,230円付近で買い準備 8058 三菱商事 → 3,560円付近で買い準備 7012 川崎重工業 → 9,650
クリちゃん  🐶

クリちゃん 🐶

106件の「いいね」

黒い背景に女性の後ろ姿が写り、「『大丈夫』って言いながら我慢してる人のサイン」というタイトルが表示されています。下部には「HAPPY THOUGHTS」と「lemon8」のロゴがあります。
白い背景に「『大丈夫』って言いながら、本当は限界を感じてるあなたへ。我慢してる人が見せる10のサイン」という導入文が書かれています。下部には「lemon8」のロゴがあります。
白い背景に女性の線画イラストと、「断れないのに「大丈夫」と笑う」など、我慢している人のサイン1から5が箇条書きで書かれています。下部には「lemon8」のロゴがあります。
『大丈夫』って言いながら我慢してる人のサイン
「大丈夫」って言葉の裏に、 どれだけの我慢が隠れてるんだろう。 優しい人ほど、自分の心を後回しにしてしまうけど、 今度は自分の弱さを受け入れてあげよう🤍 疲れたときは、誰かに頼っていい。 我慢じゃなくて、自分を守る選択をしていこう #メンタルケア #自己肯定感 #ストレスケア #頑張りすぎ #HSP ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

30件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗
#子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター #レモポテ子育て #頑張れうちの子 ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 <SNSリンク> 🔲YouTube https://www.youtube.com/@masakichifamily 🔲TikTok https://www.tiktok.com/@masakichifamily 🔲instagra
まさきちファミリー

まさきちファミリー

42件の「いいね」

感情の高ぶりを無理やり抑えるのではなく泣くときは泣く!笑う時は思いっきり笑う!食べたくなったら食べる!
何でもいい自分ノート作ってみ✨️ 頭の中の言葉がいっぱいだと動きたくても動けない! 眠たけりゃ寝てもいい! そうやって少しずつ少しずつ克服してけばいいんだから。 すぐに現実にならなくてもいい! こうなれば良いなぁ〜ってイメージする、マインドフルネスの時間も大事!
夢桜

夢桜

2件の「いいね」

これやってる人、老けない20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー “老けない人”って、 特別なことはしてない。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日の小さな選択が、 未来の顔をつくってるだけ。 食べ方、寝方、考え方、 どれも“自分を大切にしてるか”が出る。 若さは、 ケアより習慣。 努力より、余裕。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #心と体の整え方 #健康習慣
えらせん

えらせん

253件の「いいね」

笑うと鼻が大きくなる?!
笑うと鼻が横に伸びたりしてない? ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 艶を肥やして育てる【艶koya(つやこや)】 で美容迷子から卒業して 老ける人生ではなく きれいに年齢重ねていく人生を 歩んでいきましょう! ________
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

24件の「いいね」

笑うと目が潰れる問題…
口角の上げ方は一つ前のリールをチェック! ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 艶を肥やして育てる【艶koya(つやこや)】 で美容迷子から卒業して 老ける人生ではなく きれいに年齢重ねていく人生を 歩んでいきましょう! ______
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

12件の「いいね」

笑う女の子
笑う人は運が悪くない! #どう思いますか #今年こそ美容の秋 #秋の味覚 #秋のおでかけ
千恵

千恵

7件の「いいね」

口角使って笑うとほうれい線できる
口角を横に引いて笑ってる人は要注意です! 口角横にほうれい線刻まれていきます。 口角を使っていると口横に縦線ができ、将来的に ほうれい線が長くなるんです。 口角を使わずに斜めに口角と頬が上がるようになると 縦皺改善されるからやってみてください✨ 綺麗に歳を重ねていける表情筋トレーニングを 発信しています! 今日の自分良い感じ!をつくっていきましょう! #表情筋トレーニング #口角 #ほうれい線 #たるみ #シワ
表情筋トレーニング講師/AYAKA

表情筋トレーニング講師/AYAKA

25件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗✨
#子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター #レモポテ子育て #頑張れうちの子 ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 <SNSリンク> 🔲YouTube https://www.youtube.com/@masakichifamily 🔲TikTok https://www.tiktok.com/@masakichifamily 🔲instagra
まさきちファミリー

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24件の「いいね」

30-8話|無理して笑う人の心で起きていること
【保存しておくと見返すことができます】 無理して笑ってしまう日は、 自分の気持ちに “余裕がないサイン” です🫧 誰かを喜ばせたいわけじゃなく、 嫌われたくないわけでもなく、 ただ今は本音を出すほど 心にスペースがないだけ。 そんな日があっても大丈夫。 自分を責める必要はありません。 疲れた心をそっと休ませてあげてください🍀✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ #心を整える #人間関係の悩み #自己肯定感を高める #優しすぎる人へ #気持ちが軽くなる
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

3件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗✨
#子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター #レモポテ子育て #頑張れうちの子 #ママライフ ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 <SNSリンク> 🔲YouTube https://www.youtube.com/@masakichifamily 🔲TikTok https://www.tiktok.com/@masakichifamily
まさきちファミリー

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61件の「いいね」

笑うことが好きな女性は運が悪いことはありません。
#笑顔 #日本 #日本の女の子
春野桜里です

春野桜里です

6件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗
#子育て掲示板 #子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 🔲SNSまとめ https://fanme.link/@masakichifamily
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68件の「いいね」

笑うたびに顔がデカくなる
口元周りにシワをつけない笑顔! 老いに流されていく人生ではなく、きれいに老けていく人生を送る為に必要な正しい表情筋トレーニングを発信しています! ______________________ 【実績】 マンツーマン指導だけで 累計400回以上の指導経験 ✔︎ガミースマイル改善 ✔︎笑顔嫌い写真嫌い改善 ✔︎腰痛、首肩こり改善 ✔︎大顔から小顔へ ✔︎ほうれい線改善 ✔︎ゴルゴライン改善 ✔︎むくみ改善 ✔︎おでこのシワ改善 他にも数多くのお顔のお悩み改善に 関わらせてもらっています。 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児の
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

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9件の「いいね」

笑うと口歪む
顔の歪みは心の歪み?! ではなく、筋肉の癖かもです!! 他の顔トレ(表情筋トレーニング)動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ____________ 艶koya(つやこや) かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… そんな方に届けたい! 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 美容迷子から卒業して きれいに年齢重ねていきましょう ____________
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

17件の「いいね」

白いキルトマットの上でうつ伏せになっている赤ちゃんがカメラを見ている。画像には「仕草で分かる 赤ちゃんのサイン①」というテキストが重ねられている。
「赤ちゃんの仕草には意味があった!」という見出しと、赤ちゃんの仕草からメッセージを読み取ることで育児がもっと楽しくなるという説明が書かれた画像。3つのパートのサムネイルも表示されている。
授乳中に赤ちゃんの小さな手が親の服をぎゅっと握っているクローズアップ画像。赤ちゃんが授乳中に自分の髪の毛を引っ張る行動とその理由が説明されている。
仕草で分かる♪赤ちゃんのサイン😍
みんなはいくつ知ってた? #赤ちゃんのいる生活
ゆいころ【育児を思いっきり楽しむ🧸】

ゆいころ【育児を思いっきり楽しむ🧸】

75件の「いいね」

笑うとき、口角あがりにくくない?
笑う時、歯閉じるのは良くないですよ! 他の顔トレ(表情筋トレーニング)動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 艶を肥やして育てる【艶koya(つやこや)】 で美容迷子から卒
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

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47件の「いいね」

好きバレサイン気づいてる?
好きな人の気持ちって、 分かりにくいようで ちゃんと出てます。 ⸻ ✔ ぎこちなくなる ✔ やたら目が合う ✔ 細かいこと覚えてる ✔ 急に距離とる ✔ テンション上がる ✔ カッコつける ⸻ これ全部、 ただのクセじゃなくて 好意のサイン。 ⸻ しかも面白いのが、 👉 人によって出方が違う ⸻ ✔ 分かりやすく出る人 ✔ 隠そうとして逆にバレる人 ✔ 距離とってしまう人 ⸻ だから 「分かりにくい=脈なし」じゃない。 ⸻ これは当たり外れじゃなく、 その人の感情の出し方。
リーサ 一生使える人生マップ

リーサ 一生使える人生マップ

0件の「いいね」

笑うと目の周りにシワできちゃう…
笑うと目の周りにシワできちゃう… とか、よく流行ってる 笑顔トレーニングをするたびに 目の周りにシワできちゃう… こんなことありませんか? 他の顔トレ(表情筋トレーニング)動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分に
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

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12件の「いいね」

「ママの笑顔が減る家庭のサイン5選」というタイトルが書かれた、記事の表紙画像です。下部にはLemon8のユーザー名が表示されています。
「ママが笑えなくなった時、家庭のバランスは静かに崩れ始めている。」というメッセージが書かれた画像です。下部にはLemon8のユーザー名が表示されています。
「①「ありがとう」が減った」というサインについて、「感謝の言葉が消えると、ママの心はすり減っていく。」と説明された画像です。
ママの笑顔が減る家庭のサイン5選
「ママが笑えなくなったら、家庭が静かに崩れていく」 これは大げさじゃない。 ・「ありがとう」が減った ・一人の時間がない ・会話が報告だけ ・ため息が増えた ・子どもの笑顔を見ても笑えない どれか一つでも当てはまったら、 それは“限界のサイン”かもしれない。 家族を守るために、 自分を犠牲にしてきたママたちへ。 “笑顔でいること”を諦めないでほしい。 在宅ワークは、 ママの笑顔を取り戻すための選択。 時間にも、心にも、ゆとりをつくることで、 もう一度「笑える日常」を取り戻せる。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

1件の「いいね」

笑うと目が潰れちゃう…
笑うと目が潰れちゃう〜 これって他人から見ると可愛く 見えるんですが 自分ごとになると可愛くは見えないんですよねー。 不思議。 ____________ 艶koya(つやこや) |かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… でお悩みの方に届けたい! これらは正しいセルフケアで改善できます。 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 艶を肥やして育てる【艶koya(つやこや)】 で美容迷子から卒業して
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

11件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗
#子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター #レモポテ子育て #頑張れうちの子 ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 <SNSリンク> 🔲YouTube https://www.youtube.com/@masakichifamily 🔲TikTok https://www.tiktok.com/@masakichifamily 🔲instagra
まさきちファミリー

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17件の「いいね」

笑う時、下の歯がみえてない?
鏡をみて一度チェックしてみてください! 笑ってる時にあなたは下の歯がみえてますか? 他の顔トレ(表情筋トレーニング)動画は こちら↓ @kashi_nana_tsuyakoya ____________ 艶koya(つやこや) かしなな| 36歳1児のママ 顔トレ×姿勢改善のセルフケア講師 顔の老け、たるみ、シワ 頬コケ、むくみ、目のくぼみ 目のたるみ、笑顔が嫌い、 笑顔コンプレックス… そんな方に届けたい! 老けていく自分にもう落ち込まない! 写真嫌いはもう卒業! 美容迷子から卒業して きれいに年齢重ねていきましょう __
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

14件の「いいね」

無理して笑うのは、今日で終わりにしませんか?
笑っているから 元気だと思われる。 「大丈夫」と言うから 平気だと思われる。 でも 本当は 誰よりも疲れている。 そんな日もある。 だから 今日くらいは 無理して笑わなくていい。 あなたの心は あなたが守ってあげてください。 #心に響く言葉 #言葉の力 #自分を大切に #共感
yasu music creator 音楽と心理

yasu music creator 音楽と心理

0件の「いいね」

笑う門には😆☺️😋
#最近ハマってること 😆とにかく笑うです😊ね‼️+ヨガの要素を取り入れての呼吸方や体の筋肉💪を使う動きで楽しんで大きな声で笑います😋そこにリズムや動きを入れて楽しんで笑います😊15人位で賑やかに元気にやってま〜す🥳🥳🥳💞
ユーミ

ユーミ

6件の「いいね」

魔女が飛び、黒猫が現れ、月が笑う時、ハロウィンがやって来る。
#ハッピーハロウィン #安心って最高 #アラフィフ #30代コーデ #友達を作る
紅葉が赤くなった

紅葉が赤くなった

72件の「いいね」

笑う女の子
今日も楽しくね!カメラロールから1枚: 休日ここに行った🚶
千恵

千恵

31件の「いいね」

淡いグレーのマーブル模様の背景に、「幸せなのは、笑う母を見るわたしの方です。」という日本語のメッセージが縦書きで書かれています。左下にはLemon8のロゴがあります。
幸せなのは、笑う母を見るわたしの方です。
母が笑っていると、 なんだか安心する。 特別なことじゃなくても、 楽しそうにしている姿を見るだけで、 こっちまであたたかくなる。 小さい頃は、 守ってもらうのが当たり前だった。 でも、 大人になるにつれて気づく。 母も、 たくさん頑張ってきたんだって。 悩んだ日も、 しんどかった日もあったはずなのに、 それでも笑ってくれていたんだって。 だから今、 その笑顔を見られることが嬉しい。 何かをしてあげたとか、 特別なことじゃなくていい。 ただ、 笑っていてくれるだけでいい。 その姿を見ることが、 実は一番幸せなのかもし
warmwordsdaily2026

warmwordsdaily2026

0件の「いいね」

日本人なら絶対笑うって動画を見せてみた🤣笑ったらいいね、笑わなかったらコメントしてね🤗
#子育て掲示板 #子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター #笑ってはいけない ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 🔲SNSまとめ https://fanme.link/@masakichifamily
まさきちファミリー

まさきちファミリー

18件の「いいね」

子猫の遊びタイムが可愛すぎて思わず笑う瞬間
#猫 #猫のいる暮らし #猫のいる生活 #猫好きさんと繋がりたい
あら

あら

260件の「いいね」

笑うとき、口角あがりにくくない?
「いー」ってやったとき どこに力入ってる? 下唇、歯にグッ アゴ、カチカチ それだと 笑筋も頬筋も使えてない 年齢が出るのは “力みグセ” ポイントは ✔ アゴを少し上 ✔ 平らな空気を吸うイメージ ✔ 自然に横へ弾ける 引きすぎ注意 噛み締め筋が固まると逆効果 まずは5回 保存して鏡でチェック📌 かわいいママは ほっぺもツルんっ♡ できた人、コメントに“い”って入れて♡ 他の若見えケアは → @ritsuko.egaoyoga #表情筋ケアオンラインritsuko
Ritsuko nicoegao

Ritsuko nicoegao

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笑うことで光を取り戻そう
@ecto810.1 ◀︎ 心がふっと軽くなるヒントを毎日お届けしています🌿 ご覧いただきありがとうございます😊 ──────────── 💡 笑うことで光を取り戻そう 大人は子どもに比べて、 笑う回数が驚くほど少ないと言われています。 日々の忙しさや責任の中で、 私たちはいつの間にか 「笑うこと」を後回しにしているのかもしれません。 頑張っているのに報われない日。 思うようにいかない人間関係。 そんな時に必要なのは、 大きな解決策ではなく、 動画でお伝えした 「心を空っぽにする時間」。 笑うことは現実から逃げることではなく、 内側
エクト|疲れた心の立て直し方

エクト|疲れた心の立て直し方

8件の「いいね」

かわいい記録💗かわいすぎてめっちゃ笑う
こんな時代もありましたねぇ🖤
user2663908867381

user2663908867381

10件の「いいね」

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