お顔も人生も変わる側頭筋ほぐし✨

頬トレ頑張ってるのに

なかなか上がらない…。

そんな人、実は多いんです。

でもそれ

頬だけの問題じゃないかもしれない。

側頭筋って

実は頬の筋肉ともつながってる。

だからここが凝ると

👉頬が動きにくい

👉口角が上がりにくい

👉ほうれい線も深くなる

だから私は

せっかくやるなら闇雲にやらない。

時間がないからこそ

👉どこの筋肉につながっているか

👉どこを上げたいのか

そこを意識してほぐしていく✨

今日は

“頬を上げるための側頭筋ほぐし”

親指を耳の上

四指を頭に置いて

頬の筋肉が動くのを感じながら

ぐるぐる✨

さらに

噛むと動く耳の上の側頭筋を

おだんごグーで

上に持ち上げるようにほぐしていく。

最後は

ポニーテールする方向へグーっと上げて

耳裏から鎖骨まで流す✨

弛まないお顔は、側頭筋から。

頬だけ頑張るんじゃなく

土台から整えていこう☺️

エクセレントラインでは

2100名以上の女性たちが

たるみを改善して

笑顔と自信を取り戻しています

キラキラの太陽の下で

隠さなくていい笑顔を取り戻そう✨

次は、あなたの番。

保存して毎日やってみてね👇

「年齢だから仕方ない」と諦める前に。 まずはおだんごほぐしで、本来の柔らかい表情を取り戻しましょう🌸

もっと本格的にお顔を変えたい！という方は、 プロフィールのリンクから体験会をチェックしてみてください

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エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before／After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

【プロフィール】

西尾由佳（にしおゆか）　53歳

４０代からのほうれい線専門家/

エクセレントライン®︎クリエーター

40代後半、

深いほうれい線と急激なたるみに直面。

鏡を見るたびに落ち込み、

写真を撮ることさえ怖くなる。

変わりたい一心で、

SNSで流れてくるセルフケアを試す日々。

でも、変わらない。続かない。

何が正しいのか分からず、美容迷子に。

そんな時に出会ったのが

自分の手でお顔を変えるセルフケア

エクセレントライン®メソッド 。

「顔コリ」だけでなく

「心のコリ」までほぐす

おだんごほぐし × 表情筋トレーニング × ハーブケアで

たるみの根本原因にアプローチ。

ほうれい線が変わると、表情が変わる。

表情が変わると、笑顔が変わる。

笑顔が変わると、自信が戻ってくる。

その想いを軸に、

40代〜60代女性が

「笑顔と自信」を取り戻すサポートをしています。

年齢や見た目のせいで

自分をあきらめない女性を増やしたい。

ほうれい線の悩みが軽くなると、

笑顔で選べる未来が増えていく。

鏡の前で落ち込んでいた女性が、

もう一度、

自分の人生を主役として歩き出せるように。

その想いで、

私はセルフケアを届け続けています