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今日のアテ〜✨

ピスタチオ😊 美味しくて栄養あってめちゃ好き👍👍 ちょっと面倒くさいけど😅 たまに殻が爪の間に😱

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スーパーのお弁当😋

今週はのり弁風だったがコスパサイコー👍 物価高の時代に助かる〜

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桜2〜🌸

道路沿いにぶわ〜って咲いてるんやけど写真のセンスがない😭 キレイなのも今日までかな☔

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桜ー🌸

天気悪い日多い🥲 桜は綺麗、日本人に生まれて良かった〜😆 けど昔みたいにたくさん花びらが咲かなくなった木が多いような😱

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今日のアテ〜🍺

カルシウムが多い💪 美味しかったらええのにな😄

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ちょい前に〜🍹

ついつい飲んでしまうんですね😋 筋肉の敵〜🥲 でもね〜😭

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ダンベル〜ちと追加💪

12.5キロを13.75へと少し追加😆 あと1週間で15キロにしたいかな💪 でも筋トレって壁に当たりまくるから心折れそうに何度もなるのよね😫

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今晩のアテ〜😋

燻製チーズ🤭 高いけどうま〜い😌 たんぱく質も💪💪💪

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わさビーフ😋

昨日もう買えなくなるのかなと購入😁 戦争のせいで機械動かす重油の調達が難しくなったんだって🥲 って購入すると今日のニュースで生産再開できるんだって😵 まっえっか😩

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おつまみ〜今晩のアテ😋

さて美味しいのでしょうか😆 焼き子持ちししゃも🐟️

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おつまみ〜枝豆😋

おいしい茶豆😆 香ばしくておいしー😆😆 お酒のアテには色んな意味サイコー🙌

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ブロッコリー🌲

冷凍ブロッコリー🥦 最近のブロッコリー健康ブーム？？に乗っかってキャベツとレタスと合わせてサラダにしてます😊 たんぱく質やらビタミンやら毎日いい量食べると健康にいいみたい💪

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雲？雪？竜巻😳？？？

強風の北風が吹いてます🌪️ 遠くの山を見ると😮 なんなんですかね？

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今晩のおつまみー✨

ローソン😁 ジャーキー👻 美味しいけど体に悪そうー

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今晩のつまみ😋

今晩はローソン👍 うずらの味付けたまご🐣 たんぱく質も取れる💪

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ファミマル〜✨

マシマシ紅しょうがせん😁 さて美味しいんでしょうか😋

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おつまみー

ファミマのカレーせんべい😋 たま〜に食べたくなる👍

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スマパチ番長〜😆

カカカ・カモ~ん😬 どれくらいの確率だろうか😁 もうそろそろこんな事辞めてええ趣味見つけんだな〜😫

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昨日の晩酌おつまみ😊

ローソンの焼きするめピリ辛醤油味👍 美味しいんやけど高いよね💧 400円ちょい？やったかなスルメも高級品になったな〜😱

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玄関にサンスベリアミニ✨

運気の向上へと数年ぶりに観葉植物を購入😁 邪気払って〜とりあえずいっときは慎重に育てんと😤

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泰羅

お酒が大好きな初老😁最近はアンチエイジングと筋トレ💪