Rice + omelette and typhoon curry
A typical meal with rice, omelette and typhoon curry.
Some days.
Food that makes you feel comfortable
Is the familiar food.
Today's meal is rice, omelette and typhoon curry.
Not complicated. And without much effort.
Self-care
Probably not changing everything.
But being with a meal in front of it.
Understandably and without pressuring yourself.
The thing you do is omelette.
🥦 Raw Materials: 3 Chicken Eggs, 1 Tablespoon Maggie
For a typhon, buy it. For an office man like me, I can't make it.
🥦 raw materials:
สำหรับหลายคน การได้ทานข้าว กับไข่เจียวและแกงไตปลาในมื้อหนึ่ง ถือเป็นความสุขแบบเรียบง่ายที่เติมเต็มใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ แกงไตปลาเป็นหนึ่งในเมนูที่เต็มไปด้วยรสชาติที่จัดจ้าน แต่ก็ให้ความรู้สึกอบอุ่นแบบบ้าน ๆ เพราะมีรสชาติของเครื่องแกงและไตปลา ผสมผสานกับกลิ่นหอมของสมุนไพรที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าขึ้นในทันที ที่สำคัญคือเมนูนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย การทำไข่เจียวเองก็ถือเป็นความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะควบคุมวัตถุดิบที่ใช้ให้สะอาดและปลอดภัยแล้ว ยังช่วยให้เราเข้าใจและใส่ใจในอาหารที่รับประทานมากขึ้น ด้วยไข่ไก่ 3 ฟองและน้ำปรุงรสอย่างแม็กกี้เพียง 1 ช้อนโต๊ะ ก็สามารถปรุงไข่เจียวให้อร่อยแบบง่าย ๆ ได้ไม่ยาก สำหรับคนที่ทำงานออฟฟิศ หรือเวลาจำกัด การเลือกซื้อแกงไตปลาที่พร้อมทานก็เป็นทางเลือกที่ดี ช่วยให้ไม่ต้องเหนื่อยกับการทำอาหารนาน ๆ และยังคงรักษาความคุ้นเคยของรสชาติที่ชื่นชอบไว้ได้ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่เมนูอาหาร แต่เป็นการให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนผ่านมื้ออาหารที่เรียบง่ายและไม่กดดัน ซึ่งช่วยให้ใจเราสบายและมีความสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า การได้ทานอาหารที่รู้สึกดีและคุ้นเคยทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่พิเศษขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองเปิดใจให้กับการดูแลตัวเองผ่านวิธีง่าย ๆ อย่างการเลือกทานอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ แล้วคุณจะพบว่าความสุขจากมื้ออาหารธรรมดา ๆ นั้นก็มีคุณค่าและความหมายไม่น้อยเลยทีเดียว
