No sé cuándo se nos ocurrió que había que tener todo resuelto para empezar. La mayoría de las personas que admiro empezaron cansadas. Con miedo. Sin tiempo. Sin saber. Pero empezaron. Y eso hizo toda la diferencia. 🤍 #Libertad360 #MujeresConProposito #MamaEmprendedora #SaludIn

Nunca he entendido la cultura de odiar los lunes. Como si cinco días de tu vida fueran un castigo que tienes que sobrevivir para disfrutar dos. No gracias. Yo no quiero una vida que necesite escaparse de sí misma cada viernes. Yo quiero una vida que me emocione construir también los lun

Durante años pensé que para cambiar mi salud había que cambiarlo TODO. La alimentación. El ejercicio. La rutina. La mentalidad. La vida completa. Y honestamente… esa idea abruma a cualquiera. Por eso me encantó recibir este mensaje. Porque me recordó algo que a veces olvidamos:

Cuando entendí la importancia de la masa muscular sobre todo del tren inferior supe que objetivo no era ser delgada y verme linda sino CONSTRUIR UN CUERPO FUERTE Nada de esto es improvisado pero tampoco fue morir con la dieta y las rutinas extremas de ejercicio Yo empecé con un protocolo de

De todas las pérdidas que existen… creo que la que más miedo me da es perderme a mí misma. Perder mis sueños. Perder mis ganas. Perder mi capacidad de creer. Porque la vida ya se encarga de ponernos suficientes límites. No quiero ser yo quien se ponga uno más. Y si un día fraca

La mayoría de las personas no renuncian a sus sueños. Los posponen. "Cuando los niños crezcan." "Cuando tenga dinero." "Cuando baje de peso." "Cuando tenga más tiempo." "Cuando esté lista." Y un día descubren que los años pasaron… y si

La comodidad también cobra. Cobra sueños, energía, tiempo y posibilidades. Yo prefiero pagar el precio de construir algo mío #Libertad360 #MujeresLibres #MamaEmprendedora #MujerEmpresaria #IngresosDesdeCasa Vancouver

Hace años pensaba que cambiar era difícil. Y sí. Pero quedarte igual también cuesta. Cuesta energía. Cuesta tiempo. Cuesta sueños. Cuesta oportunidades. Cuesta salud. Cuesta relaciones. La diferencia es que uno de esos precios lo eliges conscientemente. Y el otro te lo

Durante mucho tiempo pensé que la libertad tenía que ver con dinero. Y sí. Pero honestamente… ¿de qué sirve tener tiempo si no tienes energía? ¿De qué sirve tener sueños si no tienes fuerza para perseguirlos? ¿De qué sirve tener oportunidades si vives sobreviviendo? Cada vez estoy

Creo que uno de los mayores peligros de la vida adulta… es acostumbrarte. Acostumbrarte al cansancio. A vivir con prisa. A depender del café. A no tener tiempo. A decir "luego". Y poco a poco… sin darte cuenta… empiezas a vivir una vida más pequeña de la que soñab

Mi tío me enseñó a amar los caballos. Y si algo aprendí observándolos es esto: La libertad no se impone. Se protege. Y creo que con nuestra vida pasa igual. Con nuestra mente. Con nuestras relaciones. Con nuestro cuerpo. Porque lo que alimentamos… eventualmente se fortalece.

A veces creemos que la libertad se pierde por culpa de otras personas. Pero honestamente… muchas veces la perdemos por ideas que aceptamos sin cuestionar. Ideas heredadas. Ideas repetidas. Ideas que suenan normales. Pero que poco a poco te van convenciendo de conformarte. Y yo

Las mujeres fuertes tienen un problema muy curioso. Todo el mundo se acostumbra a que siempre puedan. Y poco a poco ellas también. Se acostumbran a resolver. A sostener. A empujar. A seguir. Y un día se sienten agotadas… pero en lugar de preguntarse: "¿Qué necesita mi

hasta 4 dias sin ir al 💩 y con gastritis desde los 9 años créeme que yo se de lo que te hablo encontré un protocolo que incluye pruebas de sangre para que dejes de suponer y realmente sepas que esta pasando dentro de ti... solo enviame la palabra DESINFLAMAR para darte mas información y ayuda

Nadie esta hablando de la cantidad de mujeres que aun con miedo iniciamos un camino de emprender desde nuestro celular.... Las redes sociales son el mas grande canal de difusion y es gratis .... Y de todos modos ya te la pasas aqui... La pregunta ya no es si se puede ganar desde tu casa y

yo juraba que quería las piernotas y las pompis hasta que empecé a ver que mis brazos y mi espalda se veían diferentes... Ahora no me decido... a ti que te gusta mas??? #bodytransformation #summerbod #upperbodyworkout

nunca pensé que mi vida cambiaría tanto solo porque decidí aprender como usar mis redes sociales a mi favor si tu estas buscando ingresos en tus propios horarios y desde tu telefono yo se que puedo ayudarte enviame la palabra OPP para darte info Vancouver #unaesthetic #livephoto #