แป้งบางกรอบ หวานน้อยกำลังดี กินแบบนี้ต้องได้คุณค่า

1/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานของว่างที่มีแป้งบางกรอบรสหวานน้อยนั้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพในขณะที่ยังคงได้ลิ้มรสความอร่อยแบบไม่หนักเกินไป มันเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะความหวานที่น้อยช่วยลดภาระน้ำตาลในร่างกาย ขณะเดียวกันแป้งบางกรอบยังให้ความรู้สึกกรอบพอดี ไม่อมน้ำมันหรือเลี่ยนเกินไป สำหรับรสกะทิเรสโบเตยและซาไทยซึ่งเป็นรสชาติที่ผสมผสานความหวานมันของกะทิและกลิ่นหอมเครื่องเทศแบบไทย ๆ ทำให้ทานได้เพลิน เหมาะทานคู่กับน้ำชา หรือกาแฟในช่วงเวลาพักผ่อน ทองม้วนเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่ดี แต่ยังเหมาะกับการเป็นของขบเคี้ยวแบบพกพาที่สะดวกและไม่ผิดสุขลักษณะ นอกจากนี้ หากใครลองนำแป้งบางกรอบเหล่านี้มาเป็นของว่างในงานปาร์ตี้หรือพบปะกัน จะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูและได้รับคำชมจากแขกเพราะเป็นขนมไทยที่ดูดีและรสชาติกลมกล่อม นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีในการลองเปลี่ยนจากขนมหวานที่ตัดหวานจัดให้เป็นแบบหวานน้อย เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัว สำหรับราคาที่เริ่มต้นเพียง 40 บาทถึง 150 บาท ถือว่าเป็นของว่างที่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับรสชาติและคุณภาพที่ได้รับ ทั้งนี้ การเลือกซื้อควรคำนึงถึงความสดใหม่และการเก็บรักษาเพื่อคงความกรอบและรสชาติดังเดิม เพื่อให้ได้ประสบการณ์ความอร่อยที่ดีจากแป้งบางกรอบนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🐟 ปลากะพงทอดน้ำปลา สูตรนี้กรอบจนหยุดกินไม่ได้!
ปลากะพงทอดน้ำปลากรอบๆ 🐟✨ เมนูโปรดที่กินกับข้าวสวยร้อนๆ แล้วฟินมากกก 🤤 กรอบนอก นุ่มใน หอมกลิ่นน้ำปลาเบาๆ ตัดด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ คือหยุดกินไม่ได้เลย 💖🔥 สูตรนี้ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ มือใหม่ก็ทำตามได้แน่นอนน้าา 🫶 เซฟไว้ทำกินวันหยุดได้เลย~ #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #ปลากะพงทอดน้ำปลา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 27 ครั้ง

บราวนี่เนื้อบางกรอบ หอมโกโก้เต็มคำ
เมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเกินต้าน! 🤎 บราวนี่เนื้อบางกรอบ หอมโกโก้เต็มคำ กัดเพลินจนหยุดไม่ได้ ยิ่งโรยอัลมอนด์ยิ่งเพิ่มความฟิน ✨ ใครกำลังมองหาขนมทำขาย หรืออยากทำกินเล่นช่วงวันหยุด สูตรนี้ตอบโจทย์มากค่ะ ✅ ทำง่าย ✅ ต้นทุนไม่สูง ✅ เก็บได้นาน ✅ เหมาะทำขายสร้างรายได้ เซฟสูตรเก็
JBdarawan

JBdarawan

ถูกใจ 15 ครั้ง

😋 แจกสูตรปีกกลางไก่ทอด กรอบนาน อร่อยจนต้องเซฟ
🔥 ปีกกลางไก่ทอดกรอบๆ จิ้มแจ่วแซ่บๆ ใครเห็นก็หิว! 😋หนังกรอบ เนื้อนุ่ม หอมพริกไทย กัดคำแรกก็ฟิน~ตัดด้วยน้ำจิ้มแจ่วรสจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด ครบรสแบบหยุดกินไม่ได้ 🤤 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 💖 กดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" ไว้ได้เลย มีเมนูอร่อยๆ มาเสิร์ฟทุกวันค่า ✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 28 ครั้ง

🐟 เมนูอร่อยที่ได้ทั้งโปรตีนและโอเมก้า 3 พร้อมเคล็ดลับทอดปลาให้หนังกรอบนาน
ปลากะพงทอดน้ำปลาซอสมะม่วง เมนูที่อร่อยครบทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ 🥭✨ ได้โปรตีนคุณภาพดี โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะม่วง พร้อมเทคนิคทอดปลาให้หนังกรอบ ซอสเปรี้ยวหวานสดชื่น กินแล้วไม่เลี่ยน ทำตามได้จริงที่บ้าน ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วแชร์ให้คนที่บ้านได้อร่อยไปด้วยกัน #ปลากะพงทอดน้ำปลา #ซอสม
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ กรอบหอม ช็อกโกแลตฉ่ำ 🍪
วันนี้ชวนทำ คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ เมนูเบเกอรี่สุดคลาสสิกที่ทำตามได้ไม่ยาก 🍪✨ คุกกี้หอมเนย กรอบนอกนุ่มใน มีช็อกโกแลตชิพฉ่ำๆ ทุกคำ จะทำกินเอง ทำแจก หรือทำไว้เป็นของว่างคู่กับนม/กาแฟก็น่ารักมากค่า 💛 #คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ #ChocolateChipCookie #เบเกอรี่ทำง่าย #ขนมทำง่าย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨ สูตรกล้วยแขกกรอบนอกนุ่มใน พร้อมเคล็ดลับที่หลายคนไม่เคยรู้
🍌✨ กล้วยแขกอร่อยเพราะอะไร? หลายคนคิดว่าแค่ชุบแป้งแล้วทอดก็อร่อย แต่จริง ๆ แล้วความกรอบนอกนุ่มในของกล้วยแขก อยู่ที่การเลือกกล้วย การผสมแป้ง และอุณหภูมิของน้ำมันทอด วันนี้เลยรวมทั้งความรู้ เคล็ดลับ และสูตรทำกินได้จริงมาให้ครบในโพสต์เดียว 💛 เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย ทำกินก็อร่อย ทำขายก็น่าสนใจ รั
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ หมูสับกรอบคั่วน้ำปลา สูตรนี้กรอบจริง หอมจริง
หมูสับกรอบคั่วน้ำปลา 🤎✨ เมนูง่ายๆ แต่วางช้อนไม่ลง! หมูสับทอดจนกรอบ เคลือบน้ำปลาหอมๆ ตัดด้วยความหวานละมุนจากน้ำตาลมะพร้าว โรยกระเทียมเจียวกรุบๆ กับต้นหอมเพิ่มความหอมอีกขั้น 🤤กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมากกก 🍚 ใครกำลังหาเมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเกินร้อย เซฟสูตรนี้ไว้เลยน้า 💕 ถ้าลองทำแล
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 79 ครั้ง

🥢 กรอบนอก เด้งใน กัดคำแรกก็หลงรักเลย
🦐✨ เมนูนี้กรอบจนหยุดหยิบไม่ได้! กุ้งกระเบื้องกรอบนอก เด้งใน ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเกินร้อย 💕 เซฟสูตรไว้ทำกินวันหยุดกันเลย~ 🍋 พาดหัว: "กุ้งกระเบื้องสูตรนี้ กรอบฟินจนต้องขอเพิ่มอีกจาน! 🦐✨" #กุ้งกระเบื้อง #สูตรอาหารง่ายๆ #เมนูสร้างอาชีพ #เข้าครัวก
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 124 ครั้ง

กุ้งเทมปุระกรอบฟู สูตรง่าย มือใหม่ก็ทำได้ 🍤
วันนี้ชวนทำกุ้งเทมปุระโฮมเมด กรอบฟู เบาอร่อย กุ้งเด้งๆ ชุบแป้งบางๆ แล้วทอดจนสีทองสวย กินคู่ซอสเทมปุระกับเลมอนคือฟินมาก 🍤🍋✨ #กุ้งเทมปุระ #เทมปุระ #เมนูญี่ปุ่น #สูตรอาหารทำง่าย #ของทอดกรอบๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 30 ครั้ง

🦆 เป็ดปักกิ่งไม่ได้อร่อยแค่หนังกรอบ
รู้ไหมว่าเทคนิคการผึ่งหนังให้แห้งก่อนอบคือหัวใจสำคัญที่ทำให้หนังบาง กรอบ และหอมแบบภัตตาคาร พร้อมเกร็ดความรู้และสูตรทำได้จริงในโพสต์เดียว ❤️ 📌 เซฟไว้ทำตาม แล้วคอมเมนต์บอกหน่อย... คุณชอบกินเป็ดปักกิ่งคู่กับต้นหอม หรือแตงกวามากกว่ากัน? #เป็ดปักกิ่ง #สูตรอาหาร #อาหารจีน #ทำอาหารกินเอง #วันนี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฟิชแอนด์ชิปส์กรอบฟิน 🐟🍟 ทำง่าย อร่อยสไตล์อังกฤษ
วันนี้ชวนมาทำเมนูสุดคลาสสิกอย่าง ฟิชแอนด์ชิปส์ 🐟🍟 ปลาชุบแป้งทอดกรอบๆ สีทองสวย กินคู่กับมันฝรั่งทอดหอมๆ เลมอนสด และทาร์ทาร์ซอสครีมมี่ บอกเลยว่าเข้ากันมากกก สูตรนี้ทำตามได้ที่บ้าน ไม่ยุ่งยาก แค่ซับปลาให้แห้งก่อนชุบแป้ง แช่มันฝรั่งก่อนทอด แล้วทอดให้กรอบเหลืองสวย ก็ได้เมนูฟีลคาเฟ่สไตล์อังกฤษแบบน่าก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 29 ครั้ง

🍎 ขนมอร่อยก็เติมคุณค่าได้
#ครัมเบิ้ลบาร์ #AppleCrumbleBar #สูตรขนมโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เมนูทำง่าย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍩 ชูโรสกรอบนอกนุ่มใน หอมเนย จิ้มช็อกโกแลตฟิน!
ชูโรสหอมเนย กรอบนอกนุ่มใน คลุกน้ำตาลอบเชยแบบจุกๆ 🍩✨ จิ้มซอสช็อกโกแลตฟินเกินห้ามใจ ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เซฟสูตรไว้ทำกินกันน๊า 💖 #ชูโรส #สูตรขนมง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ขนมโฮมเมด #Lemon8สายกิน 🍩✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 60 ครั้ง

🍤✨ กุ้งเทมปุระกรอบฟูสไตล์ญี่ปุ่น ทำเองง่ายกว่าที่คิด!
🍤 กรอบนอก ฟูนุ่มใน กัดทีฟินจนหยุดไม่ได้~ ✨ กุ้งเทมปุระสีทองกรอบๆ เสิร์ฟคู่ซอสจิ้มสุดละมุน ทำกินเองที่บ้านก็ได้ฟีลเหมือนร้านอาหารญี่ปุ่นเลยค่ะ 💖 เซฟสูตรไว้แล้วลองทำตามกันน้าาา 😋 #กุ้งเทมปุระ #สูตรอาหารญี่ปุ่น #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีByPin #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

เกี๊ยวทอดไส้หมูเด้ง สูตรนี้กรอบสะใจ
🥟✨ ใครชอบของทอดต้องเซฟโพสต์นี้! เกี๊ยวทอดไส้หมูเด้ง กรอบนอก เด้งใน หอมเครื่องเทศเบาๆ กัดทีมีแต่ความฟิน 😋 เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่การนวดหมูให้เหนียวเด้ง และทอดไฟกลางให้สีเหลืองทองสวย จะช่วยให้เกี๊ยวกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน 📌 เซฟสูตรไว้ทำวันหยุด 💬 ทีมซอสพริก 🌶️ หรือทีมน้ำจิ้มไก่ 🍯 ชอบแบบไหนมากกว
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 190 ครั้ง

หัวไชเท้าดองสูตรนี้กรอบอร่อยมาก
เราได้หัวไชเท้าป้ายเหลืองมา หัวใหญ่มาก เก้าบาทเองค่าทุกคน 😁 ได้มาแล้วก็แบ่งมาทำกับข้าวนิดหน่อย ส่วนที่เหลือก็จับมาดองไว้กิน เรามักจะนำผักหัวที่คาดว่าน่าจะกินไม่ทันมาดองไว้เสมอๆ เช่นแครอท เรดิช ไชเท้า หอมแดง พริก แตงกวา เป็นการยืดอายุผักให้กินได้นานๆ จะได้ไม่ต้องทิ้งผักให้สิ้นเปลืองเงิน อัตร
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌱🧡ผักกระสัง ผักพื้นบ้านมากคุณค่า 🌱 อุดมวิตามินซี กินได้ มีประโยชน์ใกล้ตัว
🌿 ผักกระสัง...วัชพืชที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้วเป็นผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร 🧡 ผักกระสังมีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และใยอาหาร นิยมนำยอดอ่อนและใบอ่อนมารับประทานเป็นผักสด ลวกจิ้มน้ำพริก หรือใส่ในเมนูอาหารพื้นบ้านต่าง ๆ ✅ อุดมด้วยวิตามินซี ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ ช่วยเส
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกสูตรไก่ทอดหาดใหญ่ 🍗 กรอบจนหยุดกินไม่ได้!
ไก่ทอดหาดใหญ่ฉบับทำเองที่บ้าน 🍗✨ กรอบนอก นุ่มใน หอมเครื่องเทศเบาๆ โรยหอมเจียวแน่นๆ กินคู่ข้าวเหนียวคือจบมากกก 🧡 เมนูนี้ไม่ได้ยากอย่างที่คิด แค่หมักให้เข้าเนื้อแล้วทอดให้สีสวย ก็ได้ฟีลร้านดังแบบโฮมเมดแล้วน้าา 😋 #ไก่ทอดหาดใหญ่ #เมนูทำเองที่บ้าน #เข้าครัวกับเลม่อน8 #ของกินน่าทำ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 23 ครั้ง

กุ้งระเบิดกรอบนอกนุ่มใน 🍤 ทำง่าย อร่อยเพลินมาก!
วันนี้ชวนมาทำ กุ้งระเบิด เมนูทานเล่นกรอบๆ ที่ทำง่ายกว่าที่คิด 🍤 ด้านนอกกรอบฟู ด้านในได้รสกุ้งเด้งๆ กินคู่ซอสเผ็ดมายองเนสคือฟินมากกก ✨ จะทำกินเล่น ทำเป็นกับแกล้ม หรือทำขายก็น่าลองสุดๆ อย่าลืมกด Save ไว้ทำตามกันน้าาา 💛 ใครอยากให้ทำเมนูไหนต่อ คอมเมนต์บอกอายได้เลย 🍴🍰 #กุ้งระเบิด #เมนูทานเล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 25 ครั้ง

นมสดทอด กรอบนอกนุ่มใน ขนมหวานทำง่าย หอมละมุนมาก 🥛✨
วันนี้อายชวนทำเมนูขนมหวานน่ารักๆ ที่กำลังน่าทำตามมาก นมสดทอด กรอบนอก นุ่มละมุนข้างใน กัดแล้วได้ไส้นมสดหอมๆ ฟีลขนมคาเฟ่แต่ทำเองที่บ้านได้ง่ายมาก 💛 สูตรนี้ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เนื้อไส้นมสดนุ่มเนียน ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดจนสีทอง กินตอนอุ่นๆ คือฟินสุดๆ จะจิ้มซอสนมข้น ครีมนม หรือกินเปล่าๆ ก็อร่อย ทำ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨ บล็อกโคลี่กรอบๆ คลุกซอสกระเทียมหอมฟุ้ง
ผักก็อร่อยได้ ถ้าซอสถึง! 🥦✨ ผัดบล็อกโคลี่ซอสกระเทียม หอมๆ กรอบๆ กินเพลินมากกก 💚 เมนูง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา เซฟไว้ทำตามเลยน้า 😋 #ผัดบล็อกโคลี่ #เมนูผักอร่อย #ทำอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #Lemon8เข้าครัว
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขาหมูเยอรมันกรอบนอกนุ่มใน 🐷✨ ทำเองได้ที่บ้าน
วันนี้ชวนมาทำเมนูสุดฟิน ขาหมูเยอรมัน หนังกรอบกรุบ เนื้อนุ่มฉ่ำ หอมเครื่องเทศเบาๆ เสิร์ฟคู่มันฝรั่ง กะหล่ำปลีดอง และมัสตาร์ด บอกเลยว่าเข้ากันสุดๆ 🐷🥔✨ สูตรนี้ทำตามได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อร้าน แค่ต้มให้เนื้อนุ่ม พักให้หนังแห้ง แล้วอบจนหนังพองกรอบสวย กัดคำแรกคือฟินมากกก เหมาะกับมื้อพิเศษ มื้อครอบครัว ห
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍪 คุกกี้อร่อยก็ทำเองได้! พร้อมเทคนิคที่ช่วยให้กรอบนอก นุ่มในทุกครั้ง
#คุกกี้ช็อกเนยถั่วครั้นชี่ #สูตรขนมทำง่าย #เคล็ดลับเบเกอรี่ #โฮมเมดเบเกอรี่ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 7 ครั้ง

เป็ดปักกิ่งโฮมคาเฟ่ 🦆✨ กรอบนอก นุ่มใน ทำตามง่าย
วันนี้พามาทำเมนูสุดฟินอย่าง เป็ดปักกิ่ง 🦆 หนังเป็ดกรอบหอม เนื้อนุ่มฉ่ำ กินคู่กับแผ่นแป้งบางๆ แตงกวา ต้นหอม และซอสฮอยซินเข้มข้น บอกเลยว่าเป็นคำที่ลงตัวมากกก ✨ เมนูนี้เหมาะทั้งทำกินกับครอบครัว จัดโต๊ะสวยๆ สไตล์โฮมคาเฟ่ หรือทำเป็นไอเดียเมนูพิเศษในวันหยุดก็ได้ค่ะ ใครชอบเมนูจีนๆ ที่ดูหรูแต่กินง่าย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

Pick a Card - ดาวพฤหัสย้าย! โชคใหญ่เรื่องไหนกำลังมาหาคุณ?
สวัสดีค่ะทุกคน 🌟 ดาวพฤหัส ดาวแห่งโอกาส การเติบโต และความโชคดีกำลังเคลื่อนย้ายตำแหน่งอีกครั้ง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทางโหราศาสตร์ที่หลายคนจับตามอง เพราะมักนำพาการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญเข้ามาในชีวิตของเรา บางคนกำลังจะได้โอกาสใหม่ทางการงาน บางคนกำลังจะได้รับโชคเรื่องเงิน บางคนกำลังจะได้พบ
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌿 หน่อไม้...ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย! 🎋
"หน่อไม้"...เป็นหน่ออ่อนของต้นไผ่ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินซี และแร่ธาตุสำคัญ ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ 🌱 ✅ ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ โพแทสเซียมช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥦🔥 ผัดบรอกโคลี กรอบสด สีเขียวสวย อร่อยได้สุขภาพ!
เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ 😋 ✨ บรอกโคลีกรอบหวาน ✨ ซอสกลมกล่อม ✨ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย 🛒 วัตถุดิบ 🥦 บรอกโคลี 300 กรัม 🥕 แครอท 50 กรัม 🍄 เห็ดหอมสด 100 กรัม 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง 1 เม็ด 🫒 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำมะม่วงกรอบแซ่บ สดชื่น ทำง่ายใน 5 นาที 🥭🌶️
เมนูแซ่บๆ ที่ทำง่ายมากกก มะม่วงดิบกรอบๆ คลุกน้ำยำเปรี้ยวเค็มหวานเผ็ด โรยถั่วลิสง กุ้งแห้ง และปลากรอบ กินแล้วสดชื่นสุดๆ เหมาะกับวันอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสจัดจ้าน 💛 #ยำมะม่วง #เมนูยำ #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #ทำอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไก่ทอดเกลือ กรอบนอกนุ่มใน เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วหมดจานไวมาก 🍗🧂
วันนี้ชวนทำเมนูบ้านๆ แต่กินเพลินสุดๆ กับ ไก่ทอดเกลือ ไก่ทอดสีเหลืองทอง กรอบนอกนุ่มใน หอมกระเทียมเจียว เค็มกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทำเป็นกับแกล้มก็อร่อยมากค่ะ ✨ สูตรนี้ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำง่าย เหมาะกับวันรีบๆ หรือทำไว้กินทั้งครอบครัว เคล็ดลับคือซับไก่ให้แห้งก่อนหมัก และทอดไฟกลางให้สุกกร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

แซนด์วิชแฮมชีส 🥪✨ กรอบนอก ชีสเยิ้ม ทำง่ายใน 10 นาที
มื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำแล้วใจฟูมากกก 🧀💛 วันนี้ชวนมาทำ แซนด์วิชแฮมชีส เมนูสุดคลาสสิกที่ทั้งหอม กรอบ และชีสเยิ้มแบบน่ากินสุดๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำได้ในกระทะหรือเครื่องปิ้งแซนด์วิชก็ได้ เหมาะกับมื้อเช้า มื้อว่าง หรือวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ แบบไม่ยุ่งยาก 🥪 ทริคเล็กๆ คือทาเนยด้านนอกบางๆ แล้วใช้ไฟอ่อน-กล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

”3 เคล็ดลับปั้นสิบแป้งบางกรอบ ไส้เผือกเนียนฟิน 🥟✨“
1) ไส้ต้องเย็นสะเด็ดน้ำ: ก่อนนำเผือกกวนมาห่อ ต้องพักให้เย็นสนิทและไม่แฉะเกินไป ไม่งั้นแป้งจะแตกเวลาทอด 2) ขลิบให้แน่นแต่แป้งไม่หนา: คลึงแป้งให้บางกำลังดี ตอนขลิบริมต้องกดให้แน่นเพื่อไม่ให้ไส้ทะลัก แต่ห้ามทบแป้งหนาเกินไปจนสุกยาก 3) คุมไฟตอนทอด: ใช้ไฟกลางค่อนอ่อน ค่อยๆ ทอดให้เหลืองทองสม่ำเสมอ ขนมจะ
Invisible man 🫥

Invisible man 🫥

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍤 แจกสูตร ทอดมันกุ้ง กรอบเด้ง อร่อยสุดๆ
ทอดมันกุ้งเด้งๆ 🍤✨ กรอบนอกนุ่มใน หอมกุ้งเต็มคำ จิ้มน้ำจิ้มบ๊วยหวานเปรี้ยวคือฟินมากกก เมนูนี้ทำกินเองก็เริ่ด ทำลงคอนเทนต์ก็น่ารักสุด เซฟไว้เลยน๊า 💖 #ทอดมันกุ้ง #เมนูทำง่าย #เข้าครัวกับปิ่น #วันนี้กินอะไรดี #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

🛑 ทำงานถูกวิธี…แต่กำลังวิ่งไปผิดทาง?
🛑 ทำงานถูกวิธี…แต่กำลังวิ่งไปผิดทาง? เมื่อองค์กรจำนวนมากเก่งขึ้น เร็วขึ้น วัดผลได้มากขึ้น แต่กลับไม่ได้เข้าใกล้คำว่า “ถูกต้อง” มากขึ้นเลย “มีองค์กรจำนวนไม่น้อยที่ดูดีมากจากภายนอก” ประชุมตรงเวลา มี Agenda ชัดเจน ส่งรายงานครบทุกสัปดาห์ Dashboard สวยงาม KPI เขียวเกือบทุกช่อง ทุกคนทำตาม
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ กรอบทุกคำ…อัดแน่นทุกคุณค่า 💛
ใครกำลังหาของว่างที่เคี้ยวเพลิน แต่ยังอยากได้ประโยชน์ ลองเมนูนี้เลย คริสปี้ธัญพืช 🥜🌻 รวมงาดำ งาขาว เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดเจีย หอมซินนามอน หวานละมุนจากน้ำผึ้ง เติมไข่ขาวให้ยึดเกาะ แล้วอบจนบางกรอบทุกแผ่น ⚡ ทำครั้งเดียว เก็บไว้กินได้หลายวัน ☕ กินคู่ก
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 3 ครั้ง

กุ้งระเบิดกรอบฟู 🍤 ของว่างทำง่าย กินเพลินมาก!
กุ้งระเบิดกรอบฟู 🍤 เมนูของว่างทำง่าย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินเพลิน ทำไว้กินเล่นหรือจัดปาร์ตี้ก็เริ่ดน้าา 🧡 #กุ้งระเบิด #เมนูของว่าง #วันนี้กินอะไรดีbypin #ทำอาหารง่ายๆ #lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

🌿 ผักเสี้ยน ผักพื้นบ้านมากคุณค่า | สูตรผักเสี้ยนดองแบบโบราณ กรอบ อร่อย เปรี้ยวกำลังดี 🫙
🌱 ผักเสี้ยน ผักพื้นบ้านไทยที่หลายคนคุ้นเคย นอกจากจะนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายแล้ว ยังนิยมนำมาทำ ผักเสี้ยนดอง ซึ่งเป็นภูมิปัญญาการถนอมอาหารของคนไทยมาอย่างยาวนาน ✨ เคล็ดลับผักเสี้ยนดองให้อร่อย ✔️ เลือกยอดอ่อน ไม่ออกดอก ✔️ ผึ่งลมให้ผักเหี่ยวก่อนดอง ✔️ ขยำผักกับเกลือหลายรอบ เพื่อคั้นน้ำหืนและลดร
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

โอซาก้าครีมพัฟ กรอบนอก ครีมนุ่ม หอมละมุนสไตล์ญี่ปุ่น
วันนี้อายชวนทำขนมหวานน่ารัก ๆ กับเมนู “โอซาก้าครีมพัฟ” 🧁✨ จุดเด่นคือแป้งพัฟด้านนอกกรอบเบา มีหน้าคุกกี้กรุบ ๆ กัดแล้วเจอไส้คัสตาร์ดครีมหอมวานิลลา เนื้อนุ่มละมุนแบบเต็มคำ ฟีลขนมคาเฟ่ญี่ปุ่นมาก สูตรนี้ทำได้ประมาณ 12 ชิ้น พลังงานทั้งสูตรประมาณ 2,160 kcal เฉลี่ยประมาณ 180 kcal/ชิ้น เหมาะทำเป็นของว่า
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม