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リラックス日

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🌙失眠(しつみん) 自律神経をゆるめて、眠りを深くするツボ → 夜中に目が覚める・考え事が止まらない・寝た気がしない時に◎ ここを押して違和感がある人は、 無意識に緊張が抜けていなかったり、 頭がずっと働き続けているサインかも🥺 一見、睡眠と足の裏って関係なさそうですが、 眠りが浅い方のお身体って、足やお腹がこわばっていることがとても多いんです。 寝る前にやさしくほぐして、 深呼吸しながら1日の緊張をリセット🌿 強く押さなくて大丈夫です。 保存して、今夜からやってみてね🌙 不調改善×健康美セルフケア発信中🌱 フォロー・いいね・コメント励みになります☺️ #失
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柚子とレモンのはちみつ漬けがもうすぐなくなりそうなので、今度は柚子とレモンのシロップ🍋作り♬.*゚ いただき物の柚子とレモンで♪ ーーー材料ーーー レモン 100g 柚子200g 氷砂糖270g はちみつ30g ーーー作り方ーーー ☆密閉できる容器をアルコールで消毒しておく 柚子とレモンをしっかり洗って水気を拭き取り、横に半分にカット 果汁を容器に入れて、種は取り除き、二枚目の写真のように皮をそれぞれカットしていく 氷砂糖と柚子&レモンを交互に容器に入れて、上からはちみつをかける しっかり蓋をして、直射日光が当たらない部屋に置いておく 1日1
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ベッドサイドテーブルに積まれた本、キャンドル、マグカップ、スマートフォンが写っており、「SNSに疲れた夜 静かに自分を癒やす。「本の処方箋」7冊」というテキストが重ねられています。
ベッドサイドテーブルに本、キャンドル、マグカップ、スマートフォンが置かれ、「ベッドに入った後のSNS無限スクロール。そんなスマホ中毒をすこーしずつ直していきませんか?枕元に処方箋となる本のおくすり日を添えて。」というテキストが重ねられています。
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憂うつな日も、ヨガで血液を浄化して デトックスしてスッキリしよ✨ #デトックス #ヨガ初心者 #産後ダイエット
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「疲れてるのに眠れない」夜はこれやって!30秒で「リラックスモード」に切り替える方法
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新シリーズのボディソープ、シャンプー、トリートメント、ヘアミルク、シートマスクが並べられています。夜の美容時間をサポートする製品群が紹介されています。
イランイラン&ベルガモットの香りのボディソープが写っており、泡立ちの良さを示す泡が手元にあります。乾燥肌向けの贅沢保湿タイプで、オイルinアロマティック泡が特徴です。
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夜のリラックスタイムにぴったりな香りと
やさしい使い心地が大好きなプチプラYOLU新シリーズ
@yolu_official 🫧YOLU ディープナイトケアボディソープ 1日の終わりにふわっと心ほどけるような上品で やわらかな香りに包まれてとにかく癒される 乾燥しやすい季節でもつっぱらず、 しっとりなめらかに洗い上げてくれるのもうれしい 🫧YOLUメロウナイトリペア (シャンプー/トリートメント/ヘアミルク) 泡立ちが良くて、濃密な泡で頭皮からゆっくり、しっかり洗える。保湿力も高いし、 洗った後の髪がしっとりまとまりやすい。 指通りサラサラのつやつや✨ 仕上げにヘアミルクを使うと翌朝のまとまりが全然違うし睡眠中の摩擦ダメージから守ってくれる♡ 🫧
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リラックスデー
天気がいいですね、楽しい週末です☺️ #Lemon8の日 #週末おでかけ #楽しんご #土曜日 #ootd
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リラックス爆発💥リニューアル温泉♨️
📍 awa awa KOBE ・ ・ 《天然温泉スパ&サウナ awa awa KOBE/神戸》 ・ ◇住所:兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1丁目3−3 ◇電話番号: 078-231-4126 ◇営業時間:10:00~24:00(最終受付23:00) ◇休業日:不定休 ◇駐車場:あり ・ ・ 見返せるように『保存』『フォロー』 よろしくお願いします! いいね👍とコメント📝も 皆んな是非行ってみてや! PR #awaawa神戸 #天然温泉スパ &サウナawaawa神戸 #神戸温泉 #神戸お出かけ #神戸観光  #japan
りれい【大阪発✈関西おでかけ情報】

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男目線|【動きとリラックスを行き来する日の服】
少し体を動かして、 少し休んで、また動く。 そんな繰り返しの一日に合うのは、 無理のない服。 締め付けすぎないスウェットと、 程よく体に沿うトップス。 この組み合わせは、 動きやすさと見た目のバランスがちょうどいい。 頑張っておしゃれする日より、 こういう何気ない日の方が、 意外と印象に残る。 自然に過ごしてるだけなのに、 ちゃんと雰囲気がある。 週末は、 「楽」と「ちょっと綺麗」の間くらいが一番いい。 #休日コーデ #運動女子 #ナチュラルコーデ #シンプルスタイル #週末スタイル
男目線|現実チェック

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子連れでリラックスできる植物園
⇓サウナがある植物圓って他にある...?⇓ 今回ご紹介するのは 「木村植物園ガーデニング倶楽部」 敷地内にはなんと... ・サウナ ・植物園 ・カフェ ・ドックラン ・エクステリア相談窓口 などが併設された複合施設‼️ 植物園を見て回るだけでも 色々な植物に触れることが出来て楽しい☺️ ちょっとした遊具があったり、 伊勢原にある有名な「柏木牧場」の ソフトクリームを食べられて 子連れでも比較的行きやすい場所だよ👍 緑に囲まれた空間で 仕事の疲れを癒すことが出来たから 是非、行ってほしい... 📌木村植物園ガーデニング倶楽部 住所
shin_kanagawa_

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白のストライプシャツ、黒のカーディガン、ベージュのパンツ、黒のローファー、黒のバッグが平置きされ、「大人可愛い 30代女子の 春のリラックスコーデ♡」という文字が重ねられています。
白のストライプシャツとベージュのパンツを基調としたリラックスコーデの平置き写真で、着用イメージの小画像と「No.1 タックワイドパンツとリネンシャツでつくる リラックスコーデ」の文字があります。
黒のマウンテンパーカー、カーキのベイカーパンツ、白のスニーカー、黒のリュックを組み合わせたカジュアルコーデの平置き写真で、着用イメージの小画像と「No.2 楽ちんカジュアルコーデ」の文字があります。
30代女子の春のリラックスコーデ😎🤍
春バージョンの楽ちんでリラックスなスタイルを まとめました! かっちりめのスタイルの日もあれば こんな楽ちんでリラックスできるスタイルも好きな私🤤 春も楽しながらお洒落楽しんでいきましょう🌸 同じようなスタイルが好きな方の参考になれば嬉しいです!! アイテムブランド載せていないので 気になるアイテムがあれば気軽にコメントください📝 #年齢別コーデ #大人カジュアル #30代ファッション #春コーデ #リラックスコーデ
chna1002

chna1002

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