柚子とレモンシロップ/美肌効果・免疫力UP・疲労回復・リラックス効果も期待できる✨/家族が喜ぶ/時短

柚子とレモンのはちみつ漬けがもうすぐなくなりそうなので、今度は柚子とレモンのシロップ🍋作り♬.*゚

いただき物の柚子とレモンで♪

ーーー材料ーーー

レモン 100g

柚子200g

氷砂糖270g

はちみつ30g

ーーー作り方ーーー

☆密閉できる容器をアルコールで消毒しておく

柚子とレモンをしっかり洗って水気を拭き取り、横に半分にカット

果汁を容器に入れて、種は取り除き、二枚目の写真のように皮をそれぞれカットしていく

氷砂糖と柚子&レモンを交互に容器に入れて、上からはちみつをかける

しっかり蓋をして、直射日光が当たらない部屋に置いておく

1日1回は容器を軽く振る

通常10日ほど置いて完成予定✨だけど、細くカットしてるので5日程からでも美味しく飲める😋

柚子の効果効能として

◎肌の健康をサポート

◎免疫力を維持する

◎抗酸化作用

◎むくみ対策

◎血流を促す

◎リラックス作用

レモンの効果効能として🍋

◎風邪予防や生活習慣病の予防

◎美肌効果も期待できる

◎疲労回復に効果が期待できる

◎香り成分「リモネン」でリラックス効果

◎カリウムでむくみ対策

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#簡単レシピ #私の一人時間 #私のときめきシーン

#2025年のお気に入り#節約レシピ

2025/12/12 編集済み

... もっと見る同じ「柑橘シロップ」でも、柚子は香りが強くてほろ苦さが出やすい、レモンは酸味が立ちやすい…と結構キャラが違うなと感じます。私が作るときは、飲み方(お湯割りにするのか、炭酸で割るのか)を先に決めて、皮の入れ方を調整しています。 ■ゆずとレモンの違い(作ってみて実感したこと) ・柚子:皮の香りが主役。白いワタ(苦味が出やすい)が多いので、苦味が気になる人は皮を薄めにカットすると飲みやすいです。 ・レモン:果汁の酸味が主役。皮の苦味は少なめだけど、長く漬けると風味が強くなるので、途中で取り出すのもアリ。 ■レモンシロップで「失敗しやすいポイント」と私の対策 1) カビっぽい・発酵っぽい匂い →瓶のアルコール消毒はしっかり、果物の水気は完全にふき取ります。水分が残ると失敗しやすかったです。 2) 氷砂糖がなかなか溶けない →最初は沈むので焦るのですが、1日1回やさしく上下を返す(強く振りすぎない)と溶けが早いです。置き場所は直射日光NG、暑すぎない部屋が安心でした。 3) 苦味が強くなった →皮を細く切りすぎると香りは良い反面、苦味も出やすい印象。私は「皮は細切り、果肉は厚め」くらいにして、5〜7日で一度味見します。 ■「残ったレモン(漬けた後の果肉・皮)」の活用 捨てるのがもったいないので、私はだいたいこの3つにします。 ・輪切り(または果肉)を刻んでヨーグルトに混ぜる:甘酸っぱくてデザート感が出ます。 ・炭酸水にそのまま入れる:シロップ少なめでも香りが立って満足感がありました。 ・刻んでドレッシング風:オリーブオイル+塩+こしょうに混ぜると、サラダやカルパッチョに使えます(甘みがあるので塩は控えめに)。 ■オレンジのシロップ漬けにアレンジするなら オレンジは皮のえぐみが出やすいことがあるので、私は皮を入れる量を少なめにして、まずは果肉メインで仕込むのが無難でした。香りが欲しいときだけ、皮を少量追加するとバランスが取りやすいです。 最後に、仕込み瓶の中が「レモン・柚子・氷砂糖の層」になっていると気分も上がります。完成後は、原液をなめて濃さを確認してから、お湯割り・炭酸割りで好みの比率を探すのが私の定番です。

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柚子とレモンのシロップ 作り方

140件のコメント

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さしょ

柚もレモンも一緒に漬けたらいいんだ!

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MYMY

柚子とレモン🍋シロップどんな味になるかな?謎?

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新鮮な柚子と、皮を剥いて氷砂糖と漬け込んだ柚子シロップの瓶が並んでいます。柚子を丸ごと使ったシロップ作りを紹介するメイン画像です。
細かく刻まれた柚子の皮と果肉がボウルに入っています。柚子シロップの材料として準備された状態を示しています。
白くて透明感のある氷砂糖がクローズアップで写っています。柚子シロップ作りに使用される主要な甘味料です。
爽やかで甘さスッキリ!簡単調理✨火を使わない/食べる美容/免疫力UP/柚子茶や炭酸割り、かき氷にも
ジンジャーシロップや梅シロップは作ったことありましたが、柚子シロップは初挑戦✨ ゆずシャムで飲む柚子茶が1番美味しいと思ってたけど、柚子シロップで飲む柚子茶は、柚子の酸味と柚子の味がしっかり出てて美味しい✨しかもスッキリ爽やか〜! これはまた美味しくてクセになる✨✨ ( *´꒳`* )♬.*゚ ーーー材料ーーー 柚子 200g 氷砂糖 180g はちみつ 20g ーーー作り方ーーー 密閉できる容器をアルコールで消毒しておく ゆずをしっかり洗って水気を拭き取り、横に半分にカット 果汁を容器に入れて、種は取り除き、二枚目の写真のように皮をそれぞれカ
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簡単美味しい/免疫力アップ/美容やストレス緩和にも/あったか温活ドリンクや炭酸割りにも✨
柚子をたくさんいただき、レモンもあるのではちみつ柚子レモン🍋🍯♬.*゚ スッキリとした甘さと酸味が絶妙︎💕︎︎ 柚子の香りも大好き✨ ーーー材料ーーー適量 柚子 レモン はちみつ ーーー作り方ーーー 1️⃣柚子とレモンの表面をしっかりと洗う 時間があれば、塩ですり洗いしてから洗う!! 2️⃣柚子とレモンの水気をしっかり拭き取り、それぞれ輪切りにして種も取っておく 3️⃣瓶を消毒しておき、柚子とレモンを交互に入れたら、はちみつを入れる(ヒタヒタに浸かる程度) 4️⃣2〰️3時間程で完成だが、柚子とレモンも食べたいので2日程冷蔵庫で保管してから使
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風邪予防には、これ👇🏻 年末年始は特に必要だから、 飲みながら予防していきましょう! ------作りやすい分量------ ◾️みかん   中2個 ◾️レモン   中1/2個 ◾️生姜    1/3個 ◯はちみつ  お好みで ------作り方------ ①◾️をよく洗い、ざく切りにしてブレンダーへ (みかんは皮をとって、レモンはタネを取る) ②はちみつを入れて、さらに撹拌する ③粒が細かくなったら、完成! 👉🏻おすすめはお湯割りのホットドリンク 1. 生姜(ショウガ)🫚 生姜の最大の特徴は、体を「芯から温める」力です。 • 血
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ーーー材料ーーー りんご    1個 レモン    1個 きび砂糖    フルーツの総重量と同量 粗塩     適量(皮の洗浄用) ーーー作り方ーーー 1️⃣ りんごとレモンを粗塩でしっかりとこすり洗いし、水でよく洗い流してペーパーで完全に水分を拭き取る 2️⃣ りんごは芯を除いて、皮付きのまま5mm幅のいちょう切り(または薄切り)にする 3️⃣ レモンは外皮をむき、白い薄皮もきれいに取り除いてから、5mm幅の輪切りにする 黄色の皮は使うので取っておく 4️⃣ 煮沸消毒した清潔な保存瓶に、処理したりんご、レモン、レモンの皮、氷砂糖を交互に重ねて入れる 5
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冬のお守り 万能スパイス
oni.chokatsu.diet \ 15kg痩せた アラフィフ /  柑橘系大好き  万能スパイス 見ていただいてありがとうございます 365日腸活を楽しむ♪ 🍙ことおにちゃんです 無理せず自然と痩せたい人集まれ📣 スルッと腸活して美腸になろ〜 みかんの皮を乾燥させた陳皮(ちんぴ)知ってますか? 陳皮の「陳」は「古い」という意味で、古いみかんの皮という意味です。古いものほど効能が優れていると言われています。 冬に旬を迎える🍊みかん いつも私は、皮は汚れ落としにキッチンで使うか、お風呂に入れるかだったんだけど... 🍊みかんの皮、今までごめんなさ
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【検証結果】1週間アイドル水を飲んだ結果がやばすぎた🔥
🧃**\魔法の“ダイエット水”/** 緑茶×レモン=飲むだけ燃焼ブースト🔥 ⸻ ✅これ1本でできること👇 ☑ 脂肪燃焼サポート(カテキン×カフェイン) ☑ 代謝回路を活性化(クエン酸) ☑ 運動時の燃焼効率UP ☑ むくみ解消&美肌(ビタミンC) ☑ 食欲コントロール&血糖値安定 ☑ 疲れにくい体づくり(クエン酸+カテキンの抗酸化) ⸻ 🍋 作り方(500ml分) 🔹無糖の緑茶 500ml(市販でOK) 🔹レモン果汁 小さじ1〜2(or 輪切りレモン1枚) → ボトルに入れるだけで完成✨ → 常温・冷やして・ホット、お好みで◎ ⸻
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レモンのクエン酸が疲労回復にとっても効果的な〖レモンシロップ〗
氷砂糖でも作れますが、今回はミネラルがしっかり残っている未精製のキビ砂糖で作っています💓 炭酸で割ったり、バニラアイスやヨーグルトにかけたりして楽しんでください✨ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 レモン  4個約400g キビ砂糖 400g レモンときび砂糖は 1:1 【作り方】 ①レモンはしっかりと洗って、2mm程度のスライスにする ② 消毒した容器にレモン、キビ砂糖、レモンと重ねていく ③ 容器を密閉して、冷暗所や冷蔵庫の野菜室等で保管 ④1日数回容器を振って、砂糖が溶けてレモンエキスと混ざったら完成  3日〜5
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冬の風邪予防と乾燥肌を回復させる〖ゆず麹水〗
発酵いらずで、手軽に美味しく摂れる万能ドリンクです💓 ゆずはビタミンCが豊富で、特に皮に多く含まれてるので皮ごと麹水に浸けてくださいね。 ゆずも、麹水も免疫力を上げて風邪予防、疲労回復、そして美肌効果が大きいから冬場におすすめ! しかも、すっごく美味しいですよ👍 麹は3回程度使えます! 使ったあとはご飯を炊く時に混ぜたり、料理に混ぜ込んで食べちゃってね❣️ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・米麹 100g ・水  500ml ・ゆず 1/6個〜1/4個 【作り方】 ① 麹はお茶や出汁を入れるパックに入れる ② ゆずは種を取
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ハーブティー🫖の魅力と効果🪻デトックスからの美活✨中から変わる😌🌿
お庭のハーブは万能のお薬です🥰🌿 今日のハーブティーレシピは💁‍♀️ ☆ラベンダー🪻 ☆ローズマリー ☆タイム ☆ミント ☆柚子 ☆白いちご (★セイロンティー) ☆アカシヤ蜂蜜🍯 です🥰 よく洗って、ポットに適量入れて、お湯を注ぐだけ🫗 数分待てば、それはそれは香り豊かで😌🌿 もうアロマ効果が始まります🪻🪻🪻 カップの底に蜂蜜🍯を垂らしておいて注いで飲めば🥄 リラックス😌タイムの始まり☺️ 美肌効果に、デトックス💕 柚子や苺を入れたのでビタミンC🥰で免疫向上力も、パワーアップです🙌 ハーブの配合の量を変えたり、ミントの種類を変える
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51歳。シミも便秘も、この“赤い美容ドリンク”🍷
くすみ・シミ・たるみ・便秘… 全部まとめてケアできる一杯。 材料は【ビーツ・にんじん・りんご・生姜・レモン・水】だけ。 👉 ミキサーで作って冷凍 → 毎日お湯を注ぐだけ。 ✔ 血流めぐらせ → 顔色パッと明るく ✔ 抗酸化ケア → シミ・たるみ予防 ✔ 腸活サポート → 便秘&肌荒れ対策 🍷 材料(約25〜30個分) - ビーツ …150g(小1個 or 中1/2個) - にんじん …150g(中1本) - りんご …1個(約300g) - 生姜 …15g(スライス5〜6枚) - レモン …1個(果汁+皮ごと) - 水 …450ml 👉 ミキサ
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柚子シロップ作って見ました❣️🍋
#レモ友大募集 #簡単レシピ #コメントチャレンジ #私の一人時間 頂いた柚子で柚子シロップ作って見ました😊 材料- 柚子10個(今回は沢山有るので。) 砂糖30g はちみつ🍯大さじ2 レモン汁少々 使う物_ザル、ボール、鍋、瓶又はタッパー出し作る時の袋(鰹出し)無ければガーゼ 作り方... 柚子を軽く洗ってまな板で半分に切ります。 半分に切った柚子をボールにザルを入れてその中に絞りなった種と果汁に分けます。 分けたら種は出し取る袋に入れ後で使います。 絞った時の薄皮は捨てます。 全部分け終わったら...皮を2つに切って千
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\レモン&ライムのW柑橘でさっぱり爽快✨/ いつもの発酵塩レモンの作り方で、 レモン+ライムを合わせた“爽やか大人味”に🌿 お問い合わせ頂いていた発酵塩レモン。 私の御用達、道の駅で立派なレモンとライム見つけて、 作り方は同じなので今回はライム入りバージョンで作ってみました😃 鍋やドレッシング、パスタやチーズなどにも使える万能調味料なので、好みで使い分けてみてくださいね☺️ ⸻ 🧂材料 ・レモン+ライム(合わせて)…約250g ・塩…果実の10〜12%(約25〜30g) ⸻ 🍋作り方 ① レモンとライムを塩(分量外)で表面の汚れを落とし、
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高めの血圧を下げる機能性表示食品の広告。12週間の継続摂取で血圧が有意に低下したことを示すグラフと、レモン飲料のボトルが写っています。
レモン水がマイブーム(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
知るひとぞ知る!レモン水🍋 健康オタクの私のマイブームNOWです😊 いつもの水にポッカレモンを数滴入れるだけ、美味しく飲んで健康効果も狙ってます! 疲労回復、免疫力、美肌、血糖値、高血圧、ストレス緩和、口臭予防、デトックス、代謝促進、ダイエットや風邪予防などなど沢山の効果が期待されてるみたい(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 気になるひと♪簡単だから是非真似してみてくださ〜い🤗 #Lemon8の日 #おいしかったので共有 #高血圧 #健康レシピ #血糖値
🌟ぴくみん166.9🌟

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「病気予防」「免疫力アップ」の文字と自家製柚子シロップが入った3つの保存瓶が写っています。瓶の中にはスライスされた柚子が液体に浸かっています。
スターバックスのロゴと蝶や花の模様が描かれた透明なカップに、柚子シロップを薄めたと思われる飲み物が入っています。「今さっき作って飲んできたよ」の文字が添えられています。
花柄の白い皿に、葉っぱが付いたままの収穫されたばかりの黄色い柚子が数個盛られています。「うちの裏庭で採れた柚子」という文字が添えられています。
柚子は『病気予防』✨免疫力アップ✨『お庭』で採れた柚子✨
1週間前に柚子シロップを作って今日 氷砂糖も溶けて完成しました🙌🙌 早速 先程飲んでみたら 凄く美味しかったです😋👍 裏庭で今年初めて実って収穫した柚子は最高💛 ゆずにはビタミンCやβ-カロテン、ヘスペリジンが豊富に含まれています✨ ゆずには免疫力を高め、風邪などの感染症を予防し、病気の回復を早める効果があるといわれています💁‍♀️👍 +。:.゚ஐ⋆*♡・:*ೄ‧͙·*♪+。:.゚ஐ⋆*♡・:*ೄ‧͙·*ஐ⋆*♡・:*ೄ‧͙ #ポテンシャルスター #年末まで病気になりたくない #うちの植物栽培 #コメントチャレンジ #安心って最高
ちったん

ちったん

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ゆずとリンゴの皮、氷砂糖が入ったガラス瓶が写っており、「ゆずりんごシロップ」という文字が重ねられています。瓶の隣には赤いリンゴが置かれています。
上段には複数のゆずと赤いリンゴが並べられています。下段左には細かく切られたゆずの皮、下段右にはカットされたリンゴの果肉がそれぞれ写っています。
ゆずとリンゴの皮、氷砂糖が入った青い蓋のガラス瓶が写っており、「フルーツシロップびん」という吹き出しが重ねられています。瓶の隣には赤いリンゴが置かれています。
ゆずりんごシロップ/家族が喜ぶ手作りシロップ
ゆずのいただきもの♪ ゆずりんごを蜂蜜漬けにして食べると美味しいので、その美味しさをシロップに♪ シロップは家族みんな大好き!炭酸で割っても、お湯割りにしても美味しい♪ 私はお湯割りで温活したいな✨ ーーー材料ーーー りんご    200g ゆず     150g 氷砂糖    330g 蜂蜜     20 g 塩      適量(洗う用) 容器は、アルコールして清潔にしておく 水分は拭き取っておく ーーーー作り方ーーー 1️⃣ゆずとりんごは、表面に軽く塩を刷り込んでからしっかりと水洗いをして、水気を拭き取る 2️⃣ゆずは横半分にカットして
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腸活にも良いとされるマイヤーレモンのシロップ漬けが写っています。スライスされたレモンと砂糖が入った瓶の隣に、丸ごとのマイヤーレモンが置かれています。背景は編み込みのマットです。
腸活🍋マイヤーレモン…シロップ漬け
2026.4.30(木) 🏠️庭で収穫したマイヤーレモン めちゃ大きかったので半月の薄切り… 毎年恒例のシロップ漬け… 最後の2個で2瓶完成… 氷砂糖だけだと溶けにくいので… 私はグラニュー糖… 余ってる氷砂糖を少し入れましたよ👍 これからの季節は炭酸割り… 肌寒い時はお湯割り…朝の腸活にも👍 🟦マイヤーレモンの効能効果🟦 ✅高い抗酸化・健康効果 皮に多く含まれるポリフェノールには、動脈硬化予防や、運動による酸化ストレスを軽減する抗酸化作用がある。 ✅疲労回復・免疫力向上 クエン酸が疲労物質の分解を助け、ビタミンCが免疫系を強化する。 ✅美容・健康維持 皮
succulent..miki

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【柚子をムダムダなく使い切る方法☝️🪄✨】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 1️⃣『汁がこぼれない切り方』 柚子は横に切る 2️⃣『ムダのない絞り方』 皮を下にしてしぼる 3️⃣『ゆず化粧水🧴』 タネを日本酒🍶や焼酎(ホワイトリカー)に浸ける 4️⃣『柚子の皮の削ぎ方』 皮はピーラーで削ぐと、白くて苦い所がついてきにくい 5️⃣『柚子湯🟡』 最後は、サラシに包んでお風呂🛀へ入れる 身体が芯からポカポカ♨️する ※ 3️⃣と5️⃣は肌に合う人だけ試してね♪😊 今年の冬至は…☃️2025年12/22(月) 柚子湯♨️に入って、『無病息災』を願おう
はやまり|1分でわかる らく家事ハック

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大きなガラス瓶に、細かく刻んだ柚子の皮が蜂蜜にたっぷりと漬けられている様子。瓶には「柚子 蜂蜜」という文字が重ねて表示されており、手作りの柚子蜂蜜漬けが完成した状態を示している。
風邪予防何かしてる?柚子はレモンの3倍のビタミンC🍋🍋🍋
#年末まで病気になりたくない 実家から大量の柚子🍊を貰って来たので 柚子の蜂蜜漬けを作ってみた🍯 ちょうど半分まで減った大瓶の蜂蜜があったので そこに柚子の汁と皮を投入🍊 少し欲張り過ぎて、柚子の量が多過ぎたけど 一晩置いたら全部柚子が蜂蜜に浸かっていたよ 少し柚子を食べてみたら、一晩でも美味しくなってる これを年内、チビチビと食べたりお湯割りにしたりしながら、風邪予防をしようと思う #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ #レシピ投稿チャレンジ #柚子レシピ
Mayu 。:.*・゚🌸

Mayu 。:.*・゚🌸

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さよならアトピー🥹お肌ちゅるん
レシピはこちら🪄 \ 腸から整える健康レシピ🍴/ @hanna_koji_mutenka 気軽にフォローしてね◡̈✨ いいねやコメントもらえると とても励みになります🥹 🫶「これ作る!」って思ったら保存が便利 ✏︎———————————————————— 【発酵いらず 魔法の麹水】 \ 発酵しないのに、整う🌿 / 発酵いらず。 でもちゃんと、香って整うドリンク。 麹って、腸活だけじゃないんです。 ダイエット中の方や肌荒れが気になる人にも必見❣️ 【材料】 ♢乾燥麹…100g ♢水…500ml ♢レモン…1/2個 ♢ライム
hanna_koji_mutenka

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「ときめき 冬アイテム 柚子シロップ 作ってみた」と書かれた、千切り柚子の皮とシロップが入った瓶のクローズアップ画像です。
「我が家の柚子」と書かれた、計量器に乗せられた柚子の皮の画像です。柚子シロップの材料として使用されます。
「柚子果汁」と書かれた、計量�カップに入った柚子果汁の画像です。大さじ2杯分が確認できます。
柚子シロップ作ってみた🍊
2025.12.20(日) @uca*・° ちゃんの投稿を参考に 柚子シロップ作ってみました💕 【材料】 柚子  150g 氷砂糖 150g 柚子果汁 大2 ハチミツ 大2 瓶(アルコールで消毒) 【作り方】 柚子はよく洗い横半分に切る 果汁を大さじ2取っておく 皮をそぎ切りにし、せんぎりにする 氷砂糖を皮と同じ量計っておく 消毒した瓶に氷砂糖と皮を交互にいれていく 全部入ったら柚子果汁とハチミツを入れ蓋をする 少し振り馴染ませて冷蔵庫へ 皮が瓶の半分ぐらいになってきたら様子を見てみて出来上がり🍊 義母の病院に付き添う時にホットのハチミツゆ
kyosan

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キウイシロップ🥝/簡単手作り/子供と一緒に♪/美肌作りや疲労回復、風邪予防、腸活など効果が期待✨
ご近所の方から、自家製のキウイ🥝頂きました✨ ミニサイズでかわいいキウイ♡ 食べてみると、酸っぱーい(*>o<*)♪ これはアレにしたら美味しいはず(๑•̀ㅂ•́)و✧ ということで、キウイシロップへ!! ほぼほぼ、キウイは下の子がカット🔪✨ 出来上がりが楽しみ♪ クリスマスに、炭酸と合わせて飲みたいな♪(ちなみに今日で3日目) ーーー材料ーーー キウイ🥝 300g 氷砂糖 300g ーーー作り方ーーー 1️⃣キウイの皮を剥いて、適当にカットする。 2️⃣アルコール消毒または煮沸して清潔にした瓶に、キウイと氷砂糖を交
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ゆずシロップ
ジャム2回作ったけど頂いた柚子がまだ残っているのでシロップを作ってみました。 氷砂糖と柚子を1対1に入れて1週間ねかして出来上がりです。 免疫力向上、疲労回復、血行促進など嬉しいこといっぱいです💛 本格的な寒さがやって来ます。 元気に過ごしましょう😊 #2025年のお気に入り #からだ健康チャレンジ #コメントチャレンジ
ココちゃん

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レモン、氷砂糖、ミツカン穀物酢が写っており、ハニーレモン酢シロップの材料が準備されている様子。手作りの果実酢シロップを作る過程が始まることを示唆している。
スライスされたレモンと氷砂糖が瓶に入れられ、酢に浸されている状態のクローズアップ。シロップ作りの初期段階が詳細に示されている。
蓋付きの瓶にスライスレモンと液体が満たされており、氷砂糖が溶け始めた後のハニーレモン酢シロップの熟成中の様子。
Lemon8🍋✨果実酢シロップ😘ハニー🍯レモン🍋酢シロップ作ったどぉ〜
#健康美チャレンジ #手作りを楽しみ隊😊 #朝から衝動的🍋 #レモン🍋ハニー🍯酢シロップ #フルーツ酢シロップ 《材料》 レモン2個半🍋 氷砂糖🧊✨ ハチミツ🍯🐝✨ 穀物酢of🍎りんご酢😋お勧めします♪ 材料を瓶に合わせて ①スライスレモン🍋を入れ… ②スライスレモンの上から氷砂糖を入れれるぐらい入れて ③酢を瓶の🫙口まで注ぎ入れ ④ハチミツ🍯適量入れる ⑤蓋を閉めてから上下に数回↕️常温で置き氷砂糖が溶けてから一週間くらい経過したらレモンを取り除いたら…炭酸水・牛乳・豆乳・水・氷などお好みを入れ割り混ぜて呑みます。すし酢や
よこちゃん♪

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カルディ柚子茶でゆず大根
#カルディ #ゆず大根 #ゆず茶 #カルディ購入品 #購入品紹介
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黄色い背景に、レモン酢が入ったピッチャーのイラストと「痩せるレモン酢の作り方」という赤い文字が書かれた、記事のタイトル画像です。
ぽっこりお腹で悩む女性のイラストと、「注目 ぽっこりお腹&便秘気味の方 ぽっこりお腹は健康的にもリスク大!!!!」という注意喚起のテキストが書かれています。
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痩せるレモン酢の作り方
毎日の習慣に取り入れやすい「痩せるレモン酢🍋」 レモンのクエン酸が代謝をサポートし、お酢の力で脂肪の蓄積を防ぎやすくなります。 作り方はとっても簡単✨ 水や炭酸水で割って、食前や寝る前に飲むのがおすすめです。 無理な食事制限をせず、体の内側からスッキリを目指しましょう🌿 【ハッシュタグ】 #レモン酢ダイエット #痩せる習慣 #簡単ダイエット #代謝アップ #ダイエットドリンク
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🍋1ヶ月、毎日レモン水を続けてみました!
「レモン水を飲むと痩せるの?」 そんな疑問を持つ人も多いですよね👀 実際に1ヶ月続けて感じたのは… ✔ 水を飲む習慣がついた ✔ 甘い飲み物を選ぶことが減った ✔ 食べ過ぎを意識しやすくなった ✔ ダイエット習慣を続けやすくなった 水分補給や食生活を見直すきっかけになり ダイエットを続けやすくする習慣として取り入れやすいと感じました🍋 投稿では👇 ✨ レモン水を続けて感じた変化 ✨ おすすめの飲むタイミング ✨ 作り方 ✨ 続ける時の注意点 をまとめています! 気になる方はぜひ保存して 毎日の習慣づくりに役立ててください😊 #レ
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✨ゆずシロップ
#レモ友大募集 ゆずを沢山頂いたので ゆずシロップを作りました! 始めて作ったんですが 部屋の中が〜 いい香りに包まれました! 皆んなも作ってみてね~    材料 ゆず     600g 氷砂糖    600g ハチミツ   適量    作り方 ①ゆずを綺麗に洗い水分を  ふき取る  ゆずのへたを取る ②ガラス容器をアルコールで  消毒しておく ③ガラス容器の上に目の細い  ザルをおきゆずを搾る  ゆずの中ワタを取る ④搾ったゆずの皮を千切りする ⑤氷砂糖、ゆずの皮の順に  ガラス容器の中に入れる ⑥ハチミツを適量入れる  2
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