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ドラッグサイン、パンツはすり減っていて形が良いです。

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... もっと見るหลังจากที่ได้ลองใส่กางเกงออกกำลังกายจาก Decathlon ที่ได้มาเป็นของขวัญวันเกิด ต้องบอกเลยว่าเกินคาดมาก เพราะนอกจากดีไซน์จะดูสวยงามแล้ว ยังมีความสามารถพิเศษในการช่วยเก็บทรงหุ่นให้ดูเพรียวขึ้นอย่างชัดเจน จากประสบการณ์ส่วนตัว เคยเจอกางเกงออกกำลังกายหลายแบบที่เน้นเพียงแค่ความกระชับแต่ใส่แล้วไม่ค่อยสบาย หรือบางทีใส่ไประยะนึงขาดรูปทรง แต่กางเกงตัวนี้กลับทำได้ดีเกินคาด เลยกลายเป็นตัวเลือกโปรดที่ใส่สลับกับชุดออกกำลังกายตัวอื่นๆ บางครั้งก็ใส่ไปเดินเล่นข้างนอกได้อย่างมั่นใจโดยไม่ต้องเปลี่ยนชุด ความโดดเด่นอีกอย่างคือตัวผ้าวัสดุที่ยืดหยุ่นดี และระบายอากาศได้ดี ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดระหว่างออกกำลังกายหรือใส่ในวันที่อากาศร้อน ทำให้สามารถใส่ได้นานโดยไม่มีปัญหา ราคาที่ตั้งไว้ประมาณ 700-800 บาท ถือว่าเหมาะสมและคุ้มค่ามากถ้าเทียบกับคุณภาพและฟังก์ชันที่ได้รับ เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหากางเกงสำหรับฟิตเนสที่ราคาไม่แพงแต่คุณภาพดี ใครที่กำลังลังเล หรือกำลังมองหากางเกงออกกำลังกายใหม่ ลองพิจารณารุ่นนี้ดูนะครับ นอกจากจะทำให้หุ่นดูดีขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจทุกครั้งที่ใส่ออกไปข้างนอกด้วย

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がんばってるのに、なんだか心がすり減っていく。 やるべきことは終わってるのに、満たされない。 そんなときって、「心の余白」が足りていないサインかもしれません。 心に余白がないと… ・完璧じゃない自分を責めたり ・人に期待しすぎて傷ついたり ・比べて落ち込んだり ・「もっとちゃんとやらなきゃ」で自分を追い込んだり どんどん余裕がなくなって、笑顔さえ出なくなってしまう。 そんなときに取り入れたいのが、 この画像にあるような「心に余白をつくる9つのツボ」。 たとえば── ・完璧主義をやめる ・笑うことを大切にする ・“今あるもの”に感謝する ・
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窓の外に雪景色が広がる中、暖炉のそばで温かい靴下を履いた足がリラックスしている様子。画像には「無理してない?ゆるく生きる人がうまくいく15の理由」というタイトルが重ねられています。
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温かい靴下を履いた足がマグカップを両手で持っている様子。画像には「ゆるく生きる人がうまくいく20の理由」の6から10がリストアップされています。
ゆるく生きる人がうまくいく15の理由
頑張ることが悪いわけじゃない。 でも、「頑張り方」を間違えると 心が先にすり減ってしまうこともある💭 うまくいってる人ほど 全力よりも余白を大切にしてる。 ゆるく生きるって、 自分を信じてる人の生き方。 焦らない・比べない・無理しない。 それなのに、ちゃんと結果を出してる。 それは安心してる人ほど、 脳のパフォーマンスが高いから🧠💡 力を抜く勇気。 それが、人生がうまく回り出すサインかも😌💖 今日もゆるく、私のペースで𓂃 𓈒𓏸 #マインドセット #ゆるく生きる #メンタルケア #生き方のヒント #自分らしく
misa⌇ 生きるを学ぶ

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笑顔のビジネスウーマンの背景に、「人間関係の秘��訣は『整える』こと」と「人間関係で覚えておきたいこと【10選】」というテキストが表示されています。
【解説】人間関係の正解『10選』
人間関係がうまくいかない時 頑張りすぎているサインかもしれません 本当の優しさは、無理して合わせることではなく 「適度な距離」を保つこと 嫌なところが見えたら、近づきすぎた証拠 離れる勇気も、立派な自己防衛です 礼儀を忘れず、感謝を伝える 余計な一言を控え、不機嫌をぶつけない そんな小さな積み重ねが、信頼を育てます そして、どう頑張っても全員には好かれません だからこそ『残ってくれる人』を大切に あなたの人間関係が 穏やかで温かいものでありますように #大人の本音 #コメントチャレンジ #人間関係 #心理学 #人生
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新年度手放したこと7選🗓️
🤍 𓂃 ゆとりも余白も、自分でつくれる! ⇢ @o6_maree 🍨𓈒𓏸 新年度がスタートして2ヶ月🗓️ 春って「頑張ろう!」って気持ちが一段と増して ついついガス欠状態まで走っちゃう人 たくさん居ると思う🥺 今「ちょっと疲れちゃった…」と感じる人は 頑張りすぎちゃって、手放しが必要なサインかも? 私も意識している 「余白をつくるために手放したいこと」を まとめてみたよ✍️ 軽やかに、余白を感じながら前に進める✨ そんな土台を一緒に整えていこ🫶 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ご覧いただきありがとうございま
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彼が本気で好きなときにだけする行動
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【Excel便利術】セル幅を変えると画像がズレる⋯解消方法を紹介!
@wako_pc_work←フォローで残業が減ります! 今日はこちらを紹介しました✨ ・セルの幅の変更に合わせて、画像の位置を自動調整されるようにする方法 ・セルの枠に画像をぴったり合わせる方法 ぜひご活用ください🫶 リクエストやご質問・ご感想はコメント・DMへ送っていただけると嬉しいです😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 【自己紹介】 わこです! 大手IT企業で、アプリの開発やチームのマネジメントをしています💪 こんな過去があります⇩ ・働きすぎて適応障害  ⇛今では残業は月10時間以下に! ・心身ぼろぼろで5年付き合った彼氏
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スクショのやり方
@kazuya_iphone←他の裏技はコチラ! 両手でスクショしてる人、 まだ地味にストレス抱えてます。 実はiPhone、 片手でスクショできます。 アシスティブタッチをオンにして ボタン長押しにスクショを割り当てるだけ。 もう両手いらない。 しかもスクショって 撮って終わりじゃなくて裏技ある👇 ・フルページ保存で1枚にまとめられる ・画像内の文字をそのままコピーできる ・翻訳まで一瞬でできる スクショの使い方が変わると 作業効率マジで上がる。 __________________________________ このアカウント
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白いシャツを着た手が指輪をはめている画像で、「マインドセット 芯のある女性の\"自分軸ルール\"」というタイトルと「M HAPPY THOUGHTS」「lemon8 @misa_hpy」の文字が重ねられています。
「芯のある女性の\"自分軸ルール\"」というタイトルで、「最後は自分が決める」というルールが書かれており、自分の直感を信じ、選んだ道に責任を持つことの重要性が説明されています。
「芯のある女性の\"自分軸ルール\"」というタイトルで、「自分の時間は命の時間」というルールが書かれており、やりたくないことを我慢せず、自分らしく生きることの重要性が説明されています。
芯のある女性の自分軸ルール
芯のある女性は 「自分の声をちゃんと聞いてあげられる人」のこと。 💡 私が守っている“自分軸ルール” 1️⃣ 最後は自分が決める(違和感はサイン) 2️⃣ 自分の時間を大切にする(NOも大事) 3️⃣ 小さなできたを褒める(完璧より完了) この3つを積み重ねることで 誰かに振り回されずに“私らしい人生”を歩けるようになった👣 あなたが思う芯のある女性像ってどんなひと? ぜひコメントで教えてください🥰 ここまで読んでくれて ありがとうございます🤍 ------------------- こんにちは❤️‍🔥 元・自己否定&自分迷子だった20代か
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【♡即落ち確定♡】男女共通!最強の落とし方8選
落としたい男性女性必見!! 色々試みたけど、なかなか落ちてくれない… 具体的な落とし方が分かれば実践できるのに… そんなあなたに読んで欲しい記事です! 無闇にやってもなかなか落ちてくれません。 下手に落とそうとすると、もう修復不可能な状態になってしまうことも…! 簡単なものから上級テクニックまで、全8種を掲載。 あなたの人生がより良いものになりますように。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛テクニック #恋愛心理学 #恋愛初心者
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【Excel】オフにすべき設定
もっと時短したい人はフォロー↓ @hiro.shigotojutsu ──────────────── 仕事から人生に充実を✅ @hiro.shigotojutsu ──────────────── #エクセル #エクセル便利技 #エクセル関数 #事務職 #Excel
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手がEUTHYMOLのBarbieコラボ歯磨き粉のチューブを持っています。「イエベ歯を白く」と「人気歯磨き粉」という大きな日本語の文字がオーバーレイされています。
EUTHYMOLのBarbieコラボ歯磨き粉のチューブとパッケージが写っています。記事では、韓国で大人気のユーシーモールがBarbieとコラボし、パッケージもバービー仕様になったと説明されています。
歯ブラシにのった鮮やかな紫色の歯磨き粉が写っています。即日黄ばみトーンアップ、24時間着色防止、12時間口臭ケアといった人気の秘密が示されています。
\人気歯磨き粉/イエベ歯を白く🦷
韓国で大人気の歯磨き粉、ユーシーモール。 韓国のオリーブヤングでもたくさん置いてあったし、最近は日本のドラッグストアにも置いてあるよね🤔 そんな大人気のユーシーモールがBarbieとコラボしちゃった🤩 ユーシーモールのパープルコレクター歯磨き粉の人気の理由は ✔️即日黄ばみトーンアップ ✔️24時間着色防止 ✔️12時間口臭ケア 紫のすんごい色した歯磨き粉なんだけど、 この紫の補色効果で一回でもくすみ・黄ばみをトーンアップしてくれるの⤴️ 味はまさしく"湿布の味"🤪 初めて使った時衝撃の味だったのに 次の日には慣れてこの味を欲してる自分がいた
miisa | 乾燥肌ブルベの本音コスメ

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2週間で-5kg!ヘルシー夕食レシピ、さあ作ろう!
夏が来たけど、欲しい体は手に入った? 今日はマッシュルームとエビの盛り合わせ!めっちゃジューシーで柔らかい🥗 🥗 材料: エビ、マッシュルーム、ブロッコリー、コーン、ブルーベリー、じゃがいも、卵 作り方: 1️⃣ じゃがいもを乱切りにして、エアーフライヤーで焼く 2️⃣ 卵を8分茹でて、冷水に取る 3️⃣ お湯が沸騰したらブロッコリーを1分茹でる 4️⃣ フライパンに油をスプレーし、マッシュルームを炒め、エビも焼く 5️⃣ コーンを10分茹でる 🫕 全部の材料をお皿に盛り付けたらできあがり! SNSで海外のインフルエンサーが作ってる料理を見て、自分もやっ
月秋

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やさしいExcel🔰探すな、秒で抽出
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 手作業でのポチポチは、大切な時間を奪うだけでなく、抜け漏れなどの致命的なヒューマンエラーを引き起こす原因にもなります。 ⁡ 今回紹介するのは、条件に一致するデータだけをサクッと抽出できる最強の関数、 【FILTER関数】です💡 ⁡ これを使えば、条件(動画では地方名)を変えるだけで、抽出結果も「自動」で切り替わります!もう手作業でポチポチ探す日々には戻れませんよ✨ ⁡ ⁡ 👇 使い方の手順 ⁡ ① 抽出先の一番上のセルに =FILTER( と入力
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

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数式不要で簡単に集計!データの増減にも対応 #Excel #LifeHacks #Office #TikTokSRP
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こんばんは、soraです🌙 「あの人のあの言葉、どういう意味だったんだろう…」 「私が何か気に障ること、しちゃったかな…」 夜、お布団に入った瞬間に 頭の中でひとり反省会が始まって、 心がどんどんすり減ってしまうこと、ありませんか? 悲しいことがあったわけじゃないのに、 ふと「急に涙が出そう」になるのは、 あなたの心が限界を迎えているサインです。 あなたが弱いからじゃありません。 今日1日、周りに気を使いすぎて がんばり抜いた、何よりの証拠なんですよ。 今夜はもう、他人の機嫌をパトロールするのをやめて、 がんばった自分をたくさん甘やかしてあげませんか? 明日から人
夜に整える|sora

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\ミスを色でお知らせ/ Excelの「赤点エラー」自動チェック🌿
今日もお迎えに遅れそう😭そんな焦りからくる計算ミス。 「条件付き書式」で自動化すれば、チェック時間はほぼゼロになります✨ 🛠 設定の手順 1️⃣ 範囲をドラッグ 2️⃣ [条件付き書式] > [新しいルール] 3️⃣ [指定の値を含むセルだけを形式設定] 4️⃣ [エラー] を選択して、好きな色をつける 📝 ここがポイント! エラー(VALUE!など)だけじゃなく、「0以下」や「平均以下」に色をつけることも可能! 視覚的にミスがわかるから、心のゆとりが生まれます🌿 明日から10分早く帰って、ゆっくり自分時間を過ごしましょう☕️ 保存して活用してね📝
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資格は回収速度で選ぶ?コスパ最強の資格ランキング✨無料で知れるのは激安すぎる!
資格、なんとなくで選んでない? その資格… “元取れるまで何年かかるか”考えてる?⚠️ 実はこれが現実👇 ✔ 勉強時間100時間 → 年収+30万 ✔ 勉強時間300時間 → 年収+50万 ✔ 勉強時間1000時間 → 年収+300万 👉“回収速度”で差がつく コスパ最強はこの辺👇 ✔ ITパスポート → 最短100hで武器 ✔ MOS → 50hで即実務に使える ✔ 日商簿記2級 → 転職・副業どっちも強い ✔ FP2級 → お金知識+収入UP 👉短時間でリターン出る ガチ勢向け👇 ✔ 社労士 → 年収+200〜500万
ずん|10秒で分かるお金と投資

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賢い人の連番入力法🌟
皆さんお仕事おつかれさまです! 本日の内容しっかりできてましたか?💭 知らなかった場合は保存して覚えてね! 投稿してほしい内容はDMまでおねがいします✊🏻💚 ↓その他の投稿はこちらから @miku.excel #エクセル   #excel #ショートカットキー #パソコンスキル #エクセル初心者
miku@元外資系OLのPC便利術

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なんでこんなに イライラしてしまうんだろうって 自分に嫌気がさすこと あるよね 本当は怒りたいわけじゃないのに 優しくしたいのに 気づけば 余裕がなくなっている でもね そのイライラは あなたがダメだからじゃない ずっと頑張って 我慢して 抱え込んできた証拠 もう十分やってる これ以上 自分を責めなくていい 少しでいいから 自分のための時間をつくったり 頼れるものに頼ってほしい あなたが少しでも楽になることが 本当の意味で家族のためになる 今日の投稿が 心を守るきっかけになりますように 保存してあとで
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

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心が沈んでる時なぜな騙されちゃう
みんな、最近ココロの元気、すり減ってない?🥺 実はね……今日はずっと隠しておきたかった、私のちょっぴり恥ずかしい、でも大切な失敗談をお話しします。 実は過去に……フィッシング詐欺に思いっきり引っかかったことがあります。 😭 あの時は本当に心が落ち込んでいて、自分のことでいっぱいいっぱいで、余裕がゼロだったんだよね。「まさか自分が!?」って、あとからめちゃくちゃショックだったし、情けなくて自分を責めました。 でもね、「落ち込んでいる時=猛烈に騙されやすくなる時期」 なの。あなたがけっして弱いからでも、おバカだからでもないんだよ。 心が弱っている時って、私たちの脳や心理状態に、
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俯瞰描くとバランスがバグる人へ
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【防災】コスパ安すぎ味の素✨梅がゆ
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