แม่ท้อง กับ ประสบการณ์กลืนน้ำตาล 50 กับ 100 g
มาถึงช่วง 24 สัปดาห์ หรือใกล้เข้าไตรมาส 3
แม่ๆหลายคนคงมีความกังวล เมื่อหมอนัดกลืนน้ำตาลเพื่อคัดกรองเบาหวาน 🤰🏻
ทำไงได้ ก็ตอนท้องมันกินแซบ 🍰🍭🍪🍦🍫🍨
จนต้องมาจบลงที่กลืนน้ำตาล 100 กรัม แบบไม่มีอะไรผสม 😅
และที่สำคัญของการกลืนน้ำตาล 100 กรัมคือ
1. แม่ๆต้องอดอาหาร อย่างน้อย 8 ชม (แนะนำ 1-3 วันก่อนเจาะ งดน้ำหวานไปเลยค่ะ งดได้ 7 วันเลยยิ่งดี)
2. ต้องเจาะเลือด ทั้งหมด 4 ครั้ง เจาะแขนล้วนๆ เลือกคลินิกLab ที่เป็นเทคนิคการแพทย์เจาะ จะดีมาก มือเบา ไม่ช้ำเลย
🩸ครั้งที่1 : ค่าน้ำตาลหลังอดอาหาร (ก่อนกลืนน้ำตาล) น้อยกว่า 95 มก/ดล
🩸ครั้งที่2-4 : ค่าน้ำตาลในเลือดหลังกลืนน้ำตาล 1,2 และ 3 ชั่วโมง จะมีเกณฑ์ตามในรูปผลเลือดเราเลยค่ะ
ของเรากลืน 50 ก ไปตอน 24 สัปดาห์ ค่าผ่านแบบฉิวเฉียด หมอให้กลืนอีกครั้ง ตอน 28 สัปดาห์ ได้ 142 มก/ดล (ค่าห้ามเกิน 140)
เลยจบที่ต้องมากลืน 100 กรัม เรากลืนวันถัดมาเลย
สุดท้ายก็ผ่านมาได้ เป็นกำลังใจให้แม่ๆทุกคนนะคะ
#แม่ท้องแรก #แม่ท้องควรรู้ #แม่เบาหวานขณะตั้งครรภ์ #กลืนน้ําตาล100g #เบาหวานขณะตั้งครรภ์
ตอนเราใกล้เข้าไตรมาส 3 หมอนัดตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เริ่มจากกลืนน้ำตาล 50g (GCT) ก่อน ซึ่งหลายคนเรียก “กลืนน้ำตาล 50 กรัม” ขั้นตอนนี้มักจะเจาะเลือดครั้งเดียวหลังดื่มน้ำตาลตามเวลาที่รพ.กำหนด ถ้าค่าออกมาสูง/เฉียดๆ คุณหมออาจนัด “กลืนน้ำตาล 100 กรัม” (OGTT) เพื่อยืนยันให้ชัดเจน ถ้าใครกำลังค้นหาว่า “กลืนน้ำตาล 100 กรัม มีรูปมั้ย” ของจริงที่เราเจอคืออุปกรณ์ไม่ซับซ้อนเลยค่ะ จะมีขวด/ซองน้ำตาลสำหรับดื่ม น้ำเปล่าไว้ช่วยจิบตาม เอกสารบันทึกเวลา และสุดท้ายคือแขนที่ต้องติดพลาสเตอร์หลายจุดเพราะเจาะเลือดหลายรอบ (เราแนะนำเลือกแล็บ/คลินิกเทคนิคการแพทย์ที่มือเบา จะช้ำน้อยมาก) สิ่งที่ควรรู้ก่อนกลืนน้ำตาล 100 กรัม - ต้องงดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนตรวจ (ส่วนตัวเราพยายามงดน้ำหวาน/ของหวานล่วงหน้าสัก 1–3 วัน จะสบายใจกว่า) - วันตรวจควรไปเช้าๆ จะได้ไม่ทรมานตอนอดอาหารนาน - พกน้ำเปล่าธรรมดาไปด้วย บางที่ให้จิบได้นิดหน่อยตามที่เจ้าหน้าที่แจ้ง - ใส่เสื้อแขนสั้น/เสื้อที่พับแขนง่าย เพราะต้องเจาะเลือดหลายครั้ง ขั้นตอนโดยรวมของการกลืนน้ำตาล 100 กรัม (ที่เราเจอ) 1) เจาะเลือดครั้งที่ 1 ตอนอดอาหาร (Fasting) 2) ดื่มน้ำตาล 100 กรัม (หวานมาก และ “ไม่มีอะไรผสม” จริงๆ) 3) เจาะเลือดหลังดื่มครบ 1 ชั่วโมง 4) เจาะเลือดหลังดื่มครบ 2 ชั่วโมง 5) เจาะเลือดหลังดื่มครบ 3 ชั่วโมง รวมเป็น 4 ครั้งหลังอดอาหาร 1 ครั้ง + หลังดื่มอีก 3 ครั้ง (รวมทั้งหมด 4 ครั้ง) ระหว่างรอเราเน้นนั่งพัก ไม่เดินเยอะ ไม่กินอะไรเพิ่ม เพื่อให้ผลไม่แกว่ง หลายคนถาม “กลืนน้ำตาล 100 กรัม ค่าปกติ” ดูยังไง? โดยทั่วไปผลจะมีเกณฑ์กำกับมาในใบแล็บเลยค่ะ (ของแต่ละรพ.อาจต่างกันเล็กน้อย) สิ่งที่ควรดูคือค่า Fasting และค่าหลัง 1, 2, 3 ชั่วโมง ว่ามีค่าไหนเกินเกณฑ์หรือไม่ ถ้าไม่แน่ใจ แนะนำถ่ายรูปใบผลเลือดเก็บไว้ แล้วถามคุณหมอให้ช่วยสรุปว่าเข้าข่ายเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไหม และต้องปรับอาหาร/นัดติดตามอย่างไร ทริคเล็กๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวเพื่อลดความกังวล - ตั้งนาฬิกาจับเวลาแต่ละชั่วโมงไว้กันพลาดรอบเจาะ - หลังดื่มน้ำตาล ถ้าคลื่นไส้ให้หายใจช้าๆ นั่งนิ่งๆ และบอกเจ้าหน้าที่ทันที - หลังเจาะเลือดกดแผลให้แน่นพอประมาณ จะลดรอยช้ำได้ สุดท้ายอยากบอกว่า การตรวจนี้เป็นแค่การคัดกรองเพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกค่ะ ต่อให้ต้องมา 100 กรัมก็ไม่ได้แปลว่าแย่เสมอไป แค่ช่วยให้รู้สถานการณ์เร็วและดูแลได้ทัน เป็นกำลังใจให้แม่ๆที่กำลังจะไปกลืนน้ำตาลนะคะ
