3 วิธี ลดเหนียงใหญ่ กรอบหน้าไม่ชัด

ปัญหาหนักใจ เหนียงใหญ่ แก้มเยอะ กรอบหน้าไม่ชัด ลงยากมาก ทำยังไงดี?! แต่ละคนมีปัญหาแตกต่างกัน แนะนำว่าให้เข้ามาปรึกษาคุณหมอดีที่สุดค่ะ จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด ได้กรอบหน้าชเรียววชัดสมใจด้วยนะ

#ลดเหนียง #เหนียงเยอะ #ติดเทรนด์ #วีวอนคลินิก #กระชับเหนียง

2025/11/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว การเลือกใช้หัตถการทางการแพทย์สามารถช่วยลดเหนียงได้อย่างตรงจุดและปลอดภัย ที่ V-WON Clinic เรามีวิธีหลากหลายเช่น การฉีด Meso Fat เพื่อลดไขมันเฉพาะจุด การใช้เครื่องนวดยกกระชับด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ Ultrasound หรือเทคโนโลยีคลื่นวิทยุ Thermage ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยกกระชับผิว รวมถึงการร้อยไหมละลายเพื่อซ่อนเหนียงและยกกระชับบริเวณหน้าให้ชัดเจนขึ้น ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกคลินิกที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลและใช้ผลิตภัณฑ์มีคุณภาพเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง เช่น ไขมันหย่อนคล้อยหรือผิวไม่เรียบเนียน การร้อยไหมจะช่วยให้ผิวกระชับขึ้นได้ประมาณ 1 ปี ซึ่งต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ก่อนเลือกหัตถการควรเข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิวและความเหมาะสมของแต่ละบุคคล เพราะแต่ละคนอาจมีปัญหาและวิธีแก้ไขที่แตกต่างกัน การดูแลตัวเองด้วยวิธีต่างๆ เหล่านี้จะช่วยให้กรอบหน้าชัดขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนมากขึ้น

ค้นหา ·
ลดเหนียงย้อยกรอบหน้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 4 วิธีลดเหนียงคอ เห็นผลจริง! ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ 💥
เหนียงคอทำให้หน้าไม่ชัด ดูแก่กว่าวัย? ไม่ต้องกังวล เพราะปัญหานี้แก้ได้ง่าย ๆ ด้วย 4 วิธีนี้ 👇 1️⃣ บริหารกล้ามเนื้อคอ เบิร์นไขมันใต้คางแบบไม่ต้องเข้ายิม แค่ 4 ท่าง่าย ๆ ทำวันละ 1-2 รอบ • ท่ายกคาง: เงยหน้ามองเพดาน ค้างไว้ 5 วินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง • ท่าแลบลิ้น: แลบลิ้นยาวสุด ค้าง 5 วินาที ทำ 10 ค
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 588 ครั้ง

6 ท่าลดเหนียง หน้าเรียว กรอบหน้าชัด ทำเองได้ที่บ้าน
6 ท่าลดเหนียง หน้าเรียว กรอบหน้าชัด ทำเองได้ที่บ้าน 1. เงยหน้าค้าง เงยหน้าขึ้นให้รู้สึกตึงบริเวณคางและลำคอ ค้างไว้ประมาณ 5–10 วินาที ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อใต้คาง ทำให้เหนียงลดลงและผิวกระชับขึ้น 2. ยืดคอขึ้นตรง เงยหน้าแล้วดันคางขึ้นให้สุด จากนั้นยืดริมฝีปากล่างขึ้นเหมือนพยายามแตะปลายจมูก จะรู
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 381 ครั้ง

ภาพผู้ชายกำลังนวดหน้าด้วยมือ พร้อมข้อความว่า "ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อขึ้น 80% แค่ทำท่านี้" แสดงถึงเทคนิคการนวดหน้าเพื่อกรอบหน้าที่คมชัด
ผู้ชายกำลังสาธิตท่าที่ 1 โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางรูดกดจุดจากคอลงไปถึงไหล่ เพื่อเปิดจุดน้ำเหลืองตามคำแนะนำ
ภาพรวม 4 ท่า: ท่าที่ 2 ทำมือเป็นกำปั้นถูไถขึ้น, ท่าที่ 3 ใช้ข้อนิ้วชี้และนิ้วกลางรูดจากปลายคางไปหู และรูดจากหูลงคอ
ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อ 80% แค่ทำเเค่นี้
การที่มีกรอบหน้าที่คมชัด สำหรับผู้ชายเป็นสิ่งนึงที่ทำให้ดูดีขึ้นได้ และจะทำยังไงละถ้าอยากมีกรอบหน้าที่คมชัดวันนี้เรามีวิธีง่ายๆๆ ในการสร้างกรอบหน้าง่ายๆ โดยใช้ นิ้วมือแทนกัวซาที่มีอยู่ ขั้นตอนง่ายๆ ก่อนที่จะทำการนวดหน้าทุกครั้ง ควรเริ่มจากการทาออย หรือ มอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อลดแรง เสียดสีจากกา
Jofia

Jofia

ถูกใจ 2004 ครั้ง

How to คอนทัวร์ลดเหนียง!
ฟ้าเป็นคนที่เหนียงเยอะมาก นอกจากหัตถการที่รักแล้ว การแต่งหน้าถือเป็นอีก1ปัจจับที่ช่วยได้เยอะจริงๆค่ะ การคอนทัวร์เหมือนเป็นการตอกย้ำความสวย การเพิ่มมิติ กรอบหน้าให้เราชัดมากขึ้น วันนี้ฟ้าเอาเทคนิคง่ายๆมาแชร์กันครับบบ มือใหม่ทำตามได้แน่นอนนน #howtoคอนทัวร์ #Howtobeauty #Lemon8ฮาวทู #คอ
Fahumpaiishappy

Fahumpaiishappy

ถูกใจ 45 ครั้ง

หลังหนา กรอบหน้าไม่ชัด ท่าบริหารง่ายๆ🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨
📍หลังหนา กรอบหน้าไม่ชัด เรามาบริหารร่างกายง่ายๆที่บ้านกันค่ะ🧘🏻‍♀️✨🏋🏻‍♀️ #health #wellness #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 44 ครั้ง

How to ลดเหนียงแบบไม่เจ็บตัว! 🤫
ใครแก้มห้อย เหนียงโผล่ ถ่ายรูปหน้าตรงแล้วไม่มั่นใจ แต่กลัวเจ็บขาสั่นจนไม่กล้าเดินเข้าคลินิกมารวมกันตรงนี้ด่วนๆ เลยค่าาา! 🥺 คอนเทนต์นี้มีทางออก! วันนี้ FriendofLabX ขอคาบข่าววงในมาป้ายยานวัตกรรมยกกระชับตัวใหม่ล่าสุดที่ LabX Clinic น้องคนนี้คือ OligioX ⚡️ (Monopolar RF) ตัวมัมเครื่องสีดำพรีเมียม ที่
FriendofLabX

FriendofLabX

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to กรอบหน้าคมชัด ฉบับไม่(มีตังค์)ง้อหัตถการ!
หน้าคมมานี่มา! แชร์ทริคการดูแลกรอบหน้าให้คมชัด ถ่ายรูปมุมไหนก็เป๊ะ 📸 ไม่มีโป๊ะ💥 ฉบับหนูจน งบน้อย ไม่มีตังค์ทำหัตถการ เพราะความสวยเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ที่ตัวเรา ตั้งแต่ ○ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ✅️🚫 ○ การวางลิ้นที่ถูกต้อง 🫦👅 ○ ท่าบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า 👁👄👁 ○ ท่านวดใบหน้าง่าย ๆ ด้วยมือเปล่า 🙌🏻💅🏻
ft

ft

ถูกใจ 22 ครั้ง

10 ชนิดของสิว รู้ให้ชัด รักษาให้ตรง จุดจบสิวอยู่ไม่ไกล
ชนิดของสิว รู้ให้ชัด รักษาให้ตรง จุดจบสิวอยู่ไม่ไกล 1. สิวหัวขาว สิวอุดตันที่ปิดอยู่ใต้ผิว เห็นเป็นตุ่มขาวเล็กๆ มักเกิดจากน้ำมันและเซลล์ผิวอุดตัน ถ้าไม่ดูแลอาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ 2. สิวหัวดำ เกิดจากรูขุมขนเปิด แล้วไขมันสัมผัสอากาศจนเปลี่ยนเป็นสีดำ พบบ่อยบริเวณจมูก ดูแลด้วยการทำความสะอาดแล
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 858 ครั้ง

✔️ ทำไมออบซิเดียนถึงเหมาะกับกรอบหน้า
• น้ำหนักหินกำลังดี → ช่วยกด-ดึงเนื้อได้ลึกกว่า เหมาะกับคนมีแก้ม มีไขมันสะสม • ผิวลื่น ควบคุมแรงง่าย → ดันเนื้อไปในทิศทางที่ต้องการได้แม่น • ช่วยเดรนน้ำเหลืองได้ดี → ลดบวม แก้มยุบ กรอบหน้าชัดขึ้น • ผิวมัน / รูขุมขนกว้าง ใช้ได้ดี → ไม่ดูดน้ำมัน ไม่อมสิ่งสกปรก 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกช
Forestal

Forestal

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกทริคหน้าเรียวใช่เวลาวันละ ไม่ถึง 1 นาที ‘บริหารใต้คาง’ กรอบหน้าชัด ไม่ต้องพึ่งเข็มหมอ
1 เงยหน้าขึ้น มองเพดานช้าๆ 2 แลบลิ้นขึ้นฟ้า ให้สุด ไปทางเพดาน ตรงๆ 3 ค้างท่านี้ไว้ 10 วินาที (หายใจเข้า-ออกปกติ ห้ามกลั้นหายใจ) 4 เก็บลิ้นแล้วก้มหน้าลง กลับสู่ท่าตรง ช้าๆ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 27 ครั้ง

ทริคการใช้กัวซาทำให้กรอบหน้าชัด
Gua Sha Tips Monday หัวข้อ: ทริคการใช้กัวซาทำให้กรอบหน้าชัด ทำข้างละ 10 ครั้ง หน้าก็กรอบชัดขึ้น 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ #guasha #กัวซา #กัวซามากกว่าหินนวด #forestal #กัวซาหน้าเด็ก
Forestal

Forestal

ถูกใจ 20 ครั้ง

40+ ทำแบบนี้ กรอบหน้าชัด หน้าเด็กลงทันที
คลิปยาว2นาที กดsaveไว้ก่อน ไว้ทำตามได้เลยค่ะ 🤗 ใครชอบนวดหน้า อยากให้แก้จุดไหนอึก พิมพ์ไว้เลยน้าา เดี๋ยวทำคลิปมาให้อีกค่ะ #นวดยกกระชับหน้า #Howtobeauty #โพสต์รับซัมเมอร์ #facialmassage #40บวกเล่นlemom8
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 24 ครั้ง

คนหน้ากลม ลดเหนียงได้จริงเหรอ? ทำตามนี้!!
ใครมีเหนียงเยอะ หน้าอ้วนลองทำตามนี้ดูจ้าาา 1.บริหารกล้ามเนื้อหน้า 2.ลดอาหารเค็ม 3.ดื่มน้ำให้พอ 4.นวดกระชับกรอบหน้า 5.ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน 6.ปรับท่าทาง 7.นอนให้พอ 8.กินให้สมดุล สุดท้ายนี้ทำตามแล้วอย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยน้าาาา #ลดเหนียง #เหนียง #กระชับเหนียง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 121 ครั้ง

40+ เหนียงชัดมาก หน้าไม่กระชับเลย
เหนียงจ๋า ลาก่อนนะจ๊ะ 👋 ยกกระชับกรอบหน้าให้ชัดขึ้น ทำง่ายๆ ไม่เจ็บตัว แถมหน้าเป๊ะขึ้นด้วยน๊า #นวดหน้า #เหนียงที่รัก #นวดหน้ายกกระชับ #ผู้หญิง40บวก #ออกกําลังกายใบหน้า
Namtarn Sinsupha

Namtarn Sinsupha

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำสิ่งนี้ “กรอบหน้าชัดขึ้นมากกกก” ✅✨
สวัสดีค่าทุกคน มาแชร์หัตถการที่ทำแล้วชอบมากๆ ก่อนหน้านี้เมมีปัญหากรอบหน้าไม่ชัด ผิวดูหย่อนคล้อยลง และร่องแก้มก็เริ่มเห็นชัดขึ้นเวลาแต่งหน้าหรือถ่ายรูป 🥹 ก่อนทำเราเข้าไป Consult กับคุณหมอที่ Wendy Clinic ก่อน คุณหมอช่วยวิเคราะห์รูปหน้าและแนะนำว่า Ultraformer MPT น่าจะเหมาะกับปัญหาของเรา เพรา
Aprill🍒

Aprill🍒

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครรู้บ้างว่ากรอบหน้าเห็นชัดกว่าผิว😲กู้กรอบหน้าหายให้กลับมาคมทำไง
"กู้กรอบหน้าหายให้กลับมาคม ด้วยโปรแกรม Radiesse"อายุเพิ่มขึ้น กรอบหน้าก็เริ่มหาย😅มากู้หน้าคมๆด้วย โปรแกรม Radiesse กันค่ะ การมี "กรอบหน้าชัด" สำคัญกว่างานผิวอีกนะทุกคน เพราะถ้ากรอบหน้าเบลอ หน้าจะดูบาน ดูไม่มีมิติคุณหมอแนะนำ "โปรแกรม Radiesse" ✅ช่วยเก็บกรอบหน้าให้ชัดเป๊ะ ดู
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเครื่องยกกระชับหน้าและเจลบำรุงผิว พร้อมผลลัพธ์ก่อนและหลังใช้ที่ช่วยให้หน้าดูเล็กและกรอบหน้าชัดขึ้น ได้คะแนน 10/10
ภาพแสดงโหมดการทำงานของเครื่องยกกระชับหน้า: แสงสีฟ้าสำหรับยกกระชับ, แสงสีแดงสำหรับลดรอยดำรอยแดง, และแสงสีม่วงสำหรับบำรุงลึกและกระตุ้นคอลลาเจน
ภาพมือถือเครื่องยกกระชับหน้าและเจลบำรุงผิว ยืนยันว่าเป็นอุปกรณ์ยกกระชับใบหน้าแบบ EMS
ป้ายยา! เจอเเล้ว~ ตัวช่วยหน้าเล็ก กรอบหน้าชัด🫶🏻🙏🏻
😽 ส่วนตัวเป็นคนทำหัตถการอยู่เเล้ว พวกโบท็อกซ์ หน้าเล็กจริง! เเต่ช่วงแก้มยังห้อย ร่องแก้มชัด เราเลยลองเครื่องยกกระชับของ Puri เพราะรู้สึกว่ามันยังทำเองได้ที่บ้าน เท่าที่ลอง นี่ว่าโอเคนะ เพราะเค้ามี 3 โหมดให้เลือกฟิวทำสปาหน้า 🔵แสงสีฟ้า โหมดยกกระชับ : เก็บกรอบหน้า 🔴แสงสีแดง โหมดแสงบำบัด : ลดรอยดำรอย
aanntemj

aanntemj

ถูกใจ 35 ครั้ง

อยากกรอบหน้าชัด ทำหัตถการอะไรดี
*ทุกหัตถการมีความเสี่ยง ศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นนะคะ #Aungthewika #โบ #เครื่องยกกระชับ #กรอบหน้าชัด #ฟิลเลอร์กรอบหน้า
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครมีปัญหาเหนียง..ห้อยย้อยกรอบหน้าไม่ชัด
เหนียงห้อยย้อยกรอบหน้าไม่ชัด #โอปป้าพาสต้าสอนนวดหน้าเรียว #เหนียงห้อยย้อยกรอบหน้าไม่ชัด #โบท็อกแบบทา #นวดหน้ายกกระชับ #ลดริ้วรอย
pastabillionair

pastabillionair

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงผิวฉ่ำวาว กำลังใช้กัวซาสีชมพูอ่อนนวดบริเวณกราม พร้อมถือขวดเอสเซนส์สีเข้มและหลอดอายครีมสีอ่อนที่ใช้ร่วมกัน
ชุดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในกล่องสีขาว ประกอบด้วยขวดเอสเซนส์สีเข้ม กัวซาสีชมพูอ่อน และหลอดอายครีมสีอ่อน พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการใช้งาน
มือถือขวดเอสเซนส์สีเข้ม หลอดอายครีมสีอ่อน และกัวซาสีชมพูอ่อน แสดงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกันเพื่อการบำรุงผิวหน้า
ใครนวดกัวซาแล้วไม่เห็นผลต้องลองทริคนี้ กรอบชัดมาก✨
เปิดโลกการใช้กัวซามากกกก ปกติต้องนวดประมาณเดือน++ ถึงจะเริ่มเห็นผล แต่ BOJ เซ็ตนี้ทำให้ความคิดเราเปลี่ยนไปเลยอะ ตัวสกินแคร์จะเป็น Essence และ Eye Cream ตัวเอสเซ้นส์คือฉ่ำมากกก มีน้ำโสมมากถึง 80% อมกกกกก ปลอบประโลมดี ฟื้นฟูดี ให้ความชุ่มชื้นดี แล้วพอใช้คู่กับกัวซาแล้วหน้าฉ่ำ + กรอบชัดไว ยิ่งใช้แ
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 59 ครั้ง

40+ แชร์วิธีลดเหนียงในงบราคา 0 บาท!
วิธีที่ทำแล้วเห็นผล👇 👅 1. บริหารหน้า–คอทุกวัน – เงยหน้า เกร็งคอ – แลบลิ้นค้างไว้ – ทำวันละ 10–15 นาที 🏃‍♀️ 2. คาร์ดิโอช่วยเผาไขมัน – เดินเร็ว / เต้น / ปั่นจักรยาน – สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง – ครั้งละประมาณ 30 นาที 🍽️ 3. กินครบ แต่คุม – ไม่อด ไม่ดีด – กินครบ 3 มื้อ – ลดของหวาน มัน เค็ม
auntiediary

auntiediary

ถูกใจ 8 ครั้ง

กรอบหน้าเห็นชัดขึ้นแล้ว!!! ยอดเยี่ยม
โปรแกรมยกหน้าดารา x คือทำ Oligio X และ Ultraformer ของซัง หน้าทำ Ultraformer ส่วนเหนียงทำ Oligio X เพื่อลดไขมัน ซึ่งเริ่ดเลยหล่ะ ถ่ายรูปละดูผอมลง เพราะหน้าเรียวขึ้นน 🥰🥰 @Kalm Clinic #fyp #หัตถการ #kalmclinic #ป้ายยา #ป้ายยาtiktok
ชีวิตนางแบบมือ

ชีวิตนางแบบมือ

ถูกใจ 49 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม