Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

เคยปล่อยตัวไปไกลขนาดนั้นเลยหรอว่ะเรา กลับมาได้ยังไง

0 likes

เปลี่ยนแปลงทีละเดือน ดีกว่าอยู่ที่เดิมทั้งปี

4 เดือน เปลี่ยนไปประมาณนี้ คิดว่าโอเคไหม เดือนหน้าควรเพิ่มอะไรดี ดันกล้ามหรือรีดไขมัน

0 likes

โค้ชฝากถาม รับ 2 คิว ก่อนสงกราน์

ใครอยากลด ทักได้ครับ

0 likes

อดีตเคยอ้วนมาก

0 likes

1 เดือนที่ไม่ห่างโค้ช ส่งงานตลอด

0 likes

กางเกงก็ตัวเดิมแต่แปลงร่างเสร็จทำไมใส่ออกมาไม่เหมือนเดิม

#แต่งตัวหน้าร้อน

0 likes

ก็กินแกติน่ะครับ

คือการกินสำคัญที่สุดในการลดความอ้วน เราควรคำนวนเป็นประมาณนึงน่ะว่าเราควรกินยังไง และเลือกอะไรบ้าง แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้ว

0 likes

มีกำลังใจขึันมาเลย ขอบคุณโค้ชด้วยน่ะครับ หากโค้ชไม่ได้เลย

0 likes

มกราคม ถึง มีนาคม

พัฒนากันต่อไปเรื่อยๆครับ สุขภาพก็เรื่องนึง แต่ความมั่นใจสำคัญกว่า ต้องเท่ห์ไว้ก่อน 🤣🤣🤣

0 likes

การเปลี่ยนมาดูแลตัวเอง ไม่ได้ยากขนาดนั้น

ตั้งใจจริงๆคือ 2 เดือน แต่ก็เพิ่มกล้ามมาเรื่อยๆได้ 1 ปีล่ะ ไม่ได้เร่งรีบอะไรมาก แค่ทำเหมือนเดิม ตอนที่ลดน้ำหนักแค่นั้นเอง

0 likes

1 เดือนผ่านไปกับการเอาลูกแตงโม ออกไป 🤣

0 likes

1 ปี กลับการเปลี่ยนแปลงและ Maintenance ตัวเอง

0 likes

Fat 28% - Fat 21%

0 likes

Week 1 -week 8

2 เดือนที่ตั้งใจ ภูมิใจมากๆ ไปต่อครับ

0 likes

Day 1 -Day 18

18 ที่ตั้งใจกลับมาลดจริงๆจังอีกรอบ ครั้งนี้เอาให้ดีกว่าเดิม

0 likes

ดึกๆ ก็ขยันอยู่น่ะ

0 likes

เป็น 1 ปี ที่ดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง มันอยู่ยาวเลยจริงๆ

ยังไปต่อได้ง่ายอีกด้วย

0 likes

กำลังกลับมา hot กว่าเดิม

0 likes

12 วัน สุดยอดเลย

0 likes

Day 1 - Day 3

ช่วงก่อนปีใหม่และหลังปีใหม่จัดหนักมาก กลับเข้าสู้โหมดเดิมได้แล้ว ไปต่อ

0 likes

See more

470Following

163Followers

24Likes and saves

W1