Vlog 1 Day ของชาวออฟฟิศดื่มน้ำหวานไปแล้วกี่แก้ว?🧋

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเติมพลังระหว่างวันทำงาน ชา 3in1 ของชาตรามือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยค่ะ โดยเฉพาะสูตรใหม่ที่เพิ่งเปิดตัวล่าสุด รสชาติของชาเข้มข้นขึ้น หวานกำลังดี ไม่เลี่ยน เหมาะกับการดื่มในออฟฟิศหรือช่วงพักเบรก ตัวชาผลิตมาในรูปแบบผงชงง่าย สะดวก รวดเร็วสำหรับคนที่ไม่มีเวลานาน หรือไม่สะดวกออกไปซื้อเครื่องดื่มนอกออฟฟิศ ตัวสินค้ามีวางขายตั้งแต่หน้าร้านชาตรามือ ไปจนถึงร้านเบเกอรี่และร้านค้าออนไลน์ทั่วประเทศ ทำให้เข้าถึงง่ายไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน เคยลองดื่มแล้วรู้สึกว่าช่วยเติมความสดชื่นและกระตุ้นให้มีแรงทำงานต่อได้ดี โดยไม่ต้องพึ่งพาพวกน้ำหวานที่อาจมีน้ำตาลเยอะเกินไป รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟที่บางครั้งทำให้รู้สึกเหนื่อยหรือใจสั่น ถ้าใครอยากลองสามารถหาได้ตามพิกัดที่แนะนำ หรือสั่งซื้อออนไลน์สะดวกๆ ส่งตรงถึงบ้าน ทำให้ง่ายต่อการดูแลสุขภาพและเพิ่มความสุขในการทำงานไปพร้อมกันค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🔥 ตารางลดพุง 7 วัน ฉบับสาวออฟฟิศ 💼✨
ทำง่าย ไม่ต้องเข้ายิม พุงยุบได้จริง!
💪✨ ลองรีเซ็ตตัวเอง 7 วัน ลดพุงแบบคนทำงานจริง ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องอดอาหารจนเครียด 💚 ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่า… นั่งทำงานนาน กินไม่เป็นเวลา พุงเริ่มมา 😭 เสื้อผ้าตึงขึ้นแบบรู้สึกได้ เลยลองเริ่มจากสิ่งง่าย ๆ ก่อน ไม่ได้หวังผอมใน 7 วันแบบปาฏิหาริย์ แค่อยากให้ร่างกายกลับมาสดชื่น และคุมก
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มบำรุงร่างกายรสเบอร์รี่ ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่
มัดรวมไอเท็ม “แก้อ่อม ร่างพัง” สำหรับชาวออฟฟิศ✏️ 👩🏻‍💻
ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 36 ครั้ง

🥛 แจกตารางดื่มน้ำฉบับ Glow up! ผิวใส ตัวไม่บวม พลังงานพุ่งทั้งวัน
ใครที่ทำงานเพลินจนลืมดื่มน้ำมาทางนี้! 🙋‍♀️💦 ​รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำให้ครบตามจังหวะที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู แต่งหน้าติดทนแล้ว ยังช่วยให้เราไม่เพลียระหว่างวันด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ออฟฟิศที่อยู่แต่ในห้องแอร์ ร่างกายจะขาดน้ำได้ง่ายมากค่ะ ​วันนี้เลยสรุปตารางดื่มน้ำที่ทำตามได้จริงม
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเครื่องดื่มจาก 9 ร้านน้ำหวานยอดนิยมสำหรับชาวออฟฟิศ แสดงถึงความหลากหลายของเมนูและแบรนด์ต่างๆ ที่เป็นขวัญใจ.
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มสีเขียวหลายแก้วจากร้าน Mini Oriental Speed Bar พร้อมโลโก้ 'M' บนแก้วในหลากหลายมุมมอง.
ภาพคอลลาจเครื่องดื่มและถุงจากร้าน Chagee มีทั้งแก้วลาย Hello Kitty และแก้วลายสีน้ำเงิน พร้อมข้อความ 'ชานมมะลิ | ชานมหอมหมื่นลี้'.
รวม 9 ร้านน้ำหวานขวัญใจชาวออฟฟิศ! 🧃💟
สาวออฟฟิศคนไหนมีร้านน้ำหวานในใจแบบเราบ้างง 😍🙌🏻 บอกเลยว่ากินทุกวันมีจริง ! ขาดน้ำตาลแล้วอาการหนัก🥹 เรากินประมาณนี้วนไปเลย คอนเฟิร์มว่าอร่อยทุกร้าน ใครมีร้านใหม่ๆแนะนำบ้าง พิมพ์บอกกันได้เลยย 🫶🏻🫶🏻 #น้ำหวาน #เครื่องดื่ม #รีวิวไม่อวย #อร่อยบอกต่อ #กินกับlemon8
nursy .•❤︎

nursy .•❤︎

ถูกใจ 103 ครั้ง

สาวออฟฟิศเช็คอิน! 👩🏻‍💻✨ นั่งทำงานยาว 08:00–18:00 ยังไงไม่พัง 🥹💼🔥
😵‍💫 ใครเป็นบ้าง… นั่งทำงานแป๊บเดียว แต่พอเงยหน้าขึ้นมาอีกที… คอแข็ง 😖 ไหล่ตึง 🥲 หลังล้า 😭 ตาแห้ง ตาล้า 👀 หน้าดูโทรมแบบไม่รู้ตัว 😩 เมื่อก่อนเราคิดว่า “ก็แค่นั่งทำงานเอง” แต่จริงๆ ร่างกายมันสะสมทุกวันเลยนะ 🥹 ลองปรับตามนี้แล้วรู้สึกว่าชีวิตง่ายขึ้นมาก ✨👇 💺 1. จัดท่านั่งใหม่ก่อนเลย
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 55 ครั้ง

ไอเทมกู้ชีพของชาวออฟฟิศมาแล้วค่า✨
ถึงจะเน้นความประหยัดแต่คุณภาพก็ห้ามดรอป รวมไอเทมไอเทมดีไซน์เก๋ ๆ พวกนี้แหละที่จะช่วยฮีลใจชาวออฟฟิศอย่างเรา ๆ ให้ความเหนื่อยล้าจากการทำงานลดลงไปได้เยอะ! ✨ #GlowSeason #ฝักบัวอโรมาGlowSeason #ฝักบัวอโรมา #ป้ายยาฝักบัว #สุนทรียะแห่งการอาบน้ำ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 111 ครั้ง

4 ทริคฟื้นฟูไข่ฉบับสาวออฟฟิศที่กำลัง เตรียมตัวมีลูก ตารางงานแน่น
1. วิตามินแพงแค่ไหนก็สู้การนอนไม่ได้ เพราเมลาโทนิน คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดสำหรับไข่ Trick: ปิดไฟให้มืดสนิท เข้านอนก่อน 22:00 น. Result: ให้เมลาโทนินช่วยย้อมเซลล์ไข่ ให้มีคุณภาพพร้อมปฏิสนธิ . 2. เปลี่ยนพฤติกรรมการกินในที่ทำงานนิดเดียว ชีวิตเปลี่ยน เลิกดื่มน้ำหวานแก้วบ่าย น้ำตาลทำเซลล
หมอจริยา เล่าเรื่อง ivf

หมอจริยา เล่าเรื่อง ivf

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง Daily Routine ง่ายๆ สำหรับคนทำงานออฟฟิศ เพื่อสุขภาพจิตที่ดีและมีวินัย โดยแบ่งเป็นช่วงเวลาต่างๆ เช่น ตอนเช้า ระหว่างเดินทาง ระหว่างทำงาน หลังเลิกงาน และก่อนนอน พร้อมคำแนะนำ Mini Habits และสูตรสร้างวินัยแบบไม่ฝืน
Daily Routine ง่าย ๆ สำหรับคนทำงานออฟฟิศ
เป้าหมาย: สุขภาพจิตดีขึ้น • มีวินัย • ไม่กดดันตัวเอง • ทำได้จริงทุกวัน 🌤 ตอนเช้า (ใช้เวลา 30–45 นาที) * ตื่นให้ใกล้เวลาเดิมทุกวัน * ไม่จับมือถือทันที 10 นาทีแรก * ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ * เปิดม่านรับแสงแดด * ยืดตัว / เดินเบา ๆ 5–10 นาที * ตั้ง “เป้าหมายหลัก 1 อย่าง” ของวันนี้ เช่น “วันน
Aom Nutnicha

Aom Nutnicha

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria สูตร Anti-Pollution & Relaxing ขวดสีเขียว พร้อมมือที่ถือผลิตภัณฑ์และเนื้อครีมอาบน้ำ มีข้อความระบุคุณสมบัติปกป้องผิวจาก PM2.5 และสารสกัดจากดอกทานตะวันและใบชาเขียว
ภาพแสดงแขนที่กำลังอาบน้ำด้วยครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria 99.9% ที่มีฟองนุ่มและกลิ่นหอมสบาย พร้อมข้อความเน้นว่าอ่อนโยนและไม่ทำใ�ห้ผิวแห้งตึง
ภาพแสดงครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria สูตร Skin Bright & Protection ขวดสีชมพู พร้อมมือที่ถือผลิตภัณฑ์และเนื้อครีมอาบน้ำ มีข้อความระบุสารสกัดจากไข่มุกและเกลือหิมาลายันชมพู ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
How to ดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศ 👩🏻‍💻☁️~
วันนี้มาแชร์ทริคการดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศกันค่ะ ชาวออฟฟิศอย่างเราก็คงเจอปัญหาใหญ่อย่าง ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ตื่นมาทำงานทั้งวันกลับห้องมาแทบไม่มีเวลาทำอะไรเลย 🥲 วันนี้เลยจะมาแชร์ทริคเล็กๆในการดูแลผิวดแม้ไม่มีเวลาดูแลตัวเองกันค่ะ เราเริ่มต้นการดูแลผิวด้วย น้องครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteri
earn ♡

earn ♡

ถูกใจ 24 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับสำหรับชาวออฟฟิศ👩🏻‍💻🤔
#เคล็ดลับการทำงาน #ออกกําลังกาย #ท่าง่ายๆทําได้ทุกวัน #ออฟฟิศซินโดรม #Lemon8ฮาวทู
Numtan:)

Numtan:)

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 โรคยอดฮิตของพวกเราชาวออฟฟิศทุกคน😱
เพื่อนออฟฟิศทุกคน… เราทำงานหนักจนลืมตัวกันไปกี่ครั้งแล้ว? 😅 วันนี้ฉันขอมาบอกต่อ 6 โรคที่คนทำงานต้องระวังสุดๆ พร้อมวิธีป้องกันแบบง่ายมากกกก อยากให้ทุกคนแข็งแรงไปด้วยกันนะ! 💛 💻 1) ออฟฟิศซินโดรม นั่งทั้งวันแบบไม่มีพัก = กล้ามเนื้อพังแน่นอน! ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง ตึงไปหมด อาการ: ปวดหลัง มือชา นิ้
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 91 ครั้ง

อาหารและเครื่องดื่มที่สาวออฟฟิศนิยม
#อาหารชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔫🌺 สงกรานต์ : ชาวออฟฟิศว่าไง สงกรานต์นี้ถ้าไม่สาดน้ำ 💦 สาดอะไรแทน? 🤔🔥
#สิ่งใหม่ใกล้ฉัน #สงกรานต์ #สงกรานต์2569 #Songkran #ออฟฟิศหรรษา
สิ่งใหม่ใก�ล้ฉัน

สิ่งใหม่ใกล้ฉัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาวออฟฟิศฟังด่วน👩🏻‍💼ถูกใจสิ่งนี้💝สีเล็บแบบไหน ”เล็บสุขภาพดี“ ไม่โดนเพ่งเล็ง⁉️
💅อยากทำเล็บ แต่กลัวดูไม่สุภาพ‼️ ลอง 3️⃣โทนนี้เลย✅ 1. สีชมพูไซรัป (Syrup Pink): ให้ลุคเล็บอมชมพูธรรมชาติ เหมือนดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว! สีนู้ดเบจ (Nude Beige): สีสุภาพคลาสสิก นิ้วดู เรียวยาว ดูสะอาดสะอ้าน 3. สีขาวนม (Milky White): ดูซอฟต์ ละมุน ดูเป็น คนดูแลตัวเองอย่างดี ✨ทริกความรู้: เลือกเบส
🤍Mo-May🖤

🤍Mo-May🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตารางเมนู OMAD คนออฟฟิศ 7 วัน
ทำตรารางให้ดูง่ายขึ้น ☕ ระหว่างวัน (ไม่หลุด IF) น้ำเปล่า กาแฟดำ ชาไม่หวาน ❌ เลี่ยง เครื่องดื่มหวาน เบเกอรี่ ของทอด ขนมในออฟฟิศ ✨ สั้นๆ กินช้า 15–20 นาที อิ่ม 80% แล้วหยุด ถ้าหิว → ดื่มน้ำก่อน #ทำIFอย่างไรให้ดี #ลูแลหุ่น #Lemon8 #ตารางอาหารIF #สุขภาพดีกับlemon8
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 32 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศดื่มน้ำน้อยมาก จนต้องโหลดแอปช่วย 💧
ทำงานหน้าคอมทั้งวัน = ลืมดื่มน้ำทั้งวัน 🥹 เลยมาบอกต่อแอป “เตือนดื่มน้ำ - Water Reminder” มีแจ้งเตือนตลอด ใช้ง่าย แล้วช่วยให้ดื่มน้ำได้เยอะขึ้นจริง ๆ ✨ ช่วงนี้พยายามดูแลตัวเองจากเรื่องเล็กๆอย่างการดื่มน้ำ 🥤 #ติดเทรนด์ #Lemon8TH #พนักงานออฟฟิศ #ชาวออฟฟิศ #เตือนดื่มน้ำwaterremin
kmn

kmn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดกล่องอาหารผิว ที่ชาวออฟฟิศต้องลอง 🍱✨
ใครว่างานยุ่งแล้วจะดูแลผิวไม่ได้ แค่ปรับเมนู Meal Prep นิดเดียว ​วันนี้เอาสูตร Skin Food Box ที่เน้นสารอาหารเพื่อผิวโดยเฉพาะมาฝากกันค่ะ ​🥑 Avocado : แหล่งไขมันดี ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ มีความยืดหยุ่นจากภายใน ​🐟 High Protein : เสริมโปรตีนไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว เช่น อกไก่ แซลมอน ​🥦 Color
hellooum

hellooum

ถูกใจ 55 ครั้ง

Office OOTD🧳 ไอเดียแต่งตัวสำหรับหนุ่มออฟฟิศที่อยากได้ลุคสุภาพ🤔
ลุควันนี้มาในคอนเซ็ปต์ Monochrome เลือกแมตช์เป็นชุดยีนส์สีเข้ม โทน Indigo ทั้งเสื้อเชิ้ตและกางเกงยีนส์ ช่วยให้ภาพรวมดูเรียบร้อย สุภาพ เหมาะกับวันทำงาน แต่ยังไม่ดูทางการจนเกินไป👖อีกหนึ่งไอเทมที่ขาดไม่ได้สำหรับชาวออฟฟิศ คือ กระติกน้ำ ไอเทมจำเป็นที่ช่วยให้การดื่มน้ำในแต่ละวันสะดวกมากยิ่งขึ้น พร้อมพกติ
maison KEEPS

maison KEEPS

ถูกใจ 61 ครั้ง

วิตามินแบบชง สำหรับชาวออฟฟิศ‼️
ทำงานทั้งวันต้องบูสด้วย Onezela Triple Twist Vitamin 🧠💖 ตัวช่วยใหม่ของชาวออฟฟิศ น้องคือเครื่องดื่มวิตามินแบบชงที่มี 3 พลังในซองเดียว‼️ . ✅สวยใส (Beauty) วิตามินผิวสูตรเข้มข้น ผิวดูโกลว์สุขภาพดี ✅สมองแล่น (Brain) เพิ่มโฟกัส ความจำ พร้อมลุยงาน ✅ไม่กลัวแก่ (Anti-aging) สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวั
พลอยอาร์-PLOII

พลอยอาร์-PLOII

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มสีแดง ขวด NEOCA Garcinin และภาพวิดีโอออกกำลังกาย สื่อถึงการแชร์วิธีคุมอาหารฉบับพนักงานออฟฟิศ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงรูปร่างที่กระชับ พร้อมภาพวิดีโอแนะนำการออกกำลังกายตอนเช้าและท่าลดหน้าท้องแบบยืน
ภาพอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น กล้วย ไข่ โยเกิร์ต และมันญี่ปุ่น พร้อมขวด NEOCA Garcinin แสดงถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีนและผลไม้
✨ แชร์ทริคควบคุมอาหารฉบับมนุษย์ออฟฟิศ 🧘🏻‍♀️🍲
ทำงานทั้งวัน นั่งหน้าคอมจนเพลีย แถมเลิกงานก็มืดแล้ว การคุมอาหารดูเหมือนยาก แต่จริง ๆ แค่ปรับนิดเดียวก็ทำได้! 1. ออกกำลังกายประจำ วันละ 10–15 นาทีก็พอ หวานมีแนะนำคลิปที่เล่นประจำให้ด้วย🏃🏻‍♀️ 2. ทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับตัวเอง - มื้อเช้า เน้นโปรตีน + คาร์บเชิงซ้อน เช่น ไข่ ข้าวโอ๊ต โย
น้ำหวาน🍋🍯

น้ำหวาน🍋🍯

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือถือแก้ว 7-Eleven ที่มีน้ำแข็งและกาแฟดำ พร้อมขวดกาแฟ C200% กำลังเทลงไป แสดงการทำกาแฟ DIY งบน้อย 50 บาท ในร้าน 7-Eleven.
ภาพมือเทกาแฟกระป๋อง Birdy ลงในแก้ว 7-Eleven ที่มีน้ำแข็งและเครื่องดื่มโปรตีนมัทฉะ Meiji High Protein Zero แสดงการจับคู่กาแฟกับโปรตีนมัทฉะ.
ภาพแก้ว 7-Eleven ที่มีกาแฟดำและน้ำมะพร้าว พร้อมกระป๋อง Nescafe Gold Americano และขวด Cocomax 100% Coconut Water แสดงสูตรกาแฟมะพร้าว.
DIY กาแฟเครื่องดื่ม 7-11!! ชาวออฟฟิศ งบน้อย นอยน้อยด้วย 📍
🧊 น้ำแข็งแก้วใหญ่ยักษ์ ☕ กาแฟดำหนึ่งช็อต 🥤 + เครื่องดื่มอีกแก้วนึง = กลายเป็น กาแฟสูตรพิเศษฉบับโฮมเมด 😆 เฉลี่ยคนละประมาณ 50 บาท ± 🐷 ถูกจริง อร่อยจริง ทำเองได้ แต่จ่ายเบาๆ 💸✨ เซฟสูตรไปลองน้าา #รีวิวกาแฟทำเอง #กาแฟเซเว่น #Lemon8ฮาวทู #เช็คอินกินเที่ยว #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 48 ครั้ง

มือถือแก้วเครื่องดื่มสีม่วงสลับส้ม มีไข่มุกสีดำอยู่ด้านบน แก้วมีโลโก้รูปนกฮูก ภาพนี้เกี่ยวกับเมนูน้ำเด็ดของชาวออฟฟิศ และถามหาร้านที่อยู่ใกล้ออฟฟิศ
เมนูน้ำเด็ดของชาวออฟฟิศมารีวิวหน่อยย
#เมนูง่ายๆ #ชาวออฟฟิศ #น้ําหวาน #คาเฟ่ เขตธนบุรี
ซันยิ้ม

ซันยิ้ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม