จากประสบการณ์ตรงที่เผชิญกับสถานการณ์ถูกทำร้าย ทำให้ตระหนักว่าการปกป้องตัวเองนั้นสำคัญมาก การเรียนวิชาป้องกันตัวไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของการต่อสู้ แต่ยังเป็นการเสริมสร้างความมั่นใจและการเตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับเด็กและสตรี โดยเฉพาะในยุคที่เหตุการณ์คุกคามและล่วงละเมิดทางเพศเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เทคนิคที่ได้เรียนรู้ตั้งแต่พื้นฐาน เช่น การรู้จักตำแหน่งปลอดภัย การใช้เสียงให้ดังเพื่อขอความช่วยเหลือ การหลีกเลี่ยงจุดเสี่ยง และวิธีหลบหนีให้ปลอดภัย ช่วยให้รู้สึกมั่นใจเมื่อเจอสถานการณ์คุกคามจริง นอกจากนี้ การแจ้งตำรวจและการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก็เป็นขั้นตอนสำคัญหลังเหตุการณ์ การปกป้องตัวเองยังเป็นการสร้างพลังบวกให้แก่ผู้หญิงและเด็กช่วยให้ทุกคนมีสิทธิ์ในการใช้ชีวิตอย่างปลอดภัย มีความกล้าที่จะปฏิเสธและตั้งคำถามเมื่อเจอสถานการณ์เสี่ยง ถือเป็นการเตือนภัยเชิงรุกและเพิ่มภูมิคุ้มกันในสังคมที่ทุกคนควรสนับสนุน