เชียงใหม่ลาบอันประเสริฐ

ออกกำลังแบบเบาๆ จับไม้ปิงปองแกว่งแขนไปด้านหน้า ขยับขาบ้างตามลูกที่เด้งมา สมาธิเพ่งสายตาไปที่ลูกลอยมา.....แล้วตบ