เริ่มต้นปี 2026 กับเมนูไข่กระทะร้อนๆกัน

1/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาที่ผมเริ่มต้นปีใหม่ ผมมักจะเลือกทำเมนูไข่กระทะร้อน ๆ เป็นอาหารเช้า เพราะนอกจากจะทำง่ายและไม่ต้องใช้เวลานานแล้ว ยังให้ความรู้สึกอุ่นใจและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงาน สำหรับไข่กระทะ ผมชอบใช้ไข่สดคุณภาพดี และเติมไส้กรอก หมูสับ หรือเห็ดตามใจชอบ เคล็ดลับสำคัญที่ผมได้ลองมาแล้วคือการตั้งกระทะให้ร้อนพอดี และใช้ไฟระดับกลางถึงต่ำเพื่อให้ไข่สุกอย่างช้า ๆ และผิวไข่ด้านบนไม่แห้งจนเกินไป ช่วยให้ได้ไข่กระทะที่เนื้อเนียนนุ่ม มีความหอมมัน นอกจากนี้ การเติมน้ำมันพืชเล็กน้อยก่อนเริ่มทำ จะช่วยให้เมนูนี้ไม่ติดกระทะ และง่ายต่อการล้างจานหลังทำเสร็จ ผมมักจะทานไข่กระทะกับขนมปังปิ้งร้อน ๆ และน้ำจิ้มพริกน้ำปลา หรือซอสปรุงรสแบบไทย ๆ ซึ่งทำให้รสชาติกลมกล่อมและถูกปากมากขึ้น นี่จึงกลายเป็นเมนูโปรดในการเริ่มต้นวันใหม่ และยังเป็นวิธีง่าย ๆ ในการส่งต่อความอบอุ่นในครอบครัวในเช้าวันหยุดอีกด้วย การมีเมนูไข่กระทะในใจตอนเริ่มปี 2026 ให้ความรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่อย่างเต็มที่ ลองทำดูนะครับ รับรองว่าคุณจะติดใจเมนูง่าย ๆ นี้เหมือนผมแน่นอน!

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Namphung
Namphung

น่ากินจร้า👍

รูปภาพของ Sunflower Dairy 🌻
Sunflower Dairy 🌻

น่ากินมาก

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าท้องของคนใส่เสื้อครอปและกางเกงลายดอก พร้อมข้อความว่า 'เมนูลดน้ำหนัก ที่ได้ไปต่อ ในปี 2026' และมีไข่ต้มยางมะตูมสองซีกวางอยู่ด้านล่างซ้ายมือ
ภาพมือถือไข่ต้มยางมะตูมสองซีก พร้อมข้อความ 'ทริคการต้ม' และขั้นตอนการต้มไข่ให้ได้ยางมะตูม เช่น ตั้งน้ำให้เดือด ใช้ไฟกลาง ต้ม 6.30-7 นาที และแช่น้ำเย็นทันที
ภาพระยะใกล้ของมือที่ถือไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่งสองซีก แสดงให้เห็นไข่แดงสีส้มเยิ้มสวยงาม
เมนูลดน้ำหนักที่ได้ไปต่อในปี 2026 ✨🫶
อันยองค่าสาว มาแชร์เมนูลดน้ำหนักที่ได้ไปต่อในปี 2026 ก็คือเมนูไข่ต้มนั่นเอง เชื่อว่าหลายหลายคนก็เคยกินแน่นอนเพราะเป็นเมนูที่เบสิคมาก ส่วนตัวชอบกินไข่ต้มคู่กับน้ำพริกข้าวสวยร้อนๆคืออร่อยมาก วันนี้เลยจะมาบอกวิธีที่เราต้มแล้วเรารู้สึกว่ามันพอดี กินได้อร่อย ก็เป็นวิธีทั่วไปเลย เราว่าความสุขเท่
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 362 ครั้ง

5 เมนูไข่ 🍳 เพื่อสุขภาพ
​คิดอะไรไม่ออก... ตอกไข่ไว้ก่อน! 🍳 รวม 5 ไอเดียเมนูไข่ฉบับคนจะผอม ทำง่ายใน 10 นาที แคลอรี่เบาๆ สบายท้อง 🌿 ​มัดรวมมาให้แล้วกับ 5 เมนูไข่สุดเลิฟ: 1️⃣ ไข่ตุ๋นสมุนไพรผักรวม – เนียนนุ่ม อุ่นท้อง (~110 kcal) 2️⃣ ไข่เจียวไร้น้ำมันใส่ผัก – หอมอร่อยแบบไม่ง้อน้ำมัน (~140 kcal) 3️⃣ สลัดไข่ต้มซอสโยเกิร์ต –
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 40 ครั้ง

เมนูไข่สร้างรายได้
#เมนูสร้างรายได้ #ติดเทรนด์ #ไข่ข้น #ข้าวกล่องครัวแม่พู่ #เมนูข้าวกล่อง
ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ข้าวกล่องครัวแม่พู่

ถูกใจ 340 ครั้ง

เมนูไข่
ไข่จ้าาา ได้ยินมั้ยว่าเสียงไข่ๆๆๆ 🤣🥚 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #เลือกกินก็ผอมได้ #สุขภาพดีไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุมอาหารกับเมนูไข่ดาว
#เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 57 ครั้ง

เปลี่ยนเมนูไข่ต้มธรรมดาให้เป็นเมนูอร่อยง่ายๆ ตามมาดูกัน!🥰
#อร่อยบอกต่อ #เมนูไข่ #ไชโป้วตราชฎา #เมนูไข่ต้ม #เข้าครัว
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 49 ครั้ง

หอยทอดกระทะร้อน
"ขายหอยก็รวยได้"🔥หอยทอดกระทะร้อน🔥 สูตรนี้อร่อยกรอบนอกนุ่มใน ไม่เหมือนใคร 👉ต้นทุนต่อกระทะน้อย ขายดี มีกำไร ******************************* **ลงทุนไม่มาก มีอาชีพ มีรายได้** 3 เมนูกระทะร้อน สูตรเด็ดแฟรนไชส์ ***❇️หอยทอด ผัดไทย ออส่วน❇️*** ******************************* ❇️ 3 ชุดแฟรนไชส์
วิสาหกิจชุมชนทรัพย์ธารา

วิสาหกิจชุมชนทรัพย์ธารา

ถูกใจ 3 ครั้ง

อร่อยง่ายๆกับเมนูไข่
ไข่เจียวกรอบๆ + กับข้าวสวยร้อนๆ + น้ำพริกหมูกระจกนัวๆ ฟินทุกคำ 🍳🍚✨ #ไข่เจียวฟูกรอบ #อาหารทําเอง
TIDA P.

TIDA P.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูไข่ง่ายๆ 🥚 ข้าวไข่ขยี้กับน้ำพริกปลาทู 🍳😋🤏🏻✨️
#เมนูไข่ #มื้อเย็น #ทําอาหาร #ไข่ขยี้ #Lemon8ฮาวทู
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 130 ครั้ง

นั่งดูไลฟ์สดคุณเจนนี่ กับเมนูไข่ทะลุมิติมา 3 วันแล้วจ้า 😆
#ติดเทรนด์
Yonglingklingyu

Yonglingklingyu

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเดีย เมนูไข่ไม่ผิดใจสายแซ่บสายคลีน🤤🤩
🍲 ไข่คนนัวๆหอมๆ 🥞วัตถุดิบ เนยใส่คนไข่ ไข่ เครื่องเคียง(ปูอัด เบคอน) 🧂ขั้นตอน เนยใส่คนไข่(เอาที่เราคิดว่าดี) เอาไข่ตีใส่ถ้วยก่อน กระทะร้อนแล้วใส่ไข่ ให้ดูว่าข้างล่างสุกบ้างแล้ว เอาตะเกียบมาม้วนๆบนไข่ ให้ทรงสวย พักไว้ให้สุกพอดี เครื่องเคียง(ปูอัด เบคอน)แล้วใส่พริกไทย เกลือ พร้อมเสริฟจ
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

15 เมนูไข่แบบไม่อ้วน กินแล้วอยู่ท้อง เหมาะกับสายคุมแคล 💪
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดอาหารบ้างคะ? “ไข่” คือวัตถุดิบที่ตอบโจทย์มาก เพราะโปรตีนสูง อิ่มนาน แคลอรีไม่สูง และทำได้หลายเมนูสุด ๆ ✨ วันนี้รวมมาให้แล้ว 15 เมนูไข่แบบไม่อ้วน กินแล้วอยู่ท้อง เหมาะกับสายคุมแคล 💪 🥗 เมนูต้ม/นึ่ง แคลต่ำสุด ๆ 1. ไข่ต้ม 1–2 ฟอง 2. ไข่ลวก 3
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม