มื้อเที่ยงกันจ้า 🍤 กุ้งอบวุ้นเส้นที่เน้นหมูสามชั้น 🤭 ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก

3/19 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพใบขอขมาเจ้าที่เจ้าทาง พร้อมคำกล่าวขอขมาและช่องว่างสำหรับกรอกข้อมูลส่วนตัว ด้านล่างมีเครื่องไหว้ประกอบด้วยผลไม้หลายชนิด ขนม ธูป เทียน และน้ำเปล่า จัดวางอย่างเป็นระเบียบ มีรูปปั้นเทพเจ้าอยู่ด้านบน
🙏🏻🏡วิธีขอขมาเจ้าที่เจ้าทางในบ้าน ทำได้แบบเรียบง่าย ไม่ยุ่งยาก และ
🙏🏻🏡วิธีขอขมาเจ้าที่เจ้าทางในบ้าน ทำได้แบบเรียบง่าย ไม่ยุ่งยาก และทำด้วยความตั้งใจดีเป็นหลัก ⸻——————————————— ✅ เตรียมของไหว้ (เลือกตามสะดวก) ไม่จำเป็นต้องแพง ของพื้นฐานก็พอ เช่น • ธูป 9 ดอก (หรือ 5 ดอกก็ได้) • เทียน 1 คู่ (ถ้ามี) • น้ำเปล่า 1 แก้ว • ผลไม้ 3 หรือ 5 อย่าง (เช่น กล้วย
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 348 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น รักสุขภาพ
​🦐 กุ้งอบวุ้นเส้นสูตร "รักสุขภาพ" อร่อยฟินแบบไม่อ้วน! ✨ ​ใครบอกว่าของอร่อยต้องอ้วนเสมอไป? วันนี้มาชวนทำกุ้งอบวุ้นเส้นฉบับเฮลตี้ หอมกรุ่นกลิ่นสมุนไพร เส้นนุ่ม กุ้งเด้ง แต่โซเดียมต่ำและไม่ใส่น้ำตาลทราย! ทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก จะมื้อไหนก็แฮปปี้ 🧡 ​วิธีทำกุ้งอบวุ้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 30 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น
สาวกซีฟู้ดไม่ควรพลาดในหมู่ผู้อบวุ้นเส้น ไม่ยุ่งยากเลย #กุ้งอบวุ้นเส้นง่ายๆ #กุ้งอบวุ้นเส้นกระทะ #เมนูง่ายๆไหม
Everyday Eats😋

Everyday Eats😋

ถูกใจ 10 ครั้ง

เต้าหู้คัสตาร์ด ราดด้วยซอสอบวุ้นเส้น กระเทียมทอด
เต้าหู้คัสตาร์ด ราดด้วยซอสอบวุ้นเส้น โรยกระเทียมทอด โรยพริกขี้หนูสวนหั่น โรยผักชี 😋😋😋😋😋🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆
ผู้หญิงที่ขอบทานอาหาร ธรรมชาติ

ผู้หญิงที่ขอบทานอาหาร ธรรมชาติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเที่ยง
🍲ชื่อเมนู: กุ้งอบวุ้นเส้น 🥦วัตถุดิบ: วุ้นเส้น,หมูสไลด์,กุ้ง,กระเทียม,พริกไทย,ราก ผักชี,ขึ้นฉ่าย,ซอสหอยนางรม,ซีอิ้วดำ,ซีอิ้วขาว,ผงปรุงรส,น้ำตาลทราย,ชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: ดูของคนอื่นนะคะ 55555555
อาหารง่ายๆ

อาหารง่ายๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม